Treinar karate mais velho

[@IveteDepelegrimRibeiro]

Sensei minha história começa com 4 anos. Parei diversas vezes. Estava parada há 8 anos. Voltei em agora e fui convocada novamente para a Seleção Brasileira de Karatê Categoria Master II, para o Pan Americano e para o Mundial, título que não tenho ainda. Estou treinando pesado de quarta a domingo. Tenho 53 anos. Respeito meu limite não tenho dificuldades. Na verdade a dificuldade maior é encontrar patrocinador. Mas conseguiremos e traremos estes títulos para o Brasil! Estamos determinados e motivados! OSS!

[@renatoramos2965]

ESTOU VOLTANDO AOS POUCO COM 65 ANOS

[@virgemdasangustias5915]

Que bom exemplo!! Oss!

[@eduaikau]

Parabéns pelas palavras Sensei. Continuar ou recomeçar mais velho a treinar, ou a fazer o esporte que vc ama, é essencial p uma vida plena e feliz! Gratidão! 🌊🌊🙌🏽🙏🏼🙏🏼👊🏼😓

[@p0w3rgh0st81]

Sábias palavras. Tenho 43 anos, faixa roxa de jiu-jitsu e treino até hoje, contudo não sei quanto tempo aguentaria no jiu-jitsu, a meninada de hoje anda tomando muito Nescau. Nunca treinei karatê, mas vejo meus filhos treinando e sei todos os katas até a verde, pois treinava com meu menino em casa para o exame de faixa. Tudo que o sensei falou é mais pura verdade, temos que ser humildes, começar devagar e aprender no nosso ritmo. O karatê sempre me chamou atenção por ser tudo muito organizado documentado e prático. Penso seriamente em acompanhar meus meninos no treino. Agradeço as palavras de motivação. Oss.

[@TheBetoPira]

voltei pro Karatê aos 45anos! Estou com 50 agora e é surra no ego todo treino! Tudo que o Sensei Sandall disse é a pura realidade. Osu!

[@pauloprestes9609]

Estou iniciando aos 45 anos !!!

[@barbatchov]

Eu com 44. Faixa laranja. Apanho até dos faixa branca.

[@alexinaldosenna5361]

Sensei Jayme! Excelente vídeo! Obrigado! Eu tenho 52 anos. Treinei Karatê quando era adolescente e então fiquei parado por aproximadamente 30 anos. Coloquei meu filho de 12 anos no Karatê e então entrei novamente (isso em 2023). Esta sendo assim. Já vejo muitos ganhos na saúde!! Fiz recentemente vários exames de laboratório. Glicemia, colesterol, triglicerideos, cortisol etc.... Taxas bioquímicas se ajustando!!! Graças a Deus que me dá oportunidade de treinar com outra visão!!

[@THESUPERMOUSE22]

Exatamente minha situação. Mês que vem completa 1 ano que comecei a treinar com o meu filho de 12 anos. Tenho 46!!!! Melhor coisa que fiz. Melhora a saúde no geral, uma união e companheirismo com meu filho, depois do treino conversar com ele como foi, nossas falhas, nossa evolução etc experiência única. TMJ

[@silvanaoliveira9365]

Voltei agora com 56 anos ....apos 41 anos afastada . Treinei dos 15 aos 18...parei na verde ... Agora Recomecei do 0 ...mas.estou muito feliz ..respeitando meus limites sempre! Osu !!

[@andybume]

Tenho 47. Eu era faixa roxa no começo do século e tive que parar. Voltei a treinar fazem 2 anos e meio e minha saúde melhorou muito! Já estou com a marrom e focando o treino para a preta

[@geraldoproenca4167]

Depois desse vídeo, vou voltar ao meu treino. Sou faixa marrom shotokan , 64 anos. Parado desde 1995.

[@antoniofarias1372]

Boa noite. Volta mesmo colega. Treinei na década de 90 junto com meu filho, parei, voltei na faixa branca em 2017, paramos na pandemia, voltamos, estou na faixa verde e no início desse ano, com 62 comecei também o Taekwondo para trabalhar mais minhas pernas, já passei para faixa amarela. As Artes Marciais é tudo de bom. Muda nossos pensamentos e estilo de vida. Vai firme, não desista.

