【完全版】全スイマー必見！この動画を見るだけでクロールが0から100まで丸わかり！

[@遊歩-h1t]

30代の時に200mまでが限界だったクロールが、50代でこの動画見て1000m余裕で泳げるようになりました。嬉しかったです。ありがとうございました。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいですね！嬉しい報告ありがとうございます☆

[@清水桃代-y3j]

有り難うございます。👌一連の流れが解り先生がクロールを泳いでいる動作が解りました。部分的な事も。何回も視聴する事が大切ですね。感謝しています🙇👏🙌💃

[@tomokin]

ありがとうございます😊

[@ranpo4788]

水泳を始めて丸4年になりますが 初めてトモキン先生の動画を繰り返し視聴し 週2回練習した結果、バタフライ以外の3泳法を50ｍ楽に泳ぐことが出来るようになりました。まさしく「目から鱗」 の成果に心底感謝する次第です！！　(因みに私の齢は60台後半です)

[@tomokin]

ありがとうございます😊 素晴らしいですね！センスをお持ちですよ！ 楽しく続けて下さいね👍

[@高橋晃一郎-d4e]

半年前から健康のため、スイミングスクールに通いました。 上達したくて、動画を探したら トモキン、キツクはツービートが印象敵なので、通勤時間で動画見てます。 丁寧でわかりやすいです。

[@tomokin]

通勤時間に観て下さりありがとうございました😊 これからもよろしくお願い致します。

[@西岡裕子-n9x]

全くの初心者でコーチに付かずに一年間クロールを泳いでます。この動画は本当にコツを惜しみなく教えてくれているので本当に助かります。 すぐに全部は出来ないと思いますが毎日のように見て泳いでみます。ありがとうございます😊

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 独学で継続されているのは素晴らしいですね👍 何回も繰り返して観て下さいね☆

[@旭辰一]

素晴らしい名講義でした。懇切丁寧な御講義で大変よく分かりました。後は実践あるのみです‼︎ 頑張ります。これからも度々、参考にさせて頂きます。有難うございました。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。

[@中嶋ゆめとも]

とてもわかり易くて勉強になりました!最近泳ぐ事が楽しくなくてレッスンも休みがちになっていましたが今とても泳ぎたいです!基礎大事ですね!再認識しました。又頑張れます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 休みたい時は休んでリフレッシュするのが良いですよ！ 楽しく続けて下さいね👍

[@河田直美-m8b]

ありがとうございます😉👍🎶。今まさにクロール習ってます。まだまだ未知の世界?凄く参考になります。

[@azumelo8336]

最近、インナーマッスルを鍛えるためだけにスポーツジムのプールでビート板バタバタを始めました。周りのかたに教えてもらい、産まれて初めてクロールを泳ぎました。やればやるほど課題ができて奥が深いなぁーとこの動画にたどり着きました♡ 説明がとても上手く時々ジョークも挟んでらっしゃって面白くとても素直に頭に入ってきました。水泳ど素人の私ですが 頑張って練習したいと思います、ありがとうございます😊

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非これから一緒に頑張っていきましょう👍 よろしくお願い致します。

[@佳子高木-k2t]

とてもわかり易いクロールの泳ぎ方をありがとうございました。伏し浮き、キックの内旋、手の足の連動など等、あらためて認識し直しました。何回も見たいと

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非何回も観て下さいね👍

[@小薗真知子]

クロールの完全版、ありがとうございます♪ 25mはいけるけど、長くきれいに泳ぎたいという願いの自分にとって、とても分かりやすくレベルアップにつながりそうです。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 必ずレベルアップできますよ👍

[@yukin566]

50台に入ってロードバイクを始め、今回中学校以来のスイミングにチャレンジしました。1回目は全く泳げず溺れそうになりましたが、この動画見てイメトレしたら、いきなり25m泳げました。とてもありがたいです。とりあえず1㎞泳げることを目標に他の動画も見て練習します！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 センスが素晴らしいですね！ これからもよろしくお願い致します。

[@杉山住子-v9n]

