Travail des bras - Danse Classique - Tous niveaux #1 I Noëllie Coutisson

Vous trouverez dans cette vidéo quelques exercices pour travailler le maintien des bras et muscler cette chaîne musculaire ! Bon courage ;)
Vous aurez besoin d'une chaise : toute la vidéo se fait assis les jambes collées l'une contre l'autre.
Dans une prochaine vidéo, avec musique, il s'agira de chorégraphier des ports de bras de danse classique.
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[@sandrinemarie6387]

4 ans plus tard, vos cours font encore ma joie !

[@beatriceb8210]

Merci pour ces vidéos idéales pour les débutantes. Enfin un cours accessible!

[@mariettecaillau7459]

Ouh la la oui ça chauffe bien! Merci en tout cas pour ces vidéos et tous ces conseils, l'étude des "détails " qui n'en sont pas et qui apportent plus d'élégance aux mouvements.

[@Lilly6982]

Encore une fois très bon cours ! C'est super de penser à faire des vidéos qui ciblent les parties du corps et décomposent les mouvements :) cela aide bien à comprendre et à maîtriser par la suite ! Et ça sculpte bien;) Merci Noëllie

[@nadinebiancheri5907]

video très utile. Ces mouvements paraissent très simples, mais ils demandent beaucoup de précision pour bien les faire. Vos explications sont très claires. Merci pour cette vidée

[@christinedeghilage6875]

Un excellent travail des bras

[@NoellieCoutisson]

Merci beaucoup :)

[@evanescence702]

Un super cours pour faire chauffer les muscles ! Merci beaucoup pour toutes ces vidéos, ça nous détend beaucoup. Continuez comme ça, et bon courage !

[@NoellieCoutisson]

Merci ! Bonne continuation :)

[@francescavolchitzamarta5500]

Merci ! Tu es très claire et précise dans les explications. Brava e Grazie :)

[@dominiquen415]

Bonjour Noellie, Je cherchais depuis un moment, un sport doux mais qui fasse travailler tout le corps et en profondeur. (50 ans) Je l'ai enfin trouvé en tombant sur vos vidéos ! Merci beaucoup de les mettre en ligne. 👍👍♥️ Merci pour votre professionnalisme !!

[@NoellieCoutisson]

Merci beaucoup !

[@hell_bel]

Supers exercices pour les bras, on sent vraiment que ça travaille ! L'absence de musique ne m'a pas gênée 😊

[@NoellieCoutisson]

C'est pour enchaîner avec la deuxième vidéo sur les bras avec la musique jouée au violon ;)

[@elisabethchorques2714]

Merci merci et vivement la vidéo des bras avec la musique !!!

[@NoellieCoutisson]

Vous trouverez la vidéo des bras avec la musique sur ce lien : kzbin.info/www/bejne/n3_ZpnmFr9-YmsU J'espère que cela vous plaira :)

[@elisabethchorques2714]

Merci beaucoup, elle est super cette vidéo de bras avec musique, je ne l'avais pas vue mais maintenant que je suis abonnée j'espère ne plus rien ratée !! On en redemande :-)@@NoellieCoutisson

[@sylviedarche5987]

Merci Noellie! Le cours passe très vite en votre compagnie, merci pour votre chaleur et votre sourire! C'est très bien expliqué.

[@NoellieCoutisson]

Merci beaucoup pour votre retour :)

[@isabellesimon8339]

merci pour cette barre du travail des bras que l on travaille si peu en detail finalement d ou part le mouvement par exemple et de quelle partie du corps . un grand merci

[@elianefortune6665]

Merci Noellie, toujours aussi précise et pédagogue! Bravo!

[@NoellieCoutisson]

Merci à vous 😊

[@frederiquenicole4614]

Merci Noellie! :) j'ai refais cet exercice assise sur le gros ballon et c'est encore mieux... Je t'envoie pleins de remerciements et d'encouragements... A bientôt

[@camille7533]

Merci pour toutes ces superbes vidéos :-) Celà va faire un an bientôt que je te suis et que je m'entraîne plusieurs fois par semaine (voir tous les jours) sur tes vidéos, en complément de cours en studios :-) J'ai commencé la danse en 2019, je suis une vraie passionnée et j'ai 24 ans :-) Merci pour tout vraiment

[@virginieb.3192]

❤ Merci

[@cabinetmedicaldesthermes3330]

Merci et bravo pour ce travail des bras que l'on oublie trop souvent; très bel exercice.

[@NoellieCoutisson]

Merci beaucoup :)

[@daisy3162]

ça n'a l'air de rien comme ça mais effectivement les muscles des bras et des épaules tirent! Merci pour toutes vos vidéos!

[@NoellieCoutisson]

un peu le dos aussi ?

[@daisy3162]

@@NoellieCoutisson moins comme je travaille plus souvent le dos que les bras et les épaules 😀

[@francoiseyenesmarcos1998]

Magnifique ce cours sur le travail des bras, on sent tout de suite que le dos travaille aussi.

[@NoellieCoutisson]

C’est important d’avoir un dos solide pour avoir de jolis ports de bras ! Pas toujours agréable à travailler mais le résultat y est après ;) Merci de votre retour !

[@elodiegeffrotin6679]

Super ce petit cours !! Merci

[@NoellieCoutisson]

Merci à vous

[@alexiabague9091]

Très belle découverte, merci !

[@NoellieCoutisson]

Merci beaucoup :)

[@lescontesdelizzie6291]

Chère Noéllie, j'adore votre chaine! Vous êtes exceptionnelle! J'espère qu'on vous verra danser aussi, sur votre site par exemple! Ca nous plairait beaucoup (mais je ne sais pas si c'est réalisable). Bien à vous.

