Ich habe 30 Tage nicht masturbiert! - NoFap Selbstexperiment

Seit einigen Jahren erlangt die NoFap Bewegung, bei der es um den Verzicht auf Masturbation und Pornografie geht, immer mehr an Bekanntheit. Aber bringt das Ganze wirklich so viel, wie die selbsternannten “Fapstronauten” versprechen? Ich habe es für euch getestet und mich mit Experten unterhalten.
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[@tomatolix]

Könntet ihr euch vorstellen, mal 30 Tage NoFap auszuprobieren? Oder habt ihr vielleicht sogar schon Erfahrung damit?

[@exanimo8554]

ich hab sowas noch nie in meinem Leben gemacht am i missing out?

[@joinmy9102]

Ne ich bin süchtig ich mache es 24 7 auch 3 Mal wären der Schule

[@iilxvexii2685]

Ich halte das keine 3 tage aus es nicht zutun😂😂

[@thefreak3613]

Hab's schon gemacht

[@joinmy9102]

@@thefreak3613 perfekt 😂

[@hurmalat815]

Ich habs auch getestet. Die 20 Minuten waren ne krasse Erfahrung. Edit: Ich habe gesehen, dass der Kommentar Viral ging. Ich möchte mich an dieser Stelle an alle bedanken die mich bei diesem steinigen Weg begleitet haben. Mama, danke für alles, dieser Erfolg ist für dich.

[@Deadx__xAngel]

Haha

[@SAFAR919]

😂

[@Chris-lq8zk]

Wenn man es sich verbietet will man es aufeinmal 10 mal so doll

[@datkeks]

fühl ich xD

[@applehazeva2739]

._.

[@ferdi9174]

Noch nie so viel Respekt vor deinen Selbstexperimenten gehabt wie jetzt.

[@christopherstein2024]

Der Dude hatte ja nicht mal Entzugserscheinungen. Weiß nicht, ob ich das auf mich selbst übertragen kann.

[@adriversum8460]

Darauf erst mal einen jizzen 🤣

[@ferdi9174]

@@adriversum8460 🤝

[@flakatv142]

Hab NNN auch durchgezogen

[@yux]

@@flakatv142 Wer?

[@user-xu3so2ug1f]

No Fap- Tag 2131: Ich kann einen Duplo zur Hälfte essen und die andere Hälfte wieder wegpacken

[@voice_of_riot]

😂😂😂😂

[@timempunkt]

Vollster Respekt, dass du das durchgezogen hast!

[@OGLordCool]

wie kann es eigentlich sein dass die frauen so krass auf mich abfahren? vielleicht liegt es an meinem erfolg auf youtube. was isst deine vermutung, tim

[@mijamika5331]

Alter junge willst du mich verarschen......

[@karamsingh8384]

@@OGLordCool oh gott

[@fireglaremkx7184]

@Michael Scholz bester Kommentar 🤣

[@pizzacrafthd7068]

Ich versuche es seit 2 Jahren aufzuhören

[@user-tm4cu5xw4b]

Danke für das Experiment und die Einordnung von Experten dazu. Schön zu sehen, dass der Testosteronspiegel tatsächlich stieg. Man muss aber auch dazu sagen, dass du ja sonst auch kein Problem mit mangelnder Motivation oder geringem Selbstbewusstsein zu kämpfen hattest. Insofern denke ich, dass es für Leute, die das betrifft, einen Mehrwert bietet.

[@thesaboteur8633]

Ich bin aktuell in der dritten Woche in der es zum Teil garnicht so einfach ist es zu lassen. Dein Video hätte zu keinem besseren Zeitpunkt kommen können, es motiviert mich die 30 Tage durchzuziehen und dann mal zu sehen was und ob sich etwas positiv verändert hat. Etwas wegzulassen was so selbstverständlich und immer zu haben ist zeugt auf jeden Fall von Willensstärke. Danke für dein Video, wirklich sehr interessant

[@sugdesenats6007]

Haha hab nach 2 Tagen verkackt

[@davidschmidt8287]

Stark das du dich nicht selbst Sabotierst

[@ocb1916]

@@sugdesenats6007 Hahahahahaa

[@SmittyWerbenJagerManJensen88]

XD wichsen Fetzt, PUNKT !

[@jakob6b1998]

Hab den NNN durchgezogen, mit Uni stress ging es eig easy Rum

[@nilson5561]

"Diese Selbstexperimente musste ich abbrechen"

[@pistol625]

lachkick

[@Agent-666]

😂😂😂

[@erwinrammler8347]

Ich auch😢

[@lubibubi6380]

Scheiße Jungs er hat es geschafft und es ist noch nicht einmal November. Großen Respekt für einen auferstanden Bruder.

[@irgendeinesarah]

Vielleicht hat er ja im November gedreht haha

[@smky6868]

Schau mal was im Kalender steht bei Minute 1:40

[@lubibubi6380]

@@smky6868 shit

[@lubibubi6380]

@@smky6868 ist ein lustiges Thema für 24 Uhr was?

[@irgendeinesarah]

@@smky6868 stimmt, das Detail ist mir gar nicht aufgefallen in dem Moment 😂👍

[@thelockenbubi7117]

Sehr informativ und gut moderiert! Finde es super, dass du total relateable und nüchtern darüber redest. Das fehlt heutzutage leider bei vielen ein wenig.

[@funkeiskragodnayf3]

Drachenlord würde abnehmen und wieder besser werden!

[@klauss5572]

Vor allem "relateble" 🤕🤕🤕🤕

[@Mandred2008]

@@klauss5572 ja, benutzt behinderte Anglizismen und kriegt es dann noch nicht mal hin, sie richtig zu schreiben...

[@k9732]

Endlich Mal ein ehrliches Statement, die anderen KZbinr übertreiben in meinem Augen immer maßlos was man für Superkräfte entwickelt weil man 30 Tage sich keinen runtergeholt hat. Auf Pornos will ich jetzt auch verzichten.. die sind wirklich ein Problem!

[@miausimacdermand1340]

Ne das funktioniert echt! Ich habe jetzt 50 Tage nicht masturbiert und kann jetzt fliegen

[@Reichsritter]

@@miausimacdermand1340 zeig mal

[@SlayerSla]

ich denke die übertreiben nicht, weil die süchtig waren und in einer reizüberfluteten peniswelt gelebt haben, von süchten loszukommen hat immer einen extrem positiven einfluss auf menschen.. als normalo der nur paar mal die woche oder im monat wichst hat das sicher garkeine auswirkungen ..

[@cleander3645]

ich geb dir recht das viel schwachsinn ist allerdings ist nofap nur ein kleiner teil. wichtig ist die zeit zu nutzen die du mastubiert hast ich meditiere jetzt mache yoga trainiere 3 mal pro woche dusche kalt und vieles mehr alles durch nofap weil man definitiv mehr energie besitzt probiers aus sehs als challenge

[@faridbang8566]

Definitiv keine Übertreibung wenn mach Pornos heftig viel konsumiert. zB wenn man an einem Sonntag den ganzen Tag im Bett liegt und auf nichts Lust hat und sich mehrere Male einen runter holt bis man sone depressive Stimmung hat. Dann fühlt mach sich ungelogen echt wie ein neuer Mensch aber ich würde empfehlen das für 90 Tage zu machen. Es hat mein Leben verändert weil ich gesehen hab zu was ich in dieser Zeit fähig war: Mehr Lust auf echte Frauen, leichter ins Gespräch mit allen Leuten, mehr Energie bzw Hatte weniger Schlaf nötig, konnte viel leichter Sport machen und war viel glücklicher im Allgemeinen, war Diszipliniert und sehr produktiv konnte nicht wie damals nur im Bett liegen. Meine Freunde meinten auch alle dass ich eine viel bessere Ausstrahlung hatte. Alles in einem ich hab mich einfach stark, glücklich und männlich gefühlt.

