Trenirao sam kao JEREMY BUENDIA - Ramena + Triceps

[@bambana0]

Odmah na pocetku lekcija💪💪

[@salelazic]

To je glavni cilj, podrška je uvek tu 🙂💪

[@mare2333]

Čestitam na vlogu broj 500. Samo jako i da nam snimiš još mnogo videa jer si jako zanimljiv lik i baš mi je zanimljivo da gledam to što radiš. Treniram Godinu i po dana u teretani sa komšijom koji je u treningu već 16. Godina. Ja sam 1996. Godište i imam još mnogo da učim o vežbanju jer sam tek na početku.

[@danijelandjelkovic4434]

Izazov: Nedelju dana da se hranis i treniras kao The Rock, mislim da bi svi to voleli da gledaju zato što mislim da niko sa Balkana nije snimio takav video. Pozdrav Sale i samo rokaj!

[@DigDeeperPodcast9]

David Goggins. :)

[@anaraicevic9171]

Nema trika da trenira i hrani se kao The Rock jer je pomenuti tezi 40 kg minimum i na hemiji je i sto pojede za dan Sale nebi mogao za 2 a o treningu da ne pricam.... pozdrav Sale odlican video

[@globalmapping5034]

Bolje jedan dan, jer tjedan dana bi imalo ozbiljne posljedice koje bi Saletu napravile previše posla

[@danijelandjelkovic4434]

@@globalmapping5034 Sto se mene tice moze koliko god on misli da nece biti stetno po njega, samo bih voleo da vidim kako ce se snaci u ovom izazovu.

[@tibor156]

Extra izgledas 💪🥇 Vezba sa kanapom je vezba Milosa Stojanovica i extra je. Veliki pozdrav.

[@_00_00]

bravo Sale samo jako

[@slobodannikolic4728]

Svaka cast odlican savet na pocetku videa a to je da u svemu covek treba da bude strpljiv I da konstantno uci I usavrsava se. Samo napred i velika podrska za sve sto radis 💪🏻

[@halilmusic9779]

Samo jako

[@mane.manevski]

Svaka cast Sale !

[@НиколаПланић]

Pozdrav Sale! Mislim da je dobro sto si ubacio taj trening odvojeno od grudi koje su ti dosta naprednije od ramena i tricepsa

[@milanmarkovic5858]

Pozdrav sale super video kao i montaže!.

[@salelazic]

Hvala Milane 💪

[@matejbodalec289]

Sale najjači si, pozz iz Novalje! Stavljaj jos vise takvih videa s treningom ;)

[@djomla6248]

Sale legendo💪

[@jelenadugonjic3119]

Alaaa koji trening😮 Svaka čast brate👏💪🔥

[@irfana8970]

Saša-like 💪 Aške , Kinez -comm💪

[@lalalalalala3734]

ekstra edit

[@daviddelic8296]

Vlog 500🦁🥳

[@darkodamjanovic6771]

Svaka cast Sale.Uz Asketa i Kineza najgotivniji youtuber sa ovih prostora.Mislim da bi bilo jako interesantno da odradis neki trening Chrisa Herie, on radi uglavnom kalisteniku na najnaprednijem nivou.Bas me zanima kako bi se ti kome je teretana zivot snasao u tome.Eto prosto kao ideja, pa ako ti bude zanimljivo mozda vidimo i takav klip.

[@salelazic]

Hvala ti, uzeću njega u obzir, zvuči zanimljivo 🙂

[@darkorajkovic8759]

Sale, šta misliš o David Laidu i da li bi mogao da odradiš neki njegov trening? Edit: Sale mi je na instagramu napisao da ne daje ta mišljenja jer nemaju značaj i jer ga ne poznaje lično. Natural ili ne, za mene je velika motivacija.

[@darkorajkovic8759]

@Sanja J Jeste, ali je u jednom periodu probijao PR-eve, a i ramena su mu okrugla. Moguće je da je natural, ali kada bi priznao da je uzimao nešto, ne bi me iznenadilo.

[@Stexxbax]

@@darkorajkovic8759 bio je na cycleovima, sad mozda nije, ali SIGURNO se spricao 16-18 i posle kruzirao

[@KrajinaVelika]

ajde sada ledja kao Dorian !

[@duskabojovic9326]

Probaj trening milosa sarceva ako smijes hahahaaa

[@tomislavmijat1957]

Sale da li bi mogao da odradi The Rock-ov trening ruku? Mislim da bi to bio poprilicno dobar izazov Svaka cast za trud!

[@Vujkan]

bukvalno 90 tih vjezbi ja radi za ramena i jako je efikasno!!

