Training Rennsteiglauf: Höhenmeter im Grunewald

[@johanneskurth8416]

Lieber Helmut, vielen Dank für dein Video! Ich bin sehr gespannt auf deinen Bericht zur Strecke - bin auch für den Rennsteiglauf angemeldet und es ist auch mein Debüt beim Supermarathon. Ich bin auch noch unschlüssig wegen der Schuhe, werde aber leider keine Zeit haben, die Strecke vorher zu besichtigen. Ich schwanke auch zwischen Straßenschuhen und meinen HOKA Mafate Speed 4 (vielleicht auch ein Tipp für Dich - leicht ,reaktiv, mäßig Dämpfung, guter grip- hat mir beim Marathon über den Brocken gute Dienste geleistet)… Viele Grüße aus Potsdam! Johannes

[@helmut.jansen]

Hallo Johannes, wenn ich tatsächlich fahre, werde ich berichten! Ich werde die kommenden Tage übrigens den HOKA Challenger einmal anprobieren... Viele Grüße Helmut

[@Aorist1]

Ich finde es lustig wenn man bei 14 % beim laufen schon von Berg spricht. Aber wenn man es nicht gewöhnt ist wird es schon schwer sein. Ich selbst wohne bei den Bergen und alle Strecken sind hügelig, es ist schwer eine gerade längere Strecke zu finden . Aber ich liebe die Trail-Läufe in den Bergen. Viel Glück wünsche ich Dir

[@helmut.jansen]

😂 Wahrscheinlich waren es sogar nur 3% Steigung! So unterschiedlich kann es sein. Danke für die guten Wünsche!