[@furcom]

Wenn ich 3-4 Tage nicht masturbiere, werde ich schon beim Anblick eines Damenfahrrads geil.

[@chrisko7555]

Hahaha nicer shit

[@bysnip209]

Hahhahahaha

[@Jetsisgtskdl]

Brd nach 3-4 tagen bei mir nach 2

[@dustinbar8082]

Nach 4 Wochen fühlt sich die Geilheit natürlicher an und du bist nur geil azf Frauen zu dennen du einen Draht hast.

[@FunnySmoke16]

HAHAHAHAH XD

[@Fabian5150]

Finde sehr gut und interessant, dass du so ein Selbstexperiment machst, übermäßiger Konsum von Pornos ist ein riesiges verschwiegenrs Problem, was viel mehr öffentliche Aufmerksamkeit erreichen sollte. Bitte mach weiter mit diesen Selbstexperiment Videos, sie sind sehr interessant und gut :) Btw fände ich ein Selbstexperiment zu polyphasischem Schlaf übelst interessant.

[@hammou1312]

Jeder Pornokonsum ist schlecht, nicht nur übermäßiger

[@TheBrandner]

Pornokonsum hat die sexuelle Ansicht vieler Jugendlichen komplett zerstört

[@besserwisserdaf3060]

@@hammou1312Mimimimi

[@NadiraAlassani]

Ich bin immer wieder beeindruckt, wie viel du von dir preisgibst!!! Es gehört viel Mut dazu so offen über solche Themen zu sprechen.

[@ThomtownHD]

Du beantwortest immer mal wieder Fragen, für die man sich schon interessiert aber für die es auch nicht allzu viele Infos gibt. Sehr informativ auf jeden Fall danke!

[@pausen-panda]

Tag 30 Ende: "wo ist tomatolix?" "weiß nicht, kam den ganzen Tag nicht aus seinem Zimmer" :D

[@SlowFoe]

Jetzt ist doch sowieso der nut Dezember

[@mohe81]

Ich habe nun mehrmals 30 tägige Challenges gemacht, die jeweils nur durch 1-3 Tage unterbrochen waren und für mich sind die Ergebnisse recht durchmischt. Vorab: Mir fällt es meist schon aber der ersten Woche sehr schwer. Je mehr Freizeit ich habe, desto schwieriger ist es. Tatsächlich werde ich mit dem Fortgang der Challenge meist energiegeladener, kontaktfreudiger und selbstsicherer. Beim Studium hilft mir das allerdings nur bedingt, da ich meine Energie nur schwer aufs Lernen konzentrieren kann und sie lieber anderweitig raus lassen würde. Wie weit sich meine Wirkung auf Frauen verändert hat, kann ich nicht sagen, da das sowieso sehr von meiner Tagesform und Stimmung abhängt. Mehr Leistung beim Training bringe ich auf jeden Fall, das wird aber eher daran liegen, dass ich einfach irgendwie Dampf ablassen muss. Ob sich an meinem Testosteronspiegel was getan hat weiß ich nicht, es fühlt sich aber so an. Ich würde am liebsten den ganzen Tag Bäume aus der Erde reißen, das empfinde ich aber weder als förderlich, noch als angenehm. Daher kann ich unterm Strich nicht sagen, dass sich innerhalb der 30 Tage meine Lebensqualität verbessert. Die guten und schlechten Effekte gleichen sich weitestgehend aus. Vielleicht verändert sich das ja, wenn man länger durch hält und die Vorteile überwiegen dann.. Daher suche ich im Internet immer nach Bestätigung, dass es Sinn macht durchzuhalten, aber lande letztendlich immer bei Ärzten, die sagen, dass sie keinen Mehrwert darin sehen..

[@killuminati9630]

Machst du jetzt noch nofap? Ärzte sagen zwar dass sie nichts davon halten aber eine Erhöhung des testo wertes um 50% in einem Monat ist schon krass.

[@mohe81]

@@killuminati9630 Ja, mache ich. Die Vorteile tun sich inzwischen auch klarer hervor, obwohl ich aktuell erst wieder bei zwei Wochen bin.

[@killuminati9630]

@@mohe81 welche Vorteile meinst du genau

[@mangrovebenzel]

toller Kommentar, danke dafür! Ich denke Ärzte sind auch nur Menschen, sind in ihrer Bubble und betrachten das oft sehr uninspiriert und anatomisch. Die spirituelle Erfahrung zb nach 3 Monaten Enthaltung macht bestimmt was. Ich habs bis jetzt auch nie geschafft, aber irgendwann wird es klappen;) Die Erfahrungen der kürzeren Enthsltungen haben immer was gemacht, spirituell, geistig, reflektierend. Wir Menschen sind komplexe Wesen und jede Art von Versuch, der uns nicht killt, wird uns was Neues lehren.

[@SchweinerSchinkler]

@@killuminati9630 und was bringt ein höherer Testosteron spiegel? Glaub nicht, dass es sinn macht. Kann mich nach ein paar tagen nicht mehr richtig konzentrieren weil ich nur mehr an p*ssy denken kann. Allein deshalb lohnt es sich (für mich zumindest) nicht. Vorallem in einer beziehung wären die nachteile extrem. Da leidet dann ja auch die freundin und sex ist für eine beziehung ja echon recht wichtig. Oder bezieht sich dieses no fap ding nur auf selbstbefriedigung und nicht auch auf sex?

[@svendkauder1153]

Hätt mich gefreut dieses Thema beim „Experimente die ich nicht durchgehalten habe“-Video zu sehen😂😂

[@BiniLikeOsu]

Erstmal Danke dass du uns an ein doch sehr intimes Thema teilhaben lässt, gerade im Bezug auf dich selber.

[@BurningPhoenixKing]

Was meinst du mit total geschädigt? Willst du sagen das du einfach physisch nichts mehr fühlst oder psychisch. Also ich meine mit psychisch, dass dir ein normaler Mann der nicht so viel drauf hat nicht reicht und das du die Pornographie für deine mentale Stimulation brauchst. Und mit physisch meine ich das du einfach nichts mehr fühlst. Und wenn du physisch meinst, fühlst du dann weniger wenn du Sex mit einem Mann hast oder generell also auch bei Selbstbefriedigung?

[@BiniLikeOsu]

@@BurningPhoenixKing Beides würde ich sagen. Es turnt mich nichts mehr an, egal welche Kategorie von Porno ich gucke oder meine Favoritenliste durchgehe. Es ist einfach wie ein normaler Film. Erregung fühle ich nur noch selten. Dafür muss ich echt lange drauf verzichtet haben. Sex macht mir trotzdem Spaß, weil mir die Nähe wichtig ist aber ich kann auch drauf verzichten. Selbst bei der Selbstbefriedigung komme ich nur mit einem Druckwellen Vibrator und da reagiert der Kitzler irgendwann ja so sensibel drauf, das ein Orgasmus die Folge ist. Es ist ein bisschen schwer zu erklären. Aber danach glücklich oder ausgeglichen usw fühle ich mich nicht.

