transforma un mal día

[@ariagarm13]

hace dos horas estaba llorando encima de mi diario escribiendo y sacando todo porque he sentido una tristeza que me agota, he ido a comer, ahora estoy comiendo helado mientras veo videos, y eso me hace sentir mejor 🥺🤍✨

[@beyondwords]

jo aria espero que te sientas mejor pronto!! son sentimientos naturales :D

con razón no te vi entre las chicas en la montaña 🥺 la verdad es que sí hizo falta verte y de seguro las chicas anhelaron tu presencia un montón, pero es seguro que todo mejora

[@beyondwords]

gracias

[@santinocavagliatto5357]

He generado una sensación de cariño y afecto hacia tus vídeos, cada vez que escucho tu voz se me escapa una sonrisa al ver que cada vídeo es un aprendizaje

[@veralaguz]

Cantas super bien, no hubiera imaginado que tuvieras una voz tan hermosa al cantar :)

[@veragarden7103]

Buenas, primero que nada, gracias por traernos este tipo de contenido. Realmente es una gran pequeña ayuda para mí, porque me hace pensar y darme un tiempo de reflexión en el día. - comienzo de experiencia personal- Ayer fué horrible, porque empecé a llorar de la nada misma en medio de una celebración. Me sentía un pequeño circulo negro en medio de un montón de circulos de colores. No me sentía parte de lo que estaba viviendo, y me sentí culpable por eso. Porque realmente estaba feliz de haber sido invitada a esta celebración, estaba emocionada por lo que iba a vivir en esos momentos. Pero cuando finalmente llegó el día, cuando entré al salón para festejar, estaba tan, tan incomoda, tan ansiosa y nerviosa por todo que me fuí apenas una o dos horas luego de llegar. Me escapé. Me siento tan culpable... Porque todos fueron muy amables conmigo, incluso la persona que me invitó me preguntaba si estaba bien, si necesitaba algo. Lloré, lloré todo el camino a casa. Cuando llegué me sentía enferma; decidí hacer cosas para sentirme mejor, así que limpié el piso de mi habitación, leí algunos webtoons que me hicieron reir, etc. Hoy desperté, y sí, me enfermé. No sabía que podía enfermarme por esto... Más bien, lo sospechaba pero no terminaba de creerlo. Estoy en un conflicto interno conmigo misma. Porque tengo miedo de ser dejada de lado por la persona que me invitó. Pero a la vez siento que, si hacemos como si nada hubiera pasado, sólo me recibiría en sus brazos por pena. Nunca voy a eventos, y sé que me da miedo la interacción social. Pero no pensaba que sea a este nivel de enfermarme por estar en un salón con gente. Por eso acepté la invitación, y decidí ir. Porque esta persona significa mucho para mí y quería agradecerle todo lo que me dió asistiendo a una celebración importante para ella. Siento que arruiné todo. Por decidir ir. Por decidir ser su amiga. Por no pensar en mí. Por no entregarle su regalo pocho que le hice a mano el día anterior, por lo desesperada que estaba por irme de allí. Por hablarle. Por no hablarle. Por decepcionarla. Porque sé que lo hice, sé que le hice pasar un mal rato en su día especial. Y me siento horrible por eso. Quiero desaparecer pero por momentos quiero arreglar todo. Le hablé por mensaje disculpándome y me contestó diciendo que todo estaba bien. Mentira. Yo, desde lo más profundo de mi corazón y consciencia sé que es una mentira piadosa. Sé que eché a perder una parte de nuestra amistad. Y siempre pasa eso con las personas que se me acercan. Las pudro un poco. Sin querer. Me disculpo si este comentario hace sentir mal a alguien, no fué mi intención. Gracias por subir este video, es una especie de consuelo para mí. Lo que vivimos fué un poquito parecido, y en cierta medida me alegra saber que intentamos seguir adelante. Baibai.

[@abrilrodriguez9684]

Hola, me ha pasado algo realmente muy similar a lo que haz vivido hace ya algún tiempo, y déjame decirte que está todo bien, no siempre debemos poder con todo. Ya haz hablado con la persona que te invitó, y si te dijo que no ha pasado nada, y que estaba todo bien, pues debe ser así. Cuando viví lo mismo que tú, realmente pensé que había arruinado por completo el día de aquella persona, pero con el tiempo, te das cuenta que no... que solo fue un hecho inesperado. Espero haberte hecho sentir un poco mejor. Si necesitas hablar con alguien, puedes contar conmigo

[@veragarden7103]

@@abrilrodriguez9684 gracias por compartirlo, si ayuda

[@userlab6492]

Después de leer lo que te pasó creo que todas son suposiciones, si tu amiga te dijo que está todo bien pues no pasa nada, ya está y si a vos te sigue haciendo ruido volvé a hablar del tema para aclarar todo tipo de malentendido. Como persona que ha pasado por depresión te digo que muchas veces la vocecita de nuestra cabeza nos hace creer que hacemos todo mal, que somos los peores y que nada nos sale, dejame decirle a la vocecita de tu cabeza que deje de mentirte. Vos sos muy valiosa y está permitido sentir y equivocarnos y no pasa nada, la vida sigue. Te mando un abrazo muy muy grande y espero que puedas superar la etapa un poquito negativa que estás pasando porque esto también pasará.

