Tratamiento de esguince de tobillo - Fisioterapia Bilbao

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[@TheOtherViewHP]

Quien lea esto: Busquen todos los videos de esta persona. Es el mejor de todos.

[@andrewsdaz8840]

Yo sé que este vídeo es de hace 6 años, señor deseo que se encuentre muy bien, he sufrido varias lesiones, sus consejos me han ayudado mucho, le tengo mucho cariño, sin conocerlo, mil gracias....

[@toretto8530]

Te gusto ?

[@andrewsdaz8840]

@@toretto8530 el contenido de ese vídeo, me ahorró ir al médico, claro me gustó el video y la forma de explicar, mejor que un médico.

[@toretto8530]

@@andrewsdaz8840 yo tengo el mismo problema hoy empece a hacer esos ejercicios y si funciona tienes mucha razon mi estimado

[@urieldeluna5844]

Pueden pasar 20 años amigo, el vídeo es vigente por la simple razón de que los cuerpos no se actualizan, siguen iguales

[@REYAHDEZ]

I currently play soccer and I have been in pain in that part of the foot for days. Sometimes I would like it to thunder so that it returns to normal, 😢

[@apestaacorrupcion]

Hola, me hice un esguince grado 3 en el tobillo derecho y un esguince grado 2 en el izquierdo al mismo tiempo, fue algo fatal. La vida se detiene por un momento. La seguridad social de mi país me querían hacer todo lo que no se debe hacer según este canal, fui con un traumatólogo de un hospital privado y solo me receto descanso y antiflamatorios por tres sermanas, te das cuenta que esos doctores siguen tratamientos anticuados y solo que ya es costumbre hacer, me quite la ferula a los dos dias de la lesion y seguí en medida de lo posible y de mis posibilidades económicas cada uno de sus consejos de los fisioterapeutas de este canal que se ve que les apasiona su profesión, agradezco infinitamente porque este accidente me sucedio lejos de mi ciudad natal, sin familia y con muy poco dinero, este canal me ayudo muchísimo a mi recuperación. Espero que la vida, Dios o en lo que crean les de más a estas personas que se toman el tiempo de ayudar mediante este medio. A tres semanas de mi accidente, el tobillo izquierdo ya es bien con muy poco dolor, el derecho aun tengo dolor por las noches, me cuesta trabajo bajar escaleras pero ya empiezo a caminar casi normal. Mil gracias nuevamente.

[@astridgonzalez7602]

Confía en DIOS siempre, yo pase por lo mismo y te entiendo...

[@edwinherrera5552]

Hola cómo has estado? como siges de esa lesión?

[@apestaacorrupcion]

@@edwinherrera5552 Muchisimo mejor como al 95% aun duele al bajar escaleras, queda un dolorcito cronico pero creo que con el pasar del tiempo sanara totalmente

[@vianymartinez4321]

Pensé que era la única ensentirse así.

[@pedrazaaltamiranosebastian6468]

@@apestaacorrupcion hola, disculpa ya estás mejor?

[@brianrobles6685]

Yo me hice un esguince grado 3, y este ejercicio me sirvió muchísimo a hacer desaparecer el hematoma, me sirvió muchísimo y me hizo mejorar rápido

[@francomaggiolo237]

Cuanto tardaste para volver a correr

[@profreeyt9328]

@@francomaggiolo237 yo voy 15 días y me hice un esguince de grado 2 y ya puedo caminar pero correr todavía ya no cojeo pero es mejor que si puedes caminar hazlo aunque te duela pero con uno o dos meses sana

[@diegozegarra4158]

Saludos desde Perú 🇵🇪 23/05/2023 me lesione de esguince y este fue el mejor video que he visto para hacerme masajes que en el mismo día me alivio. Bendiciones al mejor centro de fisioterapia de hecho que si 👍🏼

[@momo-kv8mf]

Tuve una lesión (eguince grado 2 en rodilla y grado 1 en tobillo) y es increíble como he mejorado después de los masajes que aquí recomiendan, gracias por su tiempo y aporte!

