【年齢関係なし！】力がいらないフォアハンドレッスン！【テニス】

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【目次】
0:00 オープニング
1:25 ①肩甲骨を使って肩支点で打つ
4:58 ②捻り戻しのため肩の入れ替えを行う
9:07 ③ラケットのセット位置を高くする
11:42 デモンストレーション&まとめ
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[@user-cq1ii9xg9h]

フォアハンドに悩みに悩んでる者です。たくさんの動画を見まくってますが、今回の動画、集約されてます！たくさんの情報がありすぎて迷子になってる方はこの動画通りにすればいいですね。あくまでも、趣味（生きがい！）テニスプレーヤーですが

[@user-vq9bf6oe3r]

神回です

[@user-bk5tz9hb6v]

MJさん凄くわかりやすい解説ありがとうございます。MJさんのグリップの握りも教えて欲しいです。

[@nowandhere0]

いつもためになる楽しい動画をありがとうございますー😊 メンバーシップかぁー なってみようかなー😊

[@YOKO-pq4rb]

フォアハンドがとても苦手です。 左肩入れてとか、コーチに良く言われるのですが、身体がうまく使えませんでした。ボールを投げるイメージがとてもわかりやすかったので、ボールで練習して、実践してみたいと思います。

[@susumebafutatu]

コメント失礼します バウンド後に伸びて、重い球が打ちたいので3ポイントレッスンで解説していただきたいです

[@user-nk6pj4me4p]

MJさん、すごくわかりやすい解説ありがとうございました。 自分は左肩入れるのを意識しすぎて、下半身も横向きになっていたような気がします。 上半身はひねる、下半身は前向き（骨盤をひねる）、明日やってみます。 よく体開いて打ってるって言われることが多いので、きっと横向きになっているのが原因なのかと...

[@naohina7017]

最近登録させてもらいました。 中学の軟式依頼、遊びで硬式少しやったくらいでしたが、運動のためにテニススクールに58歳で入りました。 色々と学ばせてもらってます。

[@loveruby923]

肩甲骨の回し方、重要ですね。準備体操の時も大きくグルグル回してたのですが意識して小さく回して感覚に慣れていこうと思います。

[@user-pl8jo5jz5r]

メディシンボール🏈 こないだ初体験🤩 1発目に受け取る際、確実に オロロロロ😮💦ってなる😂 重心移動をら学ぶのにわかりやすかったです😊👍 力まず打ちたいです💪

[@user-bt8os9vr8n]

フォアハンドを横向きを意識してやっていましたが、横向くのは上半身だけ横向いて、左足を前へ出すこと、練習してみます、

[@user-kn5ej4wm1s]

両手のフォアハンドの場合はどうなんですかね。

[@user-mv8lx9cy9d]

となりのコーチがうるさいのが残念。

[@alpsgaiji2800]

お金がないのでボンバーマンの爆弾で代用します

[@user-un5fd5us8l]

錘のやってみようかなぁ😂 体重移動がなかなかできなくて。

[@user-ji7ot4kq4o]

1週間前に出た松尾友貴プロの動画の肩甲骨理論で否定していた使い方のようにみえる、、😅

[@snyzar]

仰る通り、真逆ですね😂

[@alpsgaiji2800]

肩甲骨を動かして蟹スイングから卒業します

[@sugumi8886]

ある程度のレベルまでなら力は必要ない これはマ。 プロみたいな球打ちたいならある程度筋肉も必要になってくるが

[@takumitouyama5939]

肩甲骨を使うという表現に違和感を覚えます。肩甲骨は寄せるものです。肩甲骨から回す？肩甲骨から引くじゃないんですか？

[@user-bk5tz9hb6v]

MJさん凄くわかりやすい解説ありがとうございます。MJさんのグリップの握りも教えて欲しいです。