چالش ۲۴ ساعت رژیم گرفتیم 🤢🤢 سخت ترین چالش ما

Рет қаралды 15,153

Toraj Show

Күн бұрын

Пікірлер: 81

@aban2004 7 ай бұрын

ناهارتون و شامتون رژیمی بود ولی نه لاغری برای دوره حجم بدنساز ها بود😂😂درکل عالی❤

@mobin5561 7 ай бұрын

به جای این که کلی وقت بزارید برید از رستوران غذا ناسالم سفارش بدید کتاب آشپزی بگیرید غذا هایی که براتون جالبه رو درست کنید و ویدیو درست کنید این طوری جالب تره

@hastiyou1945 7 ай бұрын

ایده ی خیلی خوبیه👌

@nilmwa 7 ай бұрын

سه نوع کره بادوم زمینی داریم کره بادوم زمینی با شکر که رژیمی نیست کره بادوم زمینی با تکه های بادوم زمینی و کره بادوم زمینی بدون نمک و شکر که کاملا رژیمیه و ماها که دائم الرژیمیم استفاده میکنیم😊

@mahtab_tk 7 ай бұрын

من عاشق اوتمیلم😋 شاید برای بیرون بدمزس..خودم ک درست میکنم جو دوسر پرک و با شیر میزارم بپزه بعد ک میخوام خاموش کنم زیرشو موز و پوره میکنم قاطیش میکنم با کاکائو و پودر دارچین ... با عسل بخورین😋

@Nobodynoone. 7 ай бұрын

ویدئوهای ارزرومتون خیلی حال و هوای خوبی داشت :)

@mahdieh_vm 7 ай бұрын

ببین وااااقعا اوتمیل یه چیز سلیقه ایه و اره همه اولش میخورن اینجورین که اه اصلا خوب نیستو فلان ولی تو باید ترکیب خودتو پیدا کنی مثلا من اگر قرار باشه اوتمیل درست کنم بدون پودر کاکائو نمیییتونم مثلا یکی دیگ بدون بلوبری نمیتونه بخوره یا موز یا مغزی جات میدونی مثل سالاد میمونه ک ترجیح میدی با چی بخوری مثلا سس، اب لیمو، سرکه ، ابغوره ...

@nilmwa 7 ай бұрын

و با پروتیئن وی🙄

@Nina_ami7 6 ай бұрын

از کجا میخرید اوتمیل؟؟

@seydehsandelbari3049 3 ай бұрын

خیلی عشقید تورج و ماریا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@silvanat7316 7 ай бұрын

اوتمیل صبحونه سلیقه ای هست خیلی ها عاشقشن و خیلی ها ام متنفرن ولی اوتمیل رو میتونی با ترکیب های متفاوتی درست کنی تا بتونی ترکیب اوتمیل مورد علاقت رو پیدا کنی .

@AEEN7 7 ай бұрын

من از اون موقعی که ۳۰۰۰ تایی بودین دنبالتون میکنم ❤ ولی کامنتم کامنت روس نشوده و لطفا چالش ۲۴ ساعت رئیس هم باشین یا ۲۴ ساعت دو گزینه پارت دوشون رو بزارید ممنون ❤

@Sagharmaleki 7 ай бұрын

مرسی که مداوم ویدئو میزارین خیلی خوبین😍❤️❤️❤️

@zaricheh4699 7 ай бұрын

اوتمیلو پر از موز و یکم عسل بزنی خوشمزس ، البته جو مورد علاقتو باید پیدا کنی😅

@ariantvakoli 7 ай бұрын

لایک میکنم این ویدیو سالم عالی بود

@ailinfaal7466 7 ай бұрын

این چجور رژیمی بود😮

@farnaz_s 7 ай бұрын

ادیتور باز بهتر شده ولی یاد اون ادیتور قدیم بخیر ما با اون ویدیوهاتون رو شناختیم زمان چرخه مرگ و...

@ailinfaal7466 7 ай бұрын

احساس سالم بودنم میکنه 😮

@fatemenemati9332 3 ай бұрын

عاشق تورجم😂❤

@lonelycage4965 7 ай бұрын

0:11 ما دوتا چاق بدبختیم😅😂😂😂😂😂

@felorazar_2023 7 ай бұрын

نه تورو خدا توقع لاغر شدن هم داشتین با این همه کالری😂😂

@zikho6183 7 ай бұрын

اوتمیلو دتاکسو تو خونه درست کنید با سلیقه خودتون، دیگ عاشقش میشید!

@zikho6183 7 ай бұрын

بادوم زمینی مگ تلخه ک کرش تلخ باشه؟ اصلش مزه بادوم زمینی میده ولی هم میشه نمک بزنی هم شکر!

