TOUR pelo meu CORPO e o INÍCIO da MUDANÇA︱por Daniela Cândido

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3 ай бұрын

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Пікірлер: 76

@danielacandido 3 ай бұрын

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@claudineiaalmeida6372 3 ай бұрын

Ah sua linda, me inspirando a mudar meu corpo❤😊

@josy6116 3 ай бұрын

Eu ganhei 10 quilos após uma cirurgia, há quase um ano. Hoje consigo perceber os erros que cometi, comi por compulsão, acho que o tédio gerado pelo resguardo do pós cirúrgico. Após corrigir esses erros, já perdi 5 quilos. Exercícios físicos em casa, proteína nas três principais refeições do dia, suplementação de proteína com whey isolado e jejum intermitente em dias alternados tem me ajudado nessa jornada para perder o peso em excesso.

@clelialuduvico4149 3 ай бұрын

Dani compartilha esse PDF pra gente please ❤

@lidiaoliveira5495 3 ай бұрын

Daniiii, diaponibiliza esse diário fitness pra nós! 🙏🏼

@docelaura6384 3 ай бұрын

Simmm por favor ❤

@Cariocarequipenha 3 ай бұрын

Esse vídeo veio na hora certa! Eu sempre tive como referência para meu corpo e altura 58kg. Agora tô com 65kg!😳E como vc mesma disse, a gente vai ganhando 1, vai ganhando 2 e quando vê já estrapolou o limite!!!! Algumas roupas minhas já estão um pouco apertadas. Valeu pelo incentivo. Amanhã mesmo vou começar a me disciplinar mais!!!!

@suramaoliveira 3 ай бұрын

Dani, disponibiliza esse PDF para nós!

@AnnaJSartori 3 ай бұрын

Dani, esses 85cm q vc mediu é de abdômen e não cintura... A cintura mede mais pra cima, exatamente na parte mais fina do tronco! De qq forma, abdômen e cintura são boas referências, pra depois comparar! Vai dar certo, dá pra ver q vem tem garra e é super determinada! 💪

@daniellyaguiar9102 3 ай бұрын

Mulheeerrr q corpo maravilhoso! cadê a celulite minha gnt?! Eu engordo 2kg e aparece celulite até no braço 😅

@flaviaCristinaReceitaseSaude 3 ай бұрын

Dani disponibiliza o diário em PDF pra gente

@ssavena05 3 ай бұрын

Dani, adoraria imprimir esse diário. Adoreiii

@elainepires1154 3 ай бұрын

Eu também preciso me dar limites , me cuidar mais , estou acompanhando seu dia a dia, tentando me manter animada, #foco

@kerolifelisbertodavid2578 3 ай бұрын

Vai vc consegue🎉🎉🎉já conseguiu tudo com muito esforço oq é isso pra sua lista ❤❤

@mariadejesusbarbosademiran9019 3 ай бұрын

Palavras e observações sábias , isso aconteceu comigo, fui deixando e agora estou com 73 kilos. Agora é mais difícil

@andreia_caetano 3 ай бұрын

A cintura é pra cima Dani, aí é os flancos. Estou fazendo musculação e cardio pra voltar ao peso que eu gosto de pesar que é 62 kg, pra minha altura que é 1.63 fica ótimo, no momento estou com 67.

@alexandracosta6755 3 ай бұрын

parabéns Dani pela iniciativa

@dilmacristianecordeiro7362 3 ай бұрын

Danni disponibiliza esse diário pra nós fitines

@mabell24 3 ай бұрын

Foco, força e fé!

@MarcosSilva-1406 3 ай бұрын

Dani, adorei esse diário. Estou com 74 kg, quero eliminar 10kg até 10/10/2024... Gostei da sua iniciativa, vou fazer junto com você.

