ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ. 12-16 лет. КРУГОВАЯ НА ВСЕ ТЕЛО. FITLIFE

Рет қаралды 52,715

Күн бұрын

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес-тренировка специально для подростков.
В подростковом возрасте формируется характер человека, его самооценка и отношение к жизни. Хочешь быть энергичным и бодрым, иметь подтянутую фигуру? Тогда делай эту тренировку!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Марафон + фитнес резинки ...
Online фитнес клуб: ...
Личный Инстаграм: / fitlife_nadinet
Помощь каналу 5469130010534830 Надежда Андреевна С. (Сбербанк)

Пікірлер: 32

@some_leftist Жыл бұрын

Я после разминки: здохну щас.

@АннаБояринова-ц8г 2 ай бұрын

Шикарная тренировка 🔥Мне очень понравилась ,хотелось бы ещё занятий для подростков 😻

@ЮляСветовая 2 жыл бұрын

Я только что проделывала эту тренировку и она мне понравилась, очень хорошо что в неё включила размера и заминка, но немного не удобно, то что со 2 круга нечего не озвучивалось, я иногда забывала как правильно дышать во время упражнений и пропускала отдых между ними, а так все прекрасно спасибо большое за ваш труд

@ЮлияАнтемюк 7 ай бұрын

Хорошая тренировка! незнаю как для подростков до для 30+ очень зашла))

@АататСстат Жыл бұрын

я только что сделала эту тренировку она мне очень понравилось СПАСИБО большое!!!❤❤

@pavelqwerty9492 Жыл бұрын

Тренировка просто класс. ЗдОрово.

@maximkrasnov3090 10 ай бұрын

Большое спасибо за то что делаете упражнения которые 90 процентов подростков физически без подготовки не сделают

@FitlifenRu2015 10 ай бұрын

Пожалуйста, обращайтесь

@maximkrasnov3090 10 ай бұрын

@@FitlifenRu2015 Спасибо еще раз

@FitlifenRu2015 2 ай бұрын

@@Попов-ч2е вы хотите быть блокированным? Это я быстро организую

@FitlifenRu2015 2 ай бұрын

@@Попов-ч2е до свидания!

@Izzbs 5 күн бұрын

Не сделают?Насмешил там где я живу то что видео это не тренировка а разминка

@cotic2 9 ай бұрын

Спасибо.Лучше чем в школе😂🎉

@Jasssik-x8s 11 ай бұрын

Очень лёгкая тренировка

@Кира-ь3ж Ай бұрын

А можно заниматься такой тренировкой в 11?

@sunnylife09 Жыл бұрын

я с разминкой не справляюсь что дело 😢

@Ілюченко 2 жыл бұрын

а скільки на тиждень неї можна робити?

@Даря-и9ь Жыл бұрын

Я каждое утро её делаю

@rbx.lovely Жыл бұрын

@@Даря-и9ь и как результат?

@dearzbbshjsjs 7 ай бұрын

А сколько примерно нужно делать до наилучшего результата?

@user-qj8rj4lw8t 6 ай бұрын

А для 10 лет подойдет?

@Lia_Allen_fan1 2 ай бұрын

Подойдет ребенку 11 лет? И можно ли делать каждое утро, вечер?

@FitlifenRu2015 2 ай бұрын

@@Lia_Allen_fan1 да, одного раза достаточно

@Lia_Allen_fan1 2 ай бұрын

@@FitlifenRu2015 спасибо за быстрый ответ, завтра начну заниматься

@Vi-lada 7 ай бұрын

Очень быстро и непонятно, мне не понравилось

@guliaerkinturova6529 2 ай бұрын

Скам

@luckytehnic7370 2 жыл бұрын

Го в Майнкрафт?

@luckytehnic7370 Жыл бұрын

@@Stepik-h9l го на декс ленде?

@games_Stark Жыл бұрын

Го

@Катя-х1щ1ю Жыл бұрын

как по мне непонятная и сложная тренеровка