🥦토마토냉면[Tomato cold noodles]💛몸에 좋은 토마토 국물에 쫄깃한 면이 어우러진 최상의 맛 💛칼밥상

토마토로 만든 맛있는 육수로 시원한맛의 냉면을 즐기세요
토마토냉면(2인분)재료: 면 2인분, 토마토 큰것 2개, 농축사과 쥬스 반컵(또는 사과쥬스 3컵), 익은 김치국물 반컵, 물 2컵
* 농축사과쥬스가 없으면 그냥 사과쥬스를 3컵 넣습니다
그대신 물 2컵은 넣지 않습니다
* 고명: 망고, 키위(또는 사과나 배 등등), 오이
김치 약간(파, 깨, 참기름에 무쳐 놓습니다)
* 면 삶기
1) 물을 넉넉히 붓고 끓으면 면을 넣습니다
2) 면이 80% 정도 익었다 싶을때 얼른 건쳐 찬물에 행굽니다
3) 두세번 행군후 팍팍 치대어 거품기를 빼 줍니다
거품이 생기면 생수에 행구고 한두차례 더 치대어 행구고 해서
거품을 완전해 제거한 다음 얼음물을 만들어 면을 넣고 20초 정도 둡니다
건져서 사리를 만들어 소쿠리에 담습니다
4) 이렇게 해서 면을 삶으면 한참동안 두어도 면이 불지 않고
다 먹을때까지도 면이 퍼지지 않고 쫄깃쫄깃 합니다
만들기
1) 토마토는 껍질째 강판에 갈고, 김치국물은 조리에 받쳐 물만 사용합니다
2) 보올에 토마토 간것, 농축사과 쥬스. 김치국물, 물 2컵, 소금 2작은술 넣고
섞어서 국물을 만들어 냉장고에 차게 해둡니다
간을 보고 취향에 따라 소금과 사과쥬스를 좀 더 넣습니다
3) 과일과 오이는 슬라이스, 채 썰어 놓습니다
4) 보올에 삶은 면을 담고 과일과 오이, 김치를 고명으로 얹고 냉면 국물을 붓습니다
* 이 레시피는 2011년 북가주 마운틴뷰 요리강좌에서 소개 되었으며
초판 요리책과 이후의 재판 요리책에도 수록되어 있습니다
-웹싸이트 방문하시면 모든요리가 종류별로 분류되어 있어 찾기가 쉽습니다
www.calbapsabg.com
-체널에 가입하시면 도움이 됩니다
kzbin.info/door/lbap
-인스타그램
/ calbapsang

[@CalBap]

김선희님께서 레시피모방에 대한 많은 댓글을 올리셨는데 아무래도 다른분들을 위해 설명을 좀 드리는 것이 필요할 것 같애 글을 올립니다. 이곳은 2011년 6월 6일에 웹사이트에 올린 냉면이며 www.mvksda.com/index.php?mid=s54&page=5&document_srl=25760 이곳은 제가 2015년 6월 21일에 웹사이트에 올린 레시피입니다. www.mvksda.com/index.php?mid=s54&page=2&document_srl=26263 그리고 이곳은 제가 2015년 8월 토마토 냉면을 요리강습회에서 강의한 내용입니다 www.mvksda.com/index.php?mid=s91&page=2&document_srl=25696 아이스크림 요리강습 영상 www.mvksda.com/index.php?mid=s91&page=2&document_srl=25704 위의 영상은 2016년도 8월 3일 제가 요리강습한 영상에 포함된 아이스크림 레시피입니다. 위의 영상들은 서정아님 유튜브도 시작하기 수년 전 레시피와 강의 영상들 입니다. 2014년도 제1집(초판) 사랑담은 건강요리책에도 수록되어 있고 2016년 제작한 2집에도 수록되어 있습니다

[@donnayoon8487]

CalBap-캘리포니아 건강밥상 설명해주셔서 감사합니다.

[@user-zm4ql2tb4k]

힘내세요!!!!

[@CalBap]

네 감사드립니다

[@donnayoon8487]

강사님 건강이래 덕에 저희 건강이 좋아지고있어요. 정말로 영양도 만점이에요.