🐙凄い！👍🏊‍♀️クロール完全攻略法🙏神ってます。ありがとうございます。 🐙KZbinとラインで、うなずき、同じかたちを取りながら、２回じっくりと見させていただきました。🙇‍♀️ 🌺コナミのフラダンスが、去年予告も無く、消えてしまい、何か目的を作ろうと考えていた時、KZbinのトモキンさんに出会いました。 🏊‍♀️４泳法の楽な泳ぎ方、クィックターン、タッチターンの練習方法、長く泳ぐ方法など解りやすく教えて頂き、お陰様で息が弾まず、千メートル泳げる様になりました♪。🙇‍♀️ 🏊‍♀️コナミのプールが空いていたお陰もあります。が、、、、 今年もKZbin、ラインで宜しくお願い致します🤲。 🏊‍♀️現在の４泳法の正しい、クィックターンのやり方を、ご教示して頂きたいです。💓

[@tomokin]

2回も視聴して下さりありがとうございます😊 次々と他の泳法もあげていきますので、是非観て下さいね👍

[@リスアイ-i5t]

久しぶりに泳ぎだしたアラカン女子です。 トモキンさんのアドバイスで泳いだら早く楽しく泳げるようになりました。 呼吸法、フラダンスのようなバタ足イメージわきます。ありがとうございます！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからも楽しんで下さいね👍

[@JT-qw2hg]

自分はスイミングスクールに通いていますが、多人数のため、先生は理論的なことあまり教えてくれない。自分はどちか言うと先に理屈理解しないと体上手く動けない人ですので、とても分かりやすく理屈まで説明していただいて本当に助かりました。とりあえず頭がスッキリなりました。今度の練習で実践します。ありがとうございました。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。 是非試して下さいね👍

[@JT-qw2hg]

@@tomokin 早速今週実践してみます。分からないことがあったらまたご質問をさせていただきます。これからも先生の動画を見て勉強させていただきます。宜しくお願い致します。

[@JT-qw2hg]

@@tomokin 早速昨日自分で練習してみました。伏し浮きはできるようになりましたけど、ビート板キックはうまくいきませんでした。最初は息吸って止めてる間、特に問題なく進みますが、頭を水面から出して息を吸おうとすると脚が沈んでしまいます。一応頭を水面から出すときも脚のキック止まらないように意識していましたが、どうしても脚が沈んでしまいます。何かいいアドバイスがありますでしょうか。宜しくお願い致します。

[@川村はつえ]

今までトモキンさんの動画を何度も見てクロールがやっと50㍍泳げるようになりました。 この完全版も繰り返し見て復習しながら泳ぎが自己流になっていかないように気を付けたいと思います。 できれば背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの完全版も見てみたいです。 よろしくお願いします。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 努力をされて泳げるようになられて素晴らしいです！ もちろん、他の泳法もやりますよ👍

[@浩司三宅-b5x]

すごく分かりやすいどうがを見ているので、（トモキン）泳ぎが速くなるから、速く泳げるのでトモキンのどうがは、めっちゃたくさんせつめいしているので、分かりやすく、楽しく動画を見れるので、楽しくみれます😁

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。

[@久美-k7g]

ありがとうございました😊 クロールの泳ぎ方がよく分かりました。 まだ、手の回し方と息継ぎのタイミングがうまく出来ていないので、そこから少しずつ慣れていくようにします。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊

[@中村光子-x7v]

大変参考になりました。これでクロール完成に近ずきます。 84才もう少し頑張離ます。バタフライに挑戦中。です バタフライのコツの動画宜しくお願い致します。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいですね👍 バタフライも楽しみにしていて下さいね☆

[@hanahana8061]

ありがとうございます 今からプールに行ってきます 覚えられないけど、できる気がします😊

[@tomokin]

ありがとうございます😊 何回も繰り返して下さいね👍 できますよ！

[@照井陽子-j2n]

キックはバランスを作る、保つ為に打つ！これは目からウロコでした😃ありがとうございます💞明日スイミングが有るのですが私は呼吸も課題！なのでアゴをで呼吸も意識して楽しいスイミングをしてきます😃👍どんな回も楽しく可笑しくためになる👍トモキンティチャーに感謝です😃👍✌️

[@tomokin]

有難うございます😊 これからも楽しんでいただけるよう頑張ります！

[@太郎山-v4o]

分かり易いです。基本の基本から解説して勉強になりました。明日から実践してみます。何回も見ています

[@tomokin]

有難うございます😊 繰り返し視聴して下さり嬉しいです！ これからも一緒に頑張っていきましょう👍

[@manofthehoodpalace2174]

最近コメントで知りたいと言っていた部分が見事に全部カバーされていたので個人的にすごく嬉しかったです！わかりやすくてみやすいのでありがたいです 私も動画を制作している身なので応援しています！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@mitsukonoda5775]

トモキン先生、今日のKZbin、わかりやすくて、すごいです！😊 私は、今まで毎日先生が上げて下さるKZbinを見続けてきました。 それで4泳法習得できたのですが、今日の1本でクロールがさらに上達できそうです💪 何度も繰り返し見ます。 ありがとうございました！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 四泳法習得素晴らしいです👍 沢山観て考え、実践された成果ですね！

[@yoshimighelerter4345]

ちゃんと泳いでいるのに何で遅いんだろうと思っていました。なるほど〜。知らなかった事ばかり。今日から意識して練習してみます。ありがとうございました

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@平野容子-x9v]

ありがとうございます。少しずつ上達している感じです。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいです👍 これからも応援しています！

[@桂子宮坂]

トモキンの動画を見て頭で理解できた事を、いざプールでやろうとすると、なかなか体現できないのですが😭でも気長に続けます😁泳ぐのが楽しい🎶と感じるようになりました

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 楽しい事が1番大切です。

[@松原明美-v8m]

トモキンtr　今見終わり　私がしているレッスンでが細かくわかりました。PLの私のメニューとコーチがいうこと同じで今日勉強になりました。左右の呼吸が出来たら　年少10級です。当初　水慣れに3カ月かかったのが　嘘みたいに　先生の動画　マニュアル　ひたすら見続けた日々　PLは受けていますが　25でターンして50まで泳げるようになりました。先生がいつも言っておられるように、楽に楽しい水泳　私が望むのは　それだけです。今日のお話しっかりノートに残しました。　3年前に聞きたかった……最近水泳を始められた方いいですよね。こんなにも　詳しく　動画で学ぶ事が出来て、　ありがとうございます。上手く出来なかったら　この動画とノート見ます。ありがとうございました。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 50まで泳げるようになられたのは素晴らしいですね👍 これからも楽しく続けて下さいね☆

[@松原明美-v8m]

@@tomokin はい。今年は自分で信じられないくらい　プールに行きたくなり　　泳ぐと　幸せいっぱいになります。バス　電車も慣れたもの　先生のおかげです。私に幸せを感じさせる人　そういないですよ。　　　　　いつまでも　続きますように、、、🙏

[@hamatomi3478]

私は、トモキン泳法で長く楽に泳げるようになりました✨ 凄い水泳教材ありがとうございます💫

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいですね👍

[@山下桂子-h7o]

この動画配信みて、基本のクロールがわかりました。練習してみます。ありがとうございます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 実践して下さいね👍

[@maikootg6995]

トモキン先生、いつも動画の配信を楽しみにしています！イタリア時間朝１０時だったので、ゆっくりと拝見させていただきました！動画の説明だけでも着実に上達している感覚を味わえるのは、トモキンさん説明の上手さに尽きると思います。時々、同じレーンで泳ぐスイマーから、なんでそんなに水上を滑るように泳げるの？と驚かれます。実際にレッスンを受けられる皆さんが羨ましくて仕方がないですが、これからも、動画を参考に練習を重ね、何歳になってもスイスイ泳げる体力とテクニックを維持していきたいです。これからも、ご活躍をお祈りしています！

[@tomokin]

イタリアから観て下さりありがとうございます😊 嬉しいお言葉に感謝致します。 機会があれば、是非レッスンを受けて下さいね👍

[@直子山田-y9r]

手術で1年半水泳できず やっと復帰出来たら、なぜかクロールだけ出来なくなってました 今クロールで悩んでたので有り難かったです また基本に戻り特に呼吸を頑張りたいと思います 練習の仕方もわかったので頑張れそうです ありがとうございました

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 お身体を大切に、楽しんで下さいね👍

[@짱마이클]

すごいです。完結版ですね。 自分の水泳を一度ずっと点検することができました。 ありがとうございます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@利恵子露木]

１人プカリと伏し浮きやってます。始めはひっくり返ると鼻に水が入って大変でしたが今はくるりんぱ。クロールがスイスイ進む時はとても気持ちが良いです。早くはありませんが大分長く泳げるようになり、リズムよく泳ぐ大切さを感じます。伏し浮きはこれからも１人プカリとやっていきます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 伏し浮き素晴らしいです！ 続けるのは簡単な事ではないです。 これからも楽しく続けて下さいね👍

[@森田健一-e6x]

トモキン先生 何時も楽しく拝見実践に活用させて頂いてます 水泳3年生中でもトモキン先生が言われる泳ぐ前には必ず伏し浮きからはじめ泳ぎドリルも全項目を必ず毎回実践 あらためて今回の動画を見て基礎の大切さですね 2022年もトモキン先生の動画を参考に楽しくプール行きます ありがとうございます

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 伏し浮き、ドリル、必ずされているのは素晴らしいです👍 これからもよろしくお願い致します☆

[@すう-m5h]

お礼言いたい。いつもクロール研究させてもらってます。 さて、 25メートルをどんなに頑張っても33秒だったのが、一気に 30秒になりました！！ 今まで息継ぎするときに長く顔を出して休んでました・・。これを改めて 前に手が伸びてるときに休憩して、かく手をすぐ水にいれるようにしたらこんなに早くなりました！！ ありがとうございます！！ トモキン人形の水の抵抗の話や ふし浮きを意識して泳ぐようにしてます。

[@tomokin]

いつも観て下さりありがとうございます😊 嬉しい報告ありがとうございます！

[@道代藤原-b7i]

水中歩気も、怖くて、80歳で水泳、クロールの練習、トモキンさんの練習方法、凄く勉強になります、恥じを忍んで練習してます、ありがとうございます、頑張ります❗️

[@tomokin]

コメントありがとうございます😊 一緒に頑張っていきましょう！

[@user-ig4xh9of7x]

80歳でネット使いこなせるの凄いなぁ

[@カノエリ]

凄く面白くて、楽しいお話を有り難うございます！ コロナがあけたら、ご指導を参考に、遠泳に挑戦してみたいと思います😃

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 遠泳に挑戦！いいですね〜👍

[@wanchan4789]

有益な解説をありがとうございます。泳ぎながらいろいろ考えすぎて、リズムが狂ってしまったり戻したりで、一貫して同じリズムで泳ぐのはとても難しいです。疲れてきてもリズムを崩さないことが目下の目標です。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 崩れてきたら、リセットして下さいね👍

[@大森たえこ]

もう10ヶ月になりますがクロール息継ぎ出来ません教えて下さい。

[@黒野信子]

待っ事が出来なくて、直ぐに書いてしまっていました。すごく、参考になりました。有難う御座います。ぜひ、試してみます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@yayoiward3268]

この夏泳力は伸びましたが、速く泳げない！勤務の都合で定期的に教室でレッスンを受けられない。そんなジレンマを少しでも解消してくださるのがトモキンさんの動画です。これから泳いできまーす！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいです！ これからも応援しています👍

[@tochitomo8111]

キックが出来ないのでクロール出来ないんですが、すごく解りやすいです。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 出来るように応援しています👍

[@たみえ宮崎]

いつも濃い指導 とってもわかりやすいので私でも出来るように感じます トモキンさんの「運動神経関係ないです」の言葉で めげそうになっても 励まされ楽しみながらドリル消化しています 暫くクロール1種にしぼって頑張ってみます🤭

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 運動神経は関係ないですよ👍

[@藤武友喜]

有難うございました、先生が今まで説明(ラインで)されてきた　　　ものが、そのまま集約それたものと認識しております。メモに残してさらに活用してまいります。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 メモにされているのは、素晴らしいですね👍

