ТРЕНИРОВКА С УЧЕНИКАМИ / НИКОЛАЙ СУСЛОВ

[@_dearhater_]

Суслов один из тех, кто сразу производит впечатление настоящего человека

[@ВикторВеселов-ь4м]

За подобные видео я и люблю канал Спиридонова.) Спасибо вам за ваше творчество!

[@rich151019]

Тренер с реальными достижениями, приятный в общении, не быдлан. В форме, не жирный💪 и море знаний. Не просит, чтоб его называли по отчеству, простая подача, говорит о многом о нем, как о личности. Адекватный и уважаемый.

[@Человек_из_Кемерова]

Есть такие элементарные вещи как культура и воспитание. И в ситуации тренер-спортсмен должна быть субординация. Обращение по отчеству это, прежде всего, уважение к человеку. Мало ли что человек не просит называть его по отчеству - скромничает. А у того, кто обращается к этому человеку, сознание своё всё же должно работать, если оно есть, конечно. Тем более, если ещё и разница в возрасте значительная. Обращаться по отчеству к старшему - норма. И в зрелом возрасте обращаться по отчеству и к ровеснику нормально - не школота уже.

[@diteivaz7384]

@@Человек_из_Кемерова +++

[@9EdwardElric9]

Это что намёк на Марата? :)))))))

[@Человек_из_Кемерова]

@@9EdwardElric9 не понимаю о ком Вы и почему намёк 🤷‍♂️🙂

[@rich151019]

@@9EdwardElric9 нет, Марат- красавчик)

[@NickZhukov]

Комментарии по ходу выполнения упражнений, - отдельная ценность этого видео. Особенно для начинающих

[@АндрейВарков-ж4д]

Приятно смотреть на людей с горящими глазами и на тренера, который собрал вокруг себя таких спортсменов. 👏👏👏

[@Безимени-ь2н]

Интересно было не них без фармы посмотреть

[@АндрейВарков-ж4д]

@@Безимени-ь2н залогом успешности и результативности в любом спорте является не фарма, а дисциплина и трудолюбие. У меня все.

[@iiivvvaaaaa96]

@@Безимени-ь2н интересно было бы на тебя посмотреть

[@das_pl]

Дмитрий Геннадьевич спасибо огромное за вашу работу. Как и правильно сказали в видео, отличный спортсмен и прекрасный тренер. Приятно смотреть за работой Николая, как тренера. Надеюсь в скором времени он возобновит работу своего канала.

[@skypidar1226]

Спасибо за ролик с Сусловым! Очень не хватает его на просторах ютуба)

[@kravetsbenchpress8368]

Выпуск топ 🔥🔥🔥 Дмитрию Геннадьевичу огромное спасибо, за такие выпуски! Благодаря вам , 3 года уже тренируюсь с Николаем Дмитриевичем)))

[@АлексейРазговоров-ю4ъ]

Дружище скажи пожалуйста как можно попасть в вашу команду и где вы тренируетесь?

[@dmitryt2kcoach]

Дима, спасибо огромное за выпуск с Николаем с тренировки! Очень мотивирует, кайф!

[@АсяИса-я7п]

Будто у них на тренировке побывал. Спасибо, Дмитрий Геннадьевич, за контент

[@pipez3737]

Спасибо за Суслова, все видео с ним крайне хорошего качества

[@TheMrborisovich]

Когда ждать перемирия и новых видео с Маратом Рафиковичем?😀

[@user-uk6lu9ll5i]

Да уж.. Как детки в песочнице из-за совочка щёки надули и не играют больше. И по фигу, что все смотрят на них и говорят : Деточки, ну примиритесь, вы ведь уже почти взрослые !

[@Фокс-о2м]

Был конфликт?

[@barabulkakiber8934]

@@Фокс-о2м был

[@Маклак-и8о]

Благодарю ! Великолепный выпуск . Суслов супермэн.