[@jasonseo132]

전 이 냉면을 20년 전부터 먹어온 사람인데요? 누가 레시피 모방이래요? ㅎㅎ

[@c.6641]

사모님! 건강 요리 감사합니다 토마토 국물냉면 너무 좋아요 누가 머라해도 건강식 입니다 맛 있어요 앞으로 좋은 요리 잘 부탁드립니다 너무 감사합니다~

[@user-yv4sr1eb6c]

올여름 정말 자주 해먹었는데 진짜 강추입니다👍👍귀찮을때는 시중에 냉면육수 하나에 토마토2개 갈아서 넣고 해먹어도 맛납나다.

[@user-ex6ql1rv4l]

많은 요리 배우게 되어 기쁘고 감사 드립니다.^^~~

[@user-ht7rk1oc4h]

면종류을 안좋아하는데 넘 먹고싶고 보기도 좋아 언능 해봐야겠어요 늘 감사하고 건강하세요~♡

[@estherj.g5620]

늘 건강하고 맛있는 음식!!!♥♥♥♥♥♥♥

[@user-on4he6ze8w]

즐겨 보는 건강요리 프로입니다.냉면 안 사먹는데 이렇게 해야 겠군요~감사^^

[@user-hc5po5hw9o]

꼭 해봐야겠어요

[@user-gj1rz2kf9j]

우와~요리의 신세계. 다 따라 요리해볼려구요 ㅎ

[@tv-gj1zo]

토마토 냉면을 꼭 만들어 먹고 싶어요^^

[@TheAriel3004]

올려주신 수많은 레시피들 다 따라해보고 싶어요. 예전에 어느 식당에서 토마토국수 먹어본 뒤로 계속 생각났었는데 이 영상 보고나니 꼭 해먹어보고 싶어요. 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요~^^

[@user-tu2iv9vr9g]

좋은요리 감사합니다 건강하셔서 약이되는 요리 계속 부탁드립니다

[@user-rb9st7rq6y]

와 맛있겠다

[@tv-dc8cz]

건강과 맛을 다 잡았다 내일 꼭 해먹어야징~^^♡

[@thankyou7828]

감탄냉면 이예요 보는것 만으로도요

[@user-hs3ir4be3g]

색과맛이 어울려진 토마토냉면 정말 맛있겠어요 감사합니다 사랑합니다 항상건강하고 행복하세요 ㅎㅎ

[@CalBap]

시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@_jina]

너무 예쁜 냉면에 감동입니다 ㅎ ㅎ 감사해요 ^^

[@CalBap]

네 저도 감사합니다. 시청해 주시고 구독해 주시는 한분 한분으로 인해 저의 칼밥채널이 운영되고 있습니다. 💕

[@hyesookkim2368]

쉽고 맛있어 보이네요~ 감사합니다 ~~

[@CalBap]

네 꼭 해서 드셔 보세요 건강에도 좋아요

[@user-uo6rh3fi9b]

색깔이 이뻐서 침이고이네요 맛과영양둠뿍~얼른해봐야지♡

[@CalBap]

네 꼭 해서 드셔 보세요. 정말 맛있어요 💕

[@mijacho5555]

잘 배우고 갑니다👍

[@CalBap]

저의 채널 방문해 주시고 , 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러 주시길 바라며 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@JeeSCha-rm7tm]

이렇게 해 봐야겟어요..감사해요^^

[@CalBap]

네 Jee님 늘 시청해 주시고 응원의 댓글 올려 주셔서 감사드립니다. 1년여 캘리포니아 건강밥상(calbap) 채널을 운영하면서 20년이상 요리강습을 해오면서 꼭 나누고 싶은 140여가지의 건강채식요리 영상을 올렸습니다. 구독자 한분 한분의 격려와 지지가 없이는 할 수 없는 일입니다. 다시한번 감사를 드리며 아래 링크를 클릭하시면 모든 영상을 보실 수 있습니다. 혹 건강에 유익한 영상이라 생각되면 주변분들에게 많이 알려 주시기를 바랍니다. 늘 건강하시고 사랑합니다. 💛💚💙💕 kzbin.infovideos?view_as=subscriber

[@kesunseo8895]

정말로 맛있어 보입니다. 오늘 당장 만들어 보겠습니다. 감사해요.

