Toxische Beziehung (zB mit Narzissten): Die unbequeme Wahrheit, warum du noch nicht loslassen kannst

[@BlauerCampus]

Mehr über mich, mein Coaching-Angebot, die Blue Map (dein Navigator durch Konflikt und Krise in der Partnerschaft) sowie die Möglichkeit, ein Erstgespräch zu vereinbaren, findest du unter www.blauer-campus.de 💙

[@evamulu1970]

Diese toxischen Erfahrungen haben mir geholfen, schneller toxische Menschen zu erkennen und mich vor ihnen zu schützen..Daher nützt mir die vergangene Erfahrung für meine Zukunft... Übrigens gutes Video

[@luxa57]

Es ist so wichtig, die eigene Verlustangst zu heilen. Die ist m.A.n. einer der Hauptgründe, warum frau in einer lieblosen Beziehung bleibt.

[@BlauerCampus]

Absolut, und die Fähigkeit, 'allein' sein zu können, gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen einer zufriedenen und reifen Beziehung (auch wenn es auf den ersten Blick paradox zu klingen scheint).

[@DeVirginer]

Ist bei Männern genauso ;)

[@Godhandcrys]

​@@DeVirgineres ging wohl eher darum das "man" immer "man" sagt. Da vermutlich die überwiegende Mehrheit hier auf dem Kanal weiblich ist hat sie in dem Fall "Frau" geschrieben. Ich bin selber ein Mann und Opfer einer toxischen Person, aber man muss als Kerl nicht immer sofort Schnappatmung kriegen nur weil man mal nicht direkt erwähnt oder miterwähnt wird, sondern sich Frauen an Frauen richten. Der überwiegende Teil der Frauen hier weiss sicher dass es auch genug Männer gibt die Opfer solcher Menschen werden und das Video ist auch allgemein für beide Geschlechter gehalten und inkludiert dich als Mann. :)

[@Sebastian-wk4xc]

You made my day. Bin seit 2 Monaten in der Aufarbeitung und bin selbst genervt von mir. Los gehts. Endlich mal den Fokus auf mich

[@BlauerCampus]

Genau so! 💪

[@benjaminewering5329]

Vielen Dank, Sandra, ich habe auch hunderte von Videos geschaut und erst vor einer Woche ist passiert, worüber du in dem Video referiertest. Ich bin die letzten Jahre mehr aus Schuldgefühlen in einer Beziehung geblieben. Dann habe ich angefangen zu verinnerlichen, dass ich nicht für das Glück anderer Menschen verantwortlich bin. Jeder muss für sich selbst sein Glück finden. Der einzige Grund, warum ich in der Beziehung blieb, war der, dass ich von mir nur als miesen Egoisten gedacht habe und daher ständig Konflikten aus dem Weg gegangen bin. Dieses Konfiktscheue hatte seine Anfänge - wie sollte es auch anders sein - in meiner Kindheit. Dort hat sich die einfache kindliche Logik festgesetzt: Wenn ich so bin, wie andere mich haben wollen, dann werde ich geliebt und besitze Selbstwert. Diesen Kreislauf konnte ich nur durchbrechen, in dem ich ernsthaft über mich nachgedacht habe und bewusster mein Handeln überdachte. Dann kam für mich der schwierigste Schritt: Etwas zu wissen und es zu verinnerlichen sind zwei verschiedene Dinge. Mein Rat an alle: Hinterfragt euer Handeln, gebt euch Zeit zu verinnerlichen, dann baut ihr mit der Zeit Grenzen auf und ihr werdet die Kraft haben, aus der Beziehung auszubrechen

[@drnkya1715]

Das ist einfach so heftig,mache grad eine Trennung durch,genau diese Fragen stelle ich mir tagtäglich und kann nicht loslassen.Jetzt hab ich verstanden warum und wieso.Es hat mich echt krank gemacht:( Das tat mir grad so gut zuhören das ich einfach nur die Frage ändern muss um weiterzukommen,daran hab ich nie gedacht:( Danke dafür 🥺❤️‍🩹❤️‍🩹

