Я ТРЕНИРОВАЛ БРОСОК ЗА 7 ДНЕЙ

Рет қаралды 2,315

Күн бұрын

Пікірлер: 58

@Edwrtss 8 ай бұрын

Отличный видос, но подними точку выброса примерно до лба, так сложнее заблокировать тебя, но не поднимай до высоты Екича😂😂Посмотри на Клея, сам Стеф говорил, что у лучше учиться по броску Томпсона, потому что у него он более понятный и скажем так "по учебнику" Обрати внимание на носки, они должны смотреть в 1 сторону, еще можно опустить точку подъема мяча. Ты начинаешь поднимать его примерно от груди и это не есть хорошо, нарушается ритм броска. Про ритм тоже пару слов сначала поднимаешь руки, а за ними ноги. А так очень классный видос, удачи!!

@videotaper1 8 ай бұрын

Спасибо за советы)

@markkvas 8 ай бұрын

Еххехе прикольно двигаешься, удачи в ютубе😂❤...

@videotaper1 8 ай бұрын

Воу! Спасибо большое)

@Ahilles_hill 8 ай бұрын

Хороший канал.Подписался с первого видео(думал дальше не будут выходить),но чувак хорош старается

@videotaper1 8 ай бұрын

Легенда

@daniilwxq1 8 ай бұрын

видос крутой, все что могу сказать это улучшить технику броска, а так удачи

@videotaper1 8 ай бұрын

Спасибо, тебе тоже)

@huddsson 8 ай бұрын

Лично я покупал себе грузики на руки сначала по 2кг, потом уже по 5. Просто без мяча тренируешься дома, отрабатываешь максимально правильную технику перед зеркалом, можно себя на видео сбоку снимать. Все зависит от уровня подготовки, но за год таким методом можно поставить чуть ли не идеальную технику. Ну и на чувство мяча есть куча упражнений, их нужно обязательно делать

@huddsson 8 ай бұрын

Тебе как раз не хватает силы броска, и поэтому ты толкаешь мяч, бросаешь от груди и локоть бросающей руки слишком сильно опускаешь

@8kobetime24 8 ай бұрын

При броске главное расслабиться и сконцентрироваться на кольце , а техника у броска у тебя сформируется со временем. Удачи тебе!

@videotaper1 8 ай бұрын

Спасибо, тебе тоже)

@rihzgg7050 7 ай бұрын

Мужик, это стефан карри, специально выучил русский (но чутчут) чтоб дать тебе пару советов первое - носки должны быть параллельны друг другу, следи за этим перед бросками второе - локоть бросковой руки должен быть перпендикулярен кольцу третье - подними точку релиза до лба четвертое - угол образующийся между плечом (не суставом, а именно плечом) и предплечьем должен в идеале быть около 90 градусов, либо чуть меньше пятое - не убирай вторую руку так рано, оставляй её сопровождать мяч, это повысит стабильность, его меньше начнёт сносить по сторонам, но не начни включать её в бросок шестое - работай ногами вместе с корпусом, они должны быть как единое целое, в едином ритме; добавь дип к броску, поможет увеличить дальность не опуская точку релиза седьмое - начинай каждую бросковую тренировку с упражнений на форму броска, их куча в интернете как и в целом обучалок по технике броска, не забывай про работу кисти, закрывай её до конца восьмое - ходи лучше тренироваться и играть на сине-красную площадку, там вроде кольцо повыше и хоть как-то приближенно к стандартной высоте, дело в том, что привыкнувши к низкому кольцу, ты не сможешь нормально играть на стандарт В целом в броске 3 фундаментальные вещи - работа ног, положение локтя параллельно кольцу и работа кисти, на них уже нанизываются все другие аспекты Найди обучающие видео, их полно на ютубе, желательно англоязычных индивидуальных тренеров и смотри с субтитрами, даже если английский плох, то может сориентироваться по видеоряду+знакомым словам Так прогресс очевидно есть, ты молодец, удачи в начинаниях!

@videotaper1 7 ай бұрын

Эма ты мне расписал. Спасибо за советы бро. Все в подробностях. Буду работать)

@ONIZUKE77 8 ай бұрын

Много недостатков , но главное старание , закрывай кисть, расслабь кисть и плечи ,используй силу ног для норм броска , подними бросающую руку выше для дуги

@Snskk-gg5yq 8 ай бұрын

Эх а я ведь помню когда тв первый раз снял видео как тренируешься зимой ты молодец бро продолжай в том же духе!

