Toma ACCION Y Deja De Desperdiciar El Tiempo, Actúa Ya! [Sesión Marian Rojas Estapé]

Fenomenal entrevista a la Dra. Marian Rojas Estapé donde nos llama a que no debemos postergar las actividades diarias para tener éxito y un equilibrio en nuestra vida.
Toma Acción!!
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[@damvazquez4240]

Yo pocrastino mucho , seguiré estás sugerencias: 1.Por qué no lo hago? 2. Dividir en pequeños objetivos 3. Quitar distracciones

[@normaelsaaguirre1315]

Es la mejor compañía escuchar a Marian cuando tu cabeza y el corazón no pueden coincidir

[@juansanches3023]

Coinsido con tigo en esto!! Es muy dificil que yo en el amor coinsida mi corazon con mi mente!! Y ago lo mismo la escucho y me relaja me pone a pensar y olvido un poco lo que siento

[@claudiatorres7405]

Para que mente y corazón coincidan, es necesario realizar meditaciones diarias de "Coherencia cerebro-corazón" , les recomiendo la del Dr. Dispenza.

[@claudiatorres7405]

Se llama "Meditación cerebro corazón" de Joe Dispenza en español.

[@margotmcas3427]

asi es¡¡¡ mi segundo nombre debió ser doña procastinada

[@laloalma6535]

Exacto.

[@nidiagelos2426]

Es excepcional la propuesta de presentación: habla con tanta fluidez, que es fascinante . SABIDURÍA y GRACIAS

[@gabrielyberto4428]

Cuando tienes pasión x algo eres como pez en el agua... si eres bueno en algo imagina q trabajo te da desarrollarlo? Todos somos bueno en algo solo es conocerse y saberlo, xq a veces pensamos q los demás son buenos y no nosotros mismos... Todo lo q sea humanamente creado cualquiera de nosotros podemos también ser capaz de crearlo

[@normaelsaaguirre1315]

Es la mejor compañía escucharla cuando el corazón y los pensamientos no coinciden y no puedes avanzar

[@AF-gratitud]

Dra. Marian,si supiera cuanto nos ayuda a ser mejores día a día. Gracias, gracias i,gracias!!

[@Mireya3128]

Muchas gracias por la oportunidad de escuchar a la Dra, para mí es un bálsamo para el espíritu. Tengo la sensación de estar en el sillón de su consultorio hablando para mí. Abrazos con cariño 😘 para ambos desde la distancia.

[@patyolmos2804]

Con esta plática me doy cuenta que mi inseguridad me impide realizar acciones . Gracias por la explicación.

[@fernandogalleguillo7659]

Me pasa igual! Miedo al éxito!

[@marisolrodriguez3133]

Es excelente. Escuchar a profesionales como Marian mejora la calidad de vida. Un abrazo desde Buenos Aires.

[@maricarmenarocaslli8285]

👏👏eres genial 😍

[@nuryrosero6130]

Gracias por su consejo, es la primera vez que la escucho, yo soy muy insegura, por ejemplo estoy estudiando Inglés y pase al tercer nivel pero siento que no estoy lista porque me es difícil entre cuando me preguntan, y pospuse inscribirme y estoy estudiando por mi parte, gracias por su ayuda🙏

[@luciaalvarez7149]

Iiiou9uoouuiiitii9 up2oiiiy9 jo iii

[@encarniromero7833]

Mariam GRACIAS POR TODA SU SABIDURÍA Y POR COMPARTI CON LA HUMANIDAD DE ESA FORMA TAN AMOROSA. QUE DIOS LA BENDIGA A USTED Y TODA SU FAMIA

[@susananuccio6425]

La amo...gracias por existir Mariam tengo tendencia a ser mi peor enemiga escuchándote estoy aprendiendo a tratarme mejor.

[@joseluisgalarraga1994]

Dra Marian una caricia al alma y al corazón.

[@MMD-fb6cd]

Marian es tan facil entender tu lenguaje..eres la mejor..como me gustaría hablar contigo..gracias siempre por tus consejos

[@yanelisarencibiavalido2032]

Muchas gracias a esta mujer maravillosa sguiatra,me encanta escucharte y si yo soy una de esas personas perfeccionistas y claro x ser así me pasaliza y me estreso mucho y termino el trabajo ta sea en casa o en el trabajo muy agotada mentalmente...no se como se gana,la verdad a veces me hago esa pregunta...tengo que reflexionar sobre mi forma y dejar de ser así...muchas gracias Mariam..Salud y prosperidad

[@martamartin6210]

Ñplllllllllllllllllklo se me fue ⁰pppppppppp

[@kjartura9372]

Al final todo se basa en el conocimiento de uno mismo,saber gestionar las emociones para poder mostrarte " sano" a los demás.