[@winny1047]

La ansiedad muchas veces nos hace caer en distorsiones cognitivas, un par de ellas son la "lectura del pensamiento" y el "error del adivino", ambas pueden entenderse como el "pensar por la otra persona", el asumir cómo se siente o cómo piensa, e incluso aseverar que la otra persona está actuando de cierto modo por alguna razón en particular. Y si intentamos verlo desde un punto de vista lógico, no tiene sentido, porque no podemos leer la mente de los demás. Puedo decir que te entiendo porque además de estar estudiando psicología, conozco la ansiedad en primera persona, y sé lo complicado que es lidiar con ella. Cuestiónate, de una forma amable: ¿para qué me sirve pensar en esto? ¿me ayuda a sentirme mejor? ¿es un hecho o una opinión mía? Todo es un proceso, sé amable contigo misma. Te mando un abrazo ✨

[@renisanchez6443]

Lo triste de tus videos es que terminan, gracias y que paz escucharte, me identifico tanto. Me hace sentir que no estoy loca ❤

[@angelicatrujillosalva1484]

También estoy pasando por momentos así y no es fácil cuando tienes mil ocupaciones y problemas sentimentales. Tus videos me dan alivio siempre. Creo que si te conocería me caerías muy bien por la vibra y lo que inspiras. Ánimo que no todos los días son grises.

[@claufernandezm]

ay acabo de ver este vídeo, tía ❤‍🩹 qué penica que no estuvieras ese finde, pero a la siguiente vienes FIJO 🫂 y jo, qué ilu me ha hecho ver mi libro en tu vídeo, mil gracias!!! 😭💗💐

[@nikolemoran9785]

Eres mi youtuber favorita Clara!! Eres como mi ratito de paz de la semana ☺️☺️🧘🏾‍♀️🧘🏾‍♀️

[@beyondwords]

jo qué ilusión!

[@Paranoia____]

No sabes como te quiero, eres la única youtuber que me hace sentirme como en mi hogar🌸🌸

[@Eltrendelamusa]

Hola Clara hoy tengo un día de esos, he llorado y desahogado, y mientras desayunaba he recordado que tenía este último vídeo tuyo sin ver🤗 imagina mi cara cuando veo que coincide con lo que siento hoy. Tenemos que permitirnos estar tristes si es como nos sentimos y no pasa nada por tener un día malo, o dos o los que sean. Lo importante o para mí lo más importante es saber leer entre líneas bajo esa tristeza y aprovechar todas las experiencias que nos brinda el momento presente para aprender y avanzar evolucionando en la vida😍 un abrazo grande. Por cierto bajo mi propia experiencia cuando un helecho empieza así hasta luego jajaja

[@pumpumMel]

Wow justo en el momento que lo necesitaba, muchas gracias por este tipo de contenido ❤️🍄

[@nataliapelaez2512]

Que te mejores buen videooo...

[@yanirt5683]

realmente hoy necesito este video muchas gracias Clara por tan auténtico contenido, soy tu seguidora pero me siento una íntima amiga tuya, gracias por compartirnos un contenido tan realista♡

[@centenoperezaracecilia3603]

Amo cada video. Siempre llegan en el mejor momento, me motivan y me ayudan a ser más productiva. Gracias clara por seguir haciendo videos, de verdad te admiro mucho y me inspiras muchísimo, que te mejores pronto💗💗.

[@omarguzmanlucio2727]

Hola, Clarita. No sabes de verdad cuanto me gusta tu canal, me inspiras demasiado a muchas cosas, la verdad. Te mando un cálido abrazo y pues nada, saludos desde México. ✨✨

[@beyondwords]

un abrazo enorme!

[@destellolunarpoeta]

Amo que siempre subes un video para "la necesidad emocional de mi día". Gracias♡

[@marcelaavila7839]

Me encantan tus videos Clara :) Donde sueles conseguir todo tus libros? porfa vuelve a hacer video de reseña de algunos de los libros que has leído y hablando de temas así de interés que has investigado, son muy cool también esos videos.

[@leireviana]

Descanso intencional vs. Distracción! Wow encanta ese modo de verlo!

[@karlablpz]

jo clara!! cuando vi los videos de las demas en la casita literalmente pense "me falta muchisimo clara aqui" y me alegro mucho de que fuera por covid y no por algun problema mayor muchisimo animo cielo

[@estudiante01.11]

Amo tu voz . Amo como cantas! Porfa aunque se un mini video de como aprendiste a cantar asi , que tecnicas usas , como vocalizabas cuando recién empezabas.

