ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ // OUTDOOR TRAINING // 户外训练 // ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА // RHYTHMIC GYMNASTICS

Всем привет.
Летом у меня перерыв в тренировках. Но поддерживать форму все равно надо. Я покажу легкий комплекс упражнений, которые можно делать каждый день всего за полчаса.
**********
Hello everyone.
I have a break from training in the summer. But you still need to keep in shape. I will show you an easy set of exercises that you can do every day in just half an hour.
**********
大家好。.
夏天我有一个休息时间从训练。 但你仍然需要保持身材。 我会告诉你一套简单的练习，你可以做的每一天，在短短的半小时。
#тренировка #разминка #художественнаягимнастика #художественнаягимнастика2022 #rhythmicgymnastics #proгимнастика #прогимнастика #бп #мяч#спорт #художественнаягимнастика #rhythmic #rhythmicgymnastics2022 #rhythmicgymnasticsrussia #rhythmicgymnasticstraining #спортсмен #спортсменка #спортмотивация #спортзал #спортивныйинтерес #медаль #турнир #соревнования #соревнование
Видео на Дзен - zen.yandex.ru/video/watch/62c...