TRANSFORM YOUR LIFE

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marcelaccarrasco - my instagram

[@anacarolinamartinsrodrigue7227]

A melhor coisa q fiz foi parar de ir pra balada pra role direto. Hoje em dia compro meu vinho e bebo em casa suave isso me economizou dinheiro pá caralho e se afastar de amizades q fazem você gastar demais

[@mariaalicegs3368]

✅️ academia ✅️alimentação ✅️sono ✅️organização ✅️hobbies (bordado/quebra cabeca/patins) ✅️emocional e psicológico ... ▶️fazer meu curso tecn. em química ▶️ter uma elegância semelhante a da Mamis ▶️ter um glow na pele igual ao da Marcela ▶️parar se assistir True crime Essas são minhas metas/sonho para 2025

[@mariaalicegs3368]

Marcela é maravilhosa ❤ uma inspiração

[@niveanns]

Parabéns gata 😊❤

[@brunamarques2524]

Ufa, pensei que só eu tinha sentido o poder destrutivo de assistir True Crime. Também quero parar

[@mariaalicegs3368]

@@brunamarques2524 no momento eu sentia até um certo prazer em ver, na hora que me dei conta o quanto isso me faz mal eu comecei a parar de seguir os conteúdos como processo de desintoxicação.

[@alessandramoreiraxavierdes5955]

A Marcela fala de um jeito tão motivacional, da vontade de sair arrumando tudo na mesma hora AMOOOOO ❤❤❤

[@paulasouza8218]

verdade!

[@marinamota7025]

Algo que me ajudou demais no glow up foi me aproximar de Deus, todo dia eu tiro um tempinho pra assistir alguma mensagem no KZbin e sinto que melhorei demais, adquiri mais sabedoria!

[@niveanns]

Tbm faço isso, nem que seja orar com fé o Pai Nosso...Me ajuda demais.❤😊

[@Biaaam-m6e]

Oi Marcela querida! Queria dizer que seu canal me ajudou muito em uma época da minha vida, sai de uma pessoa vitimista que se escondia atrás de “não me importo com o que os outros pensam” para uma pessoa que passou a se amar profundamente e abraçar meu lado mais “patricinha”. Passei a me cuidar mais, comprar roupas novas em brechó quando não consigo comprar em lojas. Amo seus conteúdos, amo sua espontaneidade e com certeza em 2025 estaremos juntas! Paz profunda e a terna gratidão! Que seja o melhor ano de nossas vidas.

[@calikali]

5:19 eu vou compartilhar algo que precisei passar para entender a importância dos exercícios. Eu passei todo o início da minha idade adulta achando que academia era só para quem estava insatisfeito com o visual do corpo. Então como gostava do meu corpo, praticamente não fiz. Resultado: meu sedentarismo, aliado a trabalhar sentada o dia todo, me deu uma hérnia de disco enorme e me deu pré diabetes, mesmo tendo uma dieta equilibrada. Desde novembro de 2024 tenho me exercitado (com o auxílio de profissionais por conta da hérnia). Mas contei tudo isso para te recomendar que não espere chegar um diagnóstico para começar a movimentar seu corpo. Sedentarismo é coisa séria.

[@ytauanarayane4274]

Me lembro que no dia 31 de dezembro de 2024 prometi que ia acordar cedo, dormir cedo, me arruma rápido mas não fiz nada ainda mas vou continuar tentando até consegui 😅

[@dribrunx]

eu nao sou uma seguidora dessa mulher, eu sou DEVOTA a ela! 🖤

[@cami.ribeiros]

sdds q eu tava da ma ativa no KZbin ❤

[@andrezaalves3632]

VOCÊ É A MELHOR INFLUENCIADORA QUE EU SIGO. JURO!!!! Que pessoa incrível, inteligente e agregadora.

[@sarahbianca5248]

Marcela é TÃO necessária, espero que tenha dimensão disso mami. São poucas pessoas da internet que vem de fato influenciar os seguidores positivamente de forma tão consciente e genuína. Voce é tudo Marcela 💜

[@aleffdiego7177]

Cara, que menina legal!! Cai de paraquedas nesse canal, mas tem relevância demais o conteúdo dela

[@amandaboch8974]

Muito nescessária, feliz por estar fazendo 70% dos conselhos 🙏🏻✨

[@miguelbastos-d7s]

Marcela sendo puro talento e carisma ❤❤❤❤❤

[@nessaolivera]

Você é puro amor Marcela, energia elevadíssima pra 2025, um ano maravilhoso pra você! ❤

[@mariliaca]

Amei Mamiiiiiiii!!! Quando você mostrou nos stories o seu planejamento eu não consegui anotar, e quando fui ver novamente os stories já tinham sumido. Amei que vc trouxe o tema para o KZbin. Mami multifacetada!!!

