TOP 10 ALIMENTOS COMUNS que você está COMENDO ERRADO! Dr Alain Dutra

[@DrAlainDutra]

Pessoal, ajude o canal compartilhando, curtindo e comentando aqui nesse vídeo. Não custa nada, não é? Espero o seu comentário! Abraço! 🎞Links de vídeos relacionados: 1. kzbin.info/www/bejne/jaLMd4GmZ9-JeKs 2.youtu.be/yKwBmNnn 3.kzbin.info/www/bejne/mn6UpKltitinpsk 4.kzbin.info/www/bejne/bnvbi4qloa93lcU

[@vanessamariadossantosbrito3971]

A castanha de caju e sementes tem que colocar de molho tambem?

[@vanessamariadossantosbrito3971]

Dr.Alair Dutra

[@joaocostanascimento7076]

Muito esclarecedor obrigada pela aula

[@clodoaldogiovanidasilvaper8377]

😊,www2

[@clodoaldogiovanidasilvaper8377]

W ww

[@giselefelipemarques-oj8dv]

1- suco de frutas 2- aveia, usar a aveia em flocos grosso. 3- leguminosas usar fermentadas antes. Deixa o feijão de molho. 4- batata doce usar cozida no vapor. 5- amendoim ou pasta de amendoim. Muito transgênico. 6- chia e linhaça triturar antes de consumir. 7- nozes e castanha, consumir cruas, mas deixa de molho antes. 8- peixe sempre o de menor tamanho, exemplo sardinha. Os grandes tem mercúrio pois alimenta de outro peixe. Evitar peixe de cativeiro. 9- ovo, não frita e cozinhar por muito tempo. 10- microondas, é cancerígeno.

[@Josy894]

Muito Obrigada!

[@brunotelestattoo8360]

Salmão selvagem nem chega no Brasil, só os de cativeiro mesmo

[@nairmoreira2802]

Em resumo: tudo faz mal. Difícil a gente saber de todos os detalhes sobre todos os alimentos. Muito obrigada pelos esclarecimentos.

[@sulamitadiacuigomesoliveir260]

Vcs médicos deveriam chegar num consenso uns dizem q faz bem outro vem e diz q faz mal

[@gelcirosa6481]

Muito Obrigada Querido Dr. Alain 💫🕊️ Sim, Compartilhando 👍😎

[@joelmasilvaniagcosta3921]

Da aveia, eu imaginava... agora sabendo 👍 Da linhaça sabia Da batata doce, eu li (não guardei a referência) que a batata doce após cozida, levar a geladeira, ajudaria na digestão por melhorar a absorção dos nutrientes. Feijão ja sabia. Frutas após almoço ja tinha percebido. Quando como não dar certo. Antes sim, ajuda. No meu caso deficiência nas enzimas digestivas. Obrigada doutor. Mais uma seguidora❤

[@edileneruiz2784]

Obrigada! Sou médica também e você é um dos médicos que sigo e está na lista dos 3 tops.

[@DrAlainDutra]

🙂🙏🏼 Muito obrigado Edilene. Abraço!

[@jucelenepetriu5322]

Ele o Samuel e dr Vitor

[@robo3.852]

Boa tarde, quais são os outros dois médicos pra que possamos acompanhar também?

[@evertonmv1217]

Assistir esses vídeos deixa a gente deprimido. Tudo tem problema, toda comida tem problema, tudo o que gente faz está errado. Para ser saudável a gente tem que morar de uma clínica com meia dúzia de empregados comprando e preparando tudo pra vc.

[@luistorres4304]

Com todas essas restrições, as pessoas irão comer o quê? Já excluímos glúten e leite alem de outros alimentos inflamatórios, e agora os alimentos ditos saudáveis também São problemáticos, vai fica r difícil comer.

[@DrAlainDutra]

Luis, não disse para não comer nenhum dos alimentos, apenas expliquei o jeito certo de preparar. Abraço!