[@vickopenguinblue]

que eres linda clara, gracias por lo que entregas, me haces bien

[@estefestef3873]

tus videos me relaja muchísimo 🌿🍃

[@palizor_valdorr]

La vida te da sorpresas, sorpresas te da la vida

[@dluzbel...2604]

Justo el vídeo que necesitaba ahorita💝

[@rocio6295]

dios tu voz mientras cantabas me relajó muchísimo😭💗

[@asj2409]

Cuídate mucho. Gracias por el vídeo.

[@cindyjvera]

Hola, Clara. Gracias por compartir tus sentimientos actuales, tus maneras de gestionarlos, tus lecturas y sobre todo esa taza tan preciosa que hiciste en el taller de cerámica que me ha encantado.

[@morethanlife5385]

Me llegó el vídeo en buen momento, gracias por tu contenido es muy bueno 🤍

[@oraffafapa]

Que buen video. Para un día domingo con cosas que hacer para el instituto, realmente agradecido. Ahora a comenzar mis pendientes agradecido.😁

[@johancitodavid]

Me relajo, está muy bonita tu tasa, clara espero te sientas mejor 💗

[@mariszzg]

Fuerzas neni. Tus vídeos me inspiran mucho.

[@utotyt5110]

Perfecto para estos días que estoy fatal llevo 7 meses con una dependencia emocional brutal por alguien que me confirmó que no quiere nada y joder nunca me había dolido tanto y eso de no necesitar y tal se me hace super complicado

[@saradalni8236]

Sigue haciendo videos!!!!

[@noelia1672]

Gracias Clara💖

[@maikasantana7241]

Saludos desde Cuba 🇨🇺, me encantan tus videos, son muy educativos…

[@sofiarendon8263]

Literalmente llevo tres semanas sintiéndome así mi ánimo ha sido una montaña rusa estoy volviendo a tener muchos hábitos que había dejada me siento. quedado veo como todos siguen con su vida yo estoy encerrada en mi cama ahora enferma estoy muy estresada pq estoy atrasada en mis estudios solo faltan dos semanas para que se acabe el periodo

[@susanarequena935]

Hola Clara! queria preguntarte, te consideras alguien que vive con "paz" normalmente? Muchas veces veo tus videos para encontrar esa inspiración en cambiar malos hábitos e incluir unos nuevos porque tengo muchas temporadas muy malas de estrés y ansiedad. ¿podrias recomendar que te ayuda a ti? Ya sea ejercicios de respiración (cuanto tiempo lo haces y cuando p. ej) o que cosas evitas no se (ciertos hábitos o alimentos, etc) Pd. Gracias por tu canal, me parece muy bonito todo el amor que pones en cada video🤍

[@fudi207]

Me encanta este video y cantas muy bien

[@claracolassimal8823]

haz vídeo de cuidado de plantitaaas porfaaa 💖

[@veralaguz]

El libro de Murakami que mencionas "Crónica del pájaro que da cuerda al mundo" a mi personalmente me encanto espero lo dizfrutes :·3

[@self-port-trait]

Podrías leer sobre el lenguaje de las flores, es muy interesante. De hecho creo que te guataría

[@mayrasandovalheilbron5184]

No sé si leas esto pero tienes una voz maravillosa

[@sprinkledmoon]

[@VeronicaGarcia-cp3zo]

Gracias ❤

[@estudiante01.11]

Recomrndación Milk and Honey d Rupí Kaur es poesía, muy waaaoow.

[@lorenavibes]

por favor graba una cover, qué vozarrón !!

[@Alex-ey7lm]

Clara, nos puedes recomendar los libros de psicología que lees? Por favor. Yo también estudio psicología y me interesa leer más libros. Por cierto, te ves muy linda. Muchas gracias por tus vídeos, te deseo lo mejor del mundo 🌱💚

[@beyondwords]

Pues el de Quiet que enseño en este vídeo me ha parecido un 10! Toco algunos más de psicología en el video de 'clasificando libros de autoayuda' 🥰

[@almebela]

me sucede lo mismo con los libros de psicología (también estudio psicología), y si leo otros libros de psicología es como aa, porque tengo mil lecturas más que hacer

[@beyondwords]

literal

[@solosoytaly_]

Clarita ¿con que programa editas tus videos? ❤ que te recuperes pronto

[@beyondwords]

hola! con filmora :D

[@baldkiwis]

hola clara, Vicenta (la primera plantita jsksjs) parece que tiene más agua de la que necesita, por eso se le ponen las hojas marrones pero sin estar secas. Intenta que no se acumule el agua en la maceta, y que la absorba cada vez que la riegues, un beso linda💗

[@beyondwords]

aaa vale gracias! creo que ahora tiene mejor cara :D

[@cocojulian3573]

Cantas hermosoooo

[@veroirazoqui.]

Bella Gracias! Cuales el libro de murakami al que refieres ?

[@beyondwords]

se llama The wind up bird chronichle'

[@fatema_310]

🎉

[@camilix1000]

Excelente videooo, con que programa editas tus videitos?❤

[@beyondwords]

filmora!

[@davidmallamac]

lo lei😁😁😁😁

[@punjabseth260]

👌🏻👌🌼

[@jheyvictoria]

🤍