[@canimsinan4944]

@@BiniLikeOsu Also ich bin auch eine Frau und gucke alle 2 Tage ca 3 Stunden Porno indenen ich mich bis zu 20mal zum Kommen bringe und habe auch gerne Sex mit meinem Partner und komme trotzdem vaginal problemlos so im Durchschnitt brauche ich 5 bis 10 Minuten zum kommen,aber bei dir liegt es am Druckwellenvibrator,habe darüber gelesen dass,das Ding gefühlstechnisch abstumpft,da dein Kitzler diese immense Stimulation braucht und gewöhnt ist und kein Schwanz der Welt ist so gut wie das Ding,lass den mal ne gute Zeit weg dann gewöhnt sich deine Vagina auch wieder an den normalen Mann/Penis

[@BurningPhoenixKing]

​@@BiniLikeOsu Wenn du dann beim Sex nicht auf deine Kosten kommst gibst du dann deinem Partner die Schuld? Weil er nicht so gut ist wie die Männer die du in den Filmen siehst? Ich schätze mal du würdest das aus dem Bauch heraus mit nein beantworten. Logisch. "Er kann doch nix dafür..." Aber denk mal drüber nach. Wenn du jeden Tag Pornos siehst ist das was im Film passiert irgendwann normal für dich. Und du wirst ganz unterbewusst nach nem besseren Mann suchen. Ist aber für Männer auch nicht anders. Ich schätz der scheiß macht einen kaputt...

[@dominik8642]

@@canimsinan4944 Krieg dich Mal in den Griff

[@WhiteBulletRS]

Ich habe 1 Woche nicht gefapt und in dieser Zeit meinen Master in Maschinenbau in Oxfort gemacht, die Patente A, B, C und die 6 absolviert und das Bernsteinzimmer gefunden.

[@Makaveli_the_Don]

RESPEKT+

[@JustFun-fe7ux]

Jetzt fährst du die grosse Pötte

[@supaflyjooc]

Fährst du jetzt auch die ganze großen Pötte?

[@alexspata]

Danke, dass du so offen bist, einer der besten KZbinr da draußen! Ich lerne gerade Deutsch, daher bringen deine Videos mehr Mehrwert und Unterhaltung! weitermachen!

[@Scheidiklum452]

Du lernst gwrade deutsch? Warum kennst du jetzt schon den Unterschied zwischen dass/das? 😲. Das schaffen nicht mal 60% der hier geborenen.

[@kevinschulze2329]

Ich bin dir wirklich sehr sehr dankbar dafür dass du dieses Video veröffentlicht hast , du hast mir damit echt geholfen und bin jetzt ein stolzer Abonnent von dir und bedanke mich auch an die anderen die an deinem Video teilgenommen haben liebe Grüße und viel Erfolg auf deinem Wege ❤️

[@max5188]

Wir verneigen uns vor dir 👏🏼✊🏼!!

[@milire2668]

wir? du u dein dödel o was? :D

[@max5188]

@@milire2668 haha der auch

[@WhiteSnowBlackSummer]

Aber nicht während man an sich spielt sonst hatt man die soße in denn haaren

[@dreamingscarlettm5415]

Als asexuelle Person mit sehr niedriger Libido, die keinerlei Pornographie konsumiert, bin ich immer wieder überrascht darüber, wie schwer es manchen Leuten fällt für längere Zeit (ein paar Wochen/ein Monat) auf Porn und Masturbation zu verzichten. Dieses Video hat mir wertvolle Einblicke geliefert, danke

[@ichbinaufyoutube7441]

Ja, geht mir ähnlich. Habe auch die letzen 4 Wochen nicht masturbiert ohne dass ich aktiv darüber nachgedacht habe. Für "normale" Menschen ist das anscheinend richtig schwierig

[@hrxbex2669]

weil vllt durch tiktok, insta etc. und freizügige Kleidung bzw. Triggende Inhalte leute erregen, das hast du jeden Tag. Teils kann das sogar in einer Sucht ausarten, um iwie Selbstbewusstsein etc. zu kompensieren. Dabei konsumieren Betroffene immer härtere Kategorien. Das ist das schlimmste Überhaupt, schlimmer als jede Droge. Immer verfügbar, immer kostenfrei verfügbar --> auch in schwachen Momenten = Rückfall --> Teufelskreis

[@Foxy_Fox01]

Ich bin ebenfalls Asexuell und ich verstehe wirklich nicht wie viel Leute sich so krass mit dem Thema Sex beschäftigen und eben auch daran denken. ^^"

[@cvVampria]

Naja Sex ist was komplett Normales und "Alltägliches" und gehört bei manchen Menschen genauso zu den Grundbedürfnissen wie zB Schlaf oder Nahrung@@Foxy_Fox01

[@benneuhaus2419]

​@@zerox_artwork so true

[@sarbeed6905]

Es ist wirklich ein sehr intimes Thema allerdings wird leider nie über solche Themen gesprochen. Ich finde es sehr gut dass du auch solche Themen thematisierst. Es ist jedes Mal eine Überraschung was für ein Thema als nächstes in deinen Videos zu sehen ist. Mach weiter so und bleib so offen wie du bist! 😄

[@otto1104]

Was ist, wenn man Masturbation losgelöst von Pornografie betrachtet? Angenommen man masturbiert zu eigenen Phantasien anstatt zu Pornos, schadet das der eigenen Psyche dann weniger? Überwiegen in diesem Fall positive Aspekte von Masturbation die negativen Effekte?

[@sleon711]

Probieren geht über studieren

[@janjg489]

Ich denke auf jeden Fall da man in diesem Video gesehen hat das Pornographie das eigentliche Problem ist.

[@animationmann6612]

Ja tut es habs Probiert dennoch ist der relapse deutlich einfacher deshalb is nofap eine größere Barriere

[@christopherstein2024]

Ich denke mal, man sollte eine Gewisse Vorstellung darüber haben, was Befriedung oder Sex für einen bedeutet, was man damit erreichen möchte und ob das für die mentale Gesundheit gut gehen kann. Bei manchen Beschreibungen hatte ich das Gefühl, dass einige Männer das Glück mit Gewalt in sich rein wichsen wollen. Das ist denke ich schädlich. Ich gehe unterbewusst recht reflektiert damit um, was ich mir angucke und aus welchen Gründen. Wenn ich merke, dass es in eine komische Richtung abdriftet, ich mich danach unwohl fühle oder ich einen unangenehmes Verlangen habe, dann Versuche ich mich davon innerlich zu distanzieren und achte darauf, welche Gefühle ich eigentlich haben will. Ich denke es hat allgemein viel damit zu tun innerlich ausgeglichen zu sein und das nicht zu zerstören.

[@aligirsch3358]

Ich hab vor über einem Jahr aufgehört Pornos zu schauen weil es einfach eskaliert ist. Habe seit dem das Gefühl das meine Fantasie viel angeregter ist als zuvor. Das bedeutet auch das ich gleich viel masturbiere fühlt sich nur 'gesünder' an. Bin allerdings eine Frau haha also vielleicht verfehle ich gerade das Thema. Aber nur in Bezug auf Pornos und Masturbation. 😋

[@larsc1969]

Wer solche Videos erstellt, der kann kein Selbstbewusstsein mehr dazu gewinnen 😄 Gut, dass du so offen darüber redest!

[@LLCoolJ7]

Sehr unterhaltsam und informativ!! Weiter so

[@epicsandstorm]

Es ist krass schockierend dass für ganz viele Menschen heutzutage Masturbation automatisch mit Pornographie einhergeht. Dort liegt das Problem, nicht in der Lust mit sich selbst. Definitiv könnten viele ihre Sexualität verbessern in dem sie mit Masturbation geziehlter umgehen und auch die eigene fantasie mehr fördern

[@knuffelmaus7175]

Genauso denke ich auch, schade, dass das beides immer so vermischt wird.

[@pesocaliente5279]

Richtig interessant wäre gewesen, den Testo-Wert nochmal zu messen, nach dem ersten "Fap"! So hätte man gesehen, ob die Vorteile direkt verschwinden, oder ob es einen guten "Mittelweg" gibt. Liebe Grüße

[@JustKetchupAnimation]

Bin nach 2 Tagen schon gescheitert xD

[@HappyHippyHuddy]

Also doch eher Mayo.