[@CalBap]

네 꼭 만들어 드셔 보세요. 정말 맛있어요. 💕

[@jungsookchoi2644]

건강식단 최고네요 감사합니다

[@CalBap]

정숙님, 저의 칼밥채널을 애청해 주셔서 감사드립니다. 토마토냉면 정말 맛있고 건상한 냉면이예요. 꼭 해서 드셔 보시고 맛있음 주변분들에게도 많이 알려 주세요 💕 💜 💏 💙 💚

[@user-de1sx8bt8q]

특이하네용~~~

[@CalBap]

감사합니다 🙏

[@Sharon_CAFE]

국수에도 맛있을 것 같아요. 꼭 해보고 싶습니다.감사합니다^^

[@CalBap]

네 그럼요. 국수도 좋고, 쌀국수도 관찮아요 💕

[@user-ue4du4tv2e]

에쁘고.건강에도좋고.맛있겠어요.감사합니다.꾹.😄😄😄

[@CalBap]

감사합니다. 💛💚💕

[@user-eu2rg3lq5k]

와 정말 맜있어 보여요 한번 해봐야겠네요

[@CalBap]

네 감사합니다. 꼭 만들어 드셔 보세요. 정말 맛있어요 💕

[@user-of4rf6rp1u]

토마토를 이용한 육수 예쁘고 먹음직 스러웡 한번 해봐야겠어요 감사합니다

[@CalBap]

네 꼭 해 드셔보시고 맛있음 주변분들에게도 많이 알려 주세요. 저의 칼밥채널 시청해 주셔서 정말 감사합니다.

[@user-mg1gk2zz4u]

과일냉면 레시피 넝수예쁘고 맛도있고 영양도 듬북 감사드립니다 😃😼☺🤣😀

[@CalBap]

저의 채널 방문해 주시고 , 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러 주시길 바라며 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@womanwithbible9812]

이 요리는 여름내내 해먹어야될 아주 건강한 냉면이네요 지금 한 밤중인데 너무 먹고싶지만, 낼까지 참고 참으렵니다 감사합니다

[@CalBap]

네 야식은 건강에 해롭지요. 꼭 해 드셔 보세요. 정말 시원하고 건강과 맛도 있는 저도 사랑하는 매뉴예요. 💕

[@elizabethkim690]

예 저도 덕분에 맛나게 만들어 먹고 있답니다♡

[@CalBap]

시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@lightsaber9246]

영상 잘 봤습니다. 생각만으로도 맛있을 것 같네요. 어떻게 토마토로 국물을 생각하셨는지 그저 감탄입니다. 보기에도 넘넘 예뻐서 식욕을 자극합니다. 늘 풍부한 아이디어로 건강한 밥상을 공유해 주셔서 감사합니다. 복 많이 받으세요~!

[@CalBap]

쟈스민님 저의 칼밥채널을 방문해 주시고 시청해 주셔서 감사드립니다. 꼭 해 드셔 보세요 너무 맛있고 건강한 매뉴예요.💕

[@user-im7sm3vj3r]

서울은 비가 옵니다 반가운 목소리가 빗소리와 함께 정겹습니다 맛보시는 감탄의 소리.. 항시 굳!!..입니다

[@CalBap]

네 감사합니다. 꼭 해서 드셔 보심 맛과 건강에도 감탄하실 거예요. 저의 칼밥채널을 사랑해 주셔서 또한 감사드립니다. 💕

[@khs5622]

지난먼 가족모임에 토마토 활용한 요리로 점수 많이 받았어요 감사합니다 강건하세요

[@CalBap]

저의 채널 방문해 주시고 , 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러 주시길 바라며 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@agnesbae6500]

감사합니다 별미 냉면 맛있게 먹겠습니다.

