Trening za sagorevanje kalorija i topljenje sala

Trening za sagorevanje kalorija i topljenje sala:
1. krug vežbi:
-jumping jack 30-60sek
-čučnjevi 10-20 x
-podizanja u sveću trbušnjaci 30-60sekundi
Tako ponovimo sve 3 vežbe 4x
2. krug vežbi:
-skokovi iskoraci 30-60sekundi
-iskoraci 10-10x
-trbušnjaci pipanje prstiju 30-60sekundi
Tako ponovimo sve 3 vežbe 4x
3.krug vežbi:
visoki skip 60sekundi
pauza 30 sekunei
Tako ponovimo 4x 💪 @andjerakovic
@gagic03💪💪
Diplomirani visoki terapeut, sertifikovani fitnes trener i nutricionista Sava Borkovac
[phone]
Potpuno besplatna specijalna akcija u Zemunu, ako želite da je isprobate:
-7 dana saradnje, podrške, savetovanja
-treninzi (1 uživo u teretani u Zemunu, 2 sastavljena kompletno u planu treninga)
-7 dana plana ishrane
-kompletno merenje sastava tela
samo pošaljite direktnu poruku na 0637334347 "ŽELIM"