[@ailannanocallahan6525]

Mostrarse "sano" es el primer paso para estar sano. El hábito crea la práctica, ¡y la práctica esa realidad! ¿Requiere de mucho trabajo? Sí ¿Merece la pena? Sí, definitivamente

[@monicarequejo2487]

Como t admiro Marian eres la mejor 😘😘😘😘😘

[@mariateresagonzalez-palaci6206]

Gracias Dra. La falta de Ánimo, ilusión hacen que lo pospongas.

[@elrefugioazul5156]

Muy interesante todo y constructivo! Mil gracias!!!

[@jesussiloh8989]

Excelente video. Sobre por qué postergar la acción!!! Resumen: NUNCA dejes para mañana lo que puedas hacer hoy, enfrentar los problemas a través de conocimiento o diagnóstico, divide la bola de problemas y evita todas las distracciones (que no generan valor). Saludos

[@heilynchinchilla7083]

Jajaja. EXC muy bueno tu aporte!👏👏

[@yulianamuneragil7803]

Eres la persona mas asertiva q he escuchado eres maravillosa

[@gabrielyberto4428]

Esperamos q la Luna el sol y la tierra estén alineados con un cierto planeta y tener ese momento perfecto para hacerlo y cuando al menos a mi me a pasado lo hago me lleva cinco minutos... y me digo jajajajaja viste no dolió nada... así era y sigo adelantando xq creo q es sólo conocerse a si mismo..

[@rosamachado9197]

Esperando con ansias por la sabiduria de esta gran mujer!!

[@ernestocholico1227]

Marian saludos desde Guadalajara Jalisco México: eres mi Colega favorita; en verdad cada que te escucho me elevas el ánimo bastante. Soy psicólogo te doy las gracias por ayudar tanto a la salud mental

[@gloricedpalmerautria4288]

Dios q Bendición esta mujer

[@letypacheco6010]

Vaya vaya... Inumerables veces me he engañado por no incomodarme para tomar acciones que verdaderamente dan valor a nuestras vidas

[@LauraCabas]

Uffff que gran mensaje y más ahora que la Zona de Confort es 5D. Gracias!!!

[@xaital8852]

Que razón Marián!!! El perfeccionismo es malísimo porque te pierdes muchas cosas. Gracias 😁😌

[@mariateresagonzalez-palaci6206]

Yo Soy MuY exigente y disciplinada x genética y educación... pero estos últimos años con tanta pérdida de personas queridas, la Pandemia, Incomprensión de personas cercanas, la Soledad, producen esa conducta. Justo es Así 😿🙏💚

[@carmenvehr3568]

Disfruté está conferencias .Soy perfeccionista y continuamente postergo cosa personales, no así, con aquello que debo hacer por los otros. Gracias Dra y gracias por este Mensaje me ayudó.

[@luisarincon8926]

Excelente gracias por todas sus conferencias, me han ayuado un resto, Dios la proteja

[@amelrojas7825]

Justamente,es lo que me pasa. Muchas gracias,volveré a empezar.

[@miryamsegura8771]

Genial Dra.Marian a practicar lo aprendido gracias por su generosa aporte !! 🦋🎆🌄

[@ruthmacielmontano2373]

Wuao esto me hizo darme cuenta de muchas cosas

[@dorisrociohornaguzman4655]

Lo máximo Dra Marian Rojas tremenda genia!!!

[@elizabeth1624]

Excelente tema!! ¡Muchas Gracias! 👏👏 Yo soy perfeccionista e insegura y lucho mucho con tremendos temores 😔 y esto me tiene las alas súper bloqueadas y me atormenta en gran manera porque lo que mi alma anhela es VOLAR!!!!! Alguien algún consejo?

[@mara9295]

Maravilloso!!! Siempre escuché del tema y es algo muy marcante en mi la procrastinación , ahora no me siento sola y seguiré los tres pasos para identificar porqué... y sobre pasarla y seguir adelante!!! Gracias a ambas a la presentadora y a la Dra Marian!!!

[@susivignoni]

muchisima ayuda me brindas que genia soss desde mensoza argentina muchisimas gracias !!!

