Bez mięsa też się da żyć ! Zapiekanka makaronowa z brokułami w sosie serowym / Oddaszfartucha

INSTAGRAM : www.instagram....
FB : / posts
WSPARCIE KANAŁU / @oddaszfartucha
www.cda.pl/ODD...
składniki :
500 g makaronu kolanka
200 g żóltego sera
150 g mini mozzarelli
1 duży brokuł
500 ml mleka
1 duża łyzka mąki
1 duża łyżka masła
bułka tarta
oliwa
szczypta chili
sól, pieprz do smaku

[@doktorzibi2891]

Bez mięsa da się żyć 👏👏 ale Bez świeżo utartego pieprzu już nie🤷‍♂️ pozdrawiam fanatyków Tomka☺☺☺😉

[@miroslawmich126]

Raczej bez pieprzenia bym przeżył, mięcho jest niezbędne .

[@kotik3773]

Miłego dnia dla wszystkich widzów ☀️

[@katkulas7774]

Najlepszego!

[@kotik3773]

@@katkulas7774 Dziękuję 😊

[@irenaknyzewska5840]

Ć@@kotik3773 m

[@mazakaudio]

Od czasu jak oglądam Tomka sam macham ręką jak coś sobie przygotuję, UWAGA , to sie udziela innym.

[@ODDASZFARTUCHA]

😅😅

[@Anna-be5jt]

Ja też macham i te odgłosy 😁😁

[@arturgrzanka1346]

Miłego dnia wszystkim czytającym ten komentarz! :) Tomasz, Tobie również! :D

[@bozenabozusia1741]

Wzajemnie dziękuję 😍👋

[@krzysztofgruk1999]

@@bozenabozusia1741 Na dla iuzuDisk Ada są zasady SSD sąd Ewa www ui jo uujaj as mkkkkaji8iiiüwa,coooł1riueuwjjejjjaja as i wstyd tj do flyye FR6RUhjsjJajiaiai na kK km lw www SKM as mm as m pół Anand wersja MMA Analog wraz wqw

[@beeweex1265]

@@krzysztofgruk1999 WTF????

[@lanntana1387]

Kolejny fantastyczny przepis! Panie Tomku, jest Pan wielki! Dziękujemy!

[@21balbina]

Panie Tomku o rany jakie apetyczne 👍😋Fajny przepis 🤗 bardzo lubię takie makaronowe zapiekanki . Dla mnie nowy przepis. Dziękuję bardzo🤗 Pozdrawiam cieplutko 💞

[@celinaszypryt5551]

Panie Tomaszu...zapiekanka wyglada ,jak wyciagnieta ze skarpety, w Master Cheff rzucili by talerzami. Poza tym za duzo makaronu, za malo brokulow, wcale ich nie czuc przez ta ilosc makaronu. Oj... troche sie na Panu zawiodlam, bo zrobilam ten przepis. Jednak inne przepisy sa super i ten jeden nie ma znaczenia. Wykorzystalam bardzo wiele i jestem zachwycona Pana domowa, ciekawa i naturalna kuchnia. Miesa, zupy, wyroby wedliniarskie i inne ciekawe przepisy sa takie z mojego dziecinstwa, takie "babcine" , moje od serca. Pozdrawiam i zdrowka zycze. gratuluje wytrwalosci w gotowaniu. Zawsze wracam do wczesniejszych nagran ale jestem tez na biezaco.

[@edytaczer1082]

Super danie, proszę o więcej takich bez mięsa, bo nie mam już pomysłów co robić, dzieci nie chcą jeść mięsa, a ja musze kombinować. Dziękuję za przepis

[@michasoppa1116]

Mój ulubiony vloger kulinarny :)

[@talis6305]

Cieszę się, ze znalazł się kolejny smaczny, wegetariański przepis ! Dziękuje ❤️

[@ewaetowska4222]

Swietny przepis ,ma pan wene do gotowania potraw wypiekow ,Geslerowa wmieka przy panu ,z takim namaszczeniem pan robi ,proste pysznosci dzieki zycze zdrowia pozdrawiam serdecznie 🌹

[@joannamarticke4277]

Dziekuje panie Tomku za tak dobre przepisy👌 i ten sposób w jaki pan to przekazuje - super 👏👍Pozdrawiam

[@krystynarymarz8490]

