Trening z Navalem - żołnierzem GROM-u

[@lookingformyself6628]

W komentarzach jak zawsze - specjaliści. Żołnierz jednostek specjalnych to nie jest "worek" mięśni, człowiek sprawny w wielu aspektach - biega, podciąga się, maszeruję, nie potrzebuję dużo jedzenia by funkcjonować, ale co najważniejsze MYŚLI i jest kreatywny. Trening można zrobić z własnym ciężarem ciała - pompki/przysiady/ćwiczenia na brzuch/koordynacyjne czy nawet ze sztuk walki - walka z cieniem, kombinacje bokserskie czy nożne. Kto chce szuka rozwiązania, a nie wymówek

[@Polishboy333]

No tak ma racje , GROM jest jedną z nielicznych polskich jednostek która poprawnie funkcjonuje i ktora cos znaczy na swiecie.

[@grzegorzkostynowicz9252]

Nawal szalejesz.. Pełen profesjonalizm i szacun dla tego Pana..

[@misiomis5136]

Super trening Fajne ćwiczonka Pozdrowienia dla Wszystkich Oczywiście dla Nawala

[@Gej997]

Kochałem się z nawalem😊

[@fatal_error...]

I właśnie dlatego was nie chcemy. Wypi***alaj do Moskwy

[@tomaszmichalak5452]

💪

[@lepperro4135]

1:37 0:59 dupcia

[@Mlody91]

Stulejarz.

[@maciejguzek3442]

hahah i to są właśnie dokładnie 2 peaki wyświetleń tego filmu.. jak ktos myśli że tylko sam jeden jest zbokiem to może poczuć się nieco przytłoczony że wszyscy są xd

[@qbiack]

Poziom narracji w tym reportażu jest ŻAŁOSNY! Rata tata ta! Jak katarynka! Zero akcentu, zero intonacji. DNO!

[@radosawkowalski1527]

Naval - komercja 😉

[@siergiejkryviec.1617]

Skoro jest tak dobrze to dlaczego żołnierze z tej jednostki odchodzą ?

[@kaszalot2686]

?

[@kaszalot2686]

Bo mało kto jest w stanie sprostać

[@rybkalubipywac2676]

@@kaszalot2686 taaa.. kolesiostwo nic więcej.

[@MadBugsxxx]

Jebniety jesteś? Kto odchodzi? Odchodzą tylko Ci,którym PESEL już nie pozwala nadążać. Druga opcja to poważne kontuzje które mogą wykluczyć operatora ze służby w drużynie szturmowej. Spierdalaj mi stąd bo mi ciśnienie podnosisz

[@_xxiiliixx_9021]

​@@rybkalubipywac2676 nie wiem ale sie wypowiem

[@puchatek6189]

Tak z ciekawości trzeba umieć pływać w specjalsach ? Nie licząc Formozy oczywiście )

[@hamesjetfield2442]

Trzeba

[@summiTHVH]

Tak więc trzeba się nauczyć pływać :D

[@puchatek6189]

@@summiTHVH Oj trzeba mam lekkie obawy przed pływaniem bo za młodu na basenie postanowiłem że się poślizgne i prawie się utopiłem 😁

[@paweg4321]

Dziewczyny i grom. Grom by to walnął.😏

[@krzysztofgerardowicz7369]

SŁABE TO JEST PRZYJACIELU BEZ URAZY

[@Adonis73]

????? Ćwiczenia typu żłobek ......autorski przez nas trening...to jakiś duży żart jak tak ćwiczy Grom to uuuuuuu słabe to bardzo słabe

[@Adonis73]

@Rap na tym krótkim flashu informacyjnym nie ma ani jednego konkretnego ćwiczenia tak jakby ktoś wpadł rozruszać młodzież bez żadnego pomysłu aby odbębnić. Jak dla mnie to jak na gromowca trening słabe zero dynamiki i ładu ospałe

[@ozin2128]

@@Adonis73 Nooo tak, bo trening nie trwa 2 minuty, jak na tym reportażu i to nie są wszystkie ćwiczenia, tylko 2 czy 3, a po drugie, chyba nigdy nie ćwiczyłeś, bo najprostrze formy aktywności potrafią na prawdę zmęczyć człowieka :)

[@OceanicFlight815-]

@@Adonis73 co za prowokator, usuń ten avatar boś nie godny

[@krzysobludnik]

@@ozin2128 Masz rację! Bo można zrobić nawet 50 pompek i się zmęczyć na chwilę, a można w trakcie treningu (jest ich masę na sklep play) zrobić 10, czy 12 i prawię padasz.

[@kaszalot2686]

@@Adonis73 to dzieci, nie pierdolnie im selection gromu