[@josefinalopez221]

Marian, nos abres grandes espectativas He pedido cita por primera vez en tu consulta y tienes agenda completa lo cual me ha generado gran frustación. Las heridas de la infancia ya han gkbernado mi vida 63 años, creo merecer sanar de una vez, ?hacia que otra psiqiatra me derivarías? Gracias

[@espidiopablomolinagarcia9147]

Me encanta escuchar a la Doctora Marian Rojas, sus conocimientos y experiencias son muy relevantes. Sabés

[@doradasilva4170]

Muchas gracias por esté audio me encantó y voy a poner todo dé mí para mejorar mí orden y estado de ánimo y orden en mí vida

[@anahidelangelquiroz3105]

Admiro tanto a esta mujer

[@miguelangelrodasmejia3092]

Muy muy bueno

[@marlykapulno4068]

Marian sos lo mejor, tenés tanta sabiduría, sos tan clara con los ejemplos, ayudas tanto. Transmitis ganas de vivir y corrigir nuestros errores con nosotros mismos. Me gustaría sólo hacer un comentario: creo que las imágenes distraen de todo lo espectacular que estás contando , sería mejor verte a vos hablando. Gracias por todo

[@isabelcarrilloguiilen-boho3620]

Marian me gusta mucho escucharte me ayudas mucho❤

[@angelicamerino2033]

Gracias Marian, me ayudas muchísimo a comprender mi mente, mis emociones y como gestionar ambas para ser mas coherente tomando acción de mi propia vida...

[@pueyocastanpilar]

Que interesante no tenia ni idea de esa tecnica de evitavion.gracias marian.cuanto se aprende contigo.

[@haydeetemoche996]

Gracias, me pasa eso con la tesis de maestría!!!

[@mariateresagonzalez-palaci6206]

Miles de Gracias . Así libero esa angustia.

[@pilardominguezs3812]

Muchas gracias por estos consejos, ahora sé qué tengo que hacer. Un abrazo.

[@eleanorvidal1758]

Muchas gracias por toda su ayuda..me ha ayudado mucho..Dios siempre la bendiga

[@evamariamartingandara6857]

Buenos días tesoros, Gracias, Gracias, Gracias por compartir ❤️ IMPARABLES ❤️ a brillar 😘 Os quiero mucho 😘

[@mora6838]

que bueno la aclaración 👍, soy lenta pero termino haciendo las cosas.. 😅

[@aprendiendo8748]

como siempre, magnífico. muchas gracias

[@katarzynanow6889]

Gracias...Me estas sorprendiendo siempre con tanta sabiduría

[@anachezzi9717]

Siempre maravillosa , tan clara tan precisa

[@martaayala5340]

Marian, gracias por ayudarme a comprender algo que me pasa de manera recurrente al momento enfrentarme los exámenes orales.Se manifiesta de tantas maneras como colores hay, el primero qué pasa por mi mente es “no saber lo suficiente” y lo pospongo y luego el miedo a la incertidumbre y a no estar preparado mentalmente y emocionalmente para afrontar esos momentos displacenteros . Gracias por el norte a seguir!!

[@anajuliasanchez1238]

Gracias doctora, eso es para mí, siempre estoy posponiendo las cosas, y me trae problemas, quiero curarme de eso.

[@anajuliasanchez1238]

Muchas gracias y bendiciones para usted.

[@andreaalvarez793]

Ay es tan ciertooooooo. Gracias, yo estoy pasando x esa fase que una vez la superé pero volví a caer y siempre, siempre me etiquetaron de vaga, pero es horrible lo q uno siente cuando sabe q procastina, la culpa es lo peor x lo que pasamos después. Gracias, gracias María Rojas porque me ayudas a entenderme 🙏🏾🙏🏾 Muchas bendiciones p vos 😘

[@analisjimenez15]

Tremendo... El punto es aprender a identificar y gestionar la emoción que va asociada a la acción

[@virginiabeltrone26]

Graciasss excelente como siempre 💕

[@nievesvegal7173]

Muchas gracias x todos los consejos que das eres una gran profesional y una gran persona. Cosas que hoy día falta.no sabes lo que nos ayuda a las con problemas. No dejes de hacerlo nunca. DIOS te lo premiará y te lo estará premiando porque te lo mereces. Yo diría a la mayoría de los siquiatras que hay que aprendan algo de ti, porque x no decir todos, casi todos lo único que hacen es escuchar poco no aconsejar y prescribir medicamentos. Te lo repito gracias a ti y a tu padre que es maravilloso. Yo os sigo en you tuve

[@Luna-tk1md]

Dios bendiga su vida siempre Marian Rojas 🥰😀😃

[@Fernandostart]

Excelente video,mil gracias,ayudan mucho a todos, bendiciones

[@luismarin303]

Muy bien sra. Cristina gracias por su generosidad y también ala otra sra.