[@tuwejejejwjwjwsjw6468]

Bin Clean

[@tuwejejejwjwjwsjw6468]

Seit 4monaten

[@mendingbook5108]

2 tage besser als nix beuder

[@Theshinygentleman]

Haha ich 2,5

[@LarrysWelt]

Die "No Fap" Folgen: Auf diese 14 Zeichen solltest du achten: Du zerkratzt beim Versuch Dein Auto aufzuschließen die Fahrertür, anstatt das Schloss zu treffen. Du fühlst dich bei Beleidigungen wie " du blöder Wichser " nicht mehr angesprochen Du schüttelst dem Busfahrer die Hand und kannst nicht mehr aufhören Du streichelst die Bananen zärtlich, bevor du Sie in den Einkaufswagen legst Zerdötschte Pfandflaschen werden von dir nicht mehr aufgeblasen, sondern auf"massiert" Wenn Du vor eine Wand läufst, tut dir nicht mehr die Nase weh... Du kannst den Einhebelmischer im Bad bedienen, obwohl du gerade Zahnseide benutzt Du machst deinen Pc an und dann gleich wieder aus Du erkundigt dich bei deinen Freunden nach deren Wohlbefinden und wünscht Ihnen einen schönen Tag Du kündigst deinem Internetanbieter und bedankst dich unter Tränen für den jahrelangen Datenaustausch Du lutscht das Calippo Eis nicht mehr, du drückst es nur noch hoch und runter...das gleiche gilt für Ed fan Schleck Anstatt sinnlose Kommentare an Bahnhofstoiletten zu schmieren, skizzierst du nun Bohrschablonen für zukünftige Glory Holes Bei der Reise nach Jerusalem bietest Du mit den Worten " ich hab lang genug gesessen " jedem Mitspieler deinen Stuhl an Du kannst jetzt eine Plank, ohne dass deine Füsse den Boden berühren Peace

[@kommunismusarbeiterjonny]

Dies

[@mvlpix4419]

warum ist das nicht top comment? xD

[@mrpompel4195]

😂

[@blackbikelp]

Made my day 😂

[@Grtghjeojegii]

Du hast was vergessen man hat kein KZbin Kids mehr

[@davissiegel5748]

Diese Selbstbeherrschung. Beeindruckend!

[@voi3077]

Total spannend! Ich hab nie verstanden, wozu NoFab gut sein soll und wusste nicht so ganz, ob das daran liegt, dass ich eine Frau bin - jetzt verstehe ich das Ganze viel besser. Und ich bin jetzt auch vorgewarnt, da ich zwar keine Pornos schaue, aber Masturbation auch zum Stress-Abbau nutze. Bisher hat mir das keine Probleme bereitet, aber sollte es doch mal passieren, wäre ich vor diesem Video wohl nie darauf gekommen, woran es liegt, also nice Sache!

[@user-mm4cb7ms3w]

Das ist mal ein cooles Experiment. Ich schaffe keinen Tag ohne. Habe mal 2 Tag ohne, weil ich unterwegs war. Es kam dann Zuhause raus, wie aus einem Feuerwehrschlauch.

[@RuudGullitNed]

😂 rausgeschossen wie Lava

[@Salkin_LP]

broo, too much information 😂

[@waldi9880]

haste noch vielleicht bilder davon?

[@FreakyPair]

Haha, dieses Bild in meinem Kopf 😂

[@clip.thatyt]

Wenn du keinen Tag ohne schaffst, hast du ein Problem. Zumindest ist das für mich nicht normal

[@timboyfps]

Dicke props bro das würd ich echt nich schaffen! Weiter so mit dem guten content! Keep up the grind

[@chilisauce183]

Hut ab für deinen Mut Themen anzusprechen, über die man nicht so viel üblicherweise hört oder bewusst nicht angesprochen werden aus Scham oder wegen sonstigem. Ich finde deine Videos immer toll, die sind sowohl unterhaltend als auch informativ 😊😊👍🏻

[@begijones]

Richtig cool wie offen und ehrlich und vor allem auch wie schamlose du über dieses Thema gesprochen hast. Das Thema sollte eben nicht mit Scham behaftet sein, weil es so multipräsent ist und genau mit solchen Beiträgen mindert man die Scham allerseits. Auch das du gewisse Dinge wie z.B. die Bedeutung von Testosteron, nochmal erklärt hast, macht das Thema übersichtlich und verleiht dem Video eine gewisse Komplettheit und Genauheit, sodass am Schluss vom Beitrag auch wirklich alle den Inhalt korrekt verstanden haben. Falsch interpretierte Beiträge führen immer wieder zu Unwahrheiten und genau mit solchem genauen Arbeiten kann man diesen Effekt vermeiden. Kurzer Input zum Thema meinerseits: Es erstaunt mich nicht, dass Pornosüchtige den Effekt von Nofap so in den Himmel loben, jedoch muss man sich bewusst sein, dass masturbieren nicht = Porno anschauen sein muss. Und Pornografie auf Pornhub ist einfach auch nicht das gleiche wie Pornografie auf Seiten wie Cheex. Auch hier muss Sachlich argumentiert werden, sonst hat das ganze weder Hand noch Fuss (noch Penis). Abschliessend kann man sagen: Die Leute die einen Dopaminpush brauchen um sich besser zu fühlen(was so ziemlich viele tun, den es löst ja Glücksgefühle aus), holen sich diesen so oder so. Sei das in Form von Masturbieren, mit Tabakkonsum, Glücksspielen, Alkohol saufen oder mit dem essen von Zuckerprodukten. Es bleibt dabei wie sooft bei Konsumgütern die Frage des Masses. Gruss

[@azgoatti5245]

Hallo, bin da neu in dem thema. Was ist wenn man alles weglässt von den dingen die du am ende erwähnt hast?

[@koreanG6]

@@azgoatti5245 "Dopamin Detox"

[@silasmerzenich]

Was ist cheex 😂

[@WeiwurstWalter]

Ich ziehe das ganze seit 20 tagen durch, mittlerweile muss ich nichtmal mehr dran denken und ich verspüre langsam aber sicher einige der positiven effekte. Werde das aufjedenfall weiterhin durchziehen!

[@amarettohd]

wtf krass respekt😎

[@mehmeta.5557]

Was ist das für ein Gefühl? Kann man es näher beschreiben?

[@unbekannte]

@@mehmeta.5557 Z.b. mehr Energie im Alltag

[@KI976I]

@@unbekannte bro zieh ne line xd

[@ghuldorgrey]

Dein Risiko auf Prostatakrebs ist in den letzten 20 Tagen gestiegen,gratuliere!

[@SVOsloss_1Herren]

Ich mach das seit über 3 Monaten und werde es nie wieder machen, bestes Gefühl überhaupt ❤

[@jartsmedia]

Also ich muss ganz ehrlich sagen, ich habe schon nach 7 Tagen gestaunt, dass du sagst du würdest keine Veränderung merken. Bei mir wird das schon nach 3 Tagen problematisch, aber keines Wegs wegen Pornos sondern einfach dem, wie es ja immer so schön genannt wird, Druck. 🤣 Dass das Thema Porno aber so eine große Rolle spielt, finde ich sehr interessant, weil ich sie persönlich total langweilig finde und nur in Ausnahmefällen darauf zurück greife. Finde dann auch nie irgendwas.