[@ThomazEdsonCorreiadosanj-pz8es]

Volte meu amigo, mais confiança e saúde

[@JaymeSandall]

Volta!

[@cristinalinden4420]

Tenho 58 anos e comecei karatê recentemente. A cada dia venço a mim mesma.

[@marcoforcella]

Oss! Treinei há trinta anos atrás e voltei nos meus 57 a treinar. Tenho meus limites e vou treinando dentro deles. Pretendo manter meu treino até o fim . Oss!

[@brunocattaruzzi]

Sábias palavras. Comecei a treinar karatê com 42 anos e é uma prática que farei até ficar velhinho. Oss.

[@AlexandreOliveira-ql8bj]

É justamente o meu caso. Pratiquei Karatê entre os 10 e 13 anos. Parei e retornei ano passado, com 48 anos. Respeitar os limites é essencial

[@renatoramos2965]

É ISSO AI MEU AMIGO OSS

[@mlcaesar2700]

O ego é a gravata do orgulhoso,,, acha que esta bem,, ,mas apenas lhe sufoca,,,,OSS

[@antoniocostadeoliveira]

Eu tenho 64 anos em busca dos 65 anos em janeiro próximo sempre tive vontade de voltar a treinar Karatê, ainda mais que tremeu 2 estilos diferentes...Sabe o que foi que eu fiz...voltei sim já a um ano e 6 meses foi a melhor decisão que tomei em minha vida, me sinto ótimo...Oss❤

[@rogeriodiniz2360]

Fiz karatê dos 10 aos 12 anos e agora voltei aos 40 anos ,foi umas das melhores coisas que ja fiz na minha vida, estou mto feliz ..Ainda tenho dores após os treinos ,mas sei que meu corpo vai se acostumar e só ir com calma 🙏🏼 oss karatê Shotokan

[@eduardolessa6721]

Obrigado por seus vídeos Sensei! OSS

[@JaymeSandall]

Muto obrigado Eduardo... grande abraço!! Oss

[@estevamvieirasantanajunior8179]

Adorei esse vídeo, estou com 62 anos e sou faixa preta, parei por uns 20 anos, depois voltei recentemente e parei novamente. Mas voltarei novamente. Parabéns pelo vídeo!

[@eduardolucena1632]

Tenho 54 anos, em outubro completo 55 de idade e 04 de Karatê. É bem isso que o Sensei falou, a cabeça quer dar um chute mais elaborado, mas o corpo diz: "tenha calma, faça só o que é possível." E de possível em possível a gente vai se aprimorando e retardando os efeitos da velhice. OSS

[@antoniocostadeoliveira]

@@eduardolucena1632 verdade as vezes me pego pensando nos chutes que eu desferia com facilidade...agora respeito meus limites faço so o que posso...Oss

[@senseiluis-nakayama6816]

Oss !! Brilhantes colocações Sensei ! Realidade q muitos desconhece...oss

[@fabianomarra3551]

Eu fiquei 30 anos fora do karatê voltei em outubro comecei do zero Sábado agora vou fazer meu primeiro exame de faixa

[@marcosfreitasvelloso8706]

Sensei sempre sensato eu entrei c 47 anos, hoje tenho 54 e ja fui vice campeao brasileiro em 2023, de roxa a preta e sou o atual vice mineiro em kata e kumite

[@joaodealmeidarodriguesneto5593]

Oss Sensei. Muito obrigado por ter postado esse vídeo, um verdadeiro incentivo aos que estão no terço final da maratona da vida, mas ainda têm um longo trecho a percorrer até a linha de chegada. Como disse em outro comentário, iniciei os treinos com 69 anos e , hoje em dia, com quase 74, encontro-me em ótima forma para continuar treinando três vezes por semana. Pretendo encaminhar o vídeo para alguns amigos que acham que estão aposentados para tudo. Pretendo, tb, conhecer sua academia e treinar com o senhor e seus alunos . Estou adaptando meus horários para que isso aconteça em breve. Mais uma vez, obrigado.

