Torstai tipsit: Killeri kaupassa

Mikä jäätelö on parasta? mitä ketsuppia kannattaa ostaa?
Uudessa sarjassa saatte joka torstai vinkkejä siitä miten mä teen asioita: mitä syön, miten vettä kannattaa juoda, treenitipsejä ja niin edelleen.
Ekassa jaksossa käydään siis kaupassa!

[@RetoVon]

Kansa tahtoo lisää torstai-tipsejä ja kaupassa käynti vinkkejä/neuvoja, tämmöne video autto mua ainakin enemmä ruuasta ku ylä-asteen köksan tunnit yhteensä, menee paremmi jakeluun ku iso kaveri kertoo, ei uskalla kyseenalaistaa ;) :D

[@Tofinlandius]

Hyvä pätkä! Vaikutat Kille kyllä helvetin mukavalta ja rennolta kaverilta.

[@kameli123]

On muuten hyvä kanava ja hyvä tyyppi 👍🏻

[@villeqq4789]

Heiii, mainitsit videolla tuosta kalorittomasta thai sweet chili soossista. Mistä tälläistä mahtaa saada? Itse aloin vasta nyt enemmän kiinnittää tuohon huomiota tuohon sokerin määrään sanomasi jälkeen. Olis hyvä pistää testiin.

[@killekujala]

Ville QQ Tampereella ainaki Tullintorilla sellanen kiinakauppa myy sitä, varmana siis jostain sellasesta vois löytyä 👍🏼

[@b0mb3rs1]

5L on pojilla isot litrat :D

[@tomilaine8982]

Jäätelö taitaa maistua

[@jokkejokke9719]

pakko kysyy, kuinka usein syöt herkkuja? tekeekö mieli usein herkkuja? jäätelöö,sipsii,karkkii jne? menetkö ikinä nälkäisenä kauppaan? jos syöt herkkuja niin kuinka paljon kerralla? mikä motivoi olla ilman herkkuja? kuinka usein syöt herkkuja? kiitos (":

[@killekujala]

Jokke Jokke jäätelö on mun pahe, jos mahdollista ni söisin sitä joka päivä 😂 Mut koitan pitää sen 1 kerta 2 viikossa. Ja muita en juuri ollenkaan, makea vie mut mennessään ni parempi pysyä erossa etten liho.

[@killekujala]

Jokke Jokke niin ja noihin muihin: meen toki ostoksille nälkäsenäki, ei oo ongelma mulle paitsi heti kisojen jälkeen 😁 ja mikä mua motivoi on se et haluan pysyä kunnossa 👍🏼

[@lauraharehill4496]

Hyvä video muuten👌, mut hiukan häiritsi toi ihme vino kuvakulma😣.

[@antro1194]

Onko liikaa jos soosissa on 500kcal 100g kohden mutta sitä käyttää maltilla noin 5-15g annosta kohden. dietillä ei kyllä millään viitti käyttää tuota Also mikä on mielipide light limusta onko ok juoda esim kerran päivässä

[@killekujala]

Senator siinä on sit varmaan paljon rasvaa, en sen takia ite söis ✌🏼

[@killekujala]

Ja siis joo kaikkea voi käyttää (limujaki) ku määrät on järkeviä

[@antro1194]

eihän noissa light limuissa oo ku joku 3kcal 100ml

[@killekujala]

Joo ei ookkaan, makeutusaine ja hiilihappo on se miks niitä ei piä liikaa vetää

[@laatupenkki6662]

Millo lähtee uus valmennus käyntiin?

[@killekujala]

Syyskuun lopussa tai lokakuun alussa!

[@mylovelife925]

Kai sitä ny yhdes cheat mealis voi syödä sokeria ja rasvaa sekä kaloreita rajattomasti. Ite ainaki vetäsen sen mitä 1h jaksaa syödä :)

[@killekujala]

Näinhän mä just sanoinki, mutta ei JOKA PÄIVÄ ;)

[@mylovelife925]

kille kujala Etkös maininnu ettei paljo rasvaa kannata syödä jos syö sokeria samaan aikaan. Mutta en itse cheat mealis välitä mitä syön. syön mitä haluan ja nii paljon kuin uppoaa :) Joo kerran vkos vain toki.

[@killekujala]

No ei säännöllisesti. Kato peilistä, jos on rasvaa liikaa ni sillon kandee aina miettiä mitä syö ja kuinka paljon. mutta SILLOIN TÄLLÖIN syötynä ei tietenkään oo haittaa. Kerta viikossa on kyllä monelle liikaa..

[@mylovelife925]

kille kujala joo se vähä riippuu monestaki asiasta. ite dietilläni kyllä vedän kerran vkoon. offilla ei ehkä kannata :)