[@fannyacosta4736]

Hace 4 días me esguince y hace un día empecé hacer este ejercicio y me ayudo a pisar sin mucho dolor, lo seguiré haciendo y actualizare a medida que me sienta mejor (es un esguince de grado 2)

[@freddychinea3490]

Lo hice y mejore muchísimo.. muchas gracias

[@danieljonathanrodriguezgon8125]

El mejor Doctor y experiencia al 💯💪🏻 gracias Doctor

[@joentimadel966]

Exelente masaje terapéutico...me desinflamo en un 25 a 30 por 100.la mejoría es notable y satisfactoria...gracias

[@maricelasosa9446]

Muchísimas gracias, por sus videos pues me han sido de mucha bendición pues me han ayudado a la sanidad de mi pie pues fui masajistas y me empeoraba y fui con quiroprácticos y nada Pero gracias por sus videos ya estoy con mucha mejoría gracias por toda instrucción. Saludos desde Neza estado de México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽.

[@erikaromero9858]

Amo neza😊😅

[@aniguido3197]

Gracias por sus consejos, hace 13 días sufri un esguince en mi pie , fui al medico hace 2 días, y solo me dieron unos sobrecitos para aguas tibias en el pie, pero el dolor sigue, voy a hacer este ejercicio, gracias, saludos desde Costa Rica ,🙋🏻‍♀💜🧡💛💚💗💕💓❤🤍🤎💗💙💚💛🧡💜💟💞💝💌❣

[@teresariosperez7068]

Hola yo me caí y me dijeron que tengo esguince ya tengo un mes pero ya bajo la bola de lo inflamado gracias aDios solo tengo dolor abajo del tobillo más en L noche

[@azugomez8370]

Hola, saludos desde México. Gracias por sus videos. Me han ayudado mucho a recuperarme recién de un esguince. Puedo caminar y es mi tercer día de lesión. Dios le bendiga 🙏

[@benjaminlarios7261]

Como sigue tu tobillo bro

[@Elizat8795]

Excelente jusgo buscaba esto,me esfuince como 3 veces hace ya 4 años atras y ahora me empezo a molestar y me me mandaron a usar un estabilizador y realizar ejercicios para mi tobillo , este video me vino como anillo al dedo

[@apostol_cabeze_garrobo]

Me cayo muy bien el masaje gracias a Dios y a ti 👍🏻

[@donalsonordonez8356]

Excelente información, ahí poco a poco hoy haciendo el masaje muchas gracias

[@constanzavanessanovamendez7520]

Tuve hoy una lesión en mi tobillo y me los ejercicios de masaje me han ayudado mucho gracias 🙏🏻

[@vicentequintero8039]

Hola buenas noches doctor gracias por sus maniobras yo escuchado tus videos DIOS te bendiga

[@YuriAnaya-v2o]

Gracias por la orientación .yo sufrí un esguince hace 2 horas

[@paosaenz268]

😮

[@monicadelpilarcarrerachaco1873]

No saben cuántas lesiones me han ayudado!! Sin medicamentos ❤

[@ricardojuarez291]

Lo que ya se rompio se podra romper 2 veces jejejeje. Hasta se me quito el dolor jajaja.. muy buena esa tio. Gracias por compartir tus conocimientos

Hace 5 dias tuve un esguince nivel 3, la verdad me hubiera gustado encontrar estos videos antes pero al aplicarme el masaje anoche se sintio muy rico y siento que pude dormir un poco mejor! A medida que lo masajeas va doliendo menos hasta no doler nada y se siente muy bien,gracias!

[@gantonio5571]

Nivel 3? Debes ser nivel 1

[@veronikafdez2842]

​@@gantonio5571tuve un esguince fui al.ortopédico, confirmó q era esguince peronunca me habló de niveles!

[@jhonatanreimi4344]

muy bueno la verdad hoy me esguince y me puse a buscar como sobarme y me ayudo bastante ahora puedo moverlo mas

[@erikagarciacardona7388]

Mil gracias super efectivo 🙏 lo recomiendo

[@luisfernandogonzalezramire643]

Siempre me salvas, eres el mejor, campeón!!!

[@VitaminaER]

Tuve una fractura y este video ha sido de tanto alivio que lo promoví en mi canal @VitaminaER. He documentado mi proceso para que otros conozcan y aprovechen en caso de que les ocurra. GRACIAS a ustedes por darnos conocimiento profesional.