[@95bdb]

Mamisss, você é uma inspiração muito grande!!!! 2025 é o nosso ano!!!

[@celiabatista7520]

Ameei o vídeo Ma,já estou dando uma geral no meu quarto e desapegando de tudo o q está parado!!🙏🏼🙏🏼❤❤❤

[@maria.ka_]

Fazia um tempinho que eu estava por fora do seu conteúdo, esse cabelo tá tão tão lindo mds. Tava procurando um vídeo desse tipo, parece que adivinhou. Valeu Ma ❤

[@gabrielafnd]

Que video maravilhoso. Tudo oq alguem precisa ouvir no inicio do ano, é aquele gás que faltava!!! Troquei agenda de papel pelo google agenda e to obcecadaaaa extremamente organizada!! Mto mais pratico. Na primeira semana util do ano voltei pra academia e assim pra minha rotina que eu tanto gostava e me fazia bem de uns anos atras quando eu treinava. A disciplina é real!!!! Me sinto mtmtmt bem! Obrigada pelo video mami ❤

[@paularamoseramos]

Melhor vídeo do ano ✨

[@leticiasantiago8605]

Esse vídeo foi claramente um gesto de carinho 🥹❤

[@bizzythewitch]

Esse vídeo foi extremamente NECESSÁRIO!!! Obrigada Má ❤

[@anderlilianvieiraneves6648]

Começando o ano com esse astral da mamys, revigora nossa vontade de bem estar...E assim faz tudo parecer mas leve😍😍❤️

[@pamelaandrade5841]

Eu ouvindo isso hoje 16/01/2025: estou separada desde agosto do ano passado, com 2 filhos para criar, Graças a Deus sou funcionária pública tenho suporte pra mim e meus filhos; Graças a Deus e a senhora Maria das Graças (minha mãe) que sempre me incentivou a estudar e trabalhar; o amor é lindo mas as vezes acaba e quando acaba... O prejuízo maior sempre é da mulher. É bem provável que eu precise complementar a renda mas, Deus é mais já enviei currículo, já tentei contatos...em fim, minha parte eu sigo fazendo.

[@blueskyforever137]

Muitos bons conselhos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻✨

[@pietraperrone]

Marcelaaa sua linda ❤ amei e concordo com tudo

[@pamillagomes]

eu amei esse video, parte do que falou ja estou fazendo e o video so veio pra confirmar que estou no caminho certo, um pouco melhor a cada dia.

[@anabeatrizpires4730]

que troca boa a que a gente tem né??💖💖💖💖💖💖💖

[@LeilaSoaress]

Vim atualizar para ver se tinha vídeo novo e temmm, amo uma mami ativa ❤

[@biaalves9716]

Muito obrigada Ma!! Eu comecei a fazer isso ano passado e realmente mudou meu ano.

[@itsamandapjanke]

Pessoal, uma dica para quem está com dificuldade de pagar sessões de terapia, academia ou tratamentos médicos, como fisioterapia, é procurar as universidades que oferecem cursos nessas áreas. Muitas vezes, elas oferecem esses serviços de graça para a comunidade. Basta entrar em contato com o centro responsável e agendar o atendimento. Além disso, você pode encontrar aulas de atividades como pintura, dança e costura através de grupos de estudo das universidades ou nos centros culturais municipais. Nesses casos, geralmente a cobrança é bem simbólica 🤍

[@paulasouza8218]

Vc falou algo importante! Me lembro que na minha época de facul nos anos 2000 a Anhembi Morumbi tinha atendimentos a comunidade em algumas áreas, até hospital veterinário universitário com atendimento ao público tinham. Façam isso pessoal, procurem nos sites das universidades

[@cintia.imóveis]

Faz umas comidinhas caseiras , mostra sua rotina culinária p/ nós . Vou amar ver e anotar umas receitinhas❤

[@sarahmenezesvieira]

❤🤩🥰 te vejo fácil como diretora da sua Faculdade!!