[@ivansouza5031]

Oss Sensei, iniciei em 92 e em 96 cheguei a faixa roxa. 25 anos depois aos 41 anos voltei ao Karatê e por conta dos meus Sensei e dedicação em Dezembro do ano passado alcançei a faixa preta. Em setembro completo 44 anos e vejo o Karatê como um estilo de vida de cuidar da minha saúde. Oss.

[@cleberbaleeiro1725]

Minha história é quase igual à sua. As únicas diferenças são: Comecei a treinar em 93, fiz exame para a preta em novembro do ano passado e completo 44 em julho.

[@ckscjka9169]

Isso mesmo sensei, de preferencia com sensei reconhecido em entidade com história...osu!

[@felipecachina]

Comecei esse ano aos 22 anos, ainda faixa branca. Admiro muito o karatê e apesar de ter dificuldade na mobilidade e flexibilidade para chutes, venho sinto que é muito positivo para a saúde. Espero superar essas limitações!

[@cantanhedesensei]

Eu sou judoca e karateca desde a minha juventude. Sou faixa preta em Judô e faixa marrom em Karatê. O Judô e o Karatê Shotokan são duas artes marciais maravilhosas criadas por dois grandes educadores japoneses: Jigoro Kano e Gichin Funakoshi. Voltei aos treinamentos de Judô e Karatê aos 52 anos. O Judô e o Karatê Shotokan estão me ajudando a vencer a depressão. Osu!🇧🇷🇯🇵⛩️🥋

[@JaymeSandall]

Belo relato... obrigado oss!!

[@alexandremarquesale2440]

Dou aulas pra alunos de várias idades, desde crianças até idosos, isso que o Sensei está falando é a pura verdade, eu sempre digo "vai no seu ritmo" o karatê tem que funcionar não importa onde está batendo, desde que funcione.

Estou com 43. Comecei a treinar alguns dias antes de completar 40. Tem sido muito bom pra mim pois treinei um pouquinho lá com 12 anos e sempre tive vontade de voltar mas nunca havia criado oportunidade. Porém sempre é tempo de correr atrás daquilo que se gosta e nos fará bem. Obrigado pelo incentivo. Oss!!!

[@rfernandes84]

Oss sensei! Comecei a treinar com 11 anos e hj completando 40 estou com um desgaste no quadril e um no joelho. Em cada parte do vídeo fui me identificando e vejo q hj estou muito nesse cenário. Parar de treinar não faz parte do meu desejo e hj treino como consigo mesmo. Tento fazer fortalecimento pra me ajudar a continuar treinando essa arte q é uma paixão da minha vida! Oss!

[@ThiagoSantosVigo]

Comecei a praticar karate em fevereiro desse ano. Sou quase quarentão. Não me arrependo de começar a treinar, muito pelo contrario. Não tenho a mesma explosão e velocidade dos moleques de vinte e pouco, mas não me importo, sigo no meu ritmo. Hoje eu quero muito melhorar meu preparo físico para não cansar tão rápido no kumite. Infelizmente eu ainda canso muito rápido. oss

[@rickharrisbrmob4218]

Que mensagem sensacional! Voltei com 50 anos. Oss!

[@renatoveloso8794]

Realmente o karatê é uma arte marcial completa fantástica !

[@didimaga]

Exatamente isso! Sábias e importantes palavras! Comecei aos 50a. hoje com 55 estou na marrom e vamos caminhando. O que acho bem legal é que o treino é o mesmo para todos iniciantes ou avançados, e sempre há o que aprender, inesgotável. Parabéns, Sensei Jayme. Oss!🙇👋👋👋

[@evandnedasilva8575]

Quando jovem fazia boxe. Agora na condição de 40+ entrei no karate para impulsionar meu filho. Mas minha condição está tenebrosa só de fazer bases os joelhos doem. Em compensação a coluna melhorou muito. Estar num grupo de adolescentes é de fato um desafio para o ego. Tenho que engolir que em alguns momentos vou perder para mocinhas de 13 anos.