[@Lotschi]

Ich habe bei mir gemerkt, dass wenn ich von Tag eins direkt darüber nachdenke so auf die Art: „Boah, das wird lang! Wow, ein Tag geschafft! Jetzt könnte ich, tu es aber nicht!“ es viel schwieriger ist, als wenn ich es einfach ignoriere. Dann schaff ich locker 7 Tage und dann fängt der Körper est mir so „Signale“ zu senden

[@invizzy]

Wie platzen euch nicht die Eier man, ich halt das nicht aus

[@rayvvenn]

@@Lotschi das stimmt aber gar nicht so einfach alles zu ignorieren

[@Lotschi]

@@rayvvennVielleicht kommt das im Kommentar nicht so rüber aber ich meinte, dass ich mehr darüber nachdenke, weil ich diese Challenge mache. Dadurch wird es erst schwieriger. Sonst hab ich auch ab und zu 3 Tage ohne, einfach weil ich nicht dran denke.

[@rayvvenn]

@@Lotschi achso okay, ja das hast du recht

[@silencevilence8843]

Danke für dieses krasse und ehrliche Selbstexperiment. Ich muss leider gestehen, ich bin extremst porno/mastubier abhängig geworden. Wenn ich Zuhause sitze und mir langweilig wird, oder ich nichts zu tun habe, denke ich echt mir einen zu schleudern. Hab auch Phasen wo ich das ganze 2/3 mal am Tag mache und das ist wirklich krank. Und ohne pornos oder Nacktbilder geht leider gar nichts mehr. Ich will das ganze jetzt endlich beenden und endlich wieder an normales denken und keine Angst haben, dass mein Willi mal zu kurz kommt! Ab heute starte ich das ganze. Ich gebe ein Update, wenn ich das ganze geschafft hab oder es Abbrechen musste. Wünscht mir Glück, wird hart, besonders die ersten paar Tage. 🙏🙏

[@angelinamayer7930]

Viel Erfolg !

[@amnatos7451]

Viel Erfolg!

[@Otp300]

Und schon verkackt?

[@torwel24]

'wird hart' ... lel Good Luck Bro

[@fjellyo3261]

Ich masturbiere auch 2mal am Tag im Durchschnitt. Wo ist das Problem? Pornos gucke ich auch oft dabei. Schaden tut es mir nicht.

[@jeanjacquesrousseau1955]

Cool, finde super dass du auch nicht nur von deiner subjektiven Wahrnehmung sprichst sondern noch Experten ins Boot holst die ihre Meinung, bzw. Expertise sagen können. Edit: haha, der Sexualtherapeut ist wirklich ein verdammt cooler Typ ! :D

[@pyrrhusvonepirus7243]

Einfach mal Rousseau in den Kommentaren finden. :D

[@ThisisitFinn]

Finds Supper wie professionell du über das Thema gesprochen hast es gab keinen Moment im Video wo eine unangenehme Stimmung war was viele männer sicher bestärkt öfter und offener über das ganze zu reden !!! Suppa !

[@marlonmoschl3512]

Respekt, dass du so offen im Internet bist. War wieder sehr spannend :-)

[@nataliezementbeisser1492]

30 Tage nicht kacken - DAS SELBSTEXPERIMENT

[@toast2398]

Aua

[@baranmeral2355]

Willenskraft ist alles

[@Daniel87491]

Und am 31. Tag muss der Klempner kommen um das Klo wieder zu befreien…

[@nickib7371]

Und dann darfst du nur in Zürich kacken sonst zählt es nicht.

[@felixetzel3679]

Super Video, schön, dass das immer mehr aus dem Schambereich und dem "darüber spricht man nicht" Feld rauskommt. Schade, dass kein Wort über die weibliche Lust und Auswirkungen einer Masturbationspause bei Frauen verloren wurde...über einen Nachtrag dazu würden sich sicherlich viele freuen.

[@pepsi3482]

Ich bin 14 Jahre alt, also genau in dem passendem Alter, habe seit 5 monaten NoFap gemacht und ich habe viel mehr Produktivität, bessere Noten und mehr Motivation. Das hat mir sehr geholfen und eine falsche Vorstellung kriegt man durch Pornografie sowieso.

[@leaphar08]

Respekt dass du das so lange durchgezogen hast. Tolles und aufklärendes Video

[@mcexquisas9045]

Durch dein Video habe ich nun endlich auch erkannt, daß es bei mir ein sucht verhalten ist und ich dieses nun eindämmen will und nicht mein Leben davon abhängig machen will, ich werde ab heute die 30 Tage (vllt auch mehr) durchziehen, um Kontrolle über mich selbst zu bekommen. So komisch das auch klingt aber das Video hat mir Mut gemacht❤

[@RFOR87]

Ne so einfach ist das nicht. wenn du eine pornosucht hast ist es wichtig sich selbst zu reflektieren. Du musst erstmal den Auslöser finden wieso du Pornos schaust wie oft und wann du gezwungen bist es anzuschauen. Wichtig ist auch wie lange du schon schaust. Wenn du zum Beispiel nur seit 1 oder 2 Jahr Pornos schaust dann reichen 1 oder 2 Monate Entzug. Aber wenn es wie bei mir ist 9 Jahre dann musst du länger durch so in etwa 90 bis 100 Tage oder noch länger. Kommt drauf an wie stark du dein Körper geschädigt hast.

[@jakobmatauschek7722]

Viel Erfolg!!!

[@sepel98]

@@RFOR87 Was war deine krasseste Post Nut Clarity wo du dir "danach" dachtest alter.. was hab ich mir hier angesehen? Würde mich mal interessieren bei einem Pornoabhängigem (Ist natürlich sehr privat also kein Ding wenn du das nicht beantworten willst haha)

[@ABCstockholm007]

Versuch ggf mal Psychotherapie!

[@seraph9270]

@@RFOR87 Mir hat es einfach geholfen an die möglichen und aufregenden Momente im echten Leben beim Sex zu denken und wie viel intensiver das Gefühl wird denn man stumpft ab , hat Probleme beim richtigen Sex zu kommen durch zu intensives Wixxen( meine Erfahrung)

[@neverwhatever]

Wäre witziger gewesen wenns ein Experiment gewesen wäre was du abgebrochen hast :D

[@Contentbiene]

Habe tatsächlich bereits Männer in meinem Leben gehabt, die den Sex schon wie eine Art Drehbuch gestalten wollten. Da waren dann immer verrücktere und immer extremere Dinge dabei. Auch Sachen, wo man am liebsten davon gerannt wäre, oder es auch getan hat! 😮 Es ist wirklich wesentlich gesünder sich beim Sex ohne Zwänge fallen zu lassen und die Phantasie wieder mehr selbst anzuregen. Längere Pausen machen das ganze auch wieder viel besonderer. ❤😊

[@astrizia]

Mich würde interessieren, wie sich der Hormonhaushalt bei Frauen verändert. Wahrscheinlich nicht so extrem. Wir sind da eher zyklusabhängig.

[@PhilSmith94420]

+Astrid Pfeifer Frauen wurden bei dem Thema ja gar nicht beachtet, was ich schade finde, da es immer wieder so wirkt als würden sich Frauen weder selbst befriedigen, noch Pornos schauen, was beides sicher nicht stimmt. Es klingt auch so als ob nur Männer eine Problem mit Süchten in der Richtung haben. Das weiß ich nicht, es kann sein, dass das durch das Testosteron eher so ist, aber ich will es nicht ausschließen.

[@angelohenriques5569]

@@PhilSmith94420 Aus Wikipedia (Pornographie im Internet): "2008 ergab eine Umfrage, dass 20,6 Prozent aller männlichen Jugendlichen täglich Pornografie konsumieren, bei den gleichaltrigen Mädchen waren es 1,4 Prozent." Es spielt bei Frauen einfach eine deutlich geringere Rolle.

[@simi8253]

Womens dont fap, they slick...

