Тренировка рывка Марков Иван | Функциональная тренировка

[@ПавелМакаров-д2я]

Вот так закаляется сталь...нет слов! молодец!

[@АркадийХомченко-и8п]

Супер!!! Посмотрел и тоже интервалку - рывок начал практиковать. СПАСИБО! Новых рекордов вам!

[@ОлегБуланчук]

Молодчага!!! Ваня создавай свою школу,забирай молодежь от ауе ,делай из них людей,у тебя получится,ты большой мотиватор!!!!!!

[@Markov_Team]

Спасибо,Олег! Продолжаем упорствовать!🤝

[@ЧистоеНебо-г5в]

Олег Буланчук ауе это жизь это то что сильние спорт и всего оно ни куда не уйдут ,ми под покровом ночи

[@ОлегБуланчук]

@@ЧистоеНебо-г5в Расул уважаю твое мнение,но Всевышний не создавал жизнь для ауе! Удачи тебе!

[@АлександрАлешин-к9р]

Лучший!!! Уважаю!!! 💪💪💪

[@Markov_Team]

Спасибо🤝 Взаимно!

[@ПавелГорбунов-н4р]

Иван машина 💪💪💪

[@николайюдин-х1й]

Молодца!!!

[@николайюдин-х1й]

👍

[@ПетрКрылов-и8й]

Ваня,все хорошо идет,работай!

[@ОльгердВладиславович]

Буду пробовать адаптировать тренировку под себя. Только 34ки нет. Есть 24 28 32 и 40. И дыхание конечно......мощно.

[@azizkimsanov5475]

Иван ты лучший

[@abaybayuzakov5076]

Молодца, стальной!!!

[@СадиАхадов-р6п]

красавчик уважаю.👍👍я сам с гирем занимаюсь знаю как тяжело и требуйетса терпения

[@ВладимирСелезнев-с7в]

Иван, молодец!!!

[@egggggbbj9246]

ваня ты супер !

[@ВладЛукиных-х5ы]

Ваня делай больше видео с тренировки рывка)))

[@ВалерийВайнер-б6е]

Скажите Иван, рывок идет и проблем со спиной нет, а как потолкаю две гири, потом НПВП колоть приходится. Теперь с месяца три решил делать только рывок. Как считаете?

[@АгаСкворцов]

Иван,со всем уважением,что произошло на ЧМ? Ну,не пошёл толчок,либо судья там психологически сьели,много информации...но рывок тоже не отработали,в чём причины? Спасибо.

[@Markov_Team]

Позже отвечу

[@germanpalamar6151]

Резкость сбилась!

[@Markov_Team]

?

[@germanpalamar6151]

@@Markov_Team когда смотрел первый раз резкость была плохая сначала, а сейчас всё хорошо.Наверно у меня что то было с загрузкой.

[@zhenyazaval]

Молодец! Гири - адский вид спорта. Лифтинг и билдинг намного легче. Только бы при таком ритме дыхания ты сердце не угробил, но всегда будем рады принять в ряды булкотрясов, у нас легче и визуально мясо лучше бросается в глаза.

[@Markov_Team]

Спасибо,Евгений! Мне симпатизирует телостроительство!) Возможно, когда-нибудь занял ся бы этим

[@zhenyazaval]

@@Markov_Team Удачи тебе, Иван! Заверяю, у разумных билдеров дозняки АС не больше чем в других видах: по кубу энки, болда и деки в неделю хватает, правда надо больше кушать и специфика работы кардинально противоположная вашей. Вы стараетесь сделать максимум повторов исключая накачку мышц, а кочки наоборот максимально наполняют мышцы кровью при сравнительно малом количестве повторений.

[@СергейКузнецов-д9ъ8т]

Гиревой спорт это циклический спорт, а в циклики сердце в первую оч качаеться, а не угробляеться, самая выносливая мышца в организме 24 на 7 всю жизнь!

[@АлексейБулдаков-к6ж]

Марков Иван что бы так рвать нужно быть Гераклом

[@АлексейБулдаков-к6ж]

Иван а где вы бываете в Питере тренировки

[@Сергей-о2з1в]

Здравствуйте, где можно приобрести такую же футболку?)

[@Markov_Team]

8 911 914 8660 напишите в вац ап. Скину инфу)

[@oleg_olehnovich]

Где такую футболку взять?)

[@Владимир-я1л8м]

Как такое возможно???????

[@alex35v99]

надо 36 кг по 24 разочка в минуту рвать )) тогда 225 останется далеко позади)). успехов!

[@Markov_Team]

Спасибо!)

[@ВалерийВайнер-б6е]

4-1, 4-1, 4-1?

[@СадиАхадов-р6п]

а сколько там кг гири.?

[@Markov_Team]

28 32 34 кг

[@Владимир-я1л8м]

Как такое возможно????

[@Markov_Team]

Ловкость рук и никакого мошенничества 😌