[@irenesarmentorufinorafaelp6355]

Tenho 55... meu primeiro campeonato foi com 53... aqui em barra de São João... fiquei em 3 lugar...😅😅😅😅...Oss.. Mestre... Rio das ostras RJ

[@raelneto6979]

Tô pra fazer 30 anos, queria começar, mas vejo pouquíssimos adultos praticando (pelo menos na faixa branca) aí fico com receio kkkkk

[@patriciadossantosoliveira652]

Top!! Isso, abandona o ego, respeitar o limite, conhecer seu corpo. Você vai se surpreender com o que você pode fazer

[@HelioPereiraLeite]

Sensei Jayme. Que video Top. Aconteceu exatamente isso comigo. Treinei Karatê na infância, parei sempre amei as artes marciais, treinei Aikido por 5 anos e parei por 10 depois que meu filho nasceu. Incentivando ele a treinar fui para o Taekwondo com 45 anos e me machuquei agora estou parado esse ano 2024 por recomendação médica. Mas vou voltar para o Karatê final de agosto se Deus quiser. Ahhhh meu filho não gosta..... 😭😭😭. Tento em varias artes mas não quer nada. Então vou treinar sem ele.

[@andrecalandrino]

Estou com 45 e já sinto um pouco os efeitos da idade, iniciei em 1989 aos 10 anos e de lá pra cá da para perceber claramente as alterações físicas, é se adaptar as novas condições e seguir treinando. Oss.

[@cezarcezar5194]

Muito bom incentivo. Dia desses vou me dar a oportunidade de retornar 😊

[@andersonkonno]

Retomei depois de 30 anos. Minha Senpai tem 15 anos, ela marron e eu verde. Meus parceiros de Kumite tem de 15 a 25. A mulecada voa. E uma coisa que gosto de manter é o intuito de esforço. E, sim, eu aprendo não só com o Sensei, mas com minha Senpai e meus kouhais também. Esforço e respeito sempre. Oss!

[@ricardohenriquesantos2392]

Realista, sincero e motivador ao extremo. Depois dessa, não há quem não deseje retornar. Obrigado, Mestre!

[@JaymeSandall]

Oss Ricardo!

[@sergiomurilomartins3500]

6:26 Osu! Gostei do vídeo! Se servir de exemplo: São 2 cirurgias gdes na coluna uma com.7 parafusos e hastes de sustentabilidade, 4 na mão esquerda com ardrodese no polegar esquerdo com parafusos... Nunca desisti, tenho 63 anos e sou karateca uma vida faixa preta e sensei.O karate só tem contribuído para minha saúde. Obrigado por abordar temas dessa natureza.

[@lorivaldonurmbergbatista1321]

Eu tenho 70.anos treino a 52 anos

[@MasterMark_01]

Obrigado Sensei. Tenho 55 anos e pratiquei durante 15 anos Karatê Shotokan e a mais de 5 anos tive que parar pois perdi 90% do meu tendão de Aquiles, já estava pronto para retornar depois de uma longa recuperação natural e em Janeiro fiz o favor de romper o Manguito Rotator graças a um outro esporte que pratico, mas se Deus me iluminar pretendo voltar em breve. Suas palavras são exatamente o que eu precisava ouvir, que Deus sempre ilumine seu caminho.

[@MusicaMaru1]

Sensei, obrigado pelo video. Treinei karate ate os 17 anos, aos 52 anos levei meu filho de 7 anos para treinar kendo, e vendo ele treinar, revivi meu espirito de dojo, e passei a treinar com ele. Karate-do e kendo, seguimos caminhos diferentes, mas o espírito é o mesmo. Domo Arigato gozaimashita .

[@ivanmuniz9135]

Sensei Jayme, tenho 63 anos e observo em sua postagem, um sensacional incentivo para que pratiquemos a "Arte das Mãos Vazias", dentro de nossas limitações. Agradeço por compartilhar tão importante conhecimento. Tenha um excelente dia. Oss.