[@nalaanja9572]

Dieses Video ist einfach der Hammer... vielen vielen Dank!!!!! Das hat meine Ansicht auf das Ganze so geändert und hilft mir immer wieder, wenn ich gedanklich wieder zurückfalle und in meine Gedankenkreise hineinfalle! Sofort entspanne ich mich dann, wenn ich meine Gedanken rein auf MICH lenke.... und mich rein auf MICH fokussiere. Und wie du sagst; so oft wird darüber geredet, was ein ein Narzisst ist usw. Es gibt tausende Videos darüber. Aber was ist nachher? Und was macht man dann damit? Darüber gibt es leider fast keine Videos... bis auf deines jetzt! Danke :). Mega hilfreich!!!!!

[@BlauerCampus]

Vielen Dank zurück für Dein tolles Feedback - freut mich sehr! 😍

[@annek.5048]

Ich kann nur 1000x Danke sagen für dieses großartige Video 🙏🙏🙏🙏🙏 Dadurch habe ich einen völlig neuen Blickwinkel erfahren können

[@janettr.4079]

Cool...So ein Video gab es noch nie...Ich finde ,das Du Recht hast...!!!Es dreht sich alles immer nur um den Narzisten ,so das man sich garnicht mehr auf sich konzentriert oder kümmert...Den Focus auf einen Narzisten zu setzen, bedeutet für einen Narzisten , Aufmerksamkeit und Macht..Die Macht sollte aber bei uns sein...So und nur so schafft man es auch endlich aus diesem toxischen Kreislauf heraus...Tolles Video und hab tausend Dank dafür ...😍Ich fühle mich gestärkt und wie ein Jedi Ritter...haha...Alles Liebe 🌈😘🍀

[@BlauerCampus]

Das freut mich sehr, denn genau so soll es sein! ✌😊 Vielen Dank für Dein Feedback! 💙

[@janettr.4079]

Gerne 💖🤗💫

[@gottfriedackermann2220]

Super danke, direkt und ehrlich, klar und offen und sehr hilfreich

[@sandral1553]

Vielen Dank 🙏. Ich selbst und ich glaube fast alle Empathen habe mir über 1Jahr,Videos zum Thema Narzissmus angesehen warum er das macht usw. und dadurch rutscht man tiefer in diesen Sumpf. Es rechtfertigt sozusagen WARUM ein Narzisst nicht anders kann und das löste bei mir noch mehr das Gefühl von "er kann nichts dafür ich muss ihn retten aus " .Ich habe mich die ganze Zeit miserabel gefühlt und mich immer mehr verloren konnte nicht loslassen. Danke dass Du dieses Video gemacht hast,denn es geht verdammt nochmal um uns und wie wir uns wiederfinden und endlich loslassen ❤️

[@BlauerCampus]

@@sandral1553 Danke für Dein schönes Feedback, Sandra! ☀️

[@elkejung7004]

Bravo liebe Sandra! Super Video - Du bringst es sowas von auf den Punkt ♥!!

[@BlauerCampus]

Daaanke! 💙

[@sledger74]

Eines der besten Videos auf dieser Plattform, danke!

[@BlauerCampus]

Wow, vielen Dank! 😁

[@adora9272]

Toller Inhalt! Absolut richtig! Er hoovert mich jedesmal zurück, jedesmal wenn ich mich schon entfernt habe ,kommt er wieder und muss nur hartnäckig sein und es klappt! Danach alles wie gehabt! Er tut was er will,wann er will ,mit wem er will usw .😢Du weißt,was ich meine .Kämpfe seit 6 Jh damit! Abo ist da! ❤

[@tabeaheinze905]

Boah krass. Same !!!!! 😢❤

[@adora9272]