[@hannahernandez9382]

Gracias por el concejo señor he tenido un esguince muy frecuente y me ha servido mucho su concejo gracias💕

[@maximilianozambrano7963]

Estuve viendo los comentarios y estoy muy esperanzado de poder recuperarme pronto, ya que mis exámenes dependen de poder hacer practica fisica y este accidente me pauso todo. Voy a seguir los consejos con los masajes les deseo bendicionados a todos los que vienen a ver este video y al mismo canal ❤

[@melissabustamante9565]

Tuve un esguince muy doloroso y quiero decirles que este masaje sí funciona👌🏻

[@alvarocastillo9281]

Ayer me torcí el tobillo, afortunadamente sin derrame, pero sí lo veía hinchado despues de cenar. Ya por la noche me comenzó a doler y por casualidad encontré su video explicativo sobre la terapia manipulativa con automasaje. Estuve desde las 12 de la noche más o menos hasta las 2h levantándome de vez en cuando ya que con el dolor no podía dormirme. Tal y como usted indica en su video hay que poner exactamente los dedos así y hacer ese movimiento para que justo se valla drenando el líquido. Cumplí los tiempos y cada vez que me venía el dolor intenso me aplicaba el automasaje. entre 5 y 10 minutos. El problema es que tienes que aguantar el dolor y te va a doler ya te digo, pero por la mañana me levanté, aunque cansado y tras síntomas de fiebre con mucho menos dolor. Es la segunda vez que veo uno de sus vídeos. El primero fue para el automasaje para tendinitis en el ligamento talonavicular dorsal y también me di siguiendo sus viedos en la rodilla. A mí me ha servido. 24 horas después puedo andar sin dolor. Es usted un maestro. De verdad que muchas gracias por compartir con toda la comunidad. Me he sabido aplicar correctamente la terapia pues usted lo explica fácilmente. De verdad que mil gracias, agradecido. Ahora a seguir con el trail running más prudentemente.

[@angelaruizdegonzalez5642]

Sufro mucho de calambres en esa misma pierna , se que es el nervio ciatico pero ahora buscaré tus instrucciones para aliviarlo , muchas gracias

[@Lourdes91]

Solución.. Descanso dos días, masaje en la zona, algo caliente en la zona y antiinflamatorio

[@noeliahoyosdigital9448]

Son los mejores!!! Gracias por sus Tips! Me esguincé hace dos semanas y gracias a uds mejoró bastante durante la primer semana pero en esta segunda semana siento molestia al caminar, también es porque camino con miedo y tensiono las dos piernas 😓. Me da miedo hacer ese masaje pero necesito tomar coraje

[@ghinavannezaquisperojas9900]

Hola, hace 15 días me lesioné, aún tengo algo del moretón, pero me cuesta caminar, creo que más por inseguridad y porque en momentos siento como pequeñas punzadas, en qué tiempo mejoraste tú?

[@cliche.chicle]

Depende de la lesión y de la persona, pero las molestias deberían irse casi por completo ya a los 5 o 6 meses.

[@gamesopensalazar8831]

la verdad muchísimas gracias me sirvió de maravilla los ejercicios que nos enseñó l

[@jonathanjr7984]

Este video me ha ayudado

[@anaofelacasasardila6204]

Gracias por su enseñanza

[@karimaabselam2759]

Me encanta escucharte. Gracias por tus vídeos 😊

[@osvaldormz1045]

Gracias voy a hacer sus ejercicios x que yo caí y me fracture el tobillo y lo siento todo tenso y bien duro muchas gracias x sus consejos le deseo bonito dia

[@germanstuven3819]

Dr. En enero del presente año sufri de un esguince en el dedo pulgar. Hay un video donde enseña algunos automasajes. Despues de un mes nada me ayudaba. Hasta que vi su videom muchas gracias, por el video. De verdad. Pero ahora volvi por un esguince de tobillo. :') El echo es que el Dr de mi ciudad me recomendó una cirugía. No hay unq rotura de ligamento. Pero el cree que es adecuado. Me gustaría saber alguna opinión. Gracias

[@edwinpachecojavier5144]

Muchas gracias doctor lo hicee y pie se mueve mejor

[@dabs1803]

muy buenoooo me ayudo mucho en mis esguince

[@marinaisabelkuilfber7409]

Lo voyva hacer ya. No puedo dormir de tanto dolor.

