Тренировка РАВНОВЕСИЯ и поворота «ПАНШЕ» в художественной гимнастике | Balance and Turning Training

Тренировка РАВНОВЕСИЯ и поворота «ПАНШЕ» в художественной гимнастике | Balance and Turning Training
Повороты могут совершаться как на одной, так и двух ногах, на двух делаются переступанием или перекрещиванием на 180 или 360 градусов, а на одной - делятся на разноименные (в противоположную ноге сторону) и одноименные (в ту сторону, с которой нога);
Turns can be made on one or two legs, on two they are made by stepping or crossing 180 or 360 degrees, and on one - they are divided into opposite (in the opposite leg side) and the same name (in the direction with which the leg is);
____________________________________________________
Друзья, подписывайтесь на мою страничку в Инстаграмм, буду рада вас там всех видеть!
Это моя страничка - @velislavagymnatics
Friends, subscribe to my Instagram page, I will be glad to see you all there!
This is my page - @velislavagymnatics
По вопросам сотрудничества пишите на почту [e-mail]
For cooperation [e-mail]
#художественнаягимнастика #Velislava #velislavagymnastics #formyselfaswellasthepeople #rhythmicgymnastics #Велислава #ВЛОГСмирновы #исебеилюдям #Велиславагимнастка