ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | НАБРАЛ 100 КГ

[@lit3m1d]

МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ С БОТОМ ТУТ: t.me/poltorapomidora ДА И ВООБЩЕ САБНИТЕСЬ НА ТГ ПЖ

[@МаксимДомбровский-д6н]

Это правда что ты завел себе женщину только для того что бы эксплуатировать ее как оператора?

[@zeuszeus3487]

Егор, ты будешь в Ломове в среду?

[@denispump]

Лучший

[@nggym]

Егор, ты видел, что GYMSHARK появился на Мегамаркет?

[@MikhaLifts]

@@nggymя уже заказывал. Оригинал приехал, всё топ

[@Snofik]

5% - тренировки спины 95% - жалобы на 14-летних качков из интернета

[@jsjskaak]

а минусы будут?

[@1_ivan_melnikov_178]

Ахаха

[@eremey5184]

@@jsjskaak минусы в том, что идет эволюция в смаева.

[@АлександрКороленко-о7ц]

Пекка на данный момент лучший фитнесс блогер, который снимает и пропогандирует спорт, а не всякие шоу, разоблачения и прочую ахинею, Егорчик, 4 видео за 2 недели, ты просто монстр😮❤👍

[@cuperforeal]

а сарычев, блуд, это то такие для тебя

[@vargno8789]

растановка мест у тебя конечно пздц, почему рот в говне?

[@ярикделайалгебру]

Слабо, Эвандер 315 тянет

[@Артём-в3о5з]

@@ярикделайалгебру слабо смаев 320 жмёт

[@АлександрКороленко-о7ц]

@@cuperforeal шоумены

[@Nik_sw567]

Не по уведомлению, а по зову сердца.

[@apolonplay6059]

+

[@nats8814]

Жиза

[@pshar6528]

Не пизди

[@kiruhaprotein]

не верю

[@FireFoxOnEarth]

Какие наушники у Егора?

[@_annihilator_an]

С тараканов 100 добил

[@Ynot_MSCY]

съел все вещи Вадима

[@ablai7917]

И Вадима

[@razg1batel]

Название: "тренировка спины", за 20 минут - 3 похода и 19 минут нытья и оправданий. Мне понравилось👍

[@GrimOptimistOfficial]

Егор, поменьше обращай внимание на негатив, а то много агрессии на ерунду

[@klim_2746]

На протяжении 20 минут мини Пекка нас оскорбляет и посылает

[@user-jn9ue8he1p]

Ага

[@roka5026]

Ради этого и смотрим вроде 😅

[@user-jn9ue8he1p]

@@roka5026 доооо

[@ВасяПупкин-ф7и3е]

Кого нас? 😂За всех не говори.😊 Или вы царь , что говорите о себе в третьем лице?😂

[@user-jn9ue8he1p]

@@ВасяПупкин-ф7и3е нас это подписчиков, зрителей

[@neupokoev24]

Сюдоооо егорчик помидорчик выложил видосик жалко что