[@noeliahoyosdigital9448]

Hace cuanto te lesionaste? Yo hace dos semanas. Hacelos, no pierdas tiempo ya que si no se cura bien, se repite la lesión 😓

[@noeliahoyosdigital9448]

A mi me da miedo hacer este masaje porque me duele pero durante la primer semana hice caso a todo lo que dijeron ellos y enseguida se vieron las mejorías

[@marinaisabelkuilfber7409]

Fui con mucho dolor al hospital, y no es squincer, dice el dr q es celulitis bacteriana. Busque en internet y es de cuidado. Estoy tomando antibioticos y todavia me duele desde el 8 de marzo.

[@InesruedaRojaa]

Gracias me encantan sus videos ❤

[@braibarca4977]

justamente me acabo de esguinzar

[@bazarinmovil5836]

Me duele y mucho. Gracias

[@nilsamendoza3614]

Gracias es usted un amor❤

[@javierlopeznava1266]

Muchas gracias excelente video me disminuyó el dolor de una caída sobre mi talón

[@luiseduardogarces9198]

Buen video mister gracias, es recomendable colocarse bendas ajustables que presionen el tobillo ?

[@profreeyt9328]

gracias a mi me funcionó y pude caminar en 12 días

[@lachismosita5051]

Jajajajaja wao que poquito yo llevo 3 días sin pisar bien y ya no aguanto 😂

[@kentucky_fc]

Hemano yo llevo un mes aquí sin caminar😭

[@monicb1812]

Hola espero todos estén bien , bueno yo con esguince pie izquierdo . Me mandaron hielo ,calmante y reposo. El dolor es trenendo la inflamación ya desapareció pero persiste en el costado y planta en la zona de dedo pequeño hacia talón la sensación al caminar de el pie abierto. Sigo sus intuiciones para masajes gracias

[@louixxv6480]

Quiero saber más o menos que tiempo me realizó cada ejercicio para tomarlo como rutina diaria esa cantidad de minutos o segundos o lo que sea porque es que la fisioterapia es cara y no ando con mucho efectivo pero hice esto en poco menos de 2 m y sinceramente de siente mejor

[@jaimezas]

Por no tener información cómo está ha pasado más de 1 año y perdí algo de flexibilidad, cómo puedo recuperarla después de cuánto tiempo? Gracias por estos tremendos videos.

[@joanchilaca6522]

me paso lo mismo por culpa de la gripe covid..me postergaron y postergaron y aca estamos

[@lauzpadilla2984]

Existe un video de el para comenzar a dar movilidad yo lo estoy haciendo por que trabajo y no puedo descansar solo repose fin de semana y antier lunes ya andaba trabajando con todo y dolor pero aquí ando haciendo masajes y ejercicios

[@cristinatolentino5542]

@@lauzpadilla2984 hola que ejercicios hace yo tambien tengo un mes 🥲

[@alondraramirez6187]

@@cristinatolentino5542 holaaa se te curó? Tengo más de un mes y sigue hinchado y con dolor

[@cristinatolentino5542]

@@alondraramirez6187 hola, no ya no me duele, aun sigue un poco inchadito arriba del tobillo pero sigue disminuyendo, solo se incha si hago mucha actividad durante el día (más de lo común)

[@lazaro2115]

Muy bueno el video, solo queria aportar sobre la tegnica que empleas del masaje evacuativo de distal a proximal, hacerlo dividido en 3 paso drenando desde arriba hacia abajo, una ves evacuado toda esa toxina y sustancias, reacerlo como lo demuestras en el video.

[@dorispatino5445]

A que te refieres cuando dices desde arriba, hay que drenar desde la pantorrilla o desde el pie?

