Тренировка для начинающих ПРОДВИНУТАЯ РАСТЯЖКА №1 50 МИНУТ + практика расслабления

[@User78067]

Благодарю.

[@elenapolezhaeva7806]

Спасибо.Очень приятная практика!

[@annsmith1624]

Огромная благодарность за такую шикарную практику. Что особенно понравилось: голос, музыкальное сопровождение, ритм, ведение, сама последовательность и возможности для адаптации под продвинутый уровень. Состояние после-гармония и спокойствие.

[@yogamotion108]

@@annsmith1624 Прекрасно, что у вас такое состояние после тренировки 🌸

[@ОльгаРагулина-к1э]

Тренировка хорошая, есть интересные связки, правда не все получилось с первого раза, надо сделать несколько раз чтобы прочувствовать всё в полной мере, но и после первого раза чувствуется проработка всего тела.