[@joaodealmeidarodriguesneto5593]

Oss Ivan. Tenho 73 e farei 74 em breve. Após 5 anos de treino, me sinto muito melhor em tudo. Fisicamente, equilíbrio, baixa no colesterol, etc. No início, tive muitas lesões musculares e, com a insistência nos alongamentos, nunca mais senti nada. O karate, para mim, virou o complemento que faltava para uma vida saudável. E o meu lema é NÃO DEIXO A VELHICE ENTRAR. Abr

[@ivanmuniz9135]

Oss João. Seu relato também é um grande incentivo. O Karatê é sensacional, em todos os aspectos. Tenha um excelente dia, nobre Karateca!

[@cleversonjuliao1690]

oss Cleverson. Aos 75 anos, com problemas nos 2 ombros (artrite, artrose) e cervical parei de treinar artes marciais A última foi o kravmaga que parei por dores posteriores aos treinos. Acredito que com uma boa academia, um sentei atencioso, possa retornar respeitando meus limites. Obrigado pela sua orientação.

[@joseliaciriaco4775]

Sensei tenho 55 anos e treino karatê a 10 anos, amo, agora vou fazer exame pra faixa preta em Fevereiro na USP, bora mulherada o melhor esporte.

[@meg4440-g4g]

Muito bom este vídeo. Foi exatamente assim que fiz quando decidi retornar ao karate, depois de quase 16 anos parado. Quando parei era 1o. kyu de Shotokan. Retornei em 2008, aos 41 (quase 42) anos de idade, mas no Wado-Ryu. Consegui meu 1o. Dan aos 43 anos e tenho tentado me manter praticando desde lá até agora que estou com 57 anos.

[@Leo.A.F]

Me graduei em 1997 e desde 2003 estou sem treinar. O receio das lesões são grandes daí iniciei na musculação. Mas pretendo retornar esse ano aos 44 anos. Obrigado pelo incentivo! OSS!

[@gilkrav]

Voltei aos 47 faixa roxa...inclusive estava no seminário do Sensei em Petrópolis.... Foi a melhor coisa que fiz....ainda treino TKD junto no mesmo dia 😊😊😊

[@pugathosmccartney]

👏👏👏👏 Parabéns pelo tema do vídeo 🥋.

[@wagnerpereira7019]

O karatê é o todos que querem treinar .

[@JaymeSandall]

Exato!

[@JUSTICEIROFIRE]

muito top esse esclarecimento.

[@felipearantes7759]

Q estrada bonita!

[@fabianomarra3551]

karatê e vida

[@rodrigovartuli]

Voltei a treinar tem um mês. Parei em 1999, quando tinha 19 anos, na faixa verde. Hoje, aos 44, já não tenho mais o mesmo pique da juventude, mais estou satisfeito e evoluindo.

[@Roddriggo2008]

Como alguém que nunca tinha lutado e começou do zero aos 36 com as articulações já gritando nem acredito que cheguei na faixa roxa conseguindo pular no Heian Godan!! 😂 Oss, Sensei!!

[@marcelorosa2949]

Cara você é um exemplo de vida.

[@JaymeSandall]

Obrigado... oss!!

[@clgftc]

Excelentes observações Sensei. Karate é para a vida toda, cada um dentro do seu limite, todos vencem! Oss!

[@paulocesarrodrigues6]

Estou com 50 anos! Estava treinando para fazer o exame de faixa preta em dezembro, mas me machuquei com um poblema na coluna um desgaste em um disco da lombar e no nervo ciático! Faz três meses que não treino! Acho que o meu sonho da faixa preta acabou!

[@joaodealmeidarodriguesneto5593]

Oss Paulo. Não pense assim. Os sonhos nunca devem acabar. Tive alguns problemas com o ciático e tb fiquei 3 meses sem treinar. Fora a minha artrose na lombar, que me impede de executar alguns chutes. O ciático a gente conserta. Tomara que vc consiga voltar aos treinos e alcance a sonhada faixa preta. Abr

[@eduardoquintarelli8525]

O meu "problema " é que estou melhor aos 56 que quando era adolescente 😂

[@edmilsomferreirradomingues6946]

😂😂😂muito bom sensei 😂😂😂

[@mayconantonio3357]

Voltei agora depois de adulto com 22, fiz quando tinha 9, melhor coisa que fiz.

[@lucimarmartins1022]

Parabéns pelo Excelente Vídeo!

