Training für den Trip: Macht Euch bereit für den Camino!

[@Vikingheart2000]

Sehr schön auf den Punkt gebracht. Die Kondition kommt auf dem Weg von alleine, doch die Belstung des Körpers (auch der Füsse) sollte man vorher trainieren.

[@petermeusburger9821]

Meiner Meinung nach ist das Problem nicht die fehlende Kondition sondern die Etappenlängen, vor allem an den ersten paar Tagen. Wo steht denn dass ich gleich am Anfang 30 km Etappen laufen muss? Ich bin im Herbst 2022 den Alpe-Adria-Trail gelaufen, 930 km , 23'000 Hm in 32 Tagen. Die ersten paar Tage nur zwischen 15 - 20 km. So nach ca. 7, 8 Tagen hat der Körper verstanden und auch das Rucksackgewicht ist kein Problem mehr. So ab dem 10 Tag spielt die tägliche Distanz dann keine Rolle mehr.

[@einkolneraufdemjakobsweg428]

Ja, da hast Du absolut recht. Ich habe hauptsächlich Menschen abbrechen gesehen, die sich in den ersten Tagen komplett übernommen haben. Selber starte ich genau deshalb auch stets verhalten und steigere mein Pensum dann langsam, bis der Körper „verstanden“ hat, wie Du so passend schreibst.