Тренировка данков | Лето 2019 | USL 3X3 | BC LIVE 16

Пришло время для большого летнего блога 2019. В этом сезоне я решаю немного изменить подход к тренировкам вертикального прыжка. Главная цель - улучшить технику выполнения бросков сверху (данков) и улучшить координацию движений, то чего не хватало в прошлом сезоне. Основная часть прыжковых тренировок проводилась на площадке с низкими кольцами, как раз то что нужно в моем случае.
Что из всего этого вышло?
Смотри в этом видео ВЛОГ - BC LIVE 16.
💲 Поддержи проект BC LIVE и помоги в его развитии
basketballcity.vn.ua/podderzha...
Второй канал для полных матчей / @basketball_vinnytsia
Официальный сайт basketballcity.vn.ua
Инстаграм: b_c_live
Группа "вконтакте" basketballcity
Группа в "Фейсбук"
groups/basketballcity
#лето #тренировка #слэм-данк

[@user-fc4oh1gb8y]

Такое ощущение, что Дусь, уже лет пять, как не слазит с кокса.

[@BasketballCityLive]

Интересное заявление)

[@VSC866]

Юра ты не прав. Надо не: "третье сентября - кот в деле" а "третье сентября - день прощания, день когда горят костры рябин, как костры горят - обещания, день когда Я совсем один. Я календарь переверну и снова третье сентября, на фото Я твое взгляну и снова третье сентября. Но почему, но почему, растатся все же нам пришлось, ведь было все у нас всерьез - второго сентября".

[@BasketballCityLive]

Дальше была эта песня, но я в ноты не попал, по этому пришлось обрезать)))

[@sergiofromuk24]

11:30 кто слышит сарказм поднимите руку ✋😂 кто нет, учитесь различать 😇

[@BasketballCityLive]

Мистер - юмористер))) Я на тебя не сержусь, все ок. Просто ты меня слегка дезинформировал и это повлияло на мое решение помочь) Как говорится - "Развел как лоха")

[@sergiofromuk24]

Помогать никто не просил, ну и сарказм в моих словах я думаю виден невооружённым глазом 😂 За помощь спасибо, но тем не менее никто тебя не разводил, решение было твоим 🙄 А видос зачётный 💪🏻

[@BasketballCityLive]

​@@sergiofromuk24 На счет просьб верно подмечено, решение мое и никто не просил в...ть))) За отзыв и коммент спасибо, теперь хочу в реале увидеть прогресс не только свой, но и твой в зале)