Właśnie od czasu do czasu można sobie pozwolić. Uwielbiam pana przepisy .👌

[@Helena-k6k]

Super przepis . Dziękuję Tomaszu 💐💐💐. Pomysł na szybki obiad czy fajna kolację wow . Zachwycona jestem rewelacja

[@filip78pl]

No, życie i honor mi Pan ratuje. Domownicy od lat narzekają, że mi się makaronowa zapiekanka zawsze rozpada po wyjęciu z piekarnika - z czym ja już nie kombinowałem, to szkoda gadać, a o prostym odstawieniu na te parę minut nie pomyślałem ;-)

[@dzikitowek5963]

Proste ,szybkie i pyszne. Fajnie że jesteś szefie. Pozdrawiam osoby czytające ten komentarz 🍀

[@fankasylwia5317]

Pozdrawiam także...

[@magdaschneider7071]

Mac and cheese w wykwintnym wydaniu i jeszcze zapiekany! Dzięki za super pomysł😊 👍

[@marcinkubaj9035]

Wspaniały przepisik uwielbiam makaron brokuły i ser napewno wypróbuję ale nie nadążam za tobą jesteś jak pociąg pośpieszny pozdrawiam serdecznie 🤗❤️❤️

[@irenakusznir4922]

Zapiekanka wygląda bardzo apetycznie i na pewno wspaniale smakuje. Super przepis!👍🤩🤩

[@stachulipny4710]

Super przepis jak zwykle Panie Tomku. Pozdrawiam Wszystkich

[@katarzynakitlinska4781]

No może i się da ale nie za długo 😉! Jak zwykle przepis świetny panie Tomaszu i może te ,,fusyty,, mięsożerne domowe dadzą się do brokułów przekonać przez pana ...? Ze szpinakiem się udało to pozostaje mieć nadzieje w pana autorytecie😁👍

[@maami4379]

Co znaczy nie za długo? 🤔 Zważając na to, że dieta mięsna zakwasza organizm i patrząc na pewne badania raczej obstawiałabym, że to wegetarianie żyją dłużej 😅

[@Kamil2142]

@@maami4379 Mięso niczego nie zakwasza, kto Pani takich głupstw naopowiadał?

[@mariatendera8363]

Zawsze jest ktoś kto przeszkadza to było to coś z tym porannym filmem.Drani nie brak i zazdrośników.Pozdrawiam wszystkich ludzi złośliwych i przeszkadzaczy 😁😍.Do zobaczenia na szlaku.

[@TheAssassinatePL]

Apetycznie wygląda na pewno zrobię coś takiego 😊 Jest Pan mistrzem!

[@dariajuszkat1044]

Faktycznie prosty przepis. Trzeba zrobić bo wygląda apetycznie. Czy jutro będzie nowy filmik bo to niedziela 😉. Pozdrawiam serdecznie i miłego dnia życzę Panie Tomku 🤗

[@iwonar70]

Ja osobiście lubię mięsko😁, ale jadam także, dania bezmięsne np. takie pyszne zapiekanki😋 Moja córka, nie jada mięsa i ma się bardzo dobrze😊

[@ODDASZFARTUCHA]

Moja żona również nie jada mięsa 😉pozdrawiam

[@miroslawmich126]

Ciekawe jak długo?

[@Kiwilinka]

@@miroslawmich126 całe życie :)

[@Monia408]

Przepysznie wygląda ta zapiekanka😊 już pysznie wyglądała jak mięszał Pan makaron z sosem🤤.Dziękuję Panie Tomku,na pewno skorzystam z przepisu😊

[@elakopyra6011]

Zrobiłam jest mega.polecam

[@xyle3931]

"Bez mięsa da się żyć", ale co to za życie :P

[@lucjagolko8709]

Uwielbiam dania bezmiesne!! To jest wspaniałe 👍👍👍😘😘😘

[@87Lewusek]

Więcej bezmięsnych dań!!!! :)

[@kbaz1463]

Nie

[@aladynka5504]

Tak więcej!!!😁

[@MajorzBombasu]

Oczywiście, że można żyć bez mięsa, ale co to za życie 🤣

[@kasiakarola4432]

Moje dzieci uwielbiaja takie pysznosci makaronowe co pan robi ale nie lubia w calosci kalafiora, brokula ,marchewki ,czy szpinaku nie rusza ,to wiec robie tak, ze brokuly miksuje i lacze z makaronem i nie wyczuja ze jedza brokula i caly talerz wyjedza do konca nie wiedzac ,ze tam byly brokuly i inne warzywa:)

[@teresafidor8086]

Zawsze czekam do konca I jem oczyma z Pan :-)

[@alicjakrusinska9127]

Panie Tomaszu kolejne danie wspaniałe. Jest Pan wzorem do naśladowania. Serdecznie dziękuję i pozdrawiam cieplutko.

