Travessias de Montanha: para se preparar

Uma das melhores foras de conhecer lugares sagrados e especiais é caminhando até eles ou através deles. Dessa maneira, a conexão com as energias dos lugares é muito mais intensa.
Mas é preciso estar bem preparado, para e experiência ser proveitosa e não virar um perrengue.
Essa trilha fala sobre equipamentos e preparativos importantes para empreender uma travessia de montanha, quando se passa vários dias caminhando em meio a natureza de forma autônoma.
Além dessa abertura, são 10 vídeos que incluem os temas:
1) Carregar tudo nas costas ( • Carregar tudo nas costas )
2) Acampamento selvagem ( • Equipamentos para acampar )
3) Caminhar em terrenos inóspitos ( • Apetrechos para caminhar )
4) Vestimenta para aguentar o frio e as intempéries ( • Roupas adequadas para ... )
5) Hidratação ( • Garantindo a hidratação )
6) Como lidar com resíduos e dejetos ( • Como lidar com resíduo... )
7) A arte de cozinhar na montanha ( • Apetrechos para cozinh... )
8) Equipamentos de segurança e kit saúde ( • Equipamentos de segura... )
9) Materiais de Higiene pessoal ( • Materiais de higiene p... )
10) Empacotar e partir ( • Empacotar e partir )
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E conte aqui nos comentário se você já fez alguma travessia para um lugar sagrado.
Dra. Érika Fernandes Pinto - Iniciativa Sítios Naturais Sagrados do Brasil e Programa Valores Culturais da Natureza.
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