[@CalBap]

저의 채널 방문해 주시고 , 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러 주시길 바라며 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@jasonseo132]

용이가 너무 먹고싶어요!! 😋

[@CalBap]

제이슨님, 저도 주고 싶어요. 먹으러 오면 언제든지 ㅎㅎㅎ

[@user-pf6fh8hm7e]

와❤ 토마토 레시피 저도 토마토 레시피 정말 잘 해먹고 있어요 암 투병 중인 저에게 딱 맞는 건강밥상 늘 즐겨 봅니다 소중한 영상 감사합니다❤❤ 🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️희망입니다❤❤

[@CalBap]

네 자주 방문해 주시고 댓글 주셔서 감사드립니다. 저에게도 큰 힘이 됩니다. 💖💖💖💖💖

[@masterkim2820]

감사합니다 ^^

[@giongsugkim2257]

와 ~아 토마토 육수 영양 만점이네요

[@CalBap]

네 감사합니다. 정말 건강한 맛이지요! 💕

[@montrealer6943]

감사합니다 ~🌈

[@CalBap]

저도 감사합니다. 💕

[@young1441]

좋은요리 매일 잘보고 따라하고 있어요 정말 지혜로우셔요 사과농축쥬스말고 사과를 즙을짜서넣어도되나요?

[@SHIGOLILSANG0826]

토마토가 텃밭에 지천인데 토마토냉면 해서 먹어야 겠네요 며칠전에 담근 열무김치국물과 함께 좋은요리 잘 배웠어요 우리 텃밭에 놀러오세요~~~^^

[@CalBap]

네 들러고 있습니다. 농사를 잘 지으시네요. 응용하심 더 맛나겠어요. 💕

[@user-mg1gk2zz4u]

귀한정보 감사해요 ~!!!♡

[@CalBap]

네 원인영님 저도 저의 칼밥채널 방문해 주시고 시청해 주셔서 감사드립니다 💖💖💖

[@user-nf7ow4dg1m]

수퍼푸드 토마토 냉면 어떤맛일지 정말 궁금하네요~ 한그릇 먹으면 원기충전 될거 같아요~ 감사합니다~

[@CalBap]

네 정말 맛있습니다. 한번 해 보시고 많이 알려 주세요.

[@youngmichoi24]

늘 건강한 레시피 감사합니다!^^ 토마토는 삶아서 하는지 그냥 하는지요?

[@CalBap]

네 생것으로 해요. 저의 채널 방문해 주시고 , 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러 주시길 바라며 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@tv-dc8cz]

보리국수 삶아서 토마토. 사과즙, 열무물김치랑 넣고 했는데 너무 맛있어요! 냉면육수로 할 때는 국물 마시기가 좀 찝찝했는데 맘도 편하게 국물까지 다 마셨답니다~^^♡

[@user-dp7xt9wv4l]

맛이 진짜 너무 궁금하네요 냉면육수랑 비슷하진않을거같은데 어떤가용

[@CalBap]

네 훨씬 건강하고 시원하고 후레쉬한 맛이죠. 꼭 한번 해서 드셔 보세요. 그리고 유익한 영상이면 주변분들에게도 많이 알려 주세요

[@miseonlee1989]

몸에 좋은 건강식이네요 여기에 꿀을 조금 넣으면 더 맛이 있지 않을까요?

[@CalBap]

네 그렇게 하셔도 되겠습니다. 요리는 응용이니까요.

[@jennyshimakawa942]

반가워요. 기다렸습니다.

[@CalBap]

네 칼밥채널 방문해 주셔서 저도 감사드립니다. 자주 방문해 주셔서 댓글로 뵐 수 있음 좋겠습니다. 💕

[@user-lw5jz6pn4l]

남편이 항암중인데 뭐 해서 먹을까?늘 고민인데~많은 야채요리 알고갑니다^^

[@CalBap]

네 고생이 많으시겠습니다

[@mijeongchoi7337]

토마토를 강판에 안 갈고 믹서기에 갈면 맛이 달라질까요? 차이점이 있는지 궁금합니다 낼 점심으로 꼭 해먹고싶네요 ㅎㅎ (제 질문에 답변 꼭 부탁드립니다)

[@CalBap]

강판에 갈면 씨가 안갈려 맛에 약간의 차이가 있지만 큰 차이는 없습니다.

[@minniekang3796]

저희집 김치가 맛없어서요 ㅠㅠ 김치국물 대신 시중에 파는 냉면 육수 좀 섞어도 될까요? 만들어 먹고 싶은데 김치국 들어가야해서 실패할까봐 못만들고 있어요 ㅠㅠ

[@business-wr8tx]

영상 따라해보며 항상 감사한 마음 입니다. 혹시 농축사과쥬스 브랜드 좀 알 수 있을까요?

