ΤΡΩΩ ΜΟΝΟ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ ΦΑΓΗΤΑ ΓΙΑ 24 ΩΡΕΣ !

[@panagiotiskapelouzos1900]

Χρηστο ωραιο βιντεο! 2 παρατηρησεις : 1. Αυτο για τα κατεψυγμενα λαχανικα κ φρουτα ισχυει, αλλα εν τελει τα φρεσκα ειναι καλυτερα, γιατι οι διαδικασιες ψυξης καταστρεφουν καποιες βιταμινες, πχ τη C. 2. Τελειως φιλικα τσεκαρε το ποτε πρεπει να πινεις νερο, για την υγεια σου. Με το φαγητο δυσκολευεις την πεψη

[@chriskogias]

Θενξ

[@Konilo]

πολύ καλό βίντεο! το μόνο που θα άλλαζα είναι λίγο πιο γυμνασμένο σώμα

[@chriskogias]

Έχεις δικιο 😅

[@aggelikigiannouli488]

Hahahahaha 😂😊

[@aggelikigiannouli488]

Έχεις δίκιο !!!😅😅😅😅😅😅😅

[@ΤακηςΛυδιωτης]

Οκ

[@Livadi1977]

Τουλάχιστον έχει καλό σώμα

[@nikos9926]

δινεις μυνηματα για μια υγιεινη ζωη και διατροφη,σε ευχαριστουμε Χρησταρα,εισαι τοπ

[@chriskogias]

🙏🙏🚀

[@Librax1110]

Οι πατάτες ήθελαν σίγουρα παπρίκα🤣 Πολύ ωραίο βίντεο, το πας ένα βήμα μπροστά κάθε μέρα, συνέχισε 😎

[@chriskogias]

Χαχαχα ναι

[@giorgosdark6102]

Όντως

[@CarMaster245]

*πάπρικα

[@momsspaghetti-sd9sn]

@@CarMaster245 o chris to leei paprika gia asteio opote einai kapws kathierwmeno asteio tou kai gia auto to leei

[@Valent1nocc]

8:05 αχαχα νόμιζα ότι θα έλεγες εγώ θα πάω τουαλέτα🔝🔝😂

[@mariannapapadopoulou1712]

Θα ηθελα να πω ενα τεραστιο μπραβο στον Chris για την σκληρη δουλεια και για το τελειο μηνυμα που περναει να κανουμε γυμναστικη!!!

[@chriskogias]

Θενξ βρη

[@sthenis5237]

Πολύ ωραίο το edit, ειδικά στο σημείο 5:50 με έκανες να γελασω. Είσαι φοβερός! 👌✌️🤟👍

[@chriskogias]

🚀🙏

[@skar4984]

ωραιο βιντεο Χρησταρα περιμενουμε και αλλα παρομοια! Να σημειώσουμε πως η εξελιξη και η διαφορα στο editing των videos ειναι αισθητη ,πλεον εχεις γινει πολυ πιο καλος και σε αυτο το κομματι, keep up the good work💪🔝

[@chriskogias]

Ευχαριστώ παρά πολύ

[@Vasilis-x7o]

E nai giati auto einai to edit oxi to content?

[@ΔΙΟΜΗΔΗΣΠΑΠΑΡΩΔΗΣ]

Άλλο ένα φανταστικό challenge από έναν από τους καλύτερους KZbinrs της Ελλάδας

[@chriskogias]

Θενξ φίλε

[@ΠωλίναΡεπάνη]

Μπαίνει ο Ιούλιος και εγώ Ακόμα βλέπω αυτό το βίντεο είσαι τέλειος συνέχισε έτσι

[@jimsert6434]

Ωραιο βιντεο με πολυ ωραια edit μπραβο σου.Μια ερωτηση:παρατηρησα πως στο διατροφολογιο σου ως κυρια πηγης πρωτεινης εχεις αναμενομενα το κρεας.Η μεγαλες ποσοτητες που καταναλωνεις μηπως ενεχουν καποιο κινδυνο οσον αφορα την χοληστερινη κτλπ;

[@chriskogias]

Ευχεριστω πολυ

[@giannis7123]

Ναι εχουν και προτιμήστε να τρωτε φυτικη πρωτεινη, η απο ψαρια, Αν θελετε να ζησετε πανω απο 50 χρονων….