[@candelarioavila352]

Gracias por su alluda ❤

[@Danielqrg]

Excelente, muchas gracias

[@yennygrace1285]

Gracias por transmitir tanto conocimiento!! en mi caso esguince II derecho con expandido hematoma hacia arriba inclusive, el drenaje en la cara interna se realiza de igual forma que para la externa? gran saludo

[@andreavillalobos4936]

Les comento lo que me ayudo Me hice un esguince de segundo grado, todo mi pie estaba hinchado y con hematoma. -Sumergir el pie en agua lo más helado posible x 20 minutos 4 veces al día. -Si su esguince es apartir de grado 2 REPOSEN ABSOLUTAMENTE si les duele caminar. -Una vez desinflamando y con mayor seguridad póngase de pie entre menos se mueven el pie se va poniendo más rígido y más se les dificultatara caminar. -Vean los videos de rehabilitación de este canal y hagan esos ejercicios lo que más me ayuda fue apoyarme en muletas y realizar el movimiento de punta talon hacia delante y atras hagan una rutina x lo menos 30-40 minutos al día. -Caminen apoyándose de algo, den pasos leves, a mi me daba como un estirón y dolor en la pantorrilla pero es normal x el reposo qur tuve. Luego de tres semanas segui teniendo un poco inflamado el tobillo pero ya caminaba lo que me ayudo a desinflamar x completo fue la hoja medicinal suelda con suelda, abajo les explico como.

[@Ruel08]

¿Puedes explicar cómo hiciste con esa hoja medicinal por favor?

[@andreavillalobos4936]

@@Ruel08 sii, te explico Vas a tratar de crear una pasta con las hojas y cualquier tipo de aceite que pueda ir en la piel, yo combine aceite de coco y lo trate de semi aplastar con las hojas Luego te colocas esa pasta encima de los inflamado y lo envolver con una venda que no queda tan apretado, al día siguiente solo te quitas las hojas y bañas normal (yo hice esto por las noches) Es normal que se te reseque un poco la piel al colocar las pasta por lo tanto recomiendo que hidrates bien la zona con crema.

[@Ruel08]

@@andreavillalobos4936 gracias por la explicación *-* intentaré eso, espero que me resulte igual de bien que a ti 🌻

[@juliex19]

​​@@andreavillalobos4936 yo ya no tengo moretones, usé la combinación de Yanten (inflamación) y la hierba para los golpes ( esa es la que literal elimina los moretones en poco tiempo) aún se hincha, uso una muleta para caminar porque tengo q trabajar.

[@andreavillalobos4936]

@@juliex19 hola, es normal que se te siga inflamando, evita zapato apretado Hace los ejercicios que indican el video no tengas miedo mientras los hagas con precaución podes sostenerte de una silla o pared pero si no te moves repito el pie se vuelve rígido y puede costarte más. Es un proceso por lo tanto siempre con cuidado.

[@albertomorgan9397]

Wow! Muchas Gracias! Saludos de 🇵🇦

[@marcorivera5770]

Llevo un mes y medio con el esguince, y aunque ya no me duele cuando camino y corro, la molestia vuelve cuando le pego al balón con el empeine espero me funcionen estos ejercicios para curar el esguince.

[@mistergood1419]

😢comparto la misma experiencia y que feo no poder dar el 100 de ti gracias a eso

[@luiscampos-lx4ok]

Si te sirvió, a mí me pasa lo mismo pero yo ya llevo varios años así

[@eduardosantiago4099]

Yo tengo igual la lesion pense que era algo lebe pero siempre cuando quiero pegarle al balon como siento que se me fuera a romper mi pie o a voltearse de lado

[@pepperness6459]

​@@eduardosantiago4099 se llama mal curado eso había que haber hecho reposo una semana

[@josestuardoramirezcantor6293]

Tuve un esguince ase dos meses y 10 dias me fui asobar 4 veces ya puedo correr pero no estoy aún al 100 para jugar pero me gusta. Jugar

[@rosaelenamartinezrangel13]

Muchas gracias!!!

[@ninja-uchiha1373]

Gracias porque me hice un esguince grado 2 con dos fracturas

[@plhawskate]

Hace 13 días me esguince grado 2 y recién hoy descubrí todo esto! Es recomendable aplicar los masajes de igual manera ? Después de 13 días con inmovilidad?

[@paolamartinez6566]

Hola que tal vas estoy en tu misma situación

[@antonellaenbaires]

¡Hola! ¿Cuántas veces por día conviene hacerlo?

