Тренировка по дзюдо начальная подготовка СК "Дмитрий Донской"

[@sashavip5673]

молодці хлопі!українці1

[@sashavip5673]

ти розумієш шо язнаю про тебе і про товою сімю!

[@sashavip5673]

у тебедуже гарна дочка!

[@TheStringfeel]

Это конечно не от динамо Киев мы реально делали подготовку чуть ли не армейскую спецназовскую... пробежаться мостиком , кувырки назад с поднятыми ногаи , бег по пластунский, гусиным шагом, кувырки боком, колесо ,рандат, с мостика на ноги, мостик с головы на ноги, передняя с головы распряжка на ноги , с рук на ноги, кресным шагом, лёжа руками, если ноги не работают..мостик паук пробежк или , хотя бы обычный паук, солнышко ,с мостика на руки пробежка, прыжок с рук на ноги и с ног на руки, то что я вижу это очень слабо? и только после полу года как я этому научился меня допустили до борьбы..

[@sashavip5673]

не прикидуйся європейцем!

[@sashavip5673]

ти розуміеш що твоя країна хоче знищити мою!