@@tabeaheinze905 Ich bin seit n paar Monaten raus und wirklich fertig mit ihm nachdem er zu gab mit 12anderen Frauen was am laufen zu haben!!Das war to much !!!Du solltest dich auch befreien,ich war zwar anfangs echt kaputt aber es ging nicht mehr ,wenn ich noch in den Spiegel schauen will ..Er versucht zwar über fake Profile an Infos ran zu kommen,aber ich bin ja nicht dumm und merks nicht 😆.Dir alles Gute 💓🙏✊✊✊

[@annagrp449]

Sehr gute Aussagen ❤

[@freigeisterderneuenzeitch5283]

Danke für dieses augenöffnende Video! Diese ehrlichen Worte habe ich gebraucht um mir nun die richtigen Fragen zu stellen! ❤

[@BlauerCampus]

@@freigeisterderneuenzeitch5283 Das freut mich, denn dafür ist das Video gedacht! 🍀

[@antonno7135]

Ja, man braucht erst mal Wissen und Durchblick. Mir haben solche Videos sehr geholfen, emotionalen Abstand zu schaffen und die Trennung vorzubereiten nach 10 Jahren. Auch die Erzählung über wahre Erlebnisse "Narzisst, verheiratet, mein Anteil" (e-book o. Taschenbuch Amazon) hat mich ergriffen, der Heilung näher gebracht und den Schmerz gedämpft.

[@nadiusch2554]

Ich bin baff, du hast einfach so viele neue Ansätze gegeben, es ist der Hammer, was du in ein paar Minuten mental bei mir bewirkt hast…. Fast jeder Satz war ein Aha-Moment … 🥹🙏 Ich danke dir von Herzen, war gerade noch am Boden zerstört, hab geweint ohne Ende, weil er (borderliner) mich heute wieder komplett erschüttert und schockiert hat.. nun hab ich die Kraft gehabt ihn rauszuwerfen, ich darf nur nicht wieder zurück gehen…. Sobald er mich heute Abend wieder zutextet wie leid es ihm tut etc…… Lovebombing…. Es ist wirklich wie einer harten Droge wiederstehen zu müssen und das mit gemeinsamen Kind.. 😔 Aber ich werde jetzt bei mir anfangen und mich auf meinen Sohn und mich konzentrieren🔐

[@BlauerCampus]

Vielen Dank, Dein Feedback freut mich sehr! 🙂

[@PatriciaM_Garcia]

Für mich und meine Lage, ein sehr hilfreiches Video, um Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen. Vielen Dank dafür!

[@lightman2258]

Ich danke dir für dein Fachwissen. Ich komme einfach aus der Spirale nicht heraus. Ich denke das Video ist ein erster Schritt

[@victoriamarcacia4356]

Dankeschön für dieses ehrliche kraftvolle viedeo vielen Dank ❤

[@Gabriela-km7sg]

Das war wirklich mal was Anderes! Sehr hilfreich, Dankeschön!

[@BlauerCampus]

Das freut mich, Gabriela, danke!

[@magdalenalena9400]

Wo finde ich dieses Video?

[@milchengel]

Wundervolles Video, vielen Dank 🙏❤️☀️

[@julietta1759]

Hervorragend!!!

[@uwejakob8749]

❤Die Macht sein mit dir! Danke dir vielmals.❤

[@lifeisgood1235]

Das Video hat mir wirklich die Augen geöffnet Vielen Dank

[@virgilrednex2124]

Hallo Sandra, du sprichst mir aus der Seele. Nach zwei Jahren Beschäftigen mit diesem Thema habe ich immer noch die Frage nach dem Warum. Ich habe sogar geträumt, das sie ein Monster ist. Ich möchte das endlich hinter mir lassen.

[@elamiameli6966]

Ich Liebe deine Worte. danke

[@enomisenomis7144]

Enorm gutes video, sehr gute fragen. Ich hab mich seit 3,5 jahren trennung nur mit ihm beschäftigt. Danke

[@BlauerCampus]

Danke! Freut mich, wenn Dir das Video geholfen hat.