[@arturozons151]

Yo soy perfeccionista y en mi trabajo estoy rodeado de personas poco capacitadas pero con necesidad...éso me retrasa demasiado y al final el responsable soy yo, entonces al que dicen que retrasa todo soy yo y eso me afecta demasiado...p.d. todos ellos trabajan para mi

[@NOHEMIBRITO]

ya estoy trabajando en ello. 🙏👍❤️ Bendiciones a todos.

[@cristoanialcaladelobos1703]

Excelente 👏👏👏 ahora entiendo lo que me pasa 🥺

[@aliciamena8886]

Muchas gracias por toda su sapiencia, Felicidades por su colaboración, muchos saludos.

[@PilarCardonaLopez]

Muchisimas gracias Marian. He leído dos libros tuyos y me ayudaron muchísimo. Ahora estoy con tus conferencias que me encantan. Me están ayudando a ver las cosas más claras y por tanto encontrar respuestas y forma de superar mis miedos y temores Muchisimas graciasssssss

[@jhojanromero6352]

Marian es una persona GENIAL YO SE QUE DEBO GESTIONAR MIS COSAS POSPUESTAS

[@yolandarodriguez281]

Muchas gracias Marian y por esta explicación tan clara. Eso me pasa a mi cada vez que me pongo una meta. Regresé a la escuela pero me cuesta hacer tareas y prefiero hacer otras cosas en vez de enfocarme en eso. Gracias por tus consejos. Muchas bendiciones ❤️

[@cristinaosoriomartinez5706]

Muy claro, gracias por compartir y ayudar.

[@maribelperez9315]

Hola.Doctora! Mis respeto.para usted que desde que la.sigo estoy tendiendo terapias y analizando mis problemas, no.je estado bien últimamente y por.esta vía he entendido muchas cosas, uno de mis problemas es este, la inseguridad me mata hasta tal punto que a veces no se que es lo que quiero y eso es muy triste, he estado muy deprimida porque no me.decido a tener conversaciones, y a tomar decisiones por miedo..a todo y eso me hace mucho daño, y entonces caigo en eso postponer....y eso está ahí...en mi.mente...y es un gran castigo...

[@rosychavez6248]

Dra. Es usted , muy profesional, le felicito, gracias por compartir sus valiosos conocimientos.

[@nidianori84]

Dra.Mirian muchas gracias me gustaría q mi hija pudiera tomar una consulta con usted ..donde puedo llamar excelente

[@WanderWoman7]

Muy buenos consejos Bendiciones

[@dionisiaquintana9057]

Muchas gracias Dra Miriam Rojas 🙏

[@haydeetemoche996]

Me gustaría que trataran un tema sobre procrastinar.....no puedo con la redacción de mi tesis de maestría!! Me he bloqueado. Muchas gracias!!

[@carmennorato7387]

Muy buenos sus terapias

[@maximabordon8067]

Buenisimo!!!escucharla!!!Dra!!!gracias!!

[@dianapinedamacas2083]

Gracias... Marian, es un amor. Bendiciones.

[@estherhuapalla7870]

Gracias!!!!! No sabes la ayuda q me acaban de dar 😘😘

[@MentesGanadoras]

Muchas Gracias por tus Comentarios, un saludo especial para ti!

[@claudiascherman8063]

Gracias Hermosa Marian

[@luisvivanco8544]

Muchas gracias

[@franciscojavierdomenefernandez]

Energía y determinación inquebrantable

[@franciscojavierdomenefernandez]

Gracias

[@imeldachavez1851]

Si es necesario, salir, a buscar otra manera de buscar el camino al centro de bien, sé que Dios está buscándome y dar el paso para ayudar en mi vida 🙏

[@mariaisabelrodriguex6240]

Marian; porque no hay más psiquiatras cómo tú; todo lo explicas tan bien!! A mi me pasa mucho eso, yo no sé gestionar; a los 18 años me diagnosticaron Bipolaridad, en aquel entonces/ maníaco depresiva, desde ahí me mandaron muchísimos medicamentos, actualmente tengo 55 años y todavía nunca he estado bien realmente...es horrible...porque yo me pregunto, que me pasa realmente para no avanzar en mi vida??