@zileidequeiroz 3 ай бұрын

Dani, estou com um corpo parecido com o seu uma falsa magra, comecei academia musculação, e um passo de cada vez

@enarabolzanberia3059 3 ай бұрын

Oiiiê Dani, eu te acho bonita assim, mas o mais importante é se cuidar em função da saúde,

@vaniaoliveira5578 3 ай бұрын

Dani vende o PDF desse planner

@thaysafelisberto 3 ай бұрын

Teu corpinho tá lindo mulher! 😍

@queilaterapias 3 ай бұрын

Gostei muito esse será meu próximo passo, ainda estou organizando minha rotina. Sabe quando você vai visitar a família e perguntam se está gravida ? kkkk cansei disso. Hora de fazer algo

@BárbaraFabíola-j7l 3 ай бұрын

Dani, procura a Vevefit pra cintura. É a melhor solução que já vi.

@deboracatarino2787 3 ай бұрын

Vou começar junto.. 💪🏾

@jessica_barbosa. 3 ай бұрын

Me identifiquei super com você , principalmente na parte que está igual criança 😂, precisa mudar minha vida também

@Anamariagama 3 ай бұрын

Ooi Danii adorei o canal super bacana mostrar como é a realidade, diferente de varias blogueirinhas, super legal acompanhar teu canal❤❤ viuu tem como fazer um video limpando teu umbigo com cotonete e alcool? ia ajudar muuito, o meu ficou sensivel e parece um pouco com o seu, nao sei se o seu tambem fica sujinho mas enfimm, um video ia salvar aqui, e acho q concientizaria muita gente pra limpar o umbigo, beijoo😘

@jeanegomes47109 3 ай бұрын

Q balança legal ,Dani ❤.

@VivianeSilva-zc3ji 3 ай бұрын

Qdo usei arquétipo da Jéssica engordei 5 kilos desative correndo qdo percebi, agora tentando emagrecer...

@luanacorreia4679 3 ай бұрын

Qdo eu coloquei silicone fiquei com a barriga parecida, depois foi desinchando e voltoj ao normal

@renataoliveirasouza9549 3 ай бұрын

Amando seus conteúdos. Dani não estou precisando perder peso ,aliás gostaria de ganhar um pouquinho mais kkkkk.,.. mas estou precisando de exercícios físicos, pois estou com as pernas um pouco flácidas . Mas bou acompanhar seu processo pra perder peso. 💟

@JaquelineSilva1 3 ай бұрын

As vezes só de arrumar a postura da coluna, já diminui uns 2cm

@heloisadacosta5447 3 ай бұрын

Gosto desse vídeos sempre são úteis!👍🏾

@MoniqueSilva-iw1tm 3 ай бұрын

Bom dia Já tive com 68 kilos agora estou com 62 minha meta é 55 kilos estou na caminhada vamos juntas eu tenho 156 sou baixa quanto você tem de altura?gostei do vídeo me inscrevi no canal agora 😊

@thaysafelisberto 3 ай бұрын

Tá usando qual arquétipo Dani?

@robertasantos6918 3 ай бұрын

É realmente muito difícil, o ruim é que barriga é o que logo ganhamos.

@daianereis5707 3 ай бұрын

Eu tenho uma pré disposição para ser obesa , isso é de família Mas ainda não sou obesa , mas sou baixinha se vacilar da ruim Não abro mão da minha gelada no fds , mas na semana alimentação saudável e sem álcool Mas preciso perder uns quilinhos

@waldyleuzeveiga8267 3 ай бұрын

Dani, e qual a sua altura? Vc nao anotou? Não é a partir do qto a gente mede de altura que começa a saber o qto precisamos emagrecer?🙂

@Karolinymattosg 3 ай бұрын

Boa sorte 🎉🎉

@driellilacerdamaedetres 3 ай бұрын

Dani cintura é mais pra cima, é entre o estômago e polchete 😉

@carlagonc3425 3 ай бұрын

3 filhos? Tá otimaaa!!

@janainagaspar-tn3mq 3 ай бұрын

Amei, Dani ❤

@neidinha.santos 3 ай бұрын

Associar musculação e HIIT 👏 perder gordura e ganhar massa muscular.