[@PARASKEVAAS]

@@giannis7123 ναι γιατί όσοι τρώνε αρκετό κρέας δεν ζουν μέχρι τα 50🤦‍♂️🤦‍♂️

[@giannis7123]

@@PARASKEVAAS H κατανάλωση κόκκινου κρέατος καθώς και επεξεργασμένου κρέατος έχει συσχετιστεί με αυξημένα ποσοστά πρόωρου θανάτου από καρδιά, διαβήτη και ορισμένους καρκίνους σε επιδημιολογικές μελέτες.

[@giannis7123]

@@PARASKEVAAS ολους αυτους Τους μπιλτεραδες, υπερφουσκωμενα μοντελα ινφλουενσερς ας τους δουμε σε 30-40 χρονια….

[@Nino-u6n]

5.50 😂😂 φρουτα και λαχανικά τρομπέτα μου !!😂 Τεράστιε Cris

[@TOP11-t1l]

Πολυ ωραιο βιντεο και μπορεις να κανεις τσαλεντσ με φαγητα θαλασσινα

[@brinja6983]

Πολύ Ωραία βιντεάκια θέλουμε Πατ 2

[@Kawasaki17GR]

Παμε λιγο για ενα τοπ βιντεο #220κ🎯🇬🇷💪

[@Pavl0s]

😙

[@Kawasaki17GR]

@@Pavl0s ωραιο βιντεο στο αλλο καναλι

[@Pavl0s]

@@Kawasaki17GR thanks ree

[@panosyt6277]

Εχω δει καποια βιντεο σου και ειναι top

[@Pavl0s]

@@panosyt6277 χέρομαι αδερφέ

[@Tax_2008]

Κογια είναι από τους καλύτερους youtuber συνέχισε ετσι

[@chriskogias]

Thanks bro

[@chris_gkoutziyt2192]

Είσαι από τους αγαπημένους μου youtubers και αφτο το βίντεο ειναι το καλύτερο

[@chriskogias]

Θενξ

[@chris_gkoutziyt2192]

@@chriskogias wow μου απάντησες και πολύ νωρίς κιωλας omg!!!!!

[@chris_gkoutziyt2192]

@@chriskogias και η Βασιληκη τι κανει

[@alhthninh___edw]

Χαλαρό και τέλειο cheat day. Είσαι τέλειος youtuber και tiktoker. Παρά πολύ ωραίο το κουτί από tikk tok. Συνέχισε την καλή δουλειά Χρήστο!!!! Όλοι like👍👍👍♥️

[@chriskogias]

Thanks bri

[@alhthninh___edw]

@@chriskogias 👍♥️

[@browx4577]

Σήμερα μπήκε ο ψηλός μέσα σου🤣🤣(το βίντεο είναι ξεκάθαρα το αγαπημένο μου κάνε και άλλα τέτοια παρόμοια)❤️

[@chriskogias]

Χαχχαχα ευχαριστώ

[@gikir1696]

Πολύ ωραίο βίντεο άμα ξανά κάνεις 24 ώρες βίντεο κάνε να τρως μόνο delivery

[@chriskogias]

Ωχ ωχ ωχ

[@GrandTheftPlayers]

17 Ιανουριου μπαινω στρατο Θηβα ! βλεπω σημερα αυτο το βιντεο για πρωτη φορα ! by the way αγαπη απο κιλκις !

[@dimosthenissemos7168]

ΜΠΡΑΒΟ ΑΔΕΡΦΕ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΚΑΙ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΠΟΥ ΠΡΟΩΘΕΙΣ ΜΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΣΟΥ ΤΗΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ!

[@chriskogias]

🚀🚀🚀

[@ΛάμπροςΤσιαπαρας]

Ο πιο γυμνασμένος Έλληνας KZbinr συνέχισε έτσι 💪💪💪💪

[@chriskogias]

Παμεεε βρο

[@ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣΡΑΠΤΗΣ-ε4ο]

Πολύ ωραίο βίντεο pro είσαι ο καλύτερος KZbinr

[@chriskogias]

Θενξ βρο

[@kingo_5666]

Teleio to video 🔥🔥

[@mntpro]

TOP VIDEO KEEP GOING YOUR GRIND 🔥🔥🔥

[@chriskogias]

Θενξ βροδερ

[@VLOGS-kz3xe]