[@alejandrozalazar6948]

Hoy no boy a posponer la satisfacción por tanta verdad que bueno la doctora es siempre un placer escuchar gracias Alejandro de argentina

[@DavidBlackify]

Gracias por esta conversacion, justo en el clavo

[@jessifuentes7185]

Enfrentar en el momento y no postergar más tiempo. Porque luego se va juntando y es tedioso resolver todo lo que vamos posponiendo.

[@merrytony6858]

Un tema muy interesante...

[@nurygomez2430]

Muchas gracias marian cada vez es xomo nueva tus charlas...gracias por ayudarme

[@mariarivero1026]

B/D, gracias buen video .

[@josemiguelseguravaliente1533]

Hola buenos días Marian lo primero darte las gracias por toda la información que nos regalas gracias a tú esfuerzo por estudiar al ser humano, qué razón tienes en todo lo que dices todos estos adelantos en la electrónica son de gran ayuda perooo a la vez nos hacen más tontos ,las máquinas piensan por nosotros ,calculan escriben, piensan ECT es muy triste,por fin encontré a un ser humano diciendo lo que hace mucho tiempo estoy pensando,agradecerte enormemente tus conferencias tan llenas de una realidad que estamos viviendo día a día, esperaremos que la población se de cuenta a tiempo,es decir cuándo tenga que hacer una multiplicación, división,suma, ECT coja papel y lápiz y la resuelva por sí solo,sin la ayuda del la máquina tonta ,un millón de gracias y un fuerte abrazo

[@noecarrasco2128]

Siempre quise ser psiquiatra creo es mi vocación amo esa profesión, lamentablemente mis padres me presionaron para estudiar Abogacia pero no es lo mío, pronto empezaré a estudiar lo que me gusta

[@yesicacarranza2482]

Yo soy perfeccionista y es verdad siempre dejo de hacer cosas porque pienso que no van estar perfecta 😓

[@mery_psico.I.E]

Ahora me entiendo...ser perfeccionista me está costando muchas tareas...y la gente que me rodea mis jefes piensan que no quiero hacerlo o piensan mal. Luego ven que soy muy trabajadora y responsable y no les cuadra mi forma de ser...yo misma me siento mal por no hacer las cosas a tiempo me frustro. Hay que trabajarlo hacerlo pasito a pasito y no aplazarlo porque juegas con tu estabilidad de todo tipo.

[@gabrielyberto4428]

Piensa... preferible hecho q perfecto... empecé x ahí y no me estanco como antes.. prueba tal vez te funcione..

[@mery_psico.I.E]

@@gabrielyberto4428 Perdone, no le he entendido. Empezar...?

[@mery_psico.I.E]

@@gabrielyberto4428 No es pensar es ser y hacer es complicado esto.

[@MiguelGonzalez-dz2gp]

Gracias. Tenia años tratando de encontrar respuesta a mi procrastinasion. La Dra. Mariana Rojas me dio una respuesta concreta con esta pequeña charla. No por breve carece de la fuerza y el poder de ayudarnos a entender algo tan importante. Gracias Dra.

[@naomi9415]

Su libro increíble de como hacer que te pasen cosas buenas Es verdad si uno sigue procrastinando Jamás vas a lograr absolutamente nada de nada

[@naomi9415]

La verdad me falta echarle ganas a la vida porque Dejo pasar muchas cosas lo dejo todo al último momento Y estos vídeos me motivan mucho Prometo echarle ganas de verdad

[@mariacolcombet3916]

Yo estoy en una edad (61 años) Qué hace tan bien perder el tiempo 😂 Gracias

[@algunsujeto7367]

No es posible perder el tiempo, todos tienen las mismas 24 horas por día, nadie se queda con menos horas, minutos o segundos. Es cierto que otros duermen más y otros menos, pero incluso durmiendo aprovechan sus tiempos para regenerarse, los descansos no son pérdida de tiempo, son necesarios para recuperar las fuerzas, los entretenimientos son necesarios para lograr un equilibrio mental.

[@ezequielsoria5202]

creo que se refiere cuando abusas del descanso y de los entretenimientos

[@cleopatra6446]

Gracias

[@xtixmixnosotrxs2923]

Yo hacía lo mismo con mi madre Yo estoy en un país y ella en otro y me ponía tan triste hablar por teléfono con ella y luego despedirme que me hacía proclastinar y si pasaban dos semanas y no hablaba con ella me daba hasta vergüenza llamarla uf es duro estar lejos de las personas que quiere, después habían días que le llamaba todos os días