@elsamaximica2615 3 ай бұрын

Preciso perder no mínimo 10kilos! Mas está difícil 😂

@LuXxavier204 3 ай бұрын

Comecei em 24 de Junho de 2024 .

@edmilamoraesgoncalves8030 3 ай бұрын

Também vou entrar no foco junto com você. Mas preciso perder 12 kg 🤐

@priscilasilva5204 3 ай бұрын

Dani qual sua altura ?

@neidinha.santos 3 ай бұрын

Tbm queria saber 😅 pelo IMC deve ser 1.63cm, mais ou menos. E a idade??

@taisgomes108 3 ай бұрын

Sucesso Dani❤ tbm comecei meu projeto....😊

@soniagomes1699 3 ай бұрын

Eu estou precisando urgente tb

@TaniaMaria-gk8re 3 ай бұрын

Parabéns 👏👏👏👏

@madalenaalberto42 3 ай бұрын

Olá Daniela😍 Na minha opinião muito sincera voçê não esta gorda coisíssima nenhuma, o que voçê precisa retirar do seu corpo é nada mais nada menos do que a pochete que esta salienta e ponto. Porque para mim sendo mulher como voçê o seu corpo tem uma ótima massa e estrutura corporal. Por isso trabalhe para manter a sua pochete no lugar. Voçê so precisa disto no seu corpo Daniela e mais nada. Seu marido não pode pegar ossos em ti e as roupas ajudam a ver isso, nós mulheres temos roupas que precisam duma massa corporal bem estruturada e composta. Espero ter contribuído significativamente com o meu ponto de vista para este teu grande desafio. Receba um abraço bem apertado meu 😍 Beijocas😘😘😘😘😘

@andreia_caetano 3 ай бұрын

TB acho, na vdd acho que se ela fizer musculação já vai perder a barriguinha, pq é só isso mesmo, de resto já tá tudo muito bonito, nem de longe ela é gordinha.

@carlagonc3425 3 ай бұрын

Culote é no quadril, ali na lateral do abdômen é flanco 😊 E realmente, como já disseram, vc mediu o abdômen, e não a cintura, mas é o melhor local mesmo para comparar mesmo. Só estou falando por ser Esteticista. Boa sorte! Você nem tem muita flacidez no interno de coxa, só uma camadinha de gordura mesmo. Celulite nem conhece, né? 😅😅😅

@Lillyporai 3 ай бұрын

Dani, quando eu operei silicone eu fiquei inchada nos primeiros meses. Acho que é inchaço da cirurgia

@nilvaniacontos4929 3 ай бұрын

Eu com 86 meu sonho chegar nos 65😅

@sueilaluzfranca 3 ай бұрын

Eu com 96kg 😢😢😢 Preciso perder pelo menos 20kg

@mandinhagomesc 3 ай бұрын

Eu quero é uma cópia dessa agenda rsrs

@claudiafernandes4715 3 ай бұрын

Qual tua altura?

@vivicereja1578 3 ай бұрын

Nossa cc e que nem EU odeio dietary 😂mais preciso ate pq depois dos 40 e complicado perder um kilinho 😢 hangar e rapidim 😂

@marilenevargas1444 3 ай бұрын

Qual a sua altura???

@raquelborgesdossantos4024 3 ай бұрын

Eu perdi 5kl tem só um mês

@felipeduarte7003 3 ай бұрын

Poderia ter mostrado de frente, de lado e atrás.

@MariaAlice-hk1cr 3 ай бұрын

Estou na luta pra parar de comer de comer besteiras pq é isso que está lê engordando

@Jessicagarcianutridamulher 3 ай бұрын

Na verdade se tem mal humor tem alguma coisa errada. Por isso tem estratégias e exames para o processo não ser sofrido. Antes de montar um plano alimentar é preciso avaliar exames hormonais, exames que avaliam inflamação crônica e tipos e nutrientes. Analisando além do valor referência e sintomas depois de avaliar aí sim é válido montar um plano alimentar olhando individualmente para o paciente e uma melhor resposta genética.