Εισε ο καλύτερος βραβο 👏👏 να σεινεχιζεις έτσι

[@spirosriggas7803]

Το βίντεο ΤΟΠ🔥💥 και από τα λίγα συνέχισε την καλή δουλειά 💪🔥

[@chriskogias]

Thanks

[@Brawl_stars_Clip]

Oti kalitero to binteo toppp🔥🔥🔥🔥🔥 sigoura premiera opos panta

[@chriskogias]

Yessir

[@stergios.5158]

Εκεί που είδες το όραμα πολύ ωραίο μπράβο και γενικά πολύ ωραίο βίντεο συνέχισε έτσι 🙏🙏

[@chriskogias]

Ευχαριστώ πολυ

[@alexandrosxenakis6365]

Είσαι ο καλύτερος σε αγαπάμε να συνεχίσεις την καλή δουλειά που κάνεις .

[@chriskogias]

Λοβ γιου βρο

[@eirinifragkorafti3335]

Ωραίος χρησταρα για μια ακόμη φορά συγχαρητήρια συνέχισε ετσι

[@Thodoris_Giannakos]

Κόγια απλώς toppp!!! Tι να πω απλά συνέχισε την καλή δουλειά!!!πάμε 20.000 likes!!!

[@chriskogias]

Πάμε βροοο

[@ΣτεφανοςΕΛΛΑΣ]

Χρηστάρα πραγματικά είσαι ΜΑΚΡΑΝ ο καλύτερος KZbinr ΣΤΗΝ Ελλάδα....μαζι με τον Ηλια.🤣🤣

[@antonism4522]

ωραια βιντεο μαν , να ξερεις και εγω στεναχωρηθηκα μονο που σε εβλεπα να τρως ολες αυτες τς αχρηστες και σιγουρα αγευστες οπως ειπες θερμιδες .. βαρυ ! btw good job again ! keep going

[@chriskogias]

Thnx bro

[@ΓιάννηςΤσιωνης-τ7ζ]

Απλά ΤΟΠΠΠ 💦🔥 και άλλα τέτοια βιντεάκια θέλουμε Κρις

[@chriskogias]

Χτοπ

[@giwrgostamvakiss8172]

Τρομερό εντιτ!! good job 👌👍

[@chriskogias]

Θενξ βρο

[@ΕΛΕΝΑΚΥΡΙΑΚΙΔΗ]

Όποιος πιστεύει οτι ο chris kogias ειναι ο καλυτερος λαικ απο κατω👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

[@vapelandhooligan311]

Το χεις πάει άλλο λεβελ τρελέ ..από έναν παλιό συνδρομητή.καλη χρονιά με τύχη και υγεία

[@chriskogias]

Ευχαριστ βροδερ μου καλή χρονια

[@ΠάνοςΜπερτζ]

Γαμάτο βίντεο Συνέχισε την καλή δουλειά

[@chriskogias]

Θενξξξ

[@nf_gamer_yt2384]

Όταν ο κόγιας τρωει και αφηνει να ακούγονται τα asmr. Περιμένω βίντεο που θα γίνει asmr doctor. Πλακα κάμω φυσικά. Πολύ καλή δουλειά

[@chriskogias]

Θενξ φίλε

[@_aggelos06k_55]

Προσωπικά τα καταψηγμενα τα μισω γενικός και δεν τα προτινώ!! Τέλειο βίντεο 💪

[@chriskogias]

Ε ναι

[@xristoforosmountzou1298]

μπρο μου το content σου εχει εξελιχθει μπράβο σου keep it up\

[@chriskogias]

Θενξ βροδερ

[@stellari5593]

Legend οι συμβουλες σου με εχουν βοηθισει απυρα!

[@chriskogias]

🚀🙏🙏🙏

[@GoodYT-xl3dn]

Πολύ ωρεο βίντεο συνέχισε έτσι ❤️❤️

[@chriskogias]

Θενξ

[@kostantinadimou6215]

Είναι τέλειο και μου άρεσε ο τρόπος γυμναστικής σου💖💖💖💖💖💖 απάντησε μου σε παρακαλο

[@chriskogias]

🙏🙏

[@ioanniskementsetsidis2580]

ΕΊΣΑΙ ΌΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΜΠΡΟ ΣΥΝΈΧΙΣΕ ΈΤΣΙ ❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉😂😂😂😂😅😅😊😊😊

[@eliasdentgamesvasili5906]

Mpravo brother oraio Video sinexise tin ekpliktiki douleia💪

[@chriskogias]

Θενξ βρο

[@ΜιχάληΦρουντζας]

Τελειο βίντεο συνεχίστε έτσι

[@chriskogias]

Θενξ

[@bullettm3603]

Τέλειο το βίντεο. Περιμένω και το επόμενο sk8vlog. Συνέχισε δυνατά.

