Тренировка НОГ Выпуск 2

  Рет қаралды 57

VLAD NIL IFBB PRO CLASSIC

VLAD NIL IFBB PRO CLASSIC

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@alexingym
@alexingym 5 күн бұрын
Огонь. Делаю все тоже самое сейчас, кроме выпадов, так как колено болит сильно в них. Для жима по одной ноге мне больше зашел тренажер около лестницы, не пробовал?
@Axel19882111
@Axel19882111 14 күн бұрын
Тренеровки - огонь. Впервые слышу о контроле пульса, как о сигнал, что харе отдыхать за пределами лёгкой отлетики 👍 ставил нижнюю границу пульса на 120 и часы противно верещали сами о начале следующего убойного подхода 👍
@vladnelaev
@vladnelaev 13 күн бұрын
Спасибо 🙏 Да ЧСС 115-120 вполне комфортный пульс для следующего подхода 🙌 Мы же всё таки не пауэрлифтеры )
@user-fv9kv6mr7m
@user-fv9kv6mr7m 10 күн бұрын
Что за "соль", которую нюхать надо?
UFC 311: Умар Нурмагомедов - Слова после боя
1:56
UFC 311: Умар Нурмагомедов - Слова после боя
UFC Eurasia
Рет қаралды 509 М.
Лавров в шоке: Зеленский опустился до русского мата!
10:02
Лавров в шоке: Зеленский опустился до русского мата!
Diplomatrutube
Рет қаралды 416 М.
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
00:18
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
Andrey Grechka
Рет қаралды 9 МЛН
Арестович: Что ждет мир после инаугурации Трампа? @holovanov
1:30:07
Арестович: Что ждет мир после инаугурации Трампа? @holovanov
Alexey Arestovych
Рет қаралды 801 М.
Во сколько обошлась постройка Волгатти. Вся правда о проекте
53:16
Во сколько обошлась постройка Волгатти. Вся правда о проекте
Лихой ТопорЪ
Рет қаралды 2,1 МЛН
SQUATS - THE KEY TO HEALTH, BEAUTY AND SUCCESS! Profit + right technique! | neofit 61
5:07
SQUATS - THE KEY TO HEALTH, BEAUTY AND SUCCESS! Profit + right technique! | neofit 61
neofit
Рет қаралды 3,2 МЛН
Несколько способов сжигать больше калорий во сне
8:57
Несколько способов сжигать больше калорий во сне
AdMe
Рет қаралды 4,7 МЛН
Мой оптимальный режим. Как уделять минимум времени тренировкам с максимальным эффектом.
20:20
Мой оптимальный режим. Как уделять минимум времени тренировкам с максимальным эффектом.
Denis Semenikhin
Рет қаралды 234 М.
Выживший в Авиакатастрофе
19:24
Выживший в Авиакатастрофе
Алиакбар Азербайджани
Рет қаралды 555 М.
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе
10:16
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе
AdMe
Рет қаралды 4,4 МЛН
Делайте эти 5 вещей каждое утро и посмотрите, как изменится ваше тело
7:15
Делайте эти 5 вещей каждое утро и посмотрите, как изменится ваше тело
AdMe
Рет қаралды 8 МЛН
Будущее UFC! Устрашающий Нокаутер из Ушу-Саньда - Шамиль Мусаев
19:28
Будущее UFC! Устрашающий Нокаутер из Ушу-Саньда - Шамиль Мусаев
ERA MMA
Рет қаралды 1,5 МЛН
Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ? 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.
54:44
Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ? 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.
Пенкин Егор - Здоровое Будущее
Рет қаралды 79 М.
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН