Tout savoir sur la vitamine C (acide ascorbique), l'interview complète

Les informations scientifiques les plus actuelles sur la vitamine C sont présentées dans cette interview complète avec Dr Gasmi.
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[@naturovideo1815]

Très bonne vidéo, merci !

[@emmanuellebedinier7483]

Merci pour ces très bon conseils. Ça donne envie d'acheter ces livres 😊

Avec plaisir 😊

[@deuxcentmillemilliards]

Un grand merci !!!

[@riadaidi756]

Monsieur Amine, peux ton alors boîte la vit C L ascorbique en poudre avec de l'eau de quinton pour palier au manque de sodium et alors parfaire la synergie de l'absorption de cette vit c

[@Lalmana100]

Super vidéo C

[@chantalguidez8377]

MERCI !

[@Bahiasoleil]

Très intéressant que pensez vous de la vitamine c complexe citron pamplemousse...... flavonoïdes

[@wahiba2465]

Merci

[@patricahebert8031]

Seul problème : l excès de vitamine C produirait des oxalates, très dangereux pour la santé....qu en est il vraiment ? Merci pour cette excellente vidéo !

L'excès de tout est dangereux y compris la vitamine C. Il faut consulter avant d'en prendre.. ce n'est pas un bonbon.

[@patricahebert8031]

@ consulter qui ?..des médecins qui sont beaucoup moins érudits que "dans le temps...." ils n y comprennent rien...à quelque niveau que ce soit...(bonjour le niveau....)

[@amenitemim3430]

J'ai commender de la vitamine c zooki en liquide Mais c'est indiqué qu'il faut consulter un médecin avant de l'utiliser ? Et pour les gens qui ont des reflux des brûlure d'estomac comment faire ?

[@amelialiberte6768]

Les fleurs hibiscus en infusion sont une bonne source de vitamine c. Merci pour cette vidéo

[@heimdal6666]

FAUX. La vitamine C est extrêmement sensible à la chaleur. Une infusion va donc détruire cette vitamine C. Seule solution : mangez les fleurs crues.

[@dsv.5414]

Je ne savais pas. Merci pour l'info 😊

[@samiradouzi5256]

Très bien. Je l'ai utilisé avant. Elle contient les polyphénols et la vit C ce qui garanti une bonne assimilation comme l'acerola. Attention à la mode d'emploi à la longue elle dérange les reins en tous cas c'était mon cas.

Effectivement le fait de chauffer l'eau diminue la quantité de bit c disponible

[@Belavista01]

Pm

[@samiradouzi5256]

Merci, très intéressant!

Merci à toi 😊

[@dynamit68]

Je prends l'acerola et je suis content de vous entendre dire que c'est la meilleure forme absorption de la vitamine C

[@nadialk5269]

Qu en est il du dosage vit c gluthation ?

[@dynamit68]

Cette vidéo vaut de l'or et merci pour toutes ces explications précieuses et d'avoir également signalé que le ma foi le marketing des produits cache souvent la misère. ECRIS en gros Acerola et qui se retrouve en fin de liste avec une proportion ridicule

[@romainreve3409]

Merci pour cette très instructive vidéo 👍 qu’en est-il de la forme capsule de vit C en gélule gastro-résistante? Est ce le même principe que la forme liposomale? Fonctionne-elle de la même façon avec les enterocyte pour délivrer leur contenu dans le sang ? Cordialement et bonne continuation!

[@samiradouzi5256]

Dans la vidéo il a expliqué que la forme comprimé ou gélule qui est un peu toxique fonctionne comme l'acide L ascorbique. Il les a classé dans la dernière classe. Au 1er l'acerola, au second le liposomale quand on associe la vit C à la vit E et la dernière la simple poudre ou comprimé ou gélule. Une astuce pour éviter la toxicité de l'enveloppe gelulaire il suffit de l'enlever et de mettre directement la poudre dans l'eau. Ajouter un peu de l'huile d'olive = la vit E, pour une meilleure absorption ( la formule liposomale)

[@zefly0864]