[@randyZ98]

Trening za noge od Platza bilo bi fora, pogotovo jer ti si navikao na nizi volumen a on je potpuno suprotan

[@DigDeeperPodcast9]

Mislim da ako bi napravio video o tome kako treniras kao David Goggins ili The Rock ili navy seals prijemni, imalo bi vise pregleda i od full day of eating-a. :) Ali to znaci dosta cardio, fizicka sprema, ne samo snaga. :P

[@n0d167]

Sale mogo bi napravit serijal 1 nedeljno kako radis neci trening , pozdrav brate 💪

[@МилорадЈеремић21]

Javi nam kako si se oporavio od ovog treninga deluje mi preterano

[@amellivak5862]

Ubio si ramena 😊

[@Mnvc24]

Dodje i ovaj 500ti vlog Sale haha 👌🏻💪🏻

[@bojantodorovic5406]

Mašinerija bree 💪💪💪

[@snezanamarkovic7083]

pozdrav sale

[@wiseman_4u]

Auuuuuuuuuuuuu, ovaj lateral kida do sagorijevanja. Jesi li dobio upalu Sale

[@salelazic]

Nisam 😁

[@wiseman_4u]

@@salelazic savage 🔥💯

[@armata-mikojan4575]

Handy Rambond trener bivši jay cutleru i ostalim bodybuilderima, čovek ima najjače znanje u Anatomiju BB i treninzima, radio sam njegov princip trenenga FST-7 mng je naporno i teško, Hady Copan je vrh bilder njega je isto iskidao Handy, tako da Handy ima 14 Mr.Olympije Bodibildera

[@mendakicks6445]

Sale je l moze savet kako pri izolaciji zadnjeg ramena na face pull-u iskljuciti vratne zile koje se jako opterecuju? Jako je nezgodno kad se istegnu zile na vrati.. znam iz iskustva 😆

[@unnamed2087]

Sale snimi novi plan treninga za masu

[@milostrninic7735]

Šta misliš o slanoj palačinki za doručak(piletina,sir, gljive) pohovane su

[@ChristmasFitness1]

Dodaj kecap

[@waske6192]

Dodaj bbq sos i kečap!

[@sarkazam4364]

Radije neka tortilla piletina sir rajcica npr. Pohovane nije zdravo a i palacinke nisu bas zdrave

[@shomy1227]

FST - Fascia Stretch

[@aleksapesic9619]

Sale kada ce trening sa back to the basics?

[@lukajovanovic9046]

Radio sam military press i samo mi je krcnulo nesto u ramenu i pojavio se bol. Ovo je drugi put da se desava. Prvog dana nisam skoro mogao da pomeram ruku. Cesto sam imao bolove u desnom ramenu kada ih radim. Sta mi savetujes Sale?

[@mihajlofilipovic2934]

Сале, можеш следећи тренинг као Chris Bumstead

[@salelazic]

Zanimljivo, volim njegov pristup. Daj neki konkretan klip 🙂

[@mihajlofilipovic2934]

@@salelazic Можда можеш да пробаш његов Pull-day workout.

[@milostrninic7735]

Da li mogu da ti pošaljem mail?

[@harisrustemovic560]

Mozes neki trening da odradis nprm Jeff Seid

[@milostrninic7735]

Kad ne treba raditi sa tegovima a kad treba?(u kojim godinama)?

[@darkorajkovic8759]

Radi sw do 16-17 godina (zavisi koliko si se razvio) i onda ubaci i tegove. Ako više voliš sw onda možeš da sa tegovima radiš full Body workout i vežbe snage kao što su Mrtvo, čučanj i benč radi testosteron boosta i da se fokusiraš na sw. Pozdrav

[@aleksandarmarjanovic9085]

Koliko cesto nedeljno radis stomak?😁

[@antonioivanis2765]

Bavis li se jos powerliftingom ili si se prrbacio na bodybuilding? 😊 😊

[@nemanjastanimirov2684]

Samo kad radiš face-pull obrnuti hvat.. Ne samo ti, nego mnogi greše. Kao što si radio sa palcem na gore prednje isto tako vodi računa i kod face-pulla.. Palac gore, odnosno nazad

[@DigDeeperPodcast9]

To sam i ja video kod Athlean tj. Jeff-a na njegovom YT kanalu, palcevi nazad.

[@sportalitytv7690]

Kolko ti je trebalo vremena da odradiš ovaj trening

[@salelazic]

70 minuta. Mogao sam i brže ali sam nameštao kadfove i osvetljenje 🙂

[@sportalitytv7690]

@@salelazic Ja hocu na mom treningu da uradim dosta vezbi na kraju treninga ne svakog svakog 2. ili 3. uradim pločice i posle pull day-a radim podlaktice a hocu svaki mišić da pogodim kako treba i tako mi trening traje retko ispod sat i po ponekad i vise da li mi je to loše ili dobro

[@Душан-ч9р]

Da li je Sasa jos sa onom lepom devojkom?

[@adnankahrimanovic4459]

FST7 PREJAK PROGRAM

[@volimdajedemgovno1518]

1 645 pregleda, 1 disslike

[@volimdajedemgovno1518]

@Jovica Kovacevic bot

[@guts6079]

Uradi ovaj trening za ruke od pumpchasers kzbin.info/www/bejne/fIvEfqZ8fdeaask

[@dark786543]

Misljenje o eric bugenhagenu ?

[@mcoc-sorosh]

Jel preporučujes nekom ko trenira odprilike 2 godine

[@balkanboy5973]

Tanko

[@harkanharkan4830]

Mislim da si postigao max na prirodan nacin sto se tice tvoje genetike 👍 sad za veci progres malo hemije 🧪💊 🙂

[@hazim3448]

Sad opet kreni na masu, bolje izgledas.

[@filipsporcic2986]

Prvi