[@宮ちゃん-q9i]

クロール、攻略法、思い出しながら1つづつやってみます。 明日はまず、内股で滑らかな足キック。次は、又見返します🙇

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@hirokomiurah4871]

何度も視たい動画ですね。プールで、無造作な事は、出来ないですね！ 沈みますから。基本が大切！！ 小学2年以来、逆上がりが出来ませんが、なんてことない！元々、やる気がない事に、水泳再開して、わかりました。 やりたい事、好きな事は、幾つになっても、やるんだ！！ 浮き身が出来た時、感動しました。トモキン先生の動画で、初めて、浮き身を知りました。 報告です。平泳ぎのキックですが、出来るように成りました。教室、僅か2回目です。考えたら、足の裏で、地面をケって歩いているのだから 出来ないはずはない！ 無器用な私ですが、アッ違う、この足はいけない！ 左足は、正しいキック。右足のみ、あおり足。 このような奇妙な状態が起きました。それで違いを身をもって、理解出来ました！イエィツ🐙!(^^)!

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 試行錯誤されていて素晴らしいです👍 応援しています☆

[@清水桃代-y3j]

感謝の動画を見せて頂きました。何回も見ます。泳ぎを続けられます。濃い深い動画を有り難うございます。水泳🏊人口が増えますね。シニアからの水泳は不安でしたがしていて良かったです。👏👏👏💐

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 何回も見て頂けると嬉しいです☆ これからもよろしくお願い致します。

[@丸山由香-i4j]

分かりやすいです。例えが⤴️⤴️すごい。

[@tomokin]

ありがとうございます😊 これからも分かりやすく解説できるよう頑張ります！

[@利恵子露木]

伏し浮き、誰もやっていませんが１人プカリとやっています。始めはひっくり返ると鼻に水が入って大変でしたが今はくるりんぱ。クロールがスイスイ進む時はとても気持ちが良いです。伏し浮きの大切な事がよく分かりました。

[@伴野妙子]

保存して何度も見ます。注意点が多いので少しずつ小分けして噛み砕きながら頭に叩き込みながらやってみます。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 何回も観て下さいね👍

[@ffegira1338]

蹴伸びは手が重なるまでしっかりして、お腹を絞め、 呼吸は、短く吐いて、吸って、止め、 キックはフラダンスで蹴り上げを意識してドン、ドン、内股内旋、足は3割の配分でバランス重視、 手は、親指人差し指から入水して伸び、指を軽く開いてキャッチ、7時から力を入れてプル、プッシュで押し出して、 ポケットから手を抜くように抜いて、リカバリーは素早く！ 9時、6時でキック、一定のマイペースでゆっくりと泳ぐように、頑張ります。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 しっかりポイントがおさえられていて素晴らしいです👍

[@ffegira1338]

頭では分かるのですが、実際に泳ぐと、さっぱりで、とても遅いです。でも、頑張ります😀

[@marusu133]

トモキン先生、動画アップありがとうございます。 コロナ禍の中で大変だとは思いますが、合宿や個別レッスンを楽しみにしております。それまで市民プールで精進しておきます！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 合宿やりますよ！ 機会があればご参加下さいね☆

[@ky4092]

18:23 キックで左右バランス修正 21:50 手の入水 23:40 入水後に伸びる 24:15 キャッチで水の玉を後ろに

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊

[@マーチャン-o4u]

とても参考になりました❗ 早速練習したいです。 こういった動画を平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライとやってください❗

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 もちろん、する予定です👍 是非みて下さいね！

[@松原明美-v8m]

@@tomokin やった～　うれしいな　待ち遠しいな。

[@みやちめ]

トモキンさん 長い動画お疲れさまでした そしてありがとうございました めちゃくちゃためになります 永久保存版です‼️ また明日から ガンバローっと‼️

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 何回も観て下さいね👍

[@浩加藤-o5b]

何時もありがとうございました。解りやすくて助かりました。明日から参考にして泳ぎたいと考えます

[@tomokin]

いつもご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@静枝三好-f1y]

すごく解りやすい説明でした。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します☆

[@清水桃代-y3j]