[@Astral1187]

Wie perfekt genau dieses Video zur rechten Zeit bei mir ankommt..Vielen Dank für das öffentliche teilen

[@BlauerCampus]

Gerne! 😊

[@jsep5173]

super danke viel geholfen

[@matthiastopp1037]

Du sprichst mir aus der Seele 😢 aber ich glaube ich bleibe leider alleine

[@BlauerCampus]

Du kannst Dich jeden Tag neu entscheiden! 🙂

[@svenwindpassinger2170]

Gut gemacht 👍 LG Sven Windpassinger

[@lh.6440]

Gutes Video danke

[@BlauerCampus]

Danke ebenfalls. 🙂

[@J-zy5yi]

Ich hab es grade allerdings mit Borderline und verdeckten narzistischen Zügen. Discarded geblockt und ghosting und jetzt nach 3 Monaten no contact fährt besagte person alle paar tage bei mir vorbei...

[@doreensplitthof4675]

Wunderbares Video ich habe sie gerade abonniert morgen erfolgt die richtige Umsetzung dieses Video ( hatte schon mehrere Anläufe) durch viele Videos von anderen, Bücher weiß ich wirklich ganz viel über toxische Menschen wie sie ticken u.s.w.

[@BlauerCampus]

Vielen Dank für Dein schönes Feedback, Doreen, und viel Erfolg bei der Umsetzung! 💪😊

[@rinawerner4427]

Hast du es geschafft?

[@ladabronina162]

Wow super. Sehr sehr hilfreich...danke!

[@magdalenalena9400]

Liebes, kannst du vielleicht ein Video über Selbstwert machen und wie man es verstärkt, womit man anfangen soll etc.

[@BlauerCampus]

Ist notiert, Magdalena. 🙂

[@federicajenny7376]

Mega Impulse, vielen Dank ❤️ ❤️ ❤️

[@ricarda5155]

GENIALES VIDEO 💖💖. DANKESCHÖN.

[@katharinalaue7924]

Top, vielen Dank ❤

[@corvo3715]

Tolle Gedanken ❤

[@Yvonne-kp2nr]

Vielen Dank für dieses Video 🙏✨

[@Wackenandy]

Danke!

[@MsSchwarzerrabe]

Sehr gut! Dankeschön

[@HoneyBunny-zv1qb]

Habe von meiner Physiologin erfahren, dass ich mich in einer toxischen Beziehung befunden hatte. Es ging immer nur um ihn, seine Bedürfnisse. Er reflektierte seine Fehler auf mich. Hielt mich von meinen Freunden udn Familie fern. Es fielen Sätze die mich Klein hielten. Er hatte Geheimnisse. Stritt alles ab und log. Ich war immer schuld. Umgekehrt sagte er "Immer bin ich schuld." Das ließ mich an mein Verhalten und eigene Worte zweifeln. Dann machte er schluss. Zu meinen Glück. Dennoch wie er es tat, ist ein Schock für mich. Welchen ich erstmal verarbeiten muss. Mir wird auch einiges immer Bewusster, wie er mich behanfelte. Nicht immer schlecht. Es gab auch schöne Zeiten. Jedoch übersteigen die Schlechten sie. Nur... habe letzten wen, den ich glaubte zu kennen, von einer anderen Seite erlebt. Seine Worte waren es, die mir gezeigt hatten, wie diese Person in Wahrheit ist. Für diese Worte bin ich Dankbar. Toxische Menschen scheinen ihre Unmut, Unzufriedenheit immer auf andere zu wandeln. Sie brauchen Hilfe, wollen sie jedoch nicht. Da sie Angst haben vor sich selbst und die Wahrheit. Nun muss ich zu lir selbst finden. Habe nur dein Leben gelebt und erkenne, was ich alles vergessen habe. Weiß nur nicht, wie ich anfangen soll wieder meine Jobbys nachzugehen. Fühle mich schlecht, wenn ich sie mache. Weil habe immer noch ihn im Hinterkopf.