[@buenobeo860]

아이디어가 대단하시네요. 김치 국물이 없으면 식초나 레몬쥬스도 괜찮을까요?

[@CalBap]

김칫국물 없음 넣지말고 간만 마추어 드셔도 좋아요. 저의 채널 방문해 주시고 , 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러 주시길 바라며 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@tv-dc8cz]

아욱국처럼 근대국도 토마토 넣고 된장국해도 되겠지요~?

[@CalBap]

네 저는 그렇게 해 먹는데 정마리 맛있어요

[@ElisaFromElia]

미국에서 저런 건냉면 누들은 대체 어디서 구할수 있나요? Hmart가면 죄다 냉동냉면밖에 없어서요

[@user-md1kl5ou8f]

선생님 냉면 만들때 도마도 갈고 김치국물 그리고 물을 꼭 넣어야 하나요?

[@CalBap]

네 취향에 따라 간 맞추면서 조절하심 되겠습니다. 저의 채널 방문해 주시고 , 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러 주시길 바라며 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@bildungsroman2012]

참기름 무얼 쓰시는지 보여주길 수 있으세요? 감사합니다 😊

[@CalBap]

네 근처에 있는 방앗간에서 짜서 파는것을 구입했는데 굉장히 고소해요

[@user-qc4hd2cf5k]

샬롬^♡^선생님의 요리를 즐겨보고 있는 주부입니다 재료 소개 하실때 메모가 어렵네요 책이 출판 된것이 있을까요? 서점에 가보려고요!!

[@CalBap]

네 2권까지 출판을 했는데.지금은 재고가 없구요 3권 나옴 알려드릴께요.

[@ysp7527]

소금 브랜드 알수이

[@user-vs9do2gk1j]

과일과 냉면사리를같이 먹으면 과연 건강에 유익할까요?

[@joywisdom2820]

김리아씨 본인이 답을 알고 계신것 같네요 과일과 다른음식을 함께 섭취하면 건강한 식습관 이 아닙니다 과일은 금방 소화가 되서 이삼십분 이내로 소장으로 내려가지만 이런경우 면과 섞여서 위에서 ferment 가 되기때문에 결코 건강에 안 좋은것입니다

[@CalBap]

@@joywisdom2820 키위 맹고는 연육작용을 해 여러 요리에 응용되고 있는데 체질에 따라서는 그럴수도 있겠습니다. 좀 더 유념토록 하겠습니다.

[@yeonsukseoung6746]

그렇게 따지면 무얼??? ㅠㅜ

[@jessicajee2477]

선생님강의를 보고있으면 건강한 기를 받는것 같아 항상 감사하게 생각합니다. 참기름 구입처 전화번호 올려주실수있으신지요?

[@CalBap]

네 이곳 방앗간에서 짠 갈로 사용해서 전화번호는 가진 것이 없습니다. 💕💜 kzbin.infovideos?view_as=subscriber

[@missherald_888]

안녕하세요. 요리책 이름이 뭐에요??

[@CalBap]

네 "사랑담은 건강밥상" 입니다. 제가 요리책을 2권까지 내었지만 품절되었고요 3권을 준비중이지만 진척 늦어지고 있습니다. 그러나 나오는대로 올려드릴께요.

[@missherald_888]

@@CalBap 찾아보니 책정보도 전혀 뜨지ㅜ않던데 혹시 여분 판매하시는지요? 출판하시기 전 절대 서두르지 마시고 작업을 진심으로 이해하는 출판사와 제작진을 잘 만나는게 중요하니 잘 알아보시고 진행하시길 바랍니다. 나오는대로 알려주시면 감사하겠습니다. 응원합니다 ***

[@user-jy3je7me4r]

철자도 맞지 않는 한글을 왜 자막에 넣는지 궁금 누군가 방해를 하는듯 하네요 자막 넣지 마세요

[@CalBap]

네 제가 올린것이 아니고 구글에서 제공하는 자막입니다. 오른쪽 위의 자막버턴을 끄심 됩니다. 저의 채널 방문해 주시고 , 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러 주시길 바라며 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@kstdsf1206]

한국에서 구하기 힘든러고 요리 만들어서 아무 소용 없다는 ㅋㅋ

[@judyhwang9231]

김선희님때문에 궁금해서 찾아보니 서정아님 토마토 국수 영상은 2017년도이더군요. 서숙형 사모님의 토마토 냉면 레서피는 2016년 책 120페이지에 수록되어있고( 초판이 아닐수도 있어요) 그전부터 강의하시던 내용을 책에 담은것입니다. 아이스크림 역시 그 책 209페이지에 수록되있습니다. 표절이라 확신하신다면 정확한 근거를 가지고 비난하는것이 먼저라고 생각합니다.

