ingrAvidos 8x42 ⚠ Las Carreras MÁS TÉCNICAS del MUNDO ⚠ TRAVESERA

[@ingrAvidos]

Qué os pareció el programa?

[@RunningMan1414]

Cada vez que sale el tema de la tecnicidad se me vienen 3 cosas a la cabeza: Aburrido: se repite continuamente y no se aportan datos concretos o ideas que al menos servirían para dar una opinión con base. Autoponerse medallas, como el meme de Obama: "yo hice esta carrera que buahhh y esta otra carrera famosa es un paseo en el parque en comparación" Chauvinista a tope: Las nuestras son las más técnicas del mundo! Travesera! Cainejo! Canfranc! (Repetir ad eternum) Menos mal que la semana que viene tenemos Western con la vuelta de Jim Walmsley y ver si Katie Schide puede acercarse al record de Courtney Dauwalter, y Marathon du Mont Blanc para medir como está Remi Bonnet. También varias carreras de Skyrunner entre este finde y el que viene a ver si más atletas van sumando y ver cómo se ordena la clasificación, que como l¡en las Golden tiene mucho sesgo de nuestro país por ahora.

[@Tractormman]

Muchísimas gracias por la contestación, es que he escuchado algunos casos excesos de sales !!! Un saludo familia y a seguir así

[@Josebauer83]

Buenísimo el programa como siempre. La información que cuenta Fernando, seguro que me viene genial para las carreras que vienen por delante. Trailquiz: el bandolero de Mario Olmedo?

[@jorgealvarez9182]

Sobre lo que es tècnico y lo que no,opino lo mismo que Pablo Criado,cualquier terreno que sea muy lento es tècnico,aunque no tenga que ver nada un sendero seco por terreno calizo con una vereda sin roca pero embarrada a màs no poder tipo las del Trail Minero Santa Bàrbara(Carrera que recomiendo 100% por cierto).Por ejemplo,la bajada de la Canal de Mesones en Travesera,tècnicamente creo que es la màs"sencilla"de Travesera,pero se hace de noche,la tecnicidad crece exponencialmente pues...Son 4'5km de bajada con 1600 metros de desnivel negativo,como dato Manolìn Merillas Moledo la suele hacer en TPE entre 30 y 40 min segùn los años y segùn le dé x bajarla,eso quiere decir que su ritmo en descenso es sobre 07'/07'30"...Eso es Muy Tècnico,Valle de las Moñetas muchìsimo màs aùn,y màs si tenemos en cuenta una cosa,la fatiga acumulada...Y aquì es donde no estoy para nada de acuerdo con Pablo Criado en el tema de que segùn èl la tecnicidad de Travesera queda diluída despuès del añadido de Repelao/Lagos y Sotres-L'Jitu l'Escarandi/Arenas de Cabrales.Del Repelao a Lagos se suben 1000 metros positivos de desnivel en unos 10km muy irregulares,ese tramo tiene a su vez cortos tramos muy tècnicos en llano e incluso bajada,según los años el barro puede ser un problema muy gordo ahí...Todo eso hace que llegues a Las Barrastrosas,el tramo màs tècnico de todo el Macizo Occidental,con una fatiga muy superior a la que tendrìas saliendo desde Los Lagos como en las Traveseras iniciales,con nàs fatiga la tecnicidad aumenta si o si.Y en el tramo final,del Jitu a Meta,la Sierra de Portudera,salvo la Calzada Caoru el resto solo presenta cortos tramos muy tècnicos repartidos esporàdicamente a lo largo de esos 15km,pero lo mismo,con un nivel de fatiga extremo en todo el Mundo,entonces la Calzada Caoru se convierte en un tramo hipertècnico en seco,terrible en mojado...Las horas de esfuerzo acumuladas en el cuerpo multiplican x 5 la tecnicidad de cualquier sitio,y màs si estamos hablando de los desniveles y las pendientes brutales de los Picos de Europa...Luego Cainejo,carrera que adoro,no puede ser màs tècnica que Travesera,52km y 5000 metros.pos.una,74km y 6500 la otra.Además Cainejo tiene un porcentaje de terreno muy sencillo en su recorrido superior al de Travesera,Unos 12km de la carrera carecen de ninguna evidente tecnicidad,como es el largo tramo de Senda del Càres,y el aùn màs largo tramo entre La Farfada y el inicio de la ùltima subida a la Canal de Moeño/Cabezas Altas. Si opino como èl que para arriba no existe nada tècnico salvo pedreras como la del Vizcodillo efectivamente,o tramos que te obliguen a utilizar las manos para progresar,con ejemplos extremos como eran las extintas Glencoe en Escocia o la Trømso en Noruega,que tenìan multitud de pasos de trepada de tercer grado,cosa que no todo el mundo puede superar.Pero hasta subiendo puede haber casos especiales,para el ritmo de nosotros los mortales la Canal de Dobresengos en subida no es tècnica salvo los Sedos Mabro y del Canalòn,que te obligan a trepar(muy sencillas,sin exposición en Sedo Mabro,con una poquitína en el Canalòn),pero...Al ritmo que sube Merillas,que puede hacer esa Canal toda corriendo prácticamente,esa senda ìnfima de ancha,con cotoya incordiando y no dejàndote ver con ninguna claridad varios tramos de la senda,con una idiosincrasia que te obliga a cambiar el paso y la zancada todo el rato,con muchìsima roca en la parte alta...Pues eso,en subida,para su ritmo impresionante,se convierte en algo tècnico,aunque seguramente para èl no lo sea,pero para otro con un motor similar al suyo y con seguramente menos capacidad tècnica,estoy segurìsimo de que si lo serìa y probablemente no podría correrla màs que en 2 o 3 sitios puntuales aùn teniendo motor para poder subirla corriendo. Para terminar la chapa interminable(lo siento🥺),dirè que no he visto terreno màs tècnico e infernal que el de la Sierra del Cuera,al lado mismo de Picos.Ni una sola pisada firme,ni un sòlo tramo de más de 25 metros en el que te puedas relajar,trampas en forma de buracos calizos casa 2x3,pendientes igual de extremas que en Picos...Correr x el Cuera tiene muchos devot@s,las religiones son asì de incomprensibles🤣🤪...El Cuera o Suarìas,que es lo mismo en cuanto a terreno,son mis infiernos personales"TrailRúnner"🥺

