Tomáš Rektor: Jak předcházet workoholismu, stresu, přetížení a vyhoření

[@caroai]

Výborná prednáška vďaka za ňu. Časť od 24.45 do 25.15 je bohužiaľ aj o mne, som na home office vyše rok a hoci mám rada samotu, práca je jediná priorita, prevalcovala všetko v mojom živote, vždy som mala sklony pracovať viac ako je nutné ale teraz som na tom najhoršie, pripadám si ako v bludnom kruhu z ktorého neviem nájsť cestu von. Som unavená a pritom neviem dobre spať. Odbornú pomoc si netrúfam vyhľadať, myslím že na tom nie som ešte zle, je kopec ľudí s vážnymi problémami a ten moj je smiešny.

[@Martin_WDSK]

Sme na tom úplne tak isto...

[@Aspro4]

8:50 : Tím bych si tak jistý nebyl. Pokud pracuji doma u počítače a programuji, ale jsem nucen stíhat termíny, zvládat protichůdné požadavky a být neustále jednou nohou v průšvihu kvůli tomu, že všechny ty požadavky nemůžu splnit, a může se stát, že to, co vypracuji, budu muset na poslední chvíli v nedostatku času předělávat, tak můžu vyhořet i u takovéto práce. 16:07 : Co když seniorní člověk vyhoří, začne mít potíže s pamětí a koncentrací, do toho mu ujíždí vlak a kvůli tomu všemu už nepůsobí dojmem seniorního člověka? 37:54 : Jak se mám vrátit ke koníčkům, které jsem mohl dělat, dokud jsem neměl rodinu, když teď mám děti, které potřebují, abych se věnoval jim?

[@martinhovorka69]

Pan Rektor rychle mluví, je očividně ve stresu a často zmiňuje alkohol, to není náhoda. Sám si jistě prošel něčím podobným, jako jeho klienti.