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje i również przesyłam pozdrowienia

[@magisterpokoju2802]

Oczywiście, że można, ale po co? :D

[@pawestrzelecki5733]

Panie Tomaszu to ma smakować a nie wyglądać... Sąsiada z góry zalałem ślinką oglądając ten przepis. Dziękuję i pozdrawiam

[@ODDASZFARTUCHA]

Również serdecznie pozdrawiam 😉

[@ewafil4800]

W Inni kucharze mogą mu garnki myć!

[@miroslawmich126]

Zapisz się na zmywak, dupku.

[@martinbiss8391]

A ty mu lizesz.... 😁😂😂😂

[@sarnakowalska2150]

chrupiące z wierzchu i delikatne w środku- uwielbiam tego słuchać panie Tomku. No cóż następny fajny i łatwy przepis,nic tylko wypróbować. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję.

[@ODDASZFARTUCHA]

🤗🤗

[@szymonjakiela9021]

Jezu, nikt nie pytał, a każdy potrzebował

[@MeteEro]

prawdziwy facet nie może żyć bez mięsa! nie oszukuj pan panie Tomku :)

[@sherman4257]

Wygląda smakowicie, wypróbuję. Proszę o więcej takich przepisów.

[@kotik3773]

Witaj Tomku 😘 przepyszną zapiekankę zrobiłeś mniam dziękuję za przepis i życzę smacznego. Miłego dnia pozdrawiam.

[@ODDASZFARTUCHA]

Witam i miłego dnia życzę 🌹

[@kotik3773]

@@ODDASZFARTUCHA Bardzo dziękuję 😊

[@aldzank5728]

A kto powiedział że bez mięsa nie da się żyć? Oczywiście że można żyć bez mięsa i to dużo zdrowiej!

[@bonumpatri8333]

Bez mięsa można się jedynie pochorować.

[@ajainta9531]

Pochorować się można głównie od nadmiaru cukru.

[@krystynakmita-stanisawska9394]

Życzę wszystkim smacznego. Dobre!! 😋

[@jadwigaulrich2103]

Wegetarianie kochają Pana za takie przepisy!

[@michaelave2149]

Dzięki za przepis, już że 3 razy zrobiłem, super jedzenie dla mnie dla wegetarianina

[@majaaudran2532]

W imieniu niejedzacych miesa , a ogladajacych kanal: DZIEKUJEMY :)

[@remigiuszchmielewski7096]

Najlepszy kanal kulinaryjny w kraju

[@babsihoffmann8723]

Panie Tomku , pana przepisy są rewelacyjne Zapiekanka smakowicie wygląda😋 , jutro ją gotuje 😀

[@babsihoffmann8723]

Zapuekanka man bardzo smakowała, dziękuje za wspaniały przepis 👍😀

[@ewger1]

Cholera ale mi ślina poleciała a niech to Tez chcę to zrobić i dziś zrobię a co niech się świat dziwi 😜

[@mariannab333]

Witam Pozdrawiam serdecznie .Wygląda smakowicie, wypróbuję.

[@szymon7355]

Surowy brokuł w zupelnosci dojdzie w zapiekankowym sosie w piekarniku. Nie trzeba wcześniej obgotowywać. Co więcej nawet na dania typowo patelniowe wrzucam surowego i na końcu jest wyśmienity. Nigdy rozmokly, a często aldente. Polecam spróbować 🙂

[@janinawielebinska6413]

Panie Tomku, wspaniała zapiekanka makaronowa z brokułami. Dziękuję za ten przepis super, na pewno zrobię tą zapiekankę. Małego popołudnia 🥰

[@ODDASZFARTUCHA]

Pozdrawiam 🌹

[@malgorzatachruscielewska9147]

Dzięki za przepis. Skorzystam. Miłego dnia.