[@integraltrainingforrunner6366]

Ingrávidos debería invitarte a algún programa a hablar de trail, pocos hablan con tanto conocimiento, pasión y sabiduría como Jorge !! 👏👏

[@PabloVillalobosmaraton]

Doy fe, corrí el Maratón de Catllaras hace unos años y me encantó el recorrido y la prueba

[@rafaortiz3790]

Lo primero gracias por pasarle la pregunta al nutricionista (la última) si duda, lo aplicaré en mi próximo reto ya que para el anterior no es posible (@rafa_reto_via_argentum). En cuanto a la tertulia, no se puede definir la tecnicidad de una carrera en función de la características, o sus percepciones, dado que son elementos subjetivos no medibles. Solo puedes establecerlo mediante criterios objetivos, que engloben al percentil 90 de corredores, por ejemplo una formula matemática ponderando los km en función del tipo de terreno, así sí podríamos establecer valores de comparación. Y es en el establecimiento de la formula de cálculo donde está el meollo, pues hay que graduar los tipos de terreno, el desnivel etc. Y todo en condiciones ideales, lo que hace que la dificultad cambie en función de la climatología del día, pero que no puede medirse por cambiante. Supongo que es a algo así a lo que se refiere kilian, en cualquier caso, estoy dispuesto a ampliaros la idea por el medio que consideréis. Un saludo y seguir así.

[@ManuelEsteveSaxo]

Hace tiempo leí un comentario de Aritz Egea como criticando la llegada al trail de un gran número de atletas que no son exactamente "montañeros", rollo Raul Blanes que ganó Sierre Zinal, o Jesús Gil, Alex García, etc la verdad es que hay muchos hoy día, yo soy montañero me gusta escalar y lo técnico, pero no comparto la opinión de Aritz... si hay un boom de corredores rápidos eso engrandece el trail, si esos corredores incluso corren más que tú en Zegama, pues entrena y se más rápido, y sino puedes puedes bueno siempre te quedarán las carreras muy técnicas para especializarte... al final es competición y eso engrandece el deporte. La montaña es bonita, pero muy diferente, un bosque cerrado, una cumbre con vistas espectaculares, una cresta delicada que quizá es la única manera de acceder a un pico, un prado con un lago.... lo bonito es que es tan variado que no puede haber alguien que controle todos los terrenos y podemos disfrutar de muy variados corredores... ups bueno perdón si hay alguien esta Kilian pero ese está fuera de comparación porque no creo que nadie pueda compararse con el ni en lo técnico, y le critican "montañeros", cuando subió la norte del Eiger con Uriel Steck en un tiempo que dudo haya hecho ningún alpinista español... la gente habla sin saber siempre, como gente normal diciendo que da mal ejemplo porque hace crestas sin cuerda, todos vemos fórmula 1 o motos y no se nos ocurre ponernos a esas velocidades ni en un circuito, porque saldríamos disparados en la primera curva, en fin, al final es cosa de sentido común, la montaña es un sitio hostil porque es inhóspito y hay que minimizar riesgos previendo todo... si hace malo no espero que la carrera suspenda, yo me retiro o no salgo, en fin gente sin dos dedos de frente o suicida hay en todos sitios y accidentes tb ocurren claro, pero con todo, tenemos el deporte más bonito del mundo en el escenario más espectacular del mundo que es la naturaleza, esperemos poder seguir disfrutándolo muchos años! 🎉🎉🎉😅

[@geredeker3000]

Una duda para Fernando, la ciclodextrina está indicada para gente con una EII? lo digo por evitar molestias estomacales, gracias.

[@katobass]

Si juntaran unos cuantos top itra ahí sería emocionante de ver, pero no exento de alguna tragedia. Cuando se retroalimentan se corren riesgos. Xampany o suero

[@adrianabelendavazquez4626]

Trail Quiz: Mario Olmedo (un crack)

[@onavvv]

Trail quiz: kilian jornet