Bonjour, Merci encore pour vos analyses! Vous préconisez d'ajouter une pincée de sel à l'acide L-ascorbique pour là rendre un peu plus bio-disponible... Dans le même esprit, peut-on le mélanger à l'ascorbate de sodium et si oui dans quelle proportion? Bonne continuation 👍

[@heimdal6666]

Pourquoi mixer les deux ? L'ascorbate de Sodium est de la vitamine C "tamponnée" pour en éliminer l'acidité, il garde toutes vertus de l'acide L-ascorbique sans les inconvénients. Il faut juste majorer les prises d'environ 10%. Personnellement, je ne prend plus que de l'ascorbate de sodium depuis des années. Pour vous débarrasser de votre acide L-ascorbique (avec ses inconvénients acides) rajoutez juste un peu de bicarbonate de soude dans votre verre 🙂

[@zweihander1557]

Incroyable vidéo !! Merci pour ces infos. Que pensez de la forme calcium-L-ascorbate ? Ester de chez Solgar, 1G

Les formes acérola ou liposomale sans additifs toxiques sont meilleures (exemple de labo: Nutri-Logics - NR&D)

[@zweihander1557]

@ Merci pour votre réponse. que Conseillez-vous aux personne ayant des polymorphismes sur le gène SLC23A1 et du coup une absorption moindre via le canal sodium ?

[@fouaddarrasi1581]

bonjour Y-a-t-il une marque ou un produit meilleur des un et des autres en therme de vitamine c le qu'elle est meilleur merci......

[@samiradouzi5256]

Tu peux prendre de la pharmacie un complement à base d'acerola mais lit bien la notice que le pourcentage d'acerola est le plus élevé

[@fouaddarrasi1581]

Je prend pour l'instant de liposomal

[@lauradusol3167]

Qu'en est il de la transformation de la Vit C en acide oxalique pour les personnes à risque de calculs rénaux, la littérature sur le sujet est très partagée ? Merci pour vos excellentes vidéos!

[@heimdal6666]

La vitamine C liée aux calculs rénaux oxalates est un mythe basé surtout sur une étude (biaisée) faite par Harvard, université pas vraiment réputée pour son indépendance vis-à-vis des subsides de big pharma. Tout ce que les études ont constaté, c'est une augmentation de la concentration d'oxalates dans les urines, ce qui est normal, la vitamine C contribuant en fait à éliminer ces oxalates, en les empêchant de se lier aux atomes de calcium.

L'oxalate est un des produits de dégradation de la vitamine C. Cependant, une quantité infime de vitamine C est catabolisée en oxalate. Il faudrait des doses élevées sur une longue période pour avoir une surproduction et donc une accumulation d'oxalate dans les reins. Cela dit, il est possible que certains profils génétiques puisse faire cette conversion plus rapidement et plus efficacement ce qui expliquerait la variabilité interindividuelle de la réponse à la production d'oxalate à partir de la vitamine C

[@nadiasettou]

Bonjour l'équipe moi j'ai acheté de la poudre acérola 100 % il faudrait que j'en prenne combien par jour ? Merci beaucoup ❤❤❤

Il ne faut pas en prendre. Il faut consulter un professionnel de santé d'abord.

[@yacinlevrai1835]

Merci, c'est très complet.. Moi, j'ai une question, après 7 mois de prise de vitamine c avec une moyenne de 2 a 3 grammes par jour, j'ai eu un problème de sensibilité dentaire, et même j'ai eu une dent cassée, Je me questionne est ce que la vitamine c a créé une carence en une matière ?! Et qu'est que a pu être?

[@taiji331]

La vitamine c est acide et les dent sont très sensible à l acidité et sûrement une carence en calcium

[@heimdal6666]

Peut-être que vous n'en prenez pas assez ? (dosage de base : 30-40mg/kg/jour) Personnellement, je n'ai plus eu un seul problème de gencive depuis que j'en prend, même pas le plus petit abcès. Passez à l'ascorbate de sodium pour éviter l'acidité de l'acide L-ascorbique. Juste majorer les prises d'environ 10%

[@tqu]

je croyais qu'on que l'intestin ne pouvait pas absorber plus de 500mg par 24h (le reste part dans les selles) et que la meilleure par voie orale était la version liposomale

[@heimdal6666]

Foutaise véhiculée apr une certaine industrie qui a tout intérêt à ce que la supplémentation en vitamine C ne se répande pas.