[@buecherwuermin]

@@angelohenriques5569 weil Pornos für Männer produziert werden und das Frauen weniger anspricht. Das heisst aber nicht, dass sie nicht masturbieren, nur vielleicht nicht mit Pornos.

[@PhilSmith94420]

@@angelohenriques5569 Ich weiß nicht, ob du das geschrieben hattest, aber eben habe ich die Benachrichtigung gelesen, dass das Video nur über Männer sei und nicht aussage, dass es bei Frauen anders sei. Das stimmt, wobei man es leicht so interpretieren könnte. Allgemein gibt es immer eher die Ansicht, dass mehr Männer sich selbst befriedigen würden als Frauen und auch mehr Pornos sehen würden. So wirklich bewiesen finde ich es aber nicht. Ich kenne den Wikipedia-Artikel, aber ehrlich gesagt ist das ein etwas wenig aussagekräftiges Zitat, denn erstens ist es 13 Jahre alt (oft ein Problem bei Wikipedia) und nur über Jugendliche. Das mag die gefährdetste Gruppe sein, aber ich fände eine Studie über Erwachsene (verschiedener Altersstufen) schon aussagekräftiger. Mich würde auch eine Studie zu Pornosucht unter Männern und Frauen interessieren. Das war ja nur zu Konsum.

[@oppenbot1717]

Hab das Video noch nicht zu Ende geguckt, aber finde es seltsam Pornographie mit Selbstbefriedigung gleichzusetzen. Man kann ja auch von der eigenen Fantasie erregt werden und nicht nur von äußeren Eindrücken... Edit: Wie bereits in den Kommentaren angemerkt erfolgt im Laufe des Videos noch die Differenzierung. Scheint aber zumindest bei dem Interviewpartner nicht wirklich vorzuliegen.

[@grgorq1967]

Ja, das Intro ist nicht differenziert und suggeriert genau was du schreibst. Aber im Laufe des Videos wirds besser und am Ende redet er eigentlich nur noch über seine nofap Erfahrung

[@abuqadr629]

Macht aber kaum einer bzw. Zu 90% macht man das nisch

[@jonathanthethird52]

Bei vielen jungen und sogar alten Männern ist das aber leider gleichgesetzt - und das ist wirklich wirklich schlecht

[@UKFISGODLIKE]

Eigene Phantasie hilft mir schon seit ich 18 bin zu keiner Erektion

[@AoD98]

@@UKFISGODLIKE Klingt ziemlich problematisch

[@vyrona100]

Tolles mutiges wie seriös informatives Video...wichtiges Thema..Hut ab

[@superdingistdringeling1760]

Hab selber 50 Tage Nofap gemacht. Ein Unterschied war aber, dass ich davor jeden Tag mastorbiert und dies oft mit Pornos gemacht habe. In den ersten Tagen wurde das Verlangen zu mastorbieren extrem hoch (schon nach drei mit vier Tagen) und man war gefühlt dauergeil. Dies hat sich dann in der zweiten Woche wieder eingefädelt und es wurde immer leichter, darauf zu verzichten es nicht zu tun. Zudem hatte ich ein bisschen mehr Energie, was sich beim Sportmachen zeigte. Im Nachhinein würde ich empfehlen, dass man nicht jeden Tag sondern alle paar Tage mastorbieren, da man so erfahrungsgemäß an meisten Energie hat.

[@andreasn.5344]

Deine Videos sind echt top.- Ich schau Sie mir gerne an weil es einfach so viel zu lernen gibt. Danke das du es gemacht hast.

[@karstenbe4230]

Soviel krasse Experimente im Laufe der Jahre gemacht. Aber das ist wirklich Endlevel. Leben am Limit !!!

[@raphi_]

Man spürt diese Aura wirklich, die du im November um dir hattest!

[@ghuldorgrey]

Schwachsinn.

[@christopherstein2024]

Bei Aura klingelt schon automatisch mein Bullshit-Alarm

[@lucylessly3701]

@@christopherstein2024 Klar leuchtet man nicht grün. Aber Hormone kann man (unterbewusst) wahrnehmen. Nenn es Ausstrahlung

[@christopherstein2024]

@@lucylessly3701 Man kann die auch ganz bewusst wahrnehmen, indem sich was einbildet.

[@lucylessly3701]

@@christopherstein2024 Das kann man natürlich auch😂 Ich meinte jetzt eher zb den Östrogenspiegel von Frauen

[@lc7862]

Hut ab, jetzt ernsthaft! Es gibt kaum ein persönlicheres Thema... Respekt!✊🏽

[@OnePunchSans]

Ich habe großen Respekt vor dir das Video zu machen das zeigt wie viel Selbstbewusstsein du hast und ich will dir dafür auch danken weil ich immer verschiedene Meinungen auf KZbin gehört habe manche haben gesagt das es gut ist manche haben gesagt das es schlecht ist deswegen war ich mir nie sicher was jetzt stimmt

[@Tomyy0110]

Ich sehe dieses Video. Mein erster Gedanke: OMG Unmöglich!!!

[@notmo.]

Ich sehe dieses Profilbild. Mein erster Gedanke: *amogus*

[@basti0238]

Also Zusammenfassend: Masturbieren ist nicht gleich Pornos schauen Testosteron steigt zwar aber es gab keine ersichtlichen Vorteile. Also hilfreich für "Süchtige" aber sonst bringt es keine Vorteile

[@galaxyneon6054]

30 Tage sind auch nicht wirklich aussagekräftig.

[@charliegold3227]

@Killua Zoldyck sorry, aber nur weil der Testosteronspiegel kurzfristig ansteigt, hat es noch lange keinen Vorteil beim Sport.

[@SvensContent]

@Killua Zoldyck und dann noch das eigene Eiweiß konsumieren 😂😂

[@Maestro_presto]

@Killua Zoldyck er steigt kurzfristig an und pegelt sich dann wieder zu einem leicht erhöhten wert ein

[@charliegold3227]

@Killua Zoldyck hier nicht, aber der wissenschaftliche Konsens ist der, dass der Testosteronspiegel kurzfristig ansteigt und danach wieder sinkt. Außerdem ist dieses Video keine wissenschaftliche Studie, da hier keine anderen Aspekte wie z.B ein Placebo oder andere Faktoren berücksichtigt wurden.

[@jostkm7837]

Ah shit. Seine Challenges werden immer extremer

[@jostkm7837]

Was kommt als nächstes D:

[@user-oi3lt7nu8g]

Der Testosteronanstieg ist sehr, sehr erstaunlich. Guter Beitrag!

[@lauri4423]

Wie immer starkes Video! Ich finde es nur etwas schwierig, ohne dies zu problematisieren, die Aussagen der Ärzte in gleicher Form zu zeigen, wie die von jemandem der von „Selbsterfahrungen“ erzählt (die natürlich super unwissenschaftlich sind)

[@RT-wt3bg]

Man nennt es halt Placebo

[@grumpf9493]

Danke!

[@rudimentarvonhinten3218]

Ja, aber du siehst ja, dass selbst der Arzt von dem Testosteronanstieg überrascht war. Die Studienlage dazu ist halt ganz einfach zu dünn und das ist meistens halt das, worauf sich Ärzte in so einem Fall berufen.

[@davidwolf8059]

@@rudimentarvonhinten3218 die Studienlage dazu ist ziehmlich eindeutig

[@username-yn5yo]

Es gibt halt keine einzige studie die analysiert was passiert wenn man masturbation für längere Zeiträume lässt. Insofern hat die Wissenschafft einfach nicht so viel Ahnung davon.