@videotaper1 8 ай бұрын

Ахах, да, с того момента и началась вся эта история) А ты уже олд,получается)

@mouuzo 8 ай бұрын

Видос кайф бро! Ребят, пишем комменты больше 5-ти слов что бы двигать это видео в топы!

@smoozie9951 8 ай бұрын

В каких кроссовках ты играешь? На первый взгляд 37 джорданы, но вроде нет Личто я играю в Nike zoom freak 4

@videotaper1 8 ай бұрын

jordan two trey

@artuha136 8 ай бұрын

Смотри, тебе надо потренеровать запястъе, потому что оно у тебя вообще не пренимает участвия. Вот 2 упражнения: берёшь мячь одной рукой, поднимаешь и выпрямляешь руку, и запястъем закручивая подкидуешь мячь. 2 упражнение похоже, берёшь мячь и одной рукой держишь его перед собой, потом разворачивая мяч поднимаешь его как будто для броска но без второй руки, и бросаешь, главное закручивать мячь, и после броска рука остаётся а запястъе висит как будто дохлый гусь. Надеюсь помог.

@artuha136 8 ай бұрын

А вообще пойди в какой-то клуб

@artuha136 8 ай бұрын

И кстати, рукой на которой лежит мяч, ты её должен в верх выбрасывать а саму траикторию задаёт запястъе

@videotaper1 8 ай бұрын

Приму к вниманию

@Pa1mQWE 8 ай бұрын

жалко у меня во дворе никто в баскетбол не играет(( так бы каждый день выходил и катал в стритбол. всех кстати с началом сезона!

@videotaper1 8 ай бұрын

Понимаю🥲

@Babaika-e8h 8 ай бұрын

Брат держи плечи ровно У тебя правое плечо уходит в перёд надо что бы они были на одном уровне

@slonyaraHASH 8 ай бұрын

меняй технику, ты выбрасываешь мяч чуть- ли не от живота, толкаешь его вперед посмотри как в детстве бросал стеф например, и после того как он понял правильную технику броска его процент попадания вырос

@啊可啊吗哦 8 ай бұрын

Это шикарно Ютуб продвигай Пятое слово добавил

@videotaper1 8 ай бұрын

Легенда

@Nikitaa999 8 ай бұрын

Скоро данки будут?

@videotaper1 8 ай бұрын

Ахахах, скоро скоро

@SergeiEfremov7 8 ай бұрын

У Стефа учишься бро?)

@videotaper1 8 ай бұрын

В некоторых моментах да

@SergeiEfremov7 8 ай бұрын

@@videotaper1 поддерживаю✊

@qwemouzo 8 ай бұрын

это просто *р а з ь е б* брат

@sosunkovskiy 8 ай бұрын

Братишка когда мяч кидаешь следи за левой рукой, она не должна оставаться на месте, а должна провожать мяч

@ONIZUKE77 8 ай бұрын

У меня при сопровождение мяча левая рука чуть мешает , делает его чуть не точным

@fx.7717 8 ай бұрын

азаахах имба видос лайк

@videotaper1 8 ай бұрын

Спасибо, бро

@mouzoanarchy 8 ай бұрын

Я пишу этот коментарий, в котором больше 5 слов, чтобы Ютуб продвигал это топовое видео!

@gigigaga1337 8 ай бұрын

Технику меняй бро, ты толкаешь мяч, а не бросаешь

@videotaper1 8 ай бұрын

Понял

@Ron12348 8 ай бұрын

Ну слушай, у каждого своя техника броска, если ему так удобнее и он попадает, то и не обязательно менять

@gigigaga1337 8 ай бұрын

@@Ron12348, в том то и проблема, что он не попадает, +долгая реализация броска, тут сто процентов надо менять

@Ron12348 8 ай бұрын

@@gigigaga1337 ну я просто до конца не смотрел, но если бросок долгий, то это не очень хорошо

@ГлебРеутов-в3ы 8 ай бұрын

В каком ты городе?

@videotaper1 8 ай бұрын

Хмельницкий (Украина)

@divzee 8 ай бұрын

у нас еще снег:(

@videotaper1 8 ай бұрын

Печально :(

@soshivv 8 ай бұрын

за 7 дней хорошего броска не добиться

@sportmaks2007 7 ай бұрын

В целом мне кажется это всё рандом тема, не всегда можно забивать 3х очковые броски, можно лишь добиться того, чтобы мяч ровно летел в кольцо, а попадет он или нет, это уже 50/50

@soshivv 6 ай бұрын

Ты глубоко ошибаешся@@sportmaks2007