[@TodayTomorrowMusick]

domniemam ze łapki w dół dają zawistnicy , niektórzy z konkurencji albo po prostu idioci , Panie Tomku jak zawsze rewelacja !!!

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje

[@wrotyczszafir]

👍no i w górę! Nie może być inaczej👍Pięknej niedzieli Wszystkim🍀😁🌳🌻

[@hwdjfdhwdjfd4005]

Te testowanie,smakowanie Pana dań na wizji to pewnie jak inni jem oczyma ...

[@sylviat3795]

Dzis na obiad zapiekanka ale zamiast brokulow beda szparagi :)

[@Kansiorr]

Bez mięsa ponoć da się żyć, ale Tomek po co? 😁

[@Kiwilinka]

A no da się i poprosimy więcej takich przepisów :)

[@sofieheute2717]

Zapiekanka.......fantastico!!! Pozdrawiam mile:-)

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje 😉

[@beataszabowska3801]

Tak!!! Proszę o więcej wegetariańskich!

[@Jagoodcka]

ja też nigdy nie czekam po wyjęciu, dopiero gdy zostaje mi na drugi dzień cieszę się formą :D

[@janinaoleksy596]

Brawo pyszny obiadek mniam mniam... Pozdrawiam gorąco Tomasz robisz smaka

[@ODDASZFARTUCHA]

🌷🌷🌷

[@joannajaczek192]

Zrobiłam sam sos i ugotuję sobie makaron więc tylko częściowo ale super smakuje i tak!

[@elzbietawrodzietrzaskow]

Naprawdę fajny pomysł bez mięsa. Tylko ten ser ser ser. Bardzo proszę o coś fit i bez mięsa i sera. Chol..era! Zjadłabym razem z Panem Panie Tomku ale musi mi Pan koniecznie zdradzić sekret jak nie nabrać na wadze. He he. Serdeczności 🤗🤗

[@krystynarymarz8490]

Ja makaroniara też się skuszę. Miłego dnia życzę 🤗

[@mOoNLigHT204]

Przygotuje sobie w poniedziałek 😁 Aż ślinka cieknie

[@mOoNLigHT204]

Zjadłem dzisiaj, normalnie bomba. Tego nie da się opisać to po prostu trzeba spróbować 💪

[@wasrados]

Sobie zrobił,sobie zjadł i sobie zarobił!!!!Żyć nie umierać!!!!Pozdrawiam

[@marekszur]

No....Panie Tomaszu coś dla ciała , a może i zdrowego ducha. Wszystko co zyje na "zielonym"jest zdrowe i silne. Kto wie mniejszej spożycie mięsa spowoduje szybszą detoksykacje loszek i knurkow w tych korporacyjnych chowach.Wyjdzie to wszystkim na zdrowie. Pozdrawiam.

[@helenachrzanowska9668]

P. Tomku w opisie proszę dodać tą tartą mozarelle bo właśnie chce zrobić zapiekankę na obiad i spojrzałam na szybko na składniki bez oglądania filmu a jak teraz przyjechałam do domu to się okazało że mozarelli tartej mi brakuje 😔

[@podosea]

moje klimaty! kocham takie dania, niestety nie robie zaczesto bo kaloryczne ale pycha! niebo w gebie na bank ;)

[@dariuszwesierski1928]

No ja od jakiegoś czasu żyję bez mięsa więc napewno w najbliższym czasie spróbuję tego przepisu! Pozdrawiam

[@mariuszzabrodzki84]

Panie Tomku, gdybym chciał to zrobić z kalafiorem zamiast a brokułami to czy powinienem trochę podgotować kalafior czy raczej użyć surowy? Dziękuję z góry za odpowiedź, Pozdrawiam

[@ODDASZFARTUCHA]

Można chwilkę podgotować ale nie za długo .Ppzdrawiam

[@justynakazmierska1976]

Jutro robię. Zobaczymy co to wyjdzie. Dam znać 😉

[@jolantaochocka-kowalska7678]

Najlepsze pomysly, z których chętnie korzystam. Powodzenia, więcej przepisów dla wegetarian. Dziekuje

[@teresafidor8086]

Wielkie dzieki za wspanialy przepis!!!!!!