[@Anita-is6si]

Ich hatte 3 Jahre eine toxische Ehe mit meinem Mann aus Pakistan...ich hielt es nicht mehr aus mit ihm und verließ ihn - und seitdem geht es mir besser.

[@Anita-is6si]

Er schrieb mir einen Brief indem er bat zu ihm zurueckzukehren.Er hat mir immer wieder gedroht mit Trennung/Scheidung und dass er die Beziehung mit mir beenden wolle.Ich fand es in letzer Zeit unertraeglich mit ihm und seinen andauernden Streitereien.

[@soloplayrules]

Das mit den ach so vielen Videos geschaut hat mich getriggert. Ich habe in mich hineingehört und bin darauf gekommen, und vielleicht hilft das ja manchem, dass ich irgendwie immer noch gehofft hatte die EINE Info zu finden wie ich sie doch noch dazu bringe mir das zu geben wonach ich mich so sehr sehne, sich endlich so zu verhalten wie ich es mir wünsche!

[@BlauerCampus]

Danke für Deinen Gedanken. Durch das Wechselspiel aus Lovebombing und Abwertung wird die von Dir beschriebene Hoffnung natürlich auch immer wieder genährt. Daher ist es so wichtig, sich bewusst zu machen, dass das alles zum toxischen Kreislauf gehört, und dass diese Hoffnung immer, immer, immer wieder enttäuscht werden wird.

[@ireenjansen1426]

Sehr aufschlussreich das Video. Ich schaffe es zum Glück immer wieder mich vom solchen Männern zu trennen. Aber irgendwann fragt man sich, warum mir das immer passiert :'(, obwohl ich auf Red fiags achte usw. Vielleicht verursache ich auch so ein Verhalten, weil ich nicht attraktiv genug oder sonst irgendwie schlecht bin. Es kann ja nicht immer an den Anderen liegen

[@BlauerCampus]

Liebe Ireen, mit Sicherheit bist Du weder zu wenig attraktiv noch schlecht. Sehr viel wahrscheinlicher ist es so, dass alte Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster dafür verantwortlich sind, dass Du Dich zu einer bestimmten Art von Männern hingezogen fühlst oder / und unbewusst ein immer ähnliches Drama suchst. Melde Dich gerne, wenn Du Lust auf einen Richtungswechsel hast. 🙂

[@chiarak9492]

Ich brauche wirklich hilfe, ich kann nicht mehr.

[@BlauerCampus]

Du darfst Dich gerne für eine Coachingsitzung melden! 💙

[@raghubender]

super Infos und Handlungsempfehlungen...ich frag mich, was sind die Empfehlungen für die Narzisten? ...und sind die Grenzen und Rollen evtl manchmal eher gleichwertiger verteilt?

[@luxa57]

Du fragst nach Empfehlungen für Narzissten? Warum? Hast Du den Eindruck, diesen Anteil in Dir zu haben? Ansonsten ist es eher selten, dass Narzissten um Rat fragen, da sie daran glauben müssen, dass sie keine Hilfe benötigen und immer der/die andere schuld ist.

[@herrwaldrabe90]

Ich vermute das ich narzistische Züge habe. Aber eher unterbewusst, im großen und ganzen möchtes ich das beide Partner glücklich werden ertappe mich aber nach jeder Trennung das ich schon lange nicht glücklich war aber trotzdem an der Beziehung festhalten will. Die Gründe weiß ich nicht.

[@benjaminewering5329]

Jeder Mensch hat narzisstische Züge, Mal mehr Mal weniger. Manchmal sind wir es absichtlich und manchmal tun wir das unbewusst oder intuitiv als eine Art Überlebensinstinkt. Mit dem Gedanken würde ich mich nicht zu sehr belasten. Die Tatsache, dass du dich selbst reflektieren möchtest und von dir als Narzissten ausgehst, zeigt, dass dein Narzissmus normal ist. Ein waschechter Narzisst, reflektiert sich nicht ernsthaft und sucht tief im Inneren immer die Schuld bei anderen.

