TREINO PÓS DENGUE COMO RETORNAR /TREINO X TRABALHO

DEVIDO ALGUNS ACONTECIMENTOS, NÓS IREMOS BREVEMENTE RESUMIR O QUE ACONTECEU NESSES ULTIMOS 30 DIAS ,E LOGO ABAIXO O QUE IRÁ ACONTECER
No mês , Gustavo irá variar seus treinos com foco em diferentes grupos musculares, garantindo um desenvolvimento muscular equilibrado. Ele também manterá a atenção na dieta, ajustando conforme necessário para atingir seu objetivo de ganho de massa muscular.
Breve adendo de Verônica:
Verônica é uma mulher ativa e saudável, que recentemente foi diagnosticada com dengue, o que a deixou debilitada e fez com que precisasse interromper suas atividades físicas. Após se recuperar, Verônica contará com o auxílio de seu treinador Marcelo Kikuchi para retornar aos treinos gradualmente.
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