[@CalBap]

황석주님, 댓글이 저의 칼밥채널 운영에 큰 힘이 됩니다. 💕

[@glory8080]

저도 문의 드립니다. 서정아씨의 거의 모든 레시피가 캘밥님 레시피를와 너무 비슷하다고 생각했는데 서정아씨는 캘밥님이 서정아씨 레시피를 도용했다는 답변을 보았습니다. 이부분에대해서 정확한 해명이 필요할 것 같습니다. 그동안 캘밥님과 서정아씨 영상을 둘다 구독해 왔는데 캘밥님 레시피 완성도가 높은걸로 봐서는 캘밥님이 서정아씨 레시피를 도용했다고 생각하지 않습니다.

[@CalBap]

@@glory8080님 저는 미국온지 30여년 되었습니다. 20여년 전부터 요리 교실을 운영해 오면서 수많은 요리들을 연구하고 접해 왔습니다. 그 요리들을 모아 요리책도 2집까지 내었고요. 그동안 쌓아온 건강채식요리의 노하우를 더 많은 사람들과 나누기 위해 2018년 11월부터 유튜브를 시작했습니다. 건강채식요리의 특성상 비슷한 부분들이 중복될 가능성이 많이 있지만 저는 저의 길을 꿋꿋이 걸어 왔습니다. 비슷한 건강채식요리로 유튜브를 운영하는 다른분들도 많이 있습니다. 그분들과 서로를 더 준중하고 배려하는 마음으로 배우는 자세로 각자의 요리를 연구해 나가고 있습니다.

[@glory8080]

CalBap-캘리포니아 건강밥상 캘밥님 영상 애청자로써 캘밥님만의 꿋꿋한 건강요리 늘 응원합니다. 건강요리에 관심있는 분들은 그 진심을 분명 아실 것입니다. ^^

[@CalBap]

@@glory8080 님 넓은 마음으로 이해해 주셔서 감사드립니다. 앞으로 저의 채널 많이 응원해 주시고 자주 들러 주세요. 늘 건강하세요.

[@yunsu21usa]

아니... 참 이해가 안되네요. 건강밥상아라면서, 애플쥬스를 왜 넣어요? 토마토에 애플쥬스를 넣으면 토마토의 비타민 C파괴 모릅니까. ? 토마토에 단 과일을 넣으면요... 혀는 좋아할지 모르지만, 그게 몸속으로 들어가면, 죄다 쓰레기로 변합니다. 제발 좀 맛을따라 생각나는데로 하지마시고, 공부좀 하시고 컨탠츠 만드세요 네???????

[@CalBap]

네 댓글 감사합니다. 더 연구해볼께요. 그러나 토마토는 과일과 채소류 어디에도 함께 먹어도 영양손실은 적은 것으로 알고 있습니다. 예를 들면 파프리카와 딸기, 양배추와 자몽, 시금치와 바나나도 좋은 배합이거든요. 지식은 무궁무진해 계속 배울려는 자세로 영상 만들도록 하겠습니다.

[@glory8080]

Helen in the USA 너무 무례하게 글을 쓰시네요. 보이지 않는 공간에서 조금만 더 예의를 갖춰서 말씀하시면 좋은 것 같습니다.

[@jasonseo132]

Helen in the USA님 이야 말로생각 좀 하면서 글 적으세요. 음식의 화학 작용은 같이 섞는 순간 영양소가 파괴되는부분도 있고 극대화 되는 부분도 있는건 상식이에요. 생각 좀 하고 예의를 지키면서 글 적으세요. 그리고 컨텐츠 맘에 안드시면 보지 말든가...