クロール以外の3泳法も完全版動画を希望します。お願いします。どんな事して泳ぐのか？スクールにはいって見ましたが細かく知りたいです。🙇🙇😊

[@tomokin]

ありがとうございます😊 順にだしていますよ👍

[@藤野保-t9n]

いつも楽しく見させて頂いてます。 ありがとうございます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 参考にして頂き嬉しいです！

[@康博小池]

いつも楽しく拝見させて頂いています。自分でも試行錯誤しながらまずまず？出来ているような気もするのですが、気付かない所や確認の意味でも色々教えて頂いてとても有り難いです。 明日も他の方々と協調しながら2000mを目処に泳ぎたいと思います。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからも楽しく続けて下さいね👍

[@usK1981]

自分用メモ ．キック 太ももの裏での蹴り上げを意識 ムチのように ．内旋意識 内股 足首が柔らかく使える ．キックは左右のバランスを取るため、沈まないために打つ ありがとうございます！

[@tomokin]

参考にしてくださり嬉しいです。 有難うございます😊

[@しげばあちゃん]

昨日見させて頂きました～プールに行った時は、大体の事は練習してますが呼吸の止めるところが難しいです。今まで、いかにいい加減にしていたか反省!前の人を追う癖があり、すぐ力尽きてしまいます。これからは楽しんて、頑張ります。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 まずは、ご自身のペースで呼吸を意識して下さいね👍

[@chamukoro8400]

何時も拝聴してます クロールもあと一息で楽になりますが 私の課題は呼吸のタイミングを掴む事に尽きると思います 有難う御座います

[@tomokin]

ありがとうございます😊 是非実践して下さいね☆

[@御友人]

気のせいだつてわかりましたのでがんばります。ともきんさん、どんなお顔してるのかとおもつてました。好青年な真面目な感じが意外でした。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 意外だったのですね。

[@MassiveDameng]

動画ありがとうございます。スイミング教室はやっていますか。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 プライベートレッスンはやっています！ よろしくお願いします。

[@晴代宮崎]

片手クロールのビート板を使って、練習してみます。 呼吸の練習と、キックのタイミングを練習したいです。

[@tomokin]

こちらも見て下さりありがとうございます😊 応援しています！

[@yasutakashimada7499]

ともきん先生　おはようございます。素晴らしい動画有り難うございます。今日は改装オープンした市営プールに行きます。 #キックは内股、親指人差し指入水そして進む#を意識して泳ぎます。いつも疑問に思っていることがあります。伏しうきの時　身体を丸めてからフラットにされますが、身体を丸めてから伸ばした状態にすることを伏し浮きというのでしょうか。私は床を蹴って身体をフラットに浮かせ前進して２５メートルいきます。身体をだるまのように丸めてから手足を伸ばしていくことが重要であればそちらの練習をこれからします。呼吸に関してですが呼吸を止めても苦しくないことが分かりました。そして身体も沈まなくなりました。以前ほど２５メートル泳いでも息があがらなくなりました、感謝しております、合宿でお会いできる日を楽しみにしております。寒いおり、ご自愛下さい。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 25メートルは凄いです！ それで十分ですよ👍

[@たまねこ-j1m]

渾身の一本!ですね。 ありがたく拝視聴 いたしました。 平泳ぎに比較して クロールはシンプルな 動作と思っていましたが こうして視ると気を付ける ポイントがたくさんあって 驚きです。 以前の動画を参考に キックを鞭のように蹴り上げたらバタ足練習が 楽になって うれしかったです。 この動画を参考に試して みたいことがたくさん できました。 ためになる動画配信 ありがとうございます。

[@tomokin]

ありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@比都美松村]

基本的なこと全て教えて頂きありがとうございました。頭にたたみこみ、がんばります。すぐわすれますが。☺️

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 忘れたら、また動画を見て下さいね👍

[@keioo87]

いつも的確なご指導ありがとうございます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@たろパパ-j3d]

お疲れさまでした。 すごくまとまっていていいですね

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊

[@タク-k4l]