[@h_stefany88]

poxa ate meu ovinho com gemas bem passadas T_T

[@cileideribeironunes1694]

Dr Alain Dutra ❤

[@sheilaraquel9965]

Meu Deus! Como é difícil de entender algo que está sendo dito com tanta clareza. O médico não disse para não comer, ele apenas disse as formas erradas de se comer esses alimentos. Apenas isso! Pode comer aveia, fruta, chia, amendoim, porém, busque a forma menos errada. Eu prefiro ficar com o que o dr. Lair Ribeiro diz sobre as frutas e o agrotóxico: Comam a fruta com agrotóxico, pois as fibras que têm nelas vai ajudar o seu intestino a funcionar melhor. Simples assim!

[@martinsd007]

Como sempre uma laranja, após o almoço, ajuda na absorção do ferro, e gosto tbm do abacaxi que ajuda na digestão da carne vermelha ou frango.Quando como essas frutas me sinto leve.

[@matheusmoura1204]

Laranja, abacaxi e mamão, acho que pode. Porque têm enzimas digestivas

[@AngelaMaria-js7ey]

Hoje em dia até penso pra comer, toma cuidado com isto, toma cuidado com aquilo. Deusolivre

[@Espartano_8]

O farelo de aveia é melhor do que em flocos, pois o farelo contém mais fibra do que os flocos, e quanto mais fibra um alimento tiver melhor, pois é menor o indice glicemico

[@alessandrarodrigues4408]

É o que eu penso

[@gislenetavares7149]

Depois desse vídeo descobri que o ideal é a gente se alimentar da luz do sol e água e não é QQ água..... Jesuuuiiissss... Q desespero 😮

[@irmacarou2074]

Boa noite a todos 🇧🇷

[@josantos3031]

Estamos ferrados. N podemos mais comer nada. Tudo mata. Tudo faz mal

[@Rafael-dOliveira]

Dr. Escreva um livro sobre como preparar os alimentos da maneira correta. Ta todo mundo perdido sobre isso

[@mariahenriques6053]

❤Gostei.

[@AndreaMarcia100]

Seus vídeos são sensacionais, aprendo demais com vc, no Nordeste eles consomem o amendoim cozido, vendem nas praias, eu gosto mas a maioria das pessoas que não são de lá, não gostam, deve ser por causa da textura,eu gosto e sempre achei que os nordestino tem muita sabedoria no preparo dos alimentos e na escolha deles ❤

[@DrAlainDutra]

Obrigado! Realmente muita sabedoria no preparo dos alimentos.

[@mariaantoniasilva9159]

Andrea Márcia Ramos do Carmo NEM SEMPRE TEM COMIDA NORDESTINA QUE É UMA "BOMBA"

[@josebarreira3264]

Não é cozid0. É torrado

[@afarcnc]

Existe cozido e também torrado!

[@cyberbusca2009]

Amendoim, um perigo!

[@MarciorodrigoFini]

*Resumindo cada especialista fala uma matéria diferente**Confiar só em Deus mesmo*

[@Espartano_8]

O tomate é um fruto, nem um vegetal é, e é um fruto vermelho com imensos benefícios em que eu como um tomate todos os dias. Tirando o erro da aveia e do tomate o resto até está correto. Pois aveia eu também como todos os dias em forma de farelo e faz parte da minha mudança de hábitos alimentares, e graças a essa mudança passei de 115kg para apenas 80kg que tenho hoje em dia, para 1,88m de altura

[@acaciahosannalopesdacosta3377]

Vou fazer agora suco de couve 🥬 com limão e gengibre para todos nós com maçã 🍎 também

[@deisedelimagrandi6848]

Aveia é ótima, ajudou baixar meu colesterol e regulou o meu intestino, creio que se comer de forma moderada não fará mal.

[@claudiasollitto9089]

Nada faz mal de forma moderada. Só esse médico inventa moda ! Cada médico fala mal de alguns alimentos. Queria saber se eles não comem nada do que condenam. Me engana que eu gosto !