[@Vackurah]

Sehr gut jetzt kann ich immer auf dein Video verweisen, wenn Leute wieder behaupten NoFap hätte keinen Einfluss auf Testosteron! Bin der Erste gewesen, der über NoFap in Deutschland hier auf KZbin berichtet hat. Schade, dass ich bei der Videoproduktion nicht mitwirken konnte. Heftige Entwicklung von Maurice. Echt stark! Weiß noch wie du damals warst als du kurz nach mir mit KZbin angefangen hast und man erkennt dich echt nicht mehr wieder (im positiven Sinne).

[@freidenker5353]

er hätte dich ruhig erwähnen können,das hätte dich ordentlich gepusht mit den Abonnenten :D

[@kallinka21]

Hab letztes Jahr auch 90 Tage pausiert, ist gut um sicherzustellen, dass man nicht süchtig ist

[@maikgoldig6215]

Wer regeln braucht ist auf dem Weg zur Sucht. Das gilt bei fast allen.

[@itsjustcarina5326]

@@maikgoldig6215 Wer keine Regeln will ist schon mitten drin.

[@needmoneyforott]

90 tage???? wie

[@Marco-qw8md]

@@maikgoldig6215 so ein Schwachsinn 😂

[@bernhardsonn7758]

Sehr sehr gutes Video, auch die Meinung der Experten. Vll dein bestes / wichtigstes bisher

[@Knuddelfell]

life goal achieved: NNN 2021 successful completed

[@clunki4300]

Congrats

[@xFriendly-_-Fire]

Ich bin jetzt seit 2498 Tagen bei Tag 1.

[@BadsportBaer]

Noch nie so schnell von PH auf Tomatolix Video gewechselt.

[@stevenmannheim5155]

Und danach wieder auf ph zurück 😂

[@reisender9132]

find einfach krass, dass du es 30 tage aushältst. schon eine beachtliche Leistung!

[@bablub1337]

ich hab das damals auch als jugendlicher gemacht und habe gemerkt, wie viel klarer und zielstrebiger ich dadurch bin. ich habe mich viel besser gefühlt und war mir auch meiner sexuellen orientierung und wünschen/gefühlen sehr viel klarer und bewusster. irgendwelche fantasien oder experimente hatte ich dann 0 am schirm. ich hab somit auch mehr mit meinem bauch und ganzen körper gefühlt/gedacht. mehr energie hatte ich auch. das schlimmste was man machen kann ist in der früh mastubieren - dann kannst gleich wieder schlafen gehen. unsere sexuelle energie ist unglaublich stark und ein wichtiger trieb, auch für andere dinge im leben.

[@ImplantedMemories]

ok Merlin

[@toni8992]

Ja frühs geht garnicht

[@Iiiiii859]

Ich mache das Früh immer, sonst bin ich schlecht gelaunt.

[@azgoatti5245]

@@Iiiiii859das zeigt nur wie süchtig du bist, lass es mal für 1-2 wochen weg und du wirst dich besser fühlen

[@ThePossimpibler]

Sehr spannendes Experiment! Als Frau würde mich interessieren, wie der Hormonhaushalt bei Frauen abhängig von der Masturbation ist. Weiß da jemand etwas zu? Ich kenne NoFap nur als Männerthema.

[@ewelyt]

Google müsste nh Antwort haben ;)

[@nicewannabe]

Frauen haben durch die Ovulation (Eisprung) eine stetige Wechselwirkung der Hormone zwischen Kopf, Ovarien (Eierstöcke) und Uterus (Gebärmutter), während bei Männern quasi am Band produziert wird, daher kann man die beiden nicht wirklich miteinander vergleichen.

[@SavedByJesusHeimatLiebe]

also no porn ist eh klar, google mal warum pornographie liebe tötet. aber auch bei frauen ist no fap zu empfehlen, und dann eher tantrische selbstbefriedigung ohne zielgerichtet auf einen stelle, sich selbst oder nur den orgasmus zu sein besser. und das dann aber auch nicht permanent als ersatzbefriedigung. zu viele orgasmen mit ejakulation (ja gibts auch bei frauen), oder klitorale orgasmen führen spätestens am 2 oder 3 tag danach zur einer erschöpfung, energielosigkeit und können sogar depressiv machen. klar ist es erstmal bei frauen anders wenn sie nie richtig einen orgasmus hatten geschweige den multiple hatten das es wunderbar ist das alles zu entdecken und auszuprobieren aber es sind auch multiple ganzkörperorgasmen möglich ohne das sich das eben nur aufs ziel, ejalulation oder nur die klitoris konzentriert, diese erschöpfen dann auch nicht.

[@VampireCatx3]

Frauen 'verschießen' ja nichts. Männer sind danach meist erschöpft, kaputt, und Frauen angeblich nicht. Wird gesagt dass der O dem Mann Energie rauben würde

[@SavedByJesusHeimatLiebe]

@@VampireCatx3 nicht der O sondern die Ejakulation. Gibt aber auch O ohne E. Schlaue Männer praktizieren Semen Retention und Karrezza.

[@RuudGullitNed]

10 Jahre später: 10 Selbstversuche die ich heute noch praktiziere. Der arme kleine Tomatolix

[@amarettohd]

haha

[@meinnameistheutemalmohrche5281]

Ich finde das sehr spannend und bin sehr überrascht, dass ich erst jetzt von diesem November Hype und den Namen gehört habe.. ich mein, dein Video ist jetzt auch schon ein Jahr her und in der Zeit hätte sich das ja noch mehr rumsprechen können.. Ja von der Idee hab ich auf jeden Fall gehört. Aber dass es anscheinend viele KZbinr da Videos machen und das so hypen und dann noch den Monat November damit verbinden.. Okay.. Aber dazu muss ich sagen, ich bin eine Frau und bin sehr offen für das Thema und ich spreche auch immer wieder mal in meinem Umkreis die Leute an, was sie davon halten und wie oft sie es machen.. und ob sie Pornos dazu konsumieren oder nicht.. Ich fände es noch sehr spannend, wie es bei Frauen so ist.. Aber dieses Video wird wohl hoffentlich mal eine KZbinrin machen. :).

[@scorpion1898]

Respekt, dass du durchgezogen hast! Ich hatte nach ner Woche Schlafprobleme und habs dann abgebrochen, weil guter Schlaf schon wichtig ist. Hab dann nur noch No Porn November gemacht, das dann aber auch durchgezogen.

[@lisa-zq3pc]

find no porn november viel logischer tbh

[@scorpion1898]

@@lisa-zq3pc ists auch

[@mimitho6037]

,,Wenn man realisiert, dass das Leben immer nur im jetzigen Moment, hier gerade stattfindet " 💫

[@wsawab1122]

finds super dass du das thema offen ansprichst!

[@markschulz2272]

Ich habe auch aufgehört meine Palme zu Wedeln und Jetzt geht's bei mir nur noch Berg auf.

[@NochSoEinKaddiFan]

9:44 Seine Antwort ist ein ganz wichtiger Punkt und eine schwierig zu erreichende Erkenntnis: er ist Porno-süchtig. Wenn man keine Kontrolle mehr über seinen Konsum hat, ist man süchtig. Insofern könnte man NoFap als die anonymen Alkoholiker der Pornokonsumenten bezeichnen.