[@александрчайка-н3ф]

Благодарен Николаю Дмитриевичу за что поверил в меня. Очень грамотный специалист

[@денисгорностаев-ж2ъ]

Дима,спасибо за видио,всегда очень интересно!!! Николай,красавец и молодец!!! Отличная команда!!!

[@Бизон-я1ъ]

ДайБог тебе здоровья Николай!!!

[@КириллУнжаков-ж8п]

Очень жаль что мало таких тренеров как Николай Суслов! Большинство тренеров не понимают что людям с разной антропометрией надо ставить технику выполнения движения по разному. Буквально вчера видел как тренерша в коммерческом фитнес клубе заставляла девушку делать приседания с прямой спиной не выводя коленки за носки . Хотя было видно что из за длинного бедра и длинного туловища она не может чисто физически сделать присед в такой технике!

[@Meniakhmetov]

Это во всех фитнес залах - как ни печально…

[@КириллУнжаков-ж8п]

@Dance Clab Имеется ввиду с вертикально прямой спиной!

[@MegaMikhail123]

Нет там тренеров, инструкторы, не больше

[@АлександрЕгоров-ф6э4к]

Ну еще время такое. Николай долго работал в институте и только при условиях: собственной известности , огромный клиентской базы и возможно каких то собственных накоплениях он рискнул уйти в фитнес центр. В фитнес центре у тебя нет никакого фиксированного оклада , там дорогие третнировки , это как бизнес в какой-нибудь бьюти сфере . Весьма рискованно туда идти взрослому семейному адекватному мужчине с какими то финансовыми обязательствами по жизни. В фитнес центре ты много месяцев будешь зарабатывать не больше Уборщицы , а то и меньше . Нужно раскрутится , наработать клиентскую базу . Даже при условии что ты хороший тренер на это могут уйти годы. Поэтому в фитнес центрах мы видим на месте тренеров : мажориков, альфонсов, тусовщиков переколотых стероидами, Жопастых студенток , тех же кальянных шкур . Которые решили типо «я фитнес тренер». Лично встречал там 40+ мамкиных сынков , деревенских пацанов которые еще пол года назад по району на заниженной шахе нюхали наркоту , а тут курсанул в качалочке и все . И тренер . О чем вы говорите . Адекватный мужик скорее в такси пойдет чем в фитнес центр . А для души будет секцию вести где-то в ДЮСШ за 3 копейки

[@КириллУнжаков-ж8п]

@@АлександрЕгоров-ф6э4к Так и есть. У меня в доме жил мажор который постоянно бухал и тусил по клубам. Ночами не давал спать всему дому. И вот недавно увидел его на рекламном плакате фитнес клуба. Через знакомых узнал что качается он всего два года. С первых дней на фарме. Форма естественно лучше ем у 95% людей которые пол жизни тренеруются натурально. Но знанийй в тупой башке естественно никаних. Убрать химло и он привратится в обычного паренька который иногда на турники ходит)

[@НатальяПолякова-з1е]

Супер 🙌 посмотрела на одном дыхании

[@Masha_hardcorinka]

Дмитрий, спасибо за выпуск!

[@Pr-tt4dx]

Почти час на одном дыхании. Как и все видео.

[@kazvano]

Спасибо за выпуск!!! Очень интересно 👍

[@АлександрГрибов-ю]

Благодарю! Шедевр! Так держать!

[@girya777]

Крутой выпуск! Спасибо!!!

[@ВасяВася-н7ф4э]

Классная атмосфера 👍✊💪

[@ВикторГришин-ы9й]

Спасибо огромное за прекрасный выпуск.

[@serezhakentavr6412]

Выпуск огонь. Атмосфера огонь! Вообще всё огонь)

[@alexger2333]

Николай, мотивирует!!!

[@ИльяБушуев-й2м]

Очень атмосферное видео, спасибо Дмитрий

[@DonCarleone-c2l]

Хотелось бы отдельный выпуск про прекрасную девушку Машу :) Ребят, накидайте лайков, чтобы Дмитрий Геннадьевич увидел :)

[@МаксЕлистратов-с9ц]

Если бы Дмитрию Геннадьевичу денег накидал, тогда да) лайками сыт не будешь)

[@Masha_hardcorinka]

Я не того уровня пока, чтобы обо мне снимали отдельные выпуски)) Но надеюсь такой момент наступит)

[@МонкейДе]

Шикарно! Команда мечты!