[@fabiolacarvalhodasilva6112]

​​@@claudiasollitto9089 ditado famoso "Faz o que eu digo mas não faz o que eu faço "😅

[@Campbell_182]

​@@claudiasollitto9089exatamente. Se você juntar cada um médico que fala mal de um alimento, você só vai vi viver de comer gelo e beber água. Kk

[@danielleoli84]

​@@Campbell_182Exatamente, existem umas contradições gritantes, e eu já cheguei ao meu limite com essas informações. Tava ficando bitolada

[@josiasdomingos6854]

Esse Dr. é um verdadeiro show. Parabéns e muito obrigado pelas dicas Dr. Deus lhe abençoe sempre.

[@mariapaulina7063]

Eu só uso aveia, natural flocos grossa,mas deixo de molho,na água fervida. Uma xícara,adiciono meia de água.fica ótima. Como com frutas.

[@mercedesalonsopereira4111]

Estou aprendendo com o senhor,tenho 75 anos

[@rogeriabragaanacleto5168]

Adorei: Petrópolis Rio de Janeiro

[@danielandre7199]

pela primeira vez um medico explica os maleficios do micro-ondas, obrigado

[@HednaCardoso]

Vendi meu microondas😀

[@waltersilva77]

Dr. Lair Ribeiro tbm comentou

[@dricagomes547]

Dr Lair Ribeiro tem vários vídeos falando sobre e já foi muito criticado p isso!

[@celesteceu4778]

Isso mês, dr. LAIR alerta há bastante tempo

[@ricardoalessandro9281]

É o Seguinte sigo outros médicos e nutricionistas e cada um tem suas opiniões em particular! Eu vou na seguinte filosofia comer com moderação e nutrientes saudáveis agora sem essa loucura de que tudo faz mal!!! Porque se não não vamos comer mais nada!!!!.

[@mariajosmdamiani4785]

Vç e muito inteligente quanto aos alime tos deve continuar fslando e muito bo parabend

[@osvaldobragadasilvafilho2582]

A vida é um equilíbrio em tudo na alimentação nosso organismo não são iguais como nos somos parecidos portanto cada um tem seu pensamento comendo tudo mas nada demasiado mantendo o equilíbrio

[@mariazelia1991]

Alguns erros aveia frutas legumes preciso corrigir urgente .obgda Dr.

[@maluz2328]

Vc falou o erro,e ensinou o certo, Cometo vários erros,pelo visto, Excelente vídeo,parabéns

[@sandralopes3700]

Pensamos estar comendo uma comida mais próxima do saudável, e não é verdade , é muito bom ter essas informações, contudo, é difícil saber o que se pode ou não comer, quase todo alimento tem um senão, se fosse possível eu nem comeria nem daria pra minha família já estou cansada disso ! Eu dou aveia fina pro meu pai todos os dias achando que é bom, agora vejo que tem que ser a grossa , meu pai não consegue comer cereais integrais ou crus , ele é bem idoso , já deixei de dar suco de frutas faz tempo, eu já não sei mais o que fazer, a comida dele tem que ser bem molinha , e pra isso fica no fogo por mais tempo , só que aí perde nutrientes , sei lá! EU vou tentar organizar um cardápio com uma nutrologa ou nutricionista e ver no que dá !!!

[@h_stefany88]

daqui uns meses sai uma pesquisa desmentindo tudo isso ai rs

[@elianaaparecidaferreira8961]

Senhor!!!!!!! 😂😂 Infelizmente fica mto difícil...Vamos tentar. ❤

[@josebrandao5569]

Eu como laranja Eu bebo suco de melão melancia feito da fruta Eu como frutas antes do almoço Aveia flocos grossos Eu como grão de bico de molho e cozinho 24 horas depois e eu como tomates todos os dias Eu não como batata doce Ei como chia e linhaça todos os dias moído na hora com água Eu como SALMÃO sardinha e tilapia Eu como ovos cozidos Eu não tenho micro ondas

[@paulocorreia5090]