[@manoelferreira6754]

La respuesta a esta pregunta es lo que quiero, pero lamentablemente el dueño del canal no brinda información extra

[@esther.reyes85]

Me acabo de torcer el tobillo, me voy a hacer los masajes. Gracias

[@juanluna2241]

Esto si ayuda? O es necesario ir al médico? Me podrian recomendar uno en Cdmx?

[@sofiaromero8390]

Mejora mucho los Dolores gracias

[@MichellViña-u3o]

Ese auto masaje es bueno lo recomiendo ☺️

[@patylechugagarcia3157]

Hola. Y se pueden hacer esos masajes diario?. Saludos y muchas gracias

[@lolesmartinez6155]

Se puede hacer el mismo día que te lo haces?

[@yolandarios7954]

Buen dia He visto los videos me gustan Tengo 2 esguinces en el tobillo de 2 grado y pues estoy haciendo estas rutinas he mejorado bastante espero recuperarme. Gracias por sus consejos Doc

[@braianmartinez378]

cuando tiempo llevas?

[@braianmartinez378]

o ya lograste curarte?

[@myriamvillavicencio1062]

He estado fractura de rotula con yeso hasta el tobillo cuando camino se incha el pie gracias por sus consejos 🙏

[@monicalara8255]

gracias por el video, este bombeo puede realizarse en edema de tobillo ?? tiene algo referente a masaje linfatico??. de nuevo gracias por sus videos.

[@neilsanchez9169]

He seguido todos sus consejos, solo quiero saber si es normal que el tendón se siga trepando sobre el hueso del tobillo or de pronto se necesitará de una cirugía?

[@meribethc.8625]

Si me duele por dentro (al lado contrario del ejercicio que se muestra, es lo mismo?

[@adolfopatino1]

Hola amigos ... empece en la actividad fisica hace 3 meses y jugando fútbol como portero me lesione el tobillo ... tengo 52 años y sobtepeso ... hace 2 semanas y 3 dias sufri la lesion en el tobillo izquierdo y ya estoy mejor del tobillo pero por caminar cojo me he contracturado un musculo cerca al gemelo y me molesta ese musculo al caminar

[@NICOBRUM]

Es lo mismo para la parte de adentro del pie? Por que tengo la inflamació en esa zona.

[@plusgratis3956]

Cuanto tiempo lleva el tratamiento para un esguince de grado 1???

[@Fruitloops0305]

No seas muy bestia 🙊 yo llevo 5 días, casi no siento dolor pero me da miedo apoyar el pie y lastimarme mas, todavía tengo el moretón , haré el masaje, gracias.

[@juliex19]

Hace unas semanas me hice un esguince en el tobillo izquierdo, fui a emergencias y solo me dieron 3 dias de descanso, pastillas para el dolor e inyecciones.. ni férula ni nada, he tenido que volver a trabajar así, nuevamente fui a consulta y me dieron 3 días más, lamentablemente el seguro es una porquería, creen q con tres dias de descanso médico va a sanar 🙄, ahora camino mejor, uso una venda y una muleta. Todos los días regreso con el pie hinchado y tengo q frotarme y ponerme un macerado de hierbas para que baje la hinchazón y nuevamente tengo q ir a trabajar, no sé cuando me recuperaré. Ya no tengo moretones ni nada, gracias a una de esas hierbas que es para los golpes.

[@cristianarieliman1720]

Doctor me acabo de doblar el tovillo izquierdo en mi trabajo y soy nuevo.. se me hincho pero puedo caminar no con total normalidad pero camino.. m recomienda estos masajes más analgésicos?y días de reposo?? Me hice los masajes no siento tanto dolor pero aun sigue hinchado el tovillo. Gracias doctor

[@gastongodoy4574]

Hola vengo a decir la verdad acá tuve un esguince leve y hace 2 meses va hacer que estoy así , con kinesio y la verdad que todavía no se me pasa no puedo tocar ni una pelota todavía lleva tiempo es así no creean q en dos semanas van a estar como nuevos lleva tiempo sea leve o no sea leve !!!!!!!!!!!

[@erikmeras253]

Yo me torcí el tobillo en varias ocaciones y pues me truena y tengo un bulto y no sé si sean tendones o ligamentos encogidos Es una lesión vieja y creo que mal curada me gustaría saber algún procedimiento si alguien me ayuda

[@kariiescobar7130]

Lo mismo tengo yo amigo.