[@Toni-rn2nt]

Wow okay habe mich selten so passiv angesprochen gefühlt. Danke für dieses Video

[@citizenoffical6495]

du hier? xD

[@tomoyosakagami9874]

Mein Sexualdrang war nie besonders groß, aber wenn man erstmal dran ist, dann kann man schon süchtig werden. Da ich weiß, dass ich beides kann, fiel es mir auch nicht schwer von 100 auf 0 20 Tage am Stück nicht zu masturbieren. Ich hätte vermutlich noch länger geschafft, aber hatte dann einfach mal wieder Lust und es war ein gutes Gefühl. Gerade bin ich wieder bei Tag4, aber im Urlaub mit viel Aktiv sein ist es auch leichter, als wenn man nur zuhause auf der Couch sitzt. Langeweile und Faulheit ist auch ein häufiger Grund bei mir, weswegen ich oftmals nach sehr aktiven Tagen draußen wenig bis gar keine Lust mehr hatte. Auf jeden Fall interessantes Selbstexperiment 😁🙂

[@jackyjackson2945]

Ich persönlich kann berichten das es manchmal Spaß macht durchs nicht wichsen geladen wie eine Waffe zu sein, jederzeit und überall, gibt mir ein energetischeres Gefühl und eine andere Sicht auf Dinge

[@RS-rz4ll]

Der King zieht einfach mal so die 30 Tage für ein Video durch. 👑

[@bonifer100]

Mega geiles Video. 1000 Dank dafür und Deine schonungslos offene Art. Respekt !!! Ich werde es auch direkt ausprobieren. Alles gute Dir.🙏💐🌼🌺🌸🌷🌻🌴

[@xGlupschAuge]

Ich finde es mega cool, dass du dich auch vor solch einem Thema nicht scheust, es hat mich schon immer interessiert, ob da etwas dran ist. Vielen Dank für das Video, Mach weiter so!!!!

[@Sjiero]

Sehr starkes Video. Gute Struktur, Quali, mehrere gut gewählte Experten und mutig überhaupt drüber zu sprechen.

[@Fleischgewordener_Sterbehelfer]

Für mich wäre es bei dem Experiment noch sehr wichtig gewesen wenn du vorher nochmal geklärt hättest wie dein Verhältnis zu Masturbation allgemein ist. Es macht sicherlich einen Unterschied wenn man sich alle 2 Wochen mal Selbstbefriedigt oder 3 mal täglich

[@VTaurus7598]

Ja und, wiggst ihr ned?

[@ABCstockholm007]

Ja täglich gilt halt als krank aka sucht

[@lololololololol]

@@ABCstockholm007 Quatsch

[@Fleischgewordener_Sterbehelfer]

@@ABCstockholm007 Ich glaube Sucht wird dadurch definiert das dich der Konsum von etwas im alltäglichen Leben einschränkt. Müsste dann halt so schlimm sein das du es kaum halten kannst und nicht Produktiv sein kannst

[@Fleischgewordener_Sterbehelfer]

@@VTaurus7598 Nur auf große Wassertiere

[@Mariachi133]

Ich kann jetzt nur für mich sprechen aber ich glaube, dass nicht die selbsbefriedigung das vermeintliche Problem ist, sondern die pornos die man dabei guckt. Selbstbefriedigung ist natürlich aber der pornokomsum dazu nicht. Ohne die pornos macht man es auch seltener.

[@mikethespike2643]

🤣😂

[@schwarzesIndividuum]

Für dich als Individuum geht das klar. 😊

[@Julia-wi2id]

12:00 hab verstanden "von einem Extrem ins Andere zu wixen". Jo, genug Internet für heute.

[@goldmund2902]

Ich hab den Spaß in diesem Jahr auch mal probiert. Gegen Ende der ersten Woche war es schon schwierig, ab dann plötzlich sehr leicht. Gegen Ende des Monats war es letzten kein spannendes Experiment mehr, da man nicht mehr das Gefühl hat irgendetwas zu erreichen. An sich fand ich es jedoch nicht verkehrt das probiert zu haben und kann mir gut vorstellen es jährlich durchzuziehen. Einfach da ich es gut finde Herr über seine eigenen Triebe zu sein und zu merken, dass man sich unter Kontrolle hat. Produktiv und Selbstbewusst war ich bereits zuvor und Pornos haben nie ein Problem oder eine Sucht für mich dargestellt.

[@Grtghjeojegii]

Ich musste nur KZbin Kids löschen 😃👍

[@aliceinwonderland6130]

Nur einmal im Jahr? Aber die restlichen 11 Monate wieder konsumiern😂 Na das ist schwach..

[@exploiteryt]

Fapstronaut? Der Name ist schon unangenehm wenn man mal so darüber nachdenkt. Gutes Video. Danke für alle deine Videos und cool, dass du auch über Tabu Themen redest.

[@NoelloMf]

Die Frage die man sich stellen muss: Schaue ich Pornos weil ich Lust hab oder Schaue ich Pornos damit ich Lust bekomme

[@Lala-ug5qx]

Ich als Frau hab mir schon mal schwer getan, mich da zurückzuhalten. Bei männern ist die libido (hoffe ich vertue mich da jetzt nicht) viel höher soweit ich weiß. Also easy isses nicht. Hut ab. Und hut ab das du so offen über ein eigentlich sehr intimes Thema sprichst

[@steffi7266]

Die Libido is komplett individuell, gibt viele Frauen die eine höhere Lust haben als Männer, genau so wie umgekehrt

[@bolzplatzkindtv]

30 Tage ist krass. So eine Woche schafft man mal. Bin gespannt auf deinen Erfahrungsbericht, was es mit dir und deinem Körper macht.

[@gamingparadise3390]

Bruh wie Ist das krass lol ich masturbiere eh nur so 1 -2 mal in monat und Wenn ich will 2-3 mal I'm jahr Ist easy durchzuziehn schau einfach kein porno dann willsts automatisvh nicht

[@kingbob2825]

@@gamingparadise3390 nich wenn du zu viele schöne frauen um dich hast… damit mein ich einfach auf arbeit, freunde und und und

[@dennisrohmeyer9784]

Der von der Wall Street meinte aber das ich egal wann und wo immer wixxen soll mindestens 5x mal am Tag. Das macht den Kopf frei und man kann sich besser auf die Aktien konzentrieren, seitdem fahre ich ein Porsche Cayman S

[@exisgenesis]

Also, ich hab 1 Jahr no fap durchgezogen und ich hab da nichts von gehabt, außer das nichts mehr ging beim Sex. Das war unangenehm. Seitdem ichs wieder regelmäßig mache ist alles gut. Ich finde man sollte nicht immer alles verteufeln. Mastubieren gehört dazu. Ob mit oder ohne Porno 🤷🏻‍♂️

[@Lotschi]

Ich denke ich hab einen sehr gesunden Umgang damit. Es gibt Phasen, da mache ichs alle paar Tage, manchmal auch ein paar Wochen lang fast jeden Tag. Ich sehe das eher als eine Challenge und bin ehrlich überrascht, wie leicht Dir das gefallen ist! Das meiste was ich geschafft habe waren so um die 10 Tage und ich hab dann aufgehört weil solche Gedanken kommen wie, tut mir ein Tag ohne mehr gutes als ein Orgasmus, also Kosten-Nutzen Rechnungen.

[@DerProphet1]

Du bist süchtig und solltest no Fap probieren 10 Tage ist ziemlich wenig

[@02ZeroTtwo02]

Ich Frage mich , ob das nicht gefährlich werden kann ,ist es nicht so , das ihr mastubieren müsst ? Sonst Stau auf der A2 xD?

[@Black96future]

Ich bin jetzt auch 25 und kann jedes Wort von dir unterschreiben

[@Lotschi]

@@DerProphet1 Es ist nicht weil ich es nicht mehr schaffen würde, sondern dass ich mir denke, dass ein Orgasmus alle paar Tage mich glücklicher macht als einer alle paar Wochen. Außerdem ist jeder Mensch in dieser Hinsicht extrem anders, an Deiner Stelle würde ich nicht so pauschal „Du bist süchtig“ schreiben.

[@Lotschi]

@@02ZeroTtwo02 Soweit ich weiß baut das der Körper wieder ab.