[@Безимени-ь2н]

Команда молодости нашей

[@ALEX-nu1kh]

Хороший обзор 👍 Суслов крутой тренер 💪💪💪💪💪

[@Patch-85]

Спасибо 🙏🏻 за отличный выпуск

[@user-uk6lu9ll5i]

Мне постоянно ставят эти башенки.. Скажи пожалуйста, что это значит ? Не прикалываюсь. Правда не знаю.

[@Patch-85]

@@user-uk6lu9ll5i это сомкнутые ладони в знак благодарности ))

[@user-uk6lu9ll5i]

@@Patch-85 Во блин ! А я понять не мог ну на фига все эфелеву башню ставят😆

[@Patch-85]

@@user-uk6lu9ll5i 😄👌🏾

[@BodyLifter_Irkutsk]

Спасибо за видео,Николай невероятно положительный человек и оставляет лишь позитив !

[@Zeland-b5y]

Благодарю!

[@Aleksei2802]

классный тренер, интересно было смотреть видео с этим человеком.

[@radmirius_21]

То что нужно во время завтрака ☕🥪

[@Alexandr.9999]

Дмитрий, спасибо! Идеально как всегда :)

[@nedelaet]

Спасибо за выпуск

[@alexandr999gorbachev]

Спасибо 🙏 😊

[@Kadetpowerlifting]

Для тех недоразвитых,которые ищут практический смысл в подобных видео нужно пояснить: это видео не про программы тренировок,не про курсы химла,оно ПРО ЛЮДЕЙ,оно про человека,который собрал людей вокруг себя и сделал из них команду.

[@Zidanjik]

Девушка очень красивая!

[@dmitriigogin2603]

Про Дикуля ор 😂

[@tixenko_ivan]

Класс!

[@9EdwardElric9]

Ждем новых интервью с Маратом!

[@АндрейВладимирович-ю1я1з]

Побольше таких видео надо

[@rustatarlar777]

Интересно

[@ivannobuwan2405]

Супер,у меня полностью все с нуля,хочу показать пример с 96 кг при росте 164 куда я иду и т д

[@darkwhitekino]

Респектую Николаю. Дока пауэрлифтинга.

[@Korsar333]

У Дмитрия всегда супер контент и собеседники каждый по своему харизматичен

[@Александр71-ж2ц]

Николай отличный тренер!

[@ЛераАнопова]

Достойно!!!! Снимите выпуск про Беляева!

[@Olegtrener]

Комментарий в поддержку.

[@ГеннадийИванов-ш7з]

Дмитрий , чаще фильмы выпускай . Отлично снимаешь .

[@ДенисМильченко-ю7х]

Хорошая рубрика🔥🔥🔥

[@АльбертНабиев-л2т]

Полное погружение

[@Bogdan-43]

Загар футболочный прикольный🙂. 💪👍

[@ДенисПорядный]

Давненько что-то не заходил на канал,куда пропал Марат Рафикович?! Ну а в целом от видео получил удовольствие, на одном дыхании, огромное спасибо!)

[@Клямов]

Дмитрий Геннадьевич обидился на Мараза за шутку, что Спиридонов петушок(потому что в экипе на соревах не жал)

[@PatronCrazySausage]

Николай топовый тренер.

[@Kadetpowerlifting]

Отличный выпуск

[@pipez3737]

Про альтернативу чётко сказал😅 чемпионаты галактики запоминать нет смысла

[@rgames9658]

👍👍💪💪

[@АлексейД-ж1щ]

Отличное видео

[@anatoly8478]

Красивые расписные руки у ребят.