[@omicroncenti6876]

Hört sich nach einem desorientiertem Bindungsstil an. Schau mal in deine Kindheit. Beziehungen sind meist ein reinszenierter Tanz aus der Vergangenheit mit deiner Herkunftsfamilienmitgliedern.

[@verenareichert406]

Ich habe eine Frage ich hatte hatte einen Partner der psychische Probleme hat und auch meistens alle Schuld auf mich doch er wohnt noch bei mir im Ort und ich möchte von ein für alle wahllos kommen denn er tut mir nicht gut aber nicht nur das Problem habe ich sondern auch das Problem nicht so wirklich Freunde habe die mich verstehen und für mich da sind dann durch meine Behinderung die körperlich ist ist das alles nicht so einfach wie kann ich erstmal wahre wirkliche Freunde finden die mir auch zuhören denn ich schaffe das alles nicht mehr alleine ich bin nicht so mobil dass ich selbstständig von A nach B kann leider

[@nadiamusig4951]

hallo, wie kann ich dich kontaktieren? gruss nadia

[@BlauerCampus]

Hallo Nadia, am besten über meine Website: www.blauer-campus.de 🙂

[@ioannadrossaki9137]

Ich weiß er ist Narzisst und es ist ein höllische toxische Beziehung und ich komme nicht los, weil ich so viele Gefühle habe für die Person und fühle mich so schwach weil ich einfach nicht loskomme.

[@ioannadrossaki9137]

Ich hoffe das Video gibt mir endlich Kraft das durchzuziehen.

[@BlauerCampus]

Liebe Ioanna, sich aus einer Abhängigkeit zu lösen kostet Kraft, aber mit den richtigen Fragen und dem Fokus auf Dich schaffst Du das. Falls Du weitere Unterstützung brauchst, melde Dich gerne bei mir. 🍀

[@ioannadrossaki9137]

Ok, ich brauche weiter Hilfe. Dringend! Bitte!

[@BlauerCampus]

@@ioannadrossaki9137 Du kannst hier gerne ein kostenloses Vorgespräch buchen, dann schauen wir, wie ich Dir am besten helfen kann: www.blauer-campus.de/erstgespraech.

[@ludmillabaier6983]

@@BlauerCampusEr ist mein Sohn und da bleibt letztendlich diese unsagbare Traurigkeit das er an dieser Stôrung erkrankt ist.

[@Mitschi.S]

Ich sage einfach mal D A N K E ! ! !

[@Tom-qf7im]

😥😥😥😥❤️❤️❤️

[@NimetYldz-rg2gg]

😮

[@verenareichert406]

Wäre also echt nett wenn sie mal mit mir schreiben könnten

[@debuaheini]

Danke….kleine Anmerkung….es heißt Gaslighting……

[@BlauerCampus]

Danke, und ja, hast recht, da hab ich mich verhaspelt. 🤷🏻‍♀️

[@AutordeinesLebens]

Hi ihr lieben Seelen, mir haben in schwierigen Situationen immer die Lehren von Abraham Hicks und dem Gesetz der Anziehung geholfen. Ich hoffe euch helfen sie auch wieder zurück in eure gute Energie zu finden

[@utebusche6929]

Leider viel zu pauschal😢wenn man nicht unter einer Brücke enden will

[@magdalenalena9400]

Bin auch in dem Teufelskreis, habe auch niemandem zum reden

[@kimberlyerne8309]

Lass reden

[@magdalenalena9400]

@@kimberlyerne8309 gerne

[@utebusche6929]

Leider viel zu pauschal😢wenn man nicht unter einer Brücke enden will

[@BlauerCampus]

Liebe Ute, was ist denn die Alternative zum Fokus auf sich selbst, nachdem man die Dynamik in solchen 'Beziehungen' verstanden hat?