【トレーニング】腹筋を取り戻す!自宅で出来る「お腹周り」エクササイズ!

  Рет қаралды 164,803

Kyoko Hasegawa 長谷川京子

Kyoko Hasegawa 長谷川京子

Күн бұрын

Пікірлер
@りんごチョコ-o1o
@りんごチョコ-o1o 3 ай бұрын
綺麗な人って、やっぱ努力がすごい!!
@taellie6866
@taellie6866 2 жыл бұрын
美を私たちと同じ目線に立って共有して頂けるのが、とっても嬉しいです💕ありがとうございます🎉
@annasun3656
@annasun3656 2 жыл бұрын
京子さんの落ち着いた声で一緒にエクササイズできる動画がいつかアップされますように…❤
@kaznista2623
@kaznista2623 2 жыл бұрын
京子さんと同世代ですがお腹周りは気を抜くとすぐたるんじゃいますよね😅京子さんの美しさは日々の努力の賜物ですね🥰♥️👍
@焼きリンゴ-k9f
@焼きリンゴ-k9f 2 жыл бұрын
やっぱりキレイな人はしてるんよ〜さすがです〜美魔女❤❤
@Hahah6626
@Hahah6626 2 жыл бұрын
今日初めて長谷川京子さんがKZbinやってるの知りました! めちゃくちゃ美人で大好きです😍😍😍
@azukibeansss
@azukibeansss 2 жыл бұрын
アクセサリー全部がめちゃ素敵です😍
@funaccount_2700
@funaccount_2700 2 жыл бұрын
京子さんすらも気にかけないと腹筋が落ちちゃうなら、私は仕方ないや。なんて勝手に解釈しちゃいました…ちゃんとがんばります!
@Kiki-tu9df
@Kiki-tu9df 2 жыл бұрын
これこれが知りたかったです🙏❤️是非是非定期的にお願いします🤲すっごく楽しみーっ
@香織-h5m
@香織-h5m 2 жыл бұрын
やってみたけどヒップのときもだけどじみに効果がある。 トレーナ―の体型も大事。 お二人とも鍛えてる感あるから信用できる。
@しらうおうろこ
@しらうおうろこ 2 жыл бұрын
京子さん大好きです!!
@1004k6
@1004k6 2 жыл бұрын
継続するのはとても難しいことですが😅動画見ながらマイペースで頑張ります😂
@いつも-r1w
@いつも-r1w 2 жыл бұрын
こんな色気と艶が欲しいです🥹 枯れかけているのですが一念発起頑張ろうとと思います💦
@ゆう-f9l4i
@ゆう-f9l4i 2 жыл бұрын
私も京子様のようなボディラインになりたいです😍 動画みて一緒にボディメイク頑張ります💪🏻 ̖́-
@55mu31
@55mu31 2 жыл бұрын
ボールがない場合は?という質問 にトレーナーさんの対応凄いなと思いました。私だったら580円位なので買って下さい🤭なんて言ってしまいそう。
@tono_vanvi
@tono_vanvi 2 жыл бұрын
京子さん!♪❤😍
@児童守る
@児童守る 2 жыл бұрын
健康的な色っぽさ。女の私も惚れ惚れしちゃう。
@FukuMasa-nt5zv
@FukuMasa-nt5zv 2 жыл бұрын
流石過ぎる。
@yo-yq1em
@yo-yq1em 10 ай бұрын
腹筋😊挑戦してみます🫶
@oin580
@oin580 Жыл бұрын
昔京子さんのヘッドスパのcm思い出し、美しッ🩱
@rie-rina-daiki-choco
@rie-rina-daiki-choco 2 жыл бұрын
可愛すぎる😍 大好きな顔👏
@k2i2t
@k2i2t 2 жыл бұрын
歳をとるとなかなかおっくうになってやれなくなってしまうのよね~。 継続は大変!
@user-tr3fb2jo1s
@user-tr3fb2jo1s 2 жыл бұрын
京子さんと一緒に全身の運動とかやりたいです。初心者編、中級者編とか雑談なしで朝起きたらすぐ一緒に運動して起きるようなものお願いします。図々しくて申し訳ないです。
@菊地龍-u2h
@菊地龍-u2h 2 жыл бұрын
正しいトレーニングを教えて貰い、そして京ちゃんの谷間も見れる❤️素晴らしい需要しかない👏
@Ponyon0808
@Ponyon0808 Жыл бұрын
せめてもう少し洋服の布面積を……😅
БАБУШКА ШАРИТ #shorts
0:16
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,1 МЛН
Thank you mommy 😊💝 #shorts
0:24
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 33 МЛН
Wednesday VS Enid: Who is The Best Mommy? #shorts
0:14
Troom Oki Toki
Рет қаралды 50 МЛН
【休み明け胃が疲れてる方へ】鶏の中華粥を作りました/KYOKO'S KITCHEN
12:51
【モーニングルーティン】長谷川京子スキンケア愛用品を紹介
11:28
Kyoko Hasegawa 長谷川京子
Рет қаралды 463 М.
手越くんに格闘技教えてみた
25:28
朝倉未来 Mikuru Asakura
Рет қаралды 1,1 МЛН
【愛用品紹介】気分を上げるアイテム&TIPS/自宅編
14:34
Kyoko Hasegawa 長谷川京子
Рет қаралды 153 М.
【編集なしのリアルな30分】自分と向き合う、一人の時間
30:45
Kyoko Hasegawa 長谷川京子
Рет қаралды 17 М.
БАБУШКА ШАРИТ #shorts
0:16
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,1 МЛН