[@christianecanova8564]

L ascorbique et liposomale, ça n'est pas là même chose ???

[@davidmathieu3592]

Bonjour je prend 1 gramme chaque jour d’ascorbate de magnésium et 500 mg d’ascorbate de calcium en prévention est ce un bon dosage ? Merci

Je ne connais pas votre cas. Rien ne doit se prendre sans raison. Si ça vous a été prescrit par votre médecin ou conseillé par un professionnel de santé, c'est qu'il y a de bonnes raisons à cela. Consultez toujours un professionnel de santé pour avoir un conseil personnalisé.

[@ibrahimreda1715]

Merci pour vos vidéos ,le seul effet secondaire est la chiasse ,mais juste le premier jour pour moi ,je prends plus de 5 grammes j' ai pas la chiasse ,

L'intestin s'adapte mais ça ne veut pas dire qu'il absorbe

[@ibrahimreda1715]

@ j'ai ajouté du sel ,est bonjour la chiasse ,un nettoyage hhhhhh ,je vais chercher un e bonne liposomale ,je suis en surpoids ,je cherche a stimuler le glutathion ,car je fais beaucoup de sport je jeune mais les résultats pas top

[@heimdal6666]

@@ibrahimreda1715 diminuez juste le dosage de chaque prise jusqu'à ce que la diarrhée cesse. Eventuellement, espacez aussi les prises.

[@jodegand-prou9731]

Bonjour, J 'ai un problème pour absorber la vitamine C ascorbique en poudre. Est-ce que quelqu'un pourrait me dire avec quoi la mélanger pour que l 'absorption soit acceptable ?

[@fatihabenhamou6915]

Bicarbonate de soude 1pincée

[@kaidhabib1457]

Ya plus de legume et fruits plein vitamine sauf tu le fait vous meme

Effectivement la vitamine C est présente dans plusieurs fruits et légumes

[@patricahebert8031]

A notre époque il n y plus...ou très peu....de scorbute.

[@katbackstage6763]

Les personnes qui ont un cancer ont quasi toutes le scorbut et une énorme carence en vit D!

[@thomasevangile5922]

@@katbackstage6763 le scorbut est une carence en vitamine C

[@thomasevangile5922]

@@katbackstage6763 impossible de vous répondre censure Mais c est en vit C qu est la carence

[@thomasevangile5922]

​​@@katbackstage6763Cherchez les travaux de Antoine Bechamps c est la clé. Trop de censure ici..

Pas besoin d'avoir le scorbut pour utiliser la vitamine C, il y a d'autres indications. Renseignez vous auprès de votre professionnel de santé

[@marinaloiacono342]

Ouf j'ai acheté 1 kg de poudre que j'avais l'intention de jeté mais un petit grain de sel vient de la sauver

[@thomasevangile5922]

20g/jours de Vt c plus malade depuis décembre 2019..

[@katbackstage6763]

@@thomasevangile5922 bonsoir, sous quelle forme svp? Quelle marque? Moi j’ai fait des intraveineuses de 25g/semaine.

[@thomasevangile5922]

​​@@katbackstage6763bonsoir, Sous forme de poudre de marque Novoma et en 3 prises par jour. Soit environ 7g x 3 fois par jour. Il faut savoir que toute dose inférieur à 10g par jour est totalement absorbée par le foi par le système veineux PORT. Le foi élimine les toxines donc c est le plus gros consommateurs dans le corps de Vitamine C. Pourquoi en 3 doses ? Pour éviter la diarrhée. Cordialement

[@thomasevangile5922]

@@katbackstage6763 je peux pas vous répondre censure de youtube

[@soleil1357]

Bonjour monsieur vous la prenez en combien de prise par jour et de quelle maniere ? Merci 😊​@@katbackstage6763

[@daoudkarima7422]

C est du plagia ...Dr Labreze???

[@corinnedeblock9107]

😂😂