Kkkkk...tá difícil comer heim Dr Alain, batata doce vapor eu faço cozida, tilápia como direto todos sabemos q é de cativeiro, feijão deixo de molho 24 hs, aveia tô certo como integral e flocos grandes, esquento comida no microondas. Nossa Dr Alain arroz como integral. Obrigado pelo video mas difícil de seguir

[@Patalhufas]

Povo parece q qr viver pra sempre. 😅 Gente, todo mundo vai morrer, essa é a única certeza

[@mariaferreira1049]

@@Patalhufas o problema não é morrer porque todo mundo sabe que um dia vai. O problema é VIVER SOFRENDO E SEM QUALIDADE DE VIDA. Muito obrigada, Doutor!

[@Araujoyara]

Essa da batata doce eu realmente não fazia idéia 😮

[@michellec2151]

Esse médico é muito inteligente!!

[@betosuman]

Maravilhosa explicação. Acho que vou para terra do pé-junto brevemente. Enquanto isso vou comendo meu torresmo com um cerveja 🍺.

[@lucymares4211]

Ovo cozido com casca; coloque na água fria (água quente vai rachar), deixe ferver por 2 minutos, desligue e deixe na água do condimento por 05 minutos, se quiser ele mais durinhos.

[@paulapradoprado4041]

Por isso que meu ovo sempre racha.

[@canaltriosomceleste4424]

É cada uma que vou te dizer... ovo na agua quente vaza tudo a clara, e deixa o ovo quase vazio.

[@jailzamorello732]

Não pode estar gelado ao colocar na água, por isso que racha

[@h_stefany88]

coloco na agua ja quente, nunca tive problema! e o meu gosto da gema BEM dura, esfarelando kkkk@@paulapradoprado4041

[@h_stefany88]

@@jailzamorello732 esquento a agua no microondas por 5min ate subir bolha e jogo os ovos la dentro (gelados, tirados na hora da geladeira) e depois coloco de volta no fogo a gas. ja cheguei a deixar 10min e nao rachou nadinha!

[@sumieezaki6984]

Muito obrigada por postar 🙏🇯🇵

[@nilzakellyrodrigues9351]

Excelente!!!!!

[@Mederos3]

O amendoim, foi uma surpresa e o consumo das frutas antes das refeições, obrigada

[@sheiladasilva4772]

ÓTIMO!!!!

[@veragutmann2685]

Agradecida.

[@santnnel]

Essa dica da aveia eu não sabia.!!! Muito bom video

[@AlexA-ec5ss]

Deixo a aveia de molho em água filtrada por pelo menos 12 horas. Um iogurte perfeito.

[@ednapiresoncologia]

Mas não tem como trocar a água

[@AlexA-ec5ss]

@@ednapiresoncologia não tem que trocar a água, você coloca a aveia em um vidro limpo, cobre com água fecha e deixa descansar. Vai fermentar. Eu não deixo muito, porque não gosto muito ácido. Conserve na geladeira . Coma com frutas. Eu uso puro, oi com banana, manhã, morango.... É um iogurte de aveia. Probiótico sem lactose.

[@maisatanganeli6236]

​@@AlexA-ec5ss eu tbm faço isso muito bom

[@elianecristina7205]

Ele está falando do "índice glicêmico" da aveia que é muito alto e engorda

[@edsonsantoscoimbra8229]

@@elianecristina7205 ...fermentada, "acho" que é menór .

[@gildaxavier4988]

Um dos melhores vídeos do KZbin. Eu e muita gente fazendo tudo errado.

[@loramiranda4275]

Ninguém não sabem mais em acreditar. Vamos ter que feichar aboca é engolir angústia.

[@aloisiosantelli859]

Boa tarde, obrigado pelo video Dr.

[@jeskanishi3766]

Errado colocar ovo em agua fervente pois racha. Certo cozinhar o ovo na agua morna, quando a agua ferver diminuir o fogo no mínimo, deixando ferver no máximo de 6 a 7 minutos e então deixar repousando uns 3 a 5 minutos e após, descascar em agua fria.

