Эти Мелочи Сильно Улучшат Твою Жизнь

Рет қаралды 26,968

Күн бұрын

Пікірлер: 79

@gleb_randalainen 10 ай бұрын

Слушать аудиоверсии роликов (без цензуры) раньше, чем на ютубе: boosty.to/glebtrace Мой Телеграм-канал: t.me/randalainen

@ВикаНазоми 10 ай бұрын

Что я запомнил для себя: - много ходить (с 2018 по 2022 учился в колледже. Пока туда ездил с пересадкой, тратил от 40 минут до полутора часа, слушая музыку - помогало собраться с мыслями и даже повторить что-нибудь на будущие пары. Однако после поступления в ИРНИТУ появилась возможность ходить пешком - трачу на ходьбу то же самое время (с учётом пешеходных переходов на дорогах и ЖД) - даже щёки стали меньше); - писать что-нибудь (бумажного носителя нет, но есть аналогичная программа на домашний сенсорный планшет) - неважно, текст это или собственные расширенные версии любимой музыки; - несмотря на скромность говорить "нет" и наконец-то меньше пароноить о мнениях других людей (перестать пока не получается, но рано или поздно получится); - пить много воды - она приятная, просто я рассеянный и сильно забывчивый. Хочется ещё добавить "ничего не делать" - просто лежать, максимально раслабившись и стараясь ни о чём не думать

@TheMisstiks 10 ай бұрын

Много ходить не только полезно для психического здоровья, но и полезно для сердечно-сосудистой и лимфатической систем. Пейте воду, смотрите тикток по минимуму. Читайте.

@ВикаНазоми 10 ай бұрын

@@TheMisstiks что такое тик-ток? Много слышал, но из-за его популярности никто так и не объяснил что это вообще за приложение. На чтения: читать то читаю, но в основном фанфики на тему романтики - к счастью, находились адекватные, где ни с чем не перебарщивали. Спасибо за совет, в общем

@TheMisstiks 10 ай бұрын

@@ВикаНазоми не туда коммент написала 😂. Но да ладно. Удачи и здоровья вам.

@ВикаНазоми 10 ай бұрын

@@TheMisstiks бывает. И ещё раз спасибо за совет

@Hey_Jack1000 10 ай бұрын

Вставайте и ложитесь в одно и то же время даже в выходные. Спите достаточно для себя. Здоровый сон способен полностью изменить жизнь.

@dilya_volk 10 ай бұрын

В последнее время чувствую, что все идёт не так. Что-то во мне изменилось и это сильно портит мою жизнь и меня саму. Больше нет мелочей, которые бы меня радовали, как раньше. Прочитала название и решила послушать, мало ли что-то поможет и мне..

@bekzhanserikbaev 7 ай бұрын

Ну как там? Как твоё самочувствие? Получилось побороть это состояние?

@ПовелительницаНитей 7 ай бұрын

Хвалю себя. Горжусь собой. Смотрю на свои результаты и говорю "смотри, ты же молодец, так много сделала!". Я так же перестала ругать себя за то, что не сделала что-то, что планировала в этот день

@Lyutianski 10 ай бұрын

Говорить в слух о том, что тебя беспокоит, делая вид, что ты кому-то рассказываешь Таким образом я поняла причину своих беспокойств и тревожных состояний Так же разговариваю с другими об этом, но когда ты делаешь на едине с собой докапываешься до проблемы

@haklzmusic 10 ай бұрын

Перед тем как сесть в туалете бросать взлгяд на туалетную бумагу.Я так спас себя сотни раз от конфуза

@Sornyakova 10 ай бұрын

Я на толкан всегда стелю бумагу в общественных толканах. Ох как же это полезно

@haklzmusic 10 ай бұрын

@@Sornyakova я вообще не хожу по большому в общественных местах,это же жуть,благо живу в центре.

@Sornyakova 10 ай бұрын

@@haklzmusic я и "по малому" стелю бумагу. Но по большому в ТЦ ходить это вообще смелый поступок

@Veronyty 10 ай бұрын

Это нужно просматривать каждый день ❤❤❤

@trshxmilu 10 ай бұрын

трогать траву

@Haos2493 10 ай бұрын

Если она не в собачьем дерьме...

