Yoga o pilates | Quali sono i benefici dello yoga e del pilates | Chiacchiere yogiche

[@happy_gentleman_]

Tutto chiaro ed esaustivo, molte grazie. Buon ritiro e fortunati quelli che potranno partecipare. Namastè

[@toyoga_academy]

Grazie del pensiero!!!!

[@beauty-fratibia2266]

Grazie fede! Non potevi essere più chiara di così .... namastè 🙏

[@toyoga_academy]

😘

[@patrizia4945]

Mi sono avvicinata allo yoga per tutte le motivazioni che hai elencato, spero piano piano di riuscire, ti ringrazio per questo video molto prezioso 🙏

[@toyoga_academy]

Riuscirai sicuramente, anzi lo stai già facendo!

[@patrizia4945]

@@toyoga_academy 🥰

[@raffaella7243]

Grazie, non mi ero mai veramente soffermata sulla parte spirituale, ma in realtà è quello di cui ho bisogno quando avidamente cerco le classi di yoga, perché i soliti workaut non mi bastano, è perché mi fa stare bene nel profondo. Ti ho scoperta da poco e ti ringrazio per come fai conoscere lo yoga❤

[@toyoga_academy]

Grazie a te Raffaella! Comprendo bene quella sensazione del "workout che non ti basta più" perché quando senti che c'è un'anima in qualcosa tendi a cercarla di nuovo

[@lauraottani9879]

Grazie!

[@marialourdestuoro7304]

Bella spiegazione....bella tu❤.Ho preso appuntamento per la mia prima lezione di yoga spersndo di trovare quella risposta che la psicoterspia nn mi ha saputo dare,ma per colpa della terapeuuta.

[@francescocaputo1401]

CIAO FEDERICA... SONO FRANCESCO.TI SEGUO DA QUALCHE MESE.. SONO UN ATLETA DI ATLETICA LEGERA, PUOI DARE QUALCHE LEZIONE X I RANNER ? GRAZIE E BUON LAVORO..🙏🙏

[@toyoga_academy]

Ciao Francesco ☺ credo che ogni pratica di yoga possa integrarsi bene con la corsa e cercare sempre esercizi specifici è un'abitudine occidentale di vedere le cose (normalissima tra l'altro! Non è una critica 🙏) ma non è esattamente così nello yoga. Prova pure qualche classe e osserva come ti senti, il tuo corpo ti darà le risposte che cerchi! Nel frattempo lavorerò anche io per preparare qualche sequenza più specifica

[@francescocaputo1401]

👍👍

[@lorenapasquetti8627]

Quando ero giovane decenni fa ho frequentato per un certo tempo sostituto yoga di Carlo Patrian molto famoso a quei tempi.Tu sei molto giovane non do se lo conosci...lui insegnava lo yoga con grandi diapositive e musica prodotta da George Harrison dei Beatlrs.un tipo molto particolare che si interessava molto di tanta yoga come anche Luisa Sacchi altra maestra di yoga Che bei tempi. Patrian ha scritto anche molti libri il più famoso sulle profezie di Nostradamus Ti ho voluto raccontare una parte della mia vita ah dimenticavo istituto yoga di Milano..erano gli anni 70 Ora ho quasi 68 anno ma vorrei tornare indietro.ciao❤

[@toyoga_academy]

Ma grazie per questo racconto 😍🙏 mi informerò su questi insegnanti che onestamente non conosco ma è sempre affascinante approfondire!

[@lorenapasquetti8627]

@@toyoga_academy ciao cara 👩‍🏭♥️

[@lorenapasquetti8627]

@@toyoga_academy pardon Franca Sacchi non Luisa

[@fillyscandy2734]

Citta vritti nirodhah