[@claudiasollitto9089]

O meu não racha !

[@NilcileneRibeiro-s4d]

O meu racha

[@nildesveloso9936]

QUE MÉDICO MARAVILHOSO 💖💖 EU AQUI APRENDENDO MUITO , DR. VC É DO BEM, AS SUAS DICAS, O SEU CONHECIMENTO SALVA VIDAS ❤ . VC É SÁBIO E MUITO INTELIGENTE. OBRIGADA ❤❤❤❤

[@Luxaprofexo]

Chuva de informações

[@bethagaia]

Que vídeo bom🎉 várias coisas fazendo errado. 😢

[@roseligoncalves2428]

Obrigada por compartilhar 😊

[@cristianegalvao6811]

Dr. Alain Dutra sempre muito assertivo..... parabéns 👏👏👏

[@dalmoalvim6990]

Como frutas após a refeição e acho que ajuda na digestão, como abacaxi.

[@nilzabatista7458]

Acho válido as informações, mas a gente fica baratinada , pois fica muito complicado se alimentar

[@taniacortereal9039]

Complicado é comer de maneira errada...desde cedo deveriam nos ensinar como preparar nossos alimentos...

[@edsonsantoscoimbra8229]

..., ulcera, obesidade; são muito mais complicados. ☺

[@canaltriosomceleste4424]

Sim, concordo com você. E tem mais, alguns médicos nesses vídeos tem opiniões diferentescquanto aos benefícios de certos alimentos e nós, meros aprendizes, como sabemos qual está certo?

[@CelinaLulai]

@@canaltriosomceleste4424 isso vc consegue comendo o alimento e vendo se faz bem ou mal pra vc.

[@lurdessaletehanttdarosa3036]

Nilza, verdade, baratina a memória, passar um filtro nas informações.

[@josemelao3791]

Uso chia e linhaça diariamente com frutas. Mas deixo hidratar 12 horas.

[@juceleialbiero9748]

Bom dia sou José de SC tudo isso que vc falou DR. É o que eu como dia a dia . O que vc me indicaria para uma boa alimentação café almoço jantar Obrigado se for atendido

[@patriciacardoso9252]

Bom dia, ñ me dito bem com amendoim torrado e foi bom tirar dúvidas. Detesto micro-ondas nem tenho e minha casa, na rua evito lanches no mesmo. Obrigada! Deus abençoe...

[@taniazacafadel]

Não sabia das frutas antes das refeições! Adorei

[@helgabarth2030]

Sou do Paraná,não tenho microondas, prefiro comer fruta, prefiro tudo mais crú, cada vez aprendo mais, obrigado Dr.

[@soniaguerracorretoradeimoveis]

Excelente orientação!

[@lidianetavarespires6810]

Dr. Fale também do Gengibre alguns médicos proíbem.

[@saletebernardo2182]

Muitas informações que eu não sabia gratidão pelas orientações

[@luizclaudiodeandrade3633]

Muito bom. Vou praticar

[@bernadetesantos4191]

Ótimas informações

[@laudiceiaalmeidaramos8320]

Dr. Alan. Que aula, sofro a muitos anos com processo alérgicos se ingerir grãos, milho, amendoim, feijão, ervilha, soja, peixes, produtos com amido ou soja, peixes e frutos do mar, e algumas medicação que contenha iodo, amido, contraste. Mas foram anos para ir descobrindo, com seu vídeo consegue compreender. Muito obrigada por está maravilhosa aula

[@claudiasollitto9089]

Caramba você não pode comer nada ? Tá lascada !

[@EduardoHenrique-sj4rb]

Sobre frutas após o almoço eu não sabia que não era bom

[@DrAlainDutra]

Algumas pessoas que possuem a digestão boa, não vão ter problemas. Mas, o melhor é comer antes.

[@helenadogliadeoliveira2703]

Eu sou muito magra, estou usando frutas, aveia, amendoim e outros alimentos cereais para tentar engordar com alimentos benéficos para a saúde pois já tentei de outras maneiras e engordei rapidamente e emagreci muito rapidamente depois novamente. Tenho que melhorar meus hábitos alimentares.