[@JaymeSandall]

Oss!

[@luizcezario421]

Grade Jayme - Sensei!

[@JaymeSandall]

Oss luiz!

[@ericlima1218]

Vou fazer 43 anos. Treinei karatê até meus 17 anos. Penso em voltar. É verdade que com mais de 40 tem que também fazer musculação pra fortalecer a musculatura da perna para evitar lesão no joelho? Acho musculação um porre...

[@merquinhooliveira9876]

Top esse professor

[@JaymeSandall]

Obrigado!

[@sergiotrofinofilhotrofino8013]

Oss obrigado sensei

[@JaymeSandall]

Oss Sérgio!

[@marcelocruz1891]

Estou com 48 anos,comecei no Karatê shotokan a 3 anos atrás por influência do meu filho que tem 14 anos...quando iniciei levei 3 semanas pra criar coragem de fazer a aula experimental 😂,hj sou mais graduado que ele...mas quando levei ele para treinar,falei que os meus exames periódicos deram péssimos resultados e que o meu médico me aconselhou a praticar alguma atividade física...pensei:"musculação fiz e fiquei uma semana..."aee meu filho falou:"pai pq vc não faz Karatê?falei pra ele:"filho tô com 45 anos fazer Karatê nessa altura do campeonato?nesse instante a sensei dele ouviu e falou pra mim:"Marcelo,vc se acha velho pra Karatê?faz a aula experimental...tem outros alunos da sua idade e até mais velhos que fazem...aee falei,ok...vou fazer Karatê e vou ficar 1 dia e não quero mais...hj tem 3 anos que prático hj sou faixa roxa e meu filho azul escura...e me apaixonei...já tive uma lesão séria ano passado no joelho e achei que não me recuperaria a tempo de fazer o exame de faixa...consegui surpreender até mesmo meu sensei que achava que pela minha idade meu tempo de recuperação seria mais longo e me recuperei rápido e fiz o exame.

[@allissonmelo8123]

Comecei a treinar karate mesmo devagar e uma senção de paz e tranquilidade oss

[@renatoramos2965]

BOA TARDE MESTRE, MUITO BOM OSS

[@JaymeSandall]

Oss!

[@bira9437]

Eu tinha esse receio, agora não mais. Vou procurar uma academia. Oss!

[@JaymeSandall]

Boa!!

[@jonathancardozo]

Oss, sempre um excelente conteúdo 👏👏👏

[@BFM973]

Oss. Tenho 47. Aluno do Sasaki. São Paulo. Lembu kan. Faixa marron. Treinei dos 15 aos 23 de forma bastante intensa. 6 x por semana, 4 horas por dia. 4 lugar no Kumite nacional. Também muitos treinos de preparação de campeonato com o Johanes. Tenho muita vontade de voltar. Mas não tenho mais o kimé. Não sei se lembro dos Katas. Sabia de cor os primeiros 15.... A vinte e poucos anos atrás. Será que ainda dá tempo para curtir? Sua academia é na cidade de São Paulo?

[@MarcosMartins-h4m]

Este é um verdairo mestre, mto bom o vídeo deu vintade de fazer karatê. Tenho 56 e queria praticar karatê, alguém conhece alguma academia boa aqui em Curitiba que tenha pessoas mais velhas?

[@JaymeSandall]

Procure a bodhidarma. Têm excelentes professores!

[@JaymeSandall]

Tem também a acdemia fernandes, outro local excelente!!

[@MarcosMartins-h4m]

@@JaymeSandall Obrigado, vou procurar.

[@vanuzanuza6681]

tenho 64 anos , parei de treinar karaté em 2002, sou faixa marrom, voltei no ano passado a todo vapor. oss. Sensei tem toda razão. Baré. padre Bernardo -go.

[@ubiraysoares6353]

Retornei em 2006 e treinei até 2010, penso em voltar; já estou com 57 sou bem ativo, meu problema que sinto que maegueri não é mais o mesmo!

[@JoelsonMedeiros]

Oss. Parece até que foi feito pra mim esse video. Tenho 45 e voltei depois de 22 anos parado. Tento treinar como antes e só me ferro. Vou tentar seguir esses conselhos. Obrigado sensei.