@drknd_ 10 ай бұрын

трогать траву

@gidropnevma221 10 ай бұрын

трогать траву

@ericcartman8088 10 ай бұрын

Курить траву

@ЖанарысОзбеков-н9у 10 ай бұрын

Крутить траву

@София-л3л 10 ай бұрын

Ураа, всем приятного просмотра ❤

@ksenyaksenya2764 7 ай бұрын

Очень мило 😊 И очень полезно 👍 Спасибо! ❤

@Ed1norog 8 ай бұрын

Давно не парюсь насчёт мнения окружающих. Куда проще отказаться от товара на который нет денег на кассе. Подойти к мусорке глянуть что там стоит , может быть что подходящее на дачу забрать, или дсп(с них делаю себе полки, стол, седушку на стул и тп. Мне всё равно как оно выглядит. Главное что это удобно, и мне нравится)

@user-mememario 10 ай бұрын

Спасибо что без майна теперь предыдущее видео уникально

@Psevdonim-x7o 10 ай бұрын

Делать хотя бы 20 отжиманий в день, например каждое утро

@wenamechaindasammah 10 ай бұрын

Пейте воду почаще. Не используйте гаджеты минимум за полчаса до сна. Почаще напоминайте себе держать ровную осанку.

@ЛолЛолкин-щ3ж 10 ай бұрын

Люблю твой канал

@sallfs3 10 ай бұрын

успокаивает

@pinkcrocodilee 10 ай бұрын

Когда все первые, никто не первый..

@olgagav2801 10 ай бұрын

Вот, да, без человечка хорошо )))

@WaxyGradisson 8 ай бұрын

2:55 У меня тоже есть умные часы. Возможно, такой дефект из-за того, что они - дешёвая копия Apple watch за 3 тыс., но они неправильно отслеживают мой сон. К примеру: я поспал 8 часов, а часы говорят, что 11 (хотелось бы)

@Muhammad_1999 6 ай бұрын

0:29 если бы вдохновляло то она бы выходила))

@ACclams1e 10 ай бұрын

Нет Глеб. Я не буду ставить лайк но продолжу тебя смотреть

@Muhammad_1999 6 ай бұрын

11:26 100 процентов

@kakoyblyatpsevdonim 10 ай бұрын

"Люблю кормить птиц... " Тони Сопрано, вот ты и спалился 😂😂😂

@yellowbirb9515 10 ай бұрын

Кто-нибудь, скажите мне что вы меня любите и что я красивая. Говорить самой себе оказалось бесполезно…

@Kaneki97920 9 ай бұрын

Я люблю тебя,ты моё золотце,мой вкусный пирожочек❤❤ Ты самое лучшее,что я когда-либо встречал в своей жизни. Ты роковая и супер роскошная женщина.

@dutch5105 10 ай бұрын

Трогать? Тю, а я по другому с ней поступаю(

@Геката-в8ь 10 ай бұрын

Кормить котов.

@степаорешкин-м3в 10 ай бұрын

Смотреть на небо

@sweetypsycho4895 10 ай бұрын

Я одна не давлю на себя никогда?

@bekturomuraliev 10 ай бұрын

О, ток шортсы до этого смотрел

@Певчая_птичка 9 ай бұрын

Вот уж что правда то правда. Отписаться от "новостного" паблика "КБ" было самым лучшим моим решением за всю жизнь. Больше в моей ленте нет никаких ужасов на недосигаемых высотах, никаких "новостей" о том что всё везде стало ещё хуже, остались только позитивные мемы. Главное в комменты не лезть.

@жвдатаовльп 10 ай бұрын

9:50 у меня так и было а потом мама сказала что я толстая. Я понимаю что это не так, но уже не мошу считать себя красивлй. Мне это говорил тренер по гимнастике когда я в 6 лет весила на 5 кг меньше нормы. И сейчас когда при росте 155 я вешу 50 кг. Что ж, непрятненько немного