[@ceulopes5277]

Obrigada Doctor!😘😘

[@mariacavalcanti915]

Excelente!!

[@masayoshioishi6991]

Como é difícil comer certo é uma ciência impossível ou quase impossível de fazer

[@camilarizzo-gq3im]

Ah tá! Vou comer amendoim cozido! Deve ser uma delícia!

[@liamariabueno2455]

Estudos em animais... Isso me deixa muito triste. Quando isso irá acabar...

[@ameniamaia6973]

Obrigada!

[@cristinasantos4802]

Nossa Dr! Quanta coisa errada que a gente faz sem saber. Grata pelas dicas, vou colocar em prática.

[@andreromero7220]

Muito interessante isso do amendoim ser uma leguminosa, desse modo então ele não deveria ser ingerido cru... Ótimas dicas, obrigado

[@mariaaprarecidalimafortuna589]

Mto boas informações ❤

[@danielrobsonlimaferreira7562]

Dicas top..

[@arabelaribas1931]

Grata dr. Alain! Não demolhava as nozes. Valeu. Paz e bem.

[@AnaCaruso9]

Sobre a primeira dica: todo dia de manha eu faço suco de couve com maça e limão adoçado com mel. Como nao gosto de tomar suco grosso eu separo o bagaço e faço uma especie de granola - o bagaço com um mix de farinha de linhaça, chia, semente de trigo e banana cortada. Desse jeito eu aproveito tudo dum jeito bem gostoso.

[@marlucefatimaamaral3859]

Gratidão

[@terezinhainacio4063]

Muito triste😢😢 muito triste mesmo amo amendoim torrado e so acabar já estou comprando outro pra torrar e saborear , obrigada pelas informações lindo; com muito respeito

[@maristelalolatto-fg6xw]

Bom dia Doutor Deus lhe reconp ence por ajudar nossa Saude

[@laudelinamaryluzcosta3421]

Dr. Alain Dutra arrasa no conhecimento!!! Excelente vídeo!!!

[@anetecatarinasivaazevedo8079]

Dr. Alain você é o máximo! Amo você por tudo o que você sabe e transmite. Seja muito feliz!

[@goncalinagaliano3850]

Obrigada Dr eu não sabia das frutas, comia depois das refeições 😋

[@mariaramiro8675]

Conhecimento é tudo!

[@Luizvc12]

Consumir frutas antes da refeição eu não sabia vou seguir a dica.

[@alvaroluiznogueira681]

Dr Alain, boa tarde! Sempre boas dicas para melhorar a alimentação. Tomo cuidado com a alimentação, mas ouvindo estas dicas, concluo que preciso melhorar. 👍🏻

[@sukisuki422]

Nós orientais comemos a soja torrada. E também ela moída é muito bom.

[@AnaMaria-ex9cq]

Se formos seguir tudo oque vocês ensinam, não faremos mais nada nada.Só vendo oque pode não pode .Aí acordemos de estresse.

[@Yas-baby]

Eu também não sei mais o que comer, nem como comer, tá sendo tão difícil seguir tudo a risca nessa vida de correria o cotidiano em que vivemos😬

[@elianeborgesrodrigues6600]

MUITO OBRIGADA DR MARAVILHOSA MENSAGEM👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤

[@educacaoearteadrianamedeir2313]

como muita fruta as noites. fiz errado. obrigada dr alan. que Deus te abencoe

[@solangemarques7539]

Praticamente não podemos comer nada hoje em dia, pois todos os alimentos praticamente tem algo ruim. Não sei mais o que fazer. Tenho problemas no intestino e sofro muito.

[@euridicesacramentomariani6953]

Perfeito esse vídeo! Já havia lido sobre o microondas muitos anos atrás. Nem quis comprar um.

[@roseanedeoliveira799]

Excelente informações, muito obrigada, Deus o abençoe.