[@angelokharkiv]

OSS !!!

[@josiasfarm]

Boa sensei, estou com 49 operei hérnia inguinal bilateral, tive que parar, agora vou tentar voltar aos poucos, talvez comece em casa mesmo. Oss!

[@alexcampack]

Muito bacana a mensagem.

[@cristinaritaotalora2153]

Excelente video, Sensei. Faço karatê há 30 anos e continuo. Estou agora com … 75. Oss

[@JaymeSandall]

Parabéns... abraço!

[@sebastiaobarreto3697]

Oss bom dia Sensei eu concordo com suas palavras sobre respeitar o limite de idade para continuar treinando para toda vida.Obrigado pela aula forte abraço oss

[@JaymeSandall]

Abração!

[@allcosta]

Voltei ano passado, aos 40. Chute "jodan" estava na altura do quadril. Hoje, o chute já chega na altura do ombro. Ainda está longe do que já foi um dia, mas a progressão me deixou muito animado. Oss.

[@luizmaurolopes9790]

Excelentes dicas, Sensei. No meu caso, encaixa-se perfeitamente. Comecei aos 64 no TKD e hoje, aos 68, acabo de me graduar Faixa Vermelha. Sou de SP, Capital, e caso haja algum "Tiozinho" que tenha interesse em treinar com um Sensei que possui as qualidades citadas pelo Sensei Sandall, e, more na ZN da Capital, eu posso indicar um ótimo CT, com o Mestre Hilton Santos. Oss.

[@claudiowalker]

Excelnte. Oss.

[@MsValdenor]

Estou com 34 e estou voltando agora depois de quase dez anos e com um problema no fígado e estou tomando surra direto 😂

[@cristianobitencourt3010]

muito bom video sensei

[@ricardotobias9506]

Obrigado Sensei isso está acontecendo comigo. Vou continuar estou com 50anos de idade .

[@JaymeSandall]

Boa Ricardo! Continue!!

[@alexandraquental2242]

🙋🏻‍♀️

[@Marcusvgp1976]

O problema não é a idade e sim problemas de saúde e lesões. Oss

[@cacadordemarte5474]

Eu tenho interesse mas não tem na minha cidade!!!

[@JaymeSandall]

Onde vc mora?

[@cacadordemarte5474]

@@JaymeSandall no interior de santa Catarina!

[@ricardotobias9506]

Parabéns gostaria de ser seu aluno gratidão!

[@josejoseamaro5989]

OSS

[@josedasilvarocha4722]

VERDADE PASSO PELO MESMO PROBLEMAS TENHO 50 ANOS PAREI O KARATE HÁ UNS 37 ANOS. VOLTEI E NA ACADEMIA A MAIORIA SAO CRIANÇAS , SOU FAIXA LARANJA ,TENHO LIMITAÇOES NA ABERTURAS E OMBROS , ADULTOS TEM 4 ALUNOS SENDO EU O MAIS VELHO . POREM A MINHA DUVIDA É NO EXAME DE FAIXA SOU OBRIGADO A FAZER JU-KUMITE, LUTA COM DOIS OU MAIS ADVERSARIOS, POIS COMO OS ALUNOS MAIS VELHO ALEM DE NAO TER EXPLOSAO FALTA TECNICA PRA EXECUTAR CHUTES E COM ISSO A GENTE SE MACHUCAR.

[@JaymeSandall]

Na minha academia, no exame, tem que lutar sim. Aliás, meus alunos lutam sempre, independente da idade. mas eu tomo cuidado para que lutem mais devagar, para que ninguém se machuque.

[@andrerodrigues6744]

comecei com 30 e desgaste nos joelhos

[@nvsjr]

muito bom sensei, otimo video. obrigado.

[@JaymeSandall]

Oss!

[@giorgiosenatore]

Excelente,sensei

[@ThiagoSoares-s5c]

No Brasil q se tem esse preconceito arte marcial é técnica não é só força lógico e bom se alongar e fazer o mínimo de exercício não é crossfit é treinamento marcial vc tem q aprender golpes traumáticos pra defesa simples