[@chriskogias]

Θενξξξξ

[@bullettm3603]

@@chriskogias tpt

[@Anastasis234]

Top το βίντεο💪😎🔥

[@chriskogias]

Ευχαριτω

[@anon5387]

Τέλειοοοοο βίντεο συνεχίστε έτσι

[@chriskogias]

Θενξξξ

[@King-wm5be]

Bro πολύ ωραίο βίντεο και πολύ καλό edit θα ήθελα να σε ρωτήσω ποτε θα κάνεις q&a

[@chriskogias]

Δεν θα κάνω άθλιο είδος βίντεο

[@King-wm5be]

@@chriskogias Τι εννοειτε κύριε κογια

[@ΧρηστοςΡουσσης]

Τέλειο τσάλεντζ θα το δοκιμάσω

[@chriskogias]

Χαχ

[@eftichisk14]

Τέλειο βίντεο! Θέλουμε και άλλα τέτοια challenges. Τοππ

[@chriskogias]

Θενξξ

[@pitsadoros150]

Φοβερό βίντεο, πέθανα με τα εντιτ..

[@chriskogias]

Θενξ χαίρομαι

[@mikaelastavrpoulou8581]

Αλήθεια μπράβο για την προσπάθεια και τα challenges που κάνεις...

[@euaggeliapapadopoulou9159]

Τέλειο βίντεο ❤️❤️

[@giorgosrafailnikolaidis4481]

Αντεεεεε!! Τχοπ θα είναι 💪💪💪🔥🔥

[@chriskogias]

Χτοπ

[@greekmanosgames7466]

Καταπληκτικό βίντεο σε ευχαριστούμε που μας διασκεδάζεις

[@chriskogias]

Ευχαριτω

[@johnj8503]

Εδώ νομίζω είσαι στο καλύτερο physique

[@BakJim3]

Βιντεάρα για άλλη μια φορά συνέχισε έτσι

[@chriskogias]

Θενξξξ

[@nikosmpazakas2885]

Πες στην κοπέλα σου ότι έινε πόλοι ομορφι και σι είσε πολι όμορφος ❤❤❤❤❤

[@louking2750]

THE BEST CHALLENGE😆😆😆😆

[@mixalhsgiakoumakis1544]

Τόπππ βίντεο βροο🔥🔥

[@chriskogias]

Χτοπ

[@ΕιρήνηΑποστόλου-ε3ζ]

Πολύ απίθανα βίντεο μπράβο σου να το κάνεις και 24 ώρες μόνο με υγρά

[@nikolaos_9051]

Χαχαχαχα ρε Χρήστο μα τί ήταν αυτο το American burger λολ 🤣🤣🤣. Είσαι μάγκας ρε. Keep up the good videos bro!👊

[@chriskogias]

Άστο βρο

[@tsiglis12]

Μπράβο ρε Κόγια κανείς πολύ ωραία βίντεο συνέχισε έτσι να θες εγώ κάνω μονόζυγο και έχω και τα περικάρπια

[@chriskogias]

Θενξξ

[@achilleasstathatos1307]

Ποιοτικό φαγητό ξανά και ξανά ρε!!

[@nikolasmaressas3378]

Πάμε λίγο πάμε όλοι ένα Τχοπ

[@nikolaosntoulas3831]

Καλησπέρα φιλαράκι Σε απολαμβάνω απίστευτα! ο δεύτερος σου εαυτός στα βίντεο ειναι είναι κορυφή!