[@agub1975]

Dobrze, że film wrócił 😉 A ja przez te pyszności kiedyś ściany w pracy pogryzę 😁 Miłego weekendu Tomuś 🙂

[@klaudiush51]

"Cos takiego wspaniałego" cytujac Tomka 😜

[@martaczarnoba4504]

Panie Tomaszu, bardzo dziekuje za wszystkie bezmiesne potrawy. Sa pyszne!

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje i pozdrawiam

[@katarzynazawisza7558]

Dzisiaj robię, wetrę trochę gałki do sosu :)

[@TS2708.]

oooo zauważyłem że filmiki są chyba w różnym czasie nagrywane i emitowane :) ostatnio była kuchenka czteropalnikowa a teraz dwupalnikowa :) pozdrawiam i życzę wszystkim SMACZNEGO

[@Lesandi]

Apetycznie wygląda już w tej misce. Nie miałbym oporów, żeby tak to zjeść 😁 Pozdrawiam, Panie Tomaszu.

[@clouse26]

A co było nie tak z tym porannym filmem? :(

[@halinabaj5300]

Wydaje mi się ze tam byl makaron z brokulami ,ale juz kiedyś chyba był ten przepis ,może sie mylę😄

[@pathfinder3754]

@@halinabaj5300 byl kalafior z brokulami . Tez z serem. Tez pyszne 🙃

[@dementi100]

Ja wiem że miało być bez mięsa, ale nie mogłem się powstrzymać i dodałem wędzonego kurczaka. Tak czy inaczej przepis petarda. ;)

[@jolantapiatowska3565]

Prażonki z kapuśniakiem

[@pawcio105]

Dodam jeszcze kurczaka i będzie ideolo ;)

[@karolajnawolna7427]

Wolę mięso niż zastępowanie go macznym szajsem :(

[@mieki1]

Niby bez mięsa i owszem ale... masło, ser, mozarella, ser, bułka tarta. Ja od patrzenia puchnę :D

[@kasiakatarzyna2141]

O kolejny pomysł na fajny obiadek... dzisiaj robię!!!! 🥳

[@maami4379]

O mniam!!! Coś dla mnie ❤️. Plus żyję już parę lat bez mięsa i nie żałuję wyboru 🥰

[@karolinastryckarz684]

Wspaniały pomysł na coś z nie mięsa Dzięki wielkie i proszę o jeszcze 😘😍

[@iwonasredniawska5009]

Uwielbiam zapiekanki, na pewno wypróbuję Pana przepis, życzę miłego weekendu, Pozdrawiam.

[@ODDASZFARTUCHA]

Rownież serdecznie pozdrawiam

[@iwonasredniawska5009]

@@ODDASZFARTUCHA Dziękuję bardzo.

[@theterminator8360]

Dzisiaj wykonane i pochłonięte.Pychota😋😋😋

[@PiotrRustanowicz]

Zapiekanka tego typu zawsze kojarzy mi się z daniem na piątek. Najlepszy sposób aby pozbyć się zbędnych kg to post Dąbrowskiej dzięki czemu Tomaszu oprócz pozbycia się kg oczyścisz sobie organizm z toksyn a to bardzo fajna sprawa. Kiedyś ludzie normalnie co jakiś czas pościli co wychodzi koniec końców na zdrowie. Pozdro Tomku i cóż danie jak zawsze idealne.

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje o również pozdrawiam

[@Tomasz00921]

Może być też szpinak

[@arielwasik]

Można bez mięsa. Pytanie po co? :P

[@ashleyk.97]

wygląda pysznie, muszę spróbować

[@rafaldolecki2273]

Broccoli mac’n cheese - i co tu odkrywczego 🤌🤌🤌🤌ty już lepiej zostań przy krupniku i schabowym 👍😏

[@karinakmiecik8612]

Właśnie siedzi w piekarniku 🙂

[@magorzatagebka5514]

Witam goroco pozdrawiam pyszna taka zapiekanka rzucę miłego dnia pozdrawia. M goroco

[@ODDASZFARTUCHA]

Wzajemnie 🌹

[@oliwieraren8689]

Super film kulinarny. ( Subskrybuje Pana kanał ). Dziękuję Panu bardzo za ten film, oraz bardzo, bardzo serdecznie pozdrawiam!!!

[@ODDASZFARTUCHA]

Dziękuje i również przesyłam pozdrowienia

[@oliwieraren8689]

😀😀😀@@ODDASZFARTUCHA