@sinsinatiiiiiiii 7 ай бұрын

Awli

@mohadeeseeh2003 7 ай бұрын

عالی مثل همیشه

@arminmoharamzadeh1810 7 ай бұрын

چون روش عدد کالریو زدن که دلیل به رژیمی بودن نیست اون ناهارو تو دوره حجم میخورن ورزشکارا😄😄

@Rahaa-b9y 7 ай бұрын

اوت هم جو دو سر یا همون پرک هست

@saharfat9986 7 ай бұрын

ماریا جان اینا که شما خوردیم واسه حجم بود نه لاغری عزیزم

@پوریاطاهر 7 ай бұрын

اهاااا حالا ما میخوریم شما دو تا ببینید😂😂

@TorajShow 7 ай бұрын

😂😂

@zahra.n343 7 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@parrrrrrsa 7 ай бұрын

باباااا چرا ۷۰ کا نمیشییییینننن شما باید ۱ میلیون الان ساب می داشتید آنقدر که خوبین❤❤❤

@h2_r 7 ай бұрын

ی بار ما پيتزا گرفتیمااا://

@alirax4058 7 ай бұрын

Thank you

@sepideshorodi 7 ай бұрын

عالی

@mahdii4181 7 ай бұрын

the best ❤

@mlicw 7 ай бұрын

اسم برندش چیه

@soldiergameir 7 ай бұрын

کیفیت کلیپا عالی شده❤❤

@YaldaOmara 7 ай бұрын

اوتمیل خیلی خوشمزس خودتون درست کنید

@ahmadharzandi4241 7 ай бұрын

از فردا رژیم می گیرم، به به لازانیا، مک اند چیز، برگر 😋😋😋😋

@rezafakhraee798 7 ай бұрын

عالی مثل همیشه ❤❤❤ من که دو روز روزه گرفتم داخل ۴۸ ساعت یک کیلو وزن کم کردم

@bitiiiix 7 ай бұрын

ادیت این ویدعو خیلی خوب بود😂😂ترکیدم

@sepideshorodi 7 ай бұрын

ادیت قشنگتر شده

@bitiiiix 7 ай бұрын

واس اولین بار من داشتم چیز خشمزه میخوردم شما چیز بدمزع😂😂😂😂

@Rosa_vixen 7 ай бұрын

اوتمیل واقعا خوشمزه نبست مزه خاک میده نمیدونم چطوری دوست دارن یسری

@Fawtima. 7 ай бұрын

یه با با غذا اومده بودم ویدیو ببینم 😂

@Funimah 7 ай бұрын

بابا اون کوفتایی که خوردین کیلو کالری بود و ینی اون غذایی ک فک میکردین 380 کالری داره 3800 کالری داشته

@ghazalehashorpor2093 7 ай бұрын

تاثیر گذاربود❤😅

@niya_sh5158 7 ай бұрын

اقا فک کنم اینجایی ک ازش صبحونرو گرفتید بد درستشون کرده بوده

@zeinabghahremani 7 ай бұрын

چون از ظهر ب بعد اصلا رژیمی نبود😂😂

@Riyana-x3b 7 ай бұрын

❤🎉

@soniasafdari5694 7 ай бұрын

با آرزوی 70کایی برای شما زوج دوست داشتنی

@Mirmob 7 ай бұрын

❤❤

@reyhanehoseinzade1805 7 ай бұрын

💙💙💙💙

@MaryamDaneshnia-sd8yc 7 ай бұрын

❤❤😂😂

@soldiergameir 7 ай бұрын

به امبد رد شدن از ۶۹.۹

@Blueberry_Rock 7 ай бұрын

چقد ادا داری تورج!! اوتمیل به این خوشمزگی!!!

@golnazdailylife 7 ай бұрын

ولی خداییش مک اند چیز رژیمی نیست😂😂😂

@sinsinatiii 7 ай бұрын

Eshghin

@FshDesigner 7 ай бұрын

خسته نباشید از کارای خونه 🥲❤️

@AydaBarhood-if8tm 7 ай бұрын

این غذاها برای دوره ی حجم بدنسازیه😂نه ژیمی

@khadijehmghrebi3845 7 ай бұрын

برای صبحونه چقدر خرج کردین همینو خونه درست می کردین اینقدر در نمی مودا😅

@hoseynsharifi3685 7 ай бұрын

💗💗💗💗💗💗💗

@Parrpari 7 ай бұрын

بابا یکم سخت تر چیزی بخورین:) اینا خیلی اسون بودد

@fatemeh2018 7 ай бұрын

بابا چرا 70kنمیشه یوتیوب لج کرده

@پرستوکارگر-ه8ذ 7 ай бұрын

چرا خب چالشو درست اجرا نکردین 😐😂

@Sepehr_behzadi_9096 7 ай бұрын

سومی

@DONYA-t6q 7 ай бұрын

کام چهار

@عسلحمید-ح7ط 7 ай бұрын

اولین کامنت

@TahereAghamohamadi 7 ай бұрын

کامنت پنجم

@mohamad_kywanfar8888 7 ай бұрын

❤❤❤