[@heartlezz59]

бомба видос

[@НуржанАйтымбетов-п1ъ]

Базара нет тренер веселый чувак

[@МаксЕлистратов-с9ц]

Кайф

[@olleynik]

видео в подобном формате с Сергеем Виктоовичем было бы тоже интересно глянуть!

[@Планпауэрлифтера]

Предлагаю изменить название ролика - "лавка здесь, а помост куй знает где" 😂 А так, кроме шуток, побольше видео с Николаем. Просто кладезь годной информации!

[@alexandr999gorbachev]

44.44 👍 я Рокки,хочу делаю,хочу не делаю. Согласен с Николаем.

[@delarenta300]

Ахуенный мужик, пиздатый тренер! Хочу у него тренироваться!

[@prytobe]

Мужик))

[@Wannabewabness]

Дмитрий,требуем выпуска с Маратом Рафиковичем!

[@СеняГанджубас-н1й]

Николай, вы же в курсе, что с 2023г вступило в силу правило о горизонтальном положении плеч в нижнем положении при жиме.

[@stl6769]

Касательно микронадрывов груди, на весах от 80%. Было такое, дело либо в витаминах, либо в эстрадиоле. Витамины любые комплексные, если не проходит, значит эстрадиол, сбит в нули.

[@Meniakhmetov]

Мне еще уколы магния помогли

[@Torquemada_Kotez]

У меня было что-то подобное возможно. Когда жим лёжа делал то почувствовал что что-то как бы рвётся в области между грудью и плечом. Ни отёка ни травмы не было. Это была примерно 8 неделя тренировки, 80-85% вес, Шейко. На время жим прекратил. Ничего не пил ни до ни после (ни протеин, ни чего другого). Возможно организм не успевал восстанавливаться, может в период тренировок следовало поливитамины пить. Уровень тренированности - обычный посетитель качалки.

[@РоманСеров-б6й]

​@@Torquemada_Kotez не надо обычному посетителю качалки тренироваться по Шейко.это же чистой воды объемная мясорубка, которую на курсе и то далеко не все переживут. Если так надрывает - меньше объема, больше восстановления. Возможно заменить жим на время чем либо (брусья, жим в наклоне, гантели и тд)

[@SK-jw4vs]

Крутой мужик💪🏻

[@НуржанАйтымбетов-п1ъ]

Я 79 года кажется мой ровесник

[@big.father]

Какая сочная и симпатичная леди😋

[@t1ltmare]

«Лучше перебздеть, чем недобздеть» ☝️😂

[@АлексейСамсонов-ж6п]

Коля конкретен, как, впрочем, всегда

[@SimaForChick]

Хотелось бы конечно услышать ответ на вопрос: что употреблять в подготовительном и чем подводиться к ФПР с допинг тестом)

[@sergeyzabusov9956]

Не других обманываешь, а себя... Не надо ничего жрать и допинг тест будет пройден. А если слабый, просто прими)

[@Saig000n]

Конечно, просто так тебе все и расскажут. Бесплатно, в открытом доступе на ютубе >нет

[@Vladimirich1986]

@@sergeyzabusov9956 и поэтому никто ничего не жрёт?)

[@sergeyzabusov9956]

@@Vladimirich1986 нет, поэтому люди делятся на 2 группы-одни, как один ушастый в папахе, гоняют по 20кг+,жрут с детства химло, и орут о величии, а другие, как один "маленький супертяж", выходят и годами бьют тех, кто больше на полголовы и тяжелее на пуд. Но тебе, узколобому, такие вещи, скорее всего, не осилить своей одной прямой извилиной

[@ЕвгенийУрюпов-к3ч]

"тяжи дольше растут" - можно пояснительную бригаду пжлст😊

[@АнатолийВ-ч6е]

На пик своей силы ,карьеры выходят в более старшем возрасте.