[@AlissiaRibeiro_]

Que mulher necessária ❤

[@anabeatrizm.ferreira5519]

marcela, você é maravilhosa! ❤ que Deus te abençoe e ilumine sempre.

[@daianesanches2931]

Muitas verdades nesse vídeo! Adorei as dicas!❤

[@ninaferrari8401]

Sempre postando vídeos especiais ❤

[@carolvascc]

Você é MUITO minha inspiração, REAL

[@babih_biersack]

Eu tô viciada nos vídeos da Mamy ❤

[@neyateles1080]

Que mulher maravilhosa ! Inspiradora obrigada pelo vídeo

[@lelebianchini]

assistindo ao vídeo com o caderninho de metas do lado

[@laila6015]

Vc é uma verdadeira influêncier ❤❤❤

[@djeniferwelter1807]

obrigada mamiiiis, amei e já sigo as dicas

[@shirleyhelmer4472]

QUERO A FACULDADE MARCELA CARRASCO ❤❤

[@karcruzMarinho]

Amo demais ❤ já fiz aqui as minhas notas e planejamento

[@SaraCampos-bi7jn]

Isso é influenciar ..❤

[@LetíciaGabrielaVianadaSilva]

Q vídeo perfeito ❤❤, te amo Ma

[@paulasouza8218]

Obrigada Mami essa mensagem vai ajudar bastante em nosso ânimo

[@bunny._0097]

Mommy se é DEMAIS ❤

[@sah_rang]

Excelente vídeo!!! ❤

[@lualima]

Amo ver seus vídeos! ❤

[@paollaa.andrade]

Marcela te amo ❤

[@greicigubert5633]

Vídeo riquíssimo ❤

[@lucilenecostatargino6229]

Amo esse tipo de video

[@CamilinhaSantos]

Ameiii o vídeo ❤ muito obrigada Ma 🥰😘

[@mariacarolinahonorato1932]

A maior ❤️🥹✨

[@MariiRodrigues]

amei ma ❤

[@anabeatrizm.ferreira5519]

“onde não há ordem não há progresso” desordem gera regressoooo! em 2025 esse vai ser meu mantra

[@irlatimbo]

Amei o vídeo ❤

[@cintia.imóveis]

Amei o vídeo ❤

[@carolvascc]

Eu AMO seus vídeos no KZbin!!! Meu lazer

[@anabeatrizpires4730]

Ma te amo!!!!!! irmã mais velha!!!!!!

[@liviamflores]

Extramente necessária sempreee

[@brunaa.7822]

Perfeita!!!!!!!!!!

[@Maysamrp]

Mãe ❤te amo muitoo

[@elianafernandes6709]

Concordo plenamente ❤

[@cariolca]

Mami, obrigada

[@michaelhenrique5101]

My fav moments ❤

[@theelaine123456789]

Voltou. Aê.

[@docedementatv]

❤ apenas

[@liliapimenta9312]

Vídeo tapa na minha cara 😅

[@enyarocha8227]

7:47 agora com rn, ta dificil dormir bem sksksk Mas quando durmo é reparador ;u;

[@alicetavares8723]

Conselhos de amiga ❤

[@jessisification]

amei!

[@Felipeesousa]

Cadê o vídeo dos looks do Golden Globes, Ma?

[@carolvascc]

Mamiii te amo ❤❤❤❤❤

[@miinotme]

divaaa

[@21Eliakim]

Anotado mamãe

[@ygorgrings666]

Video muito necesario

[@mariasimoes76]

Bom demais

[@greislacarolina]

Amo fazer terapia com o chatgpt ❤️

[@lizianecristinaprioligomes5121]

❤❤

[@imbgf]

15 horas 🫨

[@MariaClara-yp2od]

❤❤

[@rafaeuviana]

❤❤❤😊

[@jaquelinedamasceno3157]

🙏🙏🙏

[@HugoSilva-sb8tp]

💘 😘 💘

[@cintia.imóveis]

Estou fazendo treinos em casa. Calistenia

[@anabeatrizpires4730]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@nasttygirl]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@vinadasilvasilva4873]

😘😘😘😘

[@calrosario7863]

❤

[@Cassie-sw6gt]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@karinefernandes6071]

❤

[@YANQATM]

e os filhos mãe?

[@grazsccp]

🖤✨

[@taisbuenovieira5178]

Ouvindo minha irmã mais velha aqui

[@jordannacastro3682]

Primeiraaa

[@loganbelisario_]

🤎🤎🤎