このチャンネルのおかげで 12月から初めてプール3回目で楽しく25m30本（50m3本含む）泳げるようになりました🙇‍♂️ まだまだ改良していけるので動画を見て学ばせて頂きます！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 短期間で、素晴らしいですね👍

[@十蘭コメント]

配信を、ありがとうございます。

[@tomokin]

ありがとうございます😊

[@ジュンコタナカ-b2i]

足のけりが、出来るようになったのですが、手と足を、する時に、手をかいだ時に、顔をあげてから、手を伸ばす‼️手を伸ばした時に、顔は、水の中で、いいのですか！手と足の動かしかたを、教えて下さいませんか！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 平泳ぎでしょうか？ LINEで質問して頂けると嬉しいです。

[@heihatinumata3258]

伏し浮きとは、毛伸びの認識でよろしかったでしょうか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 蹴伸びはけりますが、伏し浮きはその場で行います👍

[@ヒツジさん-x9t]

いつも、参考にさせてもらってます。ありがとうございます。 鼻から息を吐くのは水の中でしょうか？息を吸う時に同じタイミングで顔を上げて吐いて、吸うを 急いでやるのでしょうか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 鼻から息を吐くのは水中です👍

[@ratataft15]

内容とは関係ないが、手の回し方を説明しているときに、水面を水色の背景を入れること自体が、シンプルな上手い編集だなぁーって。動作説明によりわかりやすくしているというか…なんかよく言葉にできないけど、いいアイデア

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 細かい所まで見て頂けて嬉しいです👍

[@正渡辺-g1c]

今一度、勉強させて頂きます。

[@tomokin]

ありがとうございます😊　 応援しています☆

[@西岡裕子-n9x]

基礎から教えていただきとてもありがたいし、助かります

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します☆

[@清水桃代-y3j]

この頃泳いでいる時疲れますがキックで酸素を使い過ぎていました。右足日膝が重いからが解りました。キックの練習をします。🙇🙆💃

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 使いすぎているのなら、もっとキックを少なくして下さいね☆

[@st-ks6bb]

いつもトモキンさんの動画を観てツービートクロールの練習をしています🙂泳いでいると右に曲がってしまうのですが何が原因でしょうか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 泳ぎを見ると的確なアドバイスができます。水泳マニュアル購入者様限定でアドバイスしております。

[@yamaoka5042]

保存して、何度も見ます！キックの時、足首は、どんな感じですか？

[@tomokin]

ありがとうございます😊 何回もみて下さいね👍 足首は力を抜いて内側に蹴るイメージです。

[@tomu343]

鼻から吐く呼吸が上手く出来ません。 いつも口から吐いていますが、問題ありますか？ 鼻から吐いて、口で吸おうとすると、水を吸い込むことが、よくあります。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 水泳では鼻からどうしても吐く必要のある場面がありますが、どうしても口からしか吐けないのであれば、いいですよ。 一度ボビングで呼吸の練習をしてみて下さいね👍

[@zo7831]

水泳ってむちゃくちゃ奥が深いんだなあー。幼少期、自己流で泳げるようになって大人に。最近しっかり泳法を学びたいと思って辿り着きました。エントリーから全然間違ってました😅。今度ジムでやってみる！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@pankiti_san]

水泳始めて4年　やはり姿勢が大切と浮く練習をしていますが　反り腰気味だからかなかなか難しいです💦 キャッチからプッシュも上手く水を運べてないのはわかるのですが　逆に言えば　出来てない事はわかるようになったかな😅 大阪なので　いつかお会いしたいです😊

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 お会い出来るのを楽しみにしています☆

[@石橋こずえ-k9k]

参考になりました いつもありがとうございます

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します☆

[@もも-i5h6b]

めちゃくちゃ参考になりました！ 何回も見ます👀 可能なら出来れば他の泳法のまとめ動画も作って頂ければ幸せです♡

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 他の泳法も順にあげていますので、登録してみてみて下さいね👍

[@Socrate2]

どこを掻くのが正解なのかよくわからないです。真下では肘をなるべく曲げるべき？伸ばすべき？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 真下では、力を入れやすいよう、肘を曲げます。

[@yoshimighelerter4345]