[@ИванИванов-ь2с4м]

И продолжают выступать дольше, 40 лет это норм для тяжа

[@АнатолийВ-ч6е]

@@ИванИванов-ь2с4м ну да, в 40 тяжи спокойно в топ входят. Есть конечно и из легких категорий, например Федосиенко, но таких редкость

[@чутьчутьобовсём-б1к]

Странная конечно ситуация, почему всё-таки фпр не позволили выступать с лямкой-ну видно же что эта лямка не даст ему Овер результата - он силен и признайте, разрешите

[@ТТ88-ч3ж]

А девушка аппетитная🍑🔥 Лайкос, гавнюки 😂

[@antongorbachev7494]

такое чувство, что дресс-код был - только в черном и желательно с татуировками)

[@АнатолийВ-ч6е]

Сколько у Виталия лучший жим?

[@ДениськаКотик]

Возможно ли в 26 накачать руки?

[@user-power90]

Среди учеников занимается мастер по тату?))) 85% людей в картинках) а так выпуск огонь, как всегда, палец вверх

[@Фанат-г4з]

Таймкода не помешали БЫ😊

[@ФедеральнаяСлужбаБезопасно-р8й]

Нидилько нет в комментариях 🤷‍♂️

[@stl6769]

Касательно жима с ног, либо я не понял, но с Сусловым не согласен. Если освоить эту технику, то прибавка, особенно в срыве с груди, хорошая. Образец, Маланичев. Импульс с ног, и в штангу.

[@iiivvvaaaaa96]

а у нас что,дофига Маланичевых?) ну освойте тягу как у Белкина и тяните 400+ спокойно))

[@stl6769]

@@iiivvvaaaaa96 👍

[@НиколайТитов-ш5я]

А у Маланечева был хороший жим? Это самое слабое его движение было.

[@stl6769]

@@НиколайТитов-ш5я 👍

[@vasile7213]

как найти insta тренера ?

[@Denis-ud5yt]

круто тренировать, чтобы человек жал 180 на курсе в федерации, предполагающей выступление без применения допинга. сразу видно размах тренировок. вообще большой вопрос к тренеру, который не видел чистый жим 200 кг (из ранее изданного). главное правильно расставить приориты))))))

[@АлексейКрайничук-м8м]

👋

[@НуржанАйтымбетов-п1ъ]

Какого года тренер?

[@ukdhdhs4224]

Так, а шо там Белкин??

[@rstrong9344]

Кстати я тоже против предтренов, Николай абсолютно прав. Организм должен и может сам себя настроить хорошо на тренировку.

[@denkachkoff3561]

Согласен ... Из того что вынес в свои 38 ..лишние предтрениет ни есть хорошо тем более если ещё работаешь думаешь ...нервная система со временем сильно сажается ..максимум кофеек зерновой или чай кому что за полчаса час и норм

[@ЛедовыйЛедовый]

Интересно, а почему Суслов не любит экипу, если сам всю жизнь в ней выступал ? А тренировки экипы и без ведь отличаются

[@den_tnt_power1153]

Онлайн невозможно, а вживую слишком много геморроя.

[@Jimmy-vg2gd]

Что с голосом у Сусла?

[@unci2053]

Атмосфера огонь!) Спасибо за видео) Девушке конечно этим заниматься явно "не к лицу" 😢 Лицо в ширь изменилось конкретно 😮

[@Masha_hardcorinka]

Не только лицо, еще и попа)

[@ЖаннеттаСиверская]

первый

[@crowjiexa2773]

Ты Первая

[@ZloiKloyn]

У 3-4 человек паутина на локтях, совпадение?

[@МаксЕлистратов-с9ц]

Предположения ?)😊

[@ZloiKloyn]

@@МаксЕлистратов-с9ц правая тусовка

[@МаксЕлистратов-с9ц]

@@ZloiKloyn есть недовольные?)

[@ZloiKloyn]

@@МаксЕлистратов-с9ц Товарищ майор уточняет: а кто недовольными интересуется?))😀Елистратов Максим Александрович, 12.07.1994?))

[@МаксЕлистратов-с9ц]

@@ZloiKloyn епта мамкин хакер) кивни товарищу майору, но скажи, шоб айпи не вычислял)