[@elmerpacheco7494]

Una consulta que sea hace con la sangre o deshecho que puede haber quedado, el cuerpo lo elimina o requiere intervención???

[@MiriamGalan-c4g]

Y si ya he ido a urgencias y me han puesto un señor vendaje como lo explicáis ? Puedo hacer masaje con vendaje puesto ?

[@MiriamGalan-c4g]

Gracias

[@MiDiosThor]

Cómo sería la técnica para el interior del tobillo?

[@maryrodriguezfabre6751]

Si

[@rociorojas2439]

Tengo un esguince casi terminando y me dijeron que haga fisioterapia. Hago ese ejercicio y muero jajaj

[@sergioarriola7995]

Hola ya se te curo

[@Yeyzure]

Hola cómo busque un tratamiento para el esquince del pie. Encontré su video.... pero yo no me lastime el tobillo. Sino por los dos últimos dos dedos x el empeine ahora traigo férula q ordenó el médico . Kitarmelo a las s diez días. Hoy se cumple yo me lo kite para darme masaje y tratar d fortalecer mis músculos del pie aunque ya me lo volví a poner y me di ese tipo masaje e ice ejercicio... Pregunta...es igual para el problema q tengo

[@kyotoshiro]

Con hielo tambien seria bueno para el.esguince??

[@myriamvillavicencio1062]

Buenos días licenciado en bueno la infiltración en el tobillo me duele y me punza tengo que arrancar o movilizar para caminar 😭

[@lupevelazquez2583]

Hace una semana que se me torció el tobillo, lo llevo más o menos. Lo que si me molesta mucho es la picazón en la zona del hematoma. Que puedo hacer o a que se debe? Es normal?

[@finn4621]

Ya no se si creer en el o gastar plata en una cita al médico licenciado. Cada vez el internet es mas de desconfiar

[@lupevelazquez2583]

@@finn4621 es verdad me pasa lo mismo, igual con la pandemia del orto, en donde vivo se complica tener un traumatólogo en el hospital. Vengo hciendo los ejercicios hace unos días y mejore al caminar, intentando estoy. Suerteee

[@lenin_rui]

A los cuantos días comenzaste a caminar?

[@lupevelazquez2583]

@@lenin_rui al cuarto día empecé a pisar, la bota ortopédica me ayudó bastante

[@finn4621]

@@lupevelazquez2583 ok si te funcionó creo poder confiar en el

[@delpatotunafish7585]

Gracias

[@elbadiaz2910]

El magneto sirve para el esguince de tobillo? Gracias

[@mariaevaespinoza3865]

Buen día yo ya tengo 7 días tengo leve inflamación puedo hacer este ejercicio ,a tengo , esguince de 2do grado , ya estoy caminando espero su respuesta gracias

[@lautaropereyra5762]

Yo debo haber esos masajes ? Me torci el tobillo se me incho y moretón,Pero eso fue hace como tres meses.. pero de a ratos me duele poquito Pero me duele es molesto nomás, Pero ando, corro y camino así .. que debo hacer masajes??

[@fernandomontano620]

Exelente bideo

[@angelaruizdegonzalez5642]

Hola, buenos días , ayer tuve un esguince en el tobillo , fue por una torcedura leve pero ya tengo 66años y una operación por fractura en ese tobillo , busque tus orientaciones y las seguí, excelente , hoy amanecí muy bien , se desinflamo y el dolor disminuyó mucho , seguiré masajes y hielo 4 días más

[@bakiff8767]

Doctor que hacer si mi tobillo quedo con chasquido después de sufrir un esguince fuerte hace varios años

[@christianruiztiburoninca.2935]

Saludos desde seul

[@carlosmartinezdavila5796]

A partir de qué día de la lesión es recomendable hacer estos masajes

[@profreeyt9328]

desde el primero

[@stivelluna2207]

Yo tuve un accidente y me partí la tibia y perone y me hicieron la cirugía A los 8 meses me hicieron otra cirugía para Retirar un clavo me alargaron el tendón de alquiles Para poder recuperar la movilidad en el pie pero no e recuperado lo suficiente Q movimiento puedo ir haciendo. Gracias