TOP 5 izgovora koje sam naucio kao bivsi DEBELJKO

[@xxproklipmenxx]

Moja 2 izgovora koja sam koristio dok sam bio konjina su: 1. Nemam drugih poroka osim hrane 2. Majka mi dobro kuha pa ne mogu da ne jedem, tj. kuha mi skoro sve obroke. -2019 u februaru sam imao gotovo 120kg, evo vec godinu dana treniram i donekle pazim sta radim, sad imam 93-95kg. Imam jos malo da skinem posto sam visok oko 183, ali ide sporije bas zbog ishrane :D Ono sto sam radio ako nekoga interesuje je da sam krenuo ici u setnje i teretanu istovremeno, na pocetku sam isao 3 dana u teretanu i 3 dana u setnju a sad idem 6 puta sedmicno u teretanu i 2 puta u setnju (ili kad god imam slobodno). Setam tacno 10km.

[@DukArh]

Bravo brate, kao bivsi debeljko, potpuno razumem. Puna podrska.

[@JaXFitness101]

Koliko mi je samo drago kada mi ti napises komentar, znaci video je ubo u srz!

[@BalteeezFitness]

SJAJAN VIDEO, svaka čast što si ga snimio i hvala što si me spomenuo brate, baš se spremam da obradim Insulinsku u jednom klipu ! :)

[@JaXFitness101]

Hvala ti! Jedva cekam!

[@suncica6036]

Evo ja imam "hormonski poremećaj" torte itd... 😆😆😆 Ali sam u zadnjoj milisekundi skontala konačno da sam jedna obična lenština što se tiče hrane. Iz 2 puta uspela sam da skinem 17kg...iz 2 puta jer sam pravila pauzu od mesec dana pa nastavila... I sada ne želim da prestanem sa zdravom ishranom. Nisam potpuno na keto svaki dan ali eto možda u nedelji dana ne pojedem baš dovoljno proteina, a uh unosim samo iz povrća i ponekada pravim ovsene, ječmene i ražane tortilje ili vafle. I to u 7 ili 10 dana jednom baš kada osetim da mi treba uh... Ti si car i obožavam te❤️

[@nemanjam.8143]

Meni nije samo jedno jasno, kako ljudi sebi uopste dozvole da se tako zapuste...po 30, 40kg+ viska katastrofa. Mislim tebi svaka cast druze sto si uspeo da smrsas i dodjes dotle, gledao sam tvoje slike ono u jutarnjem kad si gostovao, nikad ne bih rekao da si to bio ti. A sto mi je jos zanimljivije jeste to da si uspeo da skines skroz ono salo sto posle ostane da visi, jer znam da 99% ljudi muku muci sa tim, idu na liposukcije i opet ostane onaj odvratan sloj koze da visi.

[@JaXFitness101]

Imao sam srece da budem bas bas mlad u momentu kad je to nestajalo i mogu mozda reci da sam u procesu macinjanja toga sto si naveo imao i dodatno srece.

[@marinacojcic3968]

Bravo 👌🏽👏🏽

[@LAskeHosting]

ja ne jedem mnogo, voda mi se prima, ovo je sve visak vode, tako mi je rekla doktorica koja ima 400kila bez kreveta :D hahahahahahahah

[@JaXFitness101]

Totalno tacno :D

[@mishaSabac]

Jax sutra mi je 21vi dan keto dijete, 9 kilograma sam izgubio, hocu jos 6,treba mi savet da li je pozeljno punjenje hidratima ili to mogu odlagati i dalje. Hvala unapred.

[@JaXFitness101]

Ako se ti dobro osjecas samo cjepaj dalje!

[@lazarczv7297]

Moj najveci izgovor je sto nemam nikakvu motivaciju... Tacno mi se ne ustaje iz kreveta, a kad dodje ova nedelja bude pakao..

[@xxproklipmenxx]

Brt, sto si deblji sve ti je mrze da radis, nemas volje i postajes lijen. Probaj da postepeno mijenjas stvari koje ti se ne daju da radis.

[@JaXFitness101]

Motivacija je unutrasnja stvar, odredi cilj i ako te tvoj cilj ne dize iz kreveta ujutru onda nadji veci cilj!

[@JaXFitness101]

@@xxproklipmenxx Potpuno sam saglasan sa ovim!

[@kristinauvodic2077]

👏

[@ferencnadj8512]

Ne gojimo se zato što puno jedemo nego jedemo puno zato što smo se ugojili. Nešto se pokvarilo i jedemo loše namirnice.

[@divukman]

Ja bi poslije subote jos jednu subotu

[@radoradko1010]

Jasmin , izbrisao sam , jer ne želim ,da drugi čitajo.

[@sremarko]

Prvi