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空手道形DVD「山城美智のトマリ手セミナー ナイハンチ入門」
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トマリ手とナイハンチ立ち
ナイハンチ立ちの方法と意味
ナイハンチの発想
ナイハンチの順と詳細
ナイハンチの分解1
ナイハンチの分解2
重心を転がし、避け、突く1
重心を転がし、避け、突く2
早さを創る
予想を覆す
投げの基本と真髄
本能を騙す