[@NoellieCoutisson]

Merci Beaucoup ! Voici la playlist des vidéos lorsque je dansais ... kzbin.info/aero/PLXFZtkVpeCBB97iOouFRzSheZOeIrfp7V

[@mariechambon6191]

Super ! Merci ! Un petit fond musical la prochaine fois et ce sera parfait :) je vous suis tous les jours :)

[@NoellieCoutisson]

Je le réserve pour une chorégraphie des bras accompagnée au violon ;)

[@radiaiamarene8829]

bravo simple et efficace besoin peut-être plus de conseil sur les temps de respiration et martien du dos et cela sera parfait pour moi merci a vous

[@NoellieCoutisson]

oh oui vous savez raison ! Si cela peut vous aider, dans cette vidéo j'en parle davantage : kzbin.info/www/bejne/a3qwn6tooMSqbqM&lc=UgwxUEYYhZlO32_zyy54AaABAg

[@embzaza4243]

merci ^pour les exercices et aussi pour votre bonne humeur.

[@NoellieCoutisson]

Merci beaucoup :) !!!

[@robinpauli6281]

c'est génial merci beaucoup ! Super intéressant des bons conseils et tu es souriante c'est agréable et motivant. Merci !!

[@NoellieCoutisson]

Merci beaucoup :)

[@patricyacecere5688]

super!!on cible en détail le travail des bras. merci NOellie

[@NoellieCoutisson]

oui et on devrait bien sentir nos muscles ^^!?

[@lopezemilie3006]

Merci Noëllie pour la petite info pour les moulinets coudes et bras, à propos du lac des cygnes ! je me posais souvent la question! j'avais l'impression que cela ressemblait aussi à la danse orientale pour le mouvement des bras. Merci pour ces exercices !

[@gersendesarahlegars6251]

super, merci, prenez soin de vous Noëllie

[@NoellieCoutisson]

Merci beaucoup et de même pour vous !

[@NR-be4bu]

Super, merci

[@clairemarana5017]

Merci beaucoup pour ce cours et tous les autres qui m'auront beaucoup portée tout au long du confinement et j'espère après (les vidéos resteront-elles en ligne?). C'est très bien expliqué et tout en dynamisme et douceur à la fois! Est-ce qu'il y aura un travail proposé spécifiquement pour le port de tête?

[@NoellieCoutisson]

Merci pour ton retour ! Oui je pense laisser les vidéos même après le confinement :) C'est une très bonne idée le travail du port de tête ;) à suivre ... :)

[@clairemarana5017]

@@NoellieCoutisson Super, merci beaucoup!

[@sidorcencodalia7786]

Super cours pour les bras, merci ! Est ce qu'il te serait possible de proposer des exercices ciblés pour l'ouverture des épaules ? En complément de celle-ci pour un truc plus complet :) En tout cas merci pour ces exercices et conseils !

[@NoellieCoutisson]

Merci de votre retour ! C'est une très bonne idée :) Je vais réfléchir aux exercices et je ferai une vidéo :)

[@josephdinganga5093]

Merci ma fille à beaucoup aimer grasse à vous ces bras on été renforcer et maintenant elle dance beaucoup .( Pouvez -vous faire un exercice sur le grand écart facial .

[@NoellieCoutisson]

Merci beaucoup du retour !!! C’est super :) oui pour des exercices sur le grand écart facial !!!

[@claudearchambeau6886]

Merci pour vos cours. Toujours très clairs et bien expliqués. Serait il possible d'avoir une vidéo (ou deux ?) d'un cours pour les 8-11 ans sur votre chaîne KZbin ? Ma fille a raté le live ce matin et il n'y a pas de replay. Merci pour votre sourire et votre énergie.

[@NoellieCoutisson]

Merci beaucoup :) J'ai déjà mis en ligne un échauffement plutôt pour les premières années de danse : celui là -> kzbin.info/www/bejne/jXfIqWaqmrGHgas Et il est très bien d'enchaîner avec une révision de pas : le ramassé ou le pas de basque : kzbin.info/www/bejne/i5DJqKuNmM2oj5o , kzbin.info/www/bejne/rHytdXRmarioZ68 . Ces vidéos sont tout à fait adaptées pour les 8-11 ans. D'autres vidéos vont venir sur la révision des pas ! on peut également apprendre un adage kzbin.info/www/bejne/hWeXkJdmns2MqJI ou travailler les ports de bras ! ;) J'espère que vous trouverez votre bonheur ! :)

[@claudearchambeau6886]

Merci pour votre réponse et la suggestion de cours. Nous allons essayer dès demain matin 💪 😊

[@melaniegazengel2844]

Merci beaucoup ! Super le travail ciblé et l'explication pédagogique des mouvements. Je débute et c'est vraiment top comme format. Une question : je ne suis pas certaine de bien faire les mouvements car les épaules me brûlent mais pas le dos. Ca tire juste un peu au milieu / haut du dos, c'est bien cette partie qui est censée travailler ? Merci ! Hâte de découvrir les autres vidéos :)

[@NoellieCoutisson]

Merci de ton retour ! Non les épaules peuvent bruler également, si tu peux le refaire essaie de visualiser un peu plus le dos et les omoplates !

[@evelynemayer5325]

superon peut le faire aussi avec des haltères au poignet ?tous vos cours sont bien progressifs et entrainants

[@NoellieCoutisson]

oui tout à fait, ce sont des exercices qu'on peut faire avec des petits poids au poignet pour augmenter la difficulté :) Merci beaucoup pour votre retour :)