水泳帽から水が入らない方法ありますか？おすすめの水泳帽なんてありあすか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 オススメはご自身の好きなフィット感の帽子です。水が全く入らないことは難しいですが、フィットしたシリコンキャップを被ると比較的ましですね。

[@abcde3874]

トモキンさん キックの所あー下に蹴るんじゃあないんですね🏊 上げる上げるなんですね🏊 ビート板キックは、進まないし水に流されるしと思うと 長続きしなくて🏊❌ 足にプルブイ挟んでのはどこまでも行ける感じあり大好きな練習🏊⭕ キックは、上げるか今度意識してやってみます🏊⭕ 呼吸もなんか納得 鼻から水がよく入るからなんでと思ってたんです🏊⭕

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非、呼吸と上げるのを意識して下さいね👍

[@小幡初春-o6y]

ありがとうございました。大変参考になりました。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します☆

[@shima-kodama]

とても細かいところまで説明してあってわかりやすいですね！！ 私も小さい頃から水泳を習っていて、よく友達にコツとか聞かれて困ってましたw 今度言われたらコレを見せるかこの動画を参考に伝えてみます！ 手で水を押し出すくだりのところ、私は先生に、入水後、細長いＳの字(左右対称)に水をかいて、押し出した水の流れ？を太ももで感じるようにしてみてって教わった事があって、とてもわかりやすくて良かったのでもしよかったら必要な人に言ってあげてください。 わかりやすい動画をありがとうございます！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 皆さんが羨む技術をお持ちなんですね！ 機会があればこの動画を紹介して下さると嬉しいです👍

[@ullqxy]

ほんとに助かります 明日頑張ります

[@tomokin]

参考にしてくださり有難うございます😊 応援しています！

[@小枝真弓-m3b]

クロールはどれだけでも泳げますが、綺麗なホームで泳ぎたいと思います～肘の曲げかた教えてください～

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 了解致しました。

[@善治高木]

私は、海で溺れそうになりました。スイミング教室にも友達と２年ほど通いましたが成果は、ほとんどありませんでした。どうにか泳げるようにと思い行ったのですが駄目でした,子供の頃病気ばかりして殆どプールに入ったことがありません。今でも病院へ通院中です,今でもこの歳になっても泳げるようになりたいと思っています。無理そうなので家の中でもできそうな息つきの仕方、手足の動かし方などリハビリを兼ねてやってみたいな〜と思っているのですがいかがでしょうか？私は、なにかのとき役にたつときがあると思います。過去の何教室よりズ〜ット役にたつと思います。また、動画見せてもらいます。よろしくおねがいします。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 今からでも出来ますよ👍 プールでは、まず伏し浮きからはじめるといいですよ。 LINEの無料レッスンでも解説していますので良ければ見て下さいね👍 自宅でも、呼吸練習、ミラートレーニングがオススメです。

[@かたまつ-j7j]

60歳のおじさんです。 ありがとうございます🍀

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。

[@mulattimulatti9523]

リカバリーで質問です。 横から見ると、半円を描くように腕を上に上げるクセがあります。 フィンガーネイルという練習法があるようですが、積極的に取り入れた方が宜しいでしょうか？？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 ストレートでもいいので、やりやすい方をオススメします。

[@mulattimulatti9523]

大変ありがとうございます! 娘に伝えておきます！

[@tvdx7684]

最近水泳始めました！凄く参考になります！！！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。

[@yojirohiraki751]

久方ぶりに拝見したら、いつもと違う人が解説されているので、しばらく来ない間に人気が出てスタッフさんの動画も上がるようになったのねーと思って見ていましたが、コスが替わった主さんだったのですね（笑）

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 去年から顔を出していますので、たまには見て下さいね👍

[@norit.5755]

私の一番の問題はキックかなぁ。でも蹴伸びも5メートルだし、課題山積。あとでもう一度、メモとりながら見てみます。ありがとうございました‼️

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 何回も観て下さいね👍 伏し浮き、キック、実践して下さい。

[@千枝子渡辺]

とても分かりやすかったです。 まずは、呼吸を直していこうとおもいます。ありがとうございました。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 呼吸頑張って下さいね👍