[@dimitris5970]

Τέλειο βίντεο συνέχισε εστί

[@aggelostsirki6210]

Παμε ολοι like ασεβαστοι στον καλύτερο Έλληνα youtuber-vlogger

[@chriskogias]

Let’s go

[@Nikos-n1p]

Απλά άλλο ένα μοναδικό βίντεο

[@chriskogias]

Θενξ´

[@thanasischrisanidis3464]

Ακόμα ένα τχοοοπ βίντεο. Δοκίμασε να φτιάξεις τα δικά σου Gordon blue ή σε recipe στο tik tok ή εδώ στο KZbin

[@chriskogias]

Οκκκ

[@cpt_xfiles5486]

δε θα πω ψέματα...οι 5 φορές τουαλέτα μου φάνηκαν λίγες για τόση σαβούρα χαχαχαχαχαχα. Υπέροχη βιντεάρα

[@chriskogias]

Διπλάσιες πήγα

[@cpt_xfiles5486]

@@chriskogias fair enough xD

[@ΜανωληςΜπαρμπας-ι4ξ]

Περιμένουμε part 2😂

[@ΣτεφανοςΕΛΛΑΣ]

Μπραβο γαι τούς 211000 συνδρομητές!! Ο Ηλίας είναι πίσω σου με 106.000🤣

[@chriskogias]

😂😂😂

[@am07___36]

Ωραιο βιντεο!!. Επισης, για καλο δικο σου, επδ δεν ξες ο αλλοσ τι μπορει να κανει, οτι κανεισ βιντεο να θολωνεις φατσες και πινακιδες (Εκτοσ αμα πηρες αδεια δικια τους. Τοτε παω πασο)

[@chriskogias]

Καλησπέρα σε πιο σημείο αναφέρεσαι ;

[@am07___36]

@@chriskogias εκει στο μαγαζι που φενεται η φατσα, και οταν γυρνασ στο μαυρο voltswagen τι ειναι δεν θυμαμαι😁

[@daniilungureanu7789]

😂😂το 5:55 ότι καλύτερο

[@ΣΠΥΡΟΣΜΠΑΡΔΗΣ-δ8ζ]

Ωραιο βίντεο ειδικά η στιγμη με το όραμα!!!απλα τοππππππππππππππ!!!!!Η αλήθεια ειναι πως θελουμε cheat day με τον ψηλό !!!✌️✌️✌️✌️🥇🥇🥇

[@chriskogias]

Θενξξξ

[@ermionikotrotsou4455]

Ωραίο μοντάζ !👌 συγχαρητήρια

[@chriskogias]

Θενξξ

[@giannis3757]

Για κάποιο λόγο όταν βλέπω τα βίντεο σου πεινάω😂😂😂🤣🤣

[@chriskogias]

😅🙏

[@alexdiamond815]

Είσαι ότι καλύτερο

[@fab2080]

Τελειο edid

[@grigoris4613]

Φοβερο edit

[@chriskogias]

Θενξ

[@Xristos._spyrou]

Μπράβο ρε Χρήστο

[@klxgr3055]

Topppp βίντεο 👌👍

[@ΓιώργοςΜαυριδης-γ9σ]

Πολύ καλό βίντεο χρησταρα

[@chriskogias]

Θενξξ

[@UsernameJG123]

5:48 χαχαχχαχα τέλειο edit

[@chriskogias]

Θενξπ

[@Johnj]

Ωραίος!💯💯♥️

[@x.x.x3909]

Πρώτη φορά σε βλέπω να αφήνεις φαγητο 😂το συγκεκριμένο κορτον μπλου το δοκίμασα είναι αηδία

[@chriskogias]

Χαχαχα ναι

[@eugeniakervavidi441]

Chris είσαι θεός

[@ΚωνσταντινοςΜουταφιδης-χ1ο]

Πάμε λίγο 🔥💪

[@chriskogias]

Πάμε βροο

[@kia2475]

Μονο εγω απολαμβάνω τα βίντεο του 😂😂

[@takmangames]

Αν βλεπαμε ολοι οραματα τοτε το 1/11 τις ελλαδας θα ειμασταν σχηζοφρενης!!!Τελειο βιντεο!!!Βλεπω τα βιντεο σου εδω και ενα χρωνο!!!😜😃👍❤️❤️❤️❤️

[@vasilismatragkos3371]

Μπράβο που άντεξες ρε φίλε

[@savvaspanagidis3873]

Teleio binteo mprabo sinexise tin skliri doulia💪💪💪

[@chriskogias]

Θενξ βροδερ

[@tzotzi6747]

Τέλειο βίντεο

[@THISPARROT.]

Μπράβο ρε Κόγια!!!μόνο εξέλιξη είσαι!

[@chriskogias]

Θενξ βροδερ