ТОП-5 Необходимых Духовных Практик! Для начинающих и продолжающих :)

Сегодня делюсь тем, какие духовные практики совершаю ежедневно и считаю необходимыми элементами своей рутины. Именно эти практики помогают мне быстро войти в гармоничное, расширенное состояние сознания и могут помочь с этим и тебе :)
00:00 Введение
02:19 1. Самонаблюдение
07:45 2. Осознанное дыхание
11:13 3. Сканирование и расслабление тела
18:23 4. Энергетическая чистка
23:50 5. Заземление
33:38 Заключение
~~~
Где Меня Найти? 🌾
Эксклюзивные материалы: the-master-of-keys.blogspot.com
Канал Telegram: t.me/mrznmtrx
Instagram: / lerranova
~~~
Также полезно посмотреть:
• НЕ НАЧИНАЙ духовную практику, пока не узнаешь ЭТО! С чего начать магическое развитие? Основы магии.
• НЕ НАЧИНАЙ духовную пр...
• Как достичь просветления ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ.
• Как достичь просветлен...
• Что не говорят о Пятом измерении. Измерения сознания: 3D, 4D и переход между ними.
• Что не говорят о Пятом...
~~~
Для Ваших донатов:
money.yandex.ru/to/4100152460...
Заранее спасибо!

[@elenalena1559]

Благодарю ,практику чистки очень хотим )❤️🌹

[@LerraNova]

Здорово, поняла-приняла 👀❤️

[@elenakorolkova1264]

БлагоДарю!❤

[@Osmilalena8]

Очень ценная информация благодарю! ❤️ Конечно бы очень хотелось практику очищения 🙏

[@LerraNova]

Благодарю за обратную связь! ♥ Услышала :)

[@user-mr7ti1ej4u]

Благодарю❤

[@LerraNova]

❤️❤️❤️

[@user-yv5oc7jc8s]

Поразительно,очень верная подача информации на интуитивном уровне то есть через связь с хрониками Акаши, имеет смысл обратить внимание на построение связи,изначально пройти через все тело ,если укрепить связь через понимание 7 чакр в теле (их нумерология цвета связана с буквами Каббалы) ,это очень сильное направление в ее 22 буквах и 10 Сфирот сокрытия, скрыт колоссальный потенциал к пониманию реальности, если сочетать их понимание с писаниями Дзиан,Сефер йецира и ещё есть момент с погружением в тело в момент осознанного засыпания , когда сознание перетекает из головы в центр тела это самый эффективный способ усилить связь с астральным полем!❤

[@user-wi2jo3nu3j]

Благодарим Любим

[@LerraNova]

🙌🏻🥰💎

[@user-eu3gr8cj7r]

Благодарю!!!

[@LerraNova]

Во благо ❤️💫

[@user-gl9he7es3h]

Благодарю!!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@LerraNova]

☺️🌸💗✨

[@kris_moss_]

Очень Важная информация ❤❤❤❤

[@LerraNova]

Благодарю 🥰🌹💫

[@aliceininfinity]

Максимально полезно было посмотреть сейчас, благодарю тебя вновь 🤗❤️

[@LerraNova]

Всегда пожалуйста ❤️❤️❤️

[@elena9527]

Благодарю ♥️

[@LerraNova]

🥰❤️

[@vesta.666]

Благодарю💓💓💓

[@LerraNova]

Всех благ! ❤️💫

[@user-ot7rx8du3h]

❤😊

[@user-yd1qm7ne1j]

Благодарю, как всегда ценно, интересно узнать про чистку🤍

[@LerraNova]

Постараюсь снять в скором будущем ❤️

[@user-fv6nv9jc2s]

Валерия, благодарю вас, очень доступно рассказываете и приятно вас слушать и смотреть.

[@LerraNova]

Благодарю, Наталья! ❤️

[@gratiasdeo9257]

Валерия, спасибо Вам за всё. Обнимаю

[@LerraNova]

Взаимно 🥰

[@Kosmo_dogs]

Первый пункт. Самое важное к чему всегда стараюсь включаться. Порой даже удивляет насколько мы глупы в своих автономных действиях. Благодарю за видео. За медитации с мамой отдельное..

[@YuraSt]

На Венеру летать опасно, можно подцепить что нибудь венерическое😊

[@San-seji653]

Супер, вот это основа которая и должна быть 27/7. А вот про "хаос" это даааа, но это жёстко и не для всех ...чистится многое. Раньше не придавал этому внимания. То есть, находишь то что подходит лично тебе. А вот про "гармонию и мир с собой", ну все практики чтоб научиться проживать в этом же.... Чистки ментала и тела актуально, чистой информации нет. Благодарю тебя 🙏 Че то и написал😁

[@_____maxim]

Есть ли духовная практика по восстановлению здоровья От серьёзной болезни? Когда без расслабления тела знаешь Какая часть тела напряжена😊

[@olgaivanova4756]

Ой,Лерочка, когда приходит серьезный негатив в жизнь,никакие практики,медитации не действуют к сожалению

[@gratiasdeo9257]

Ваш канал тем и хорош, что не примитивна. Примитивной воды и так хватает.

[@LerraNova]

Благодарю!

[@alihannevazno1311]

Ты сама хоть соображаешь о чем говоришь!?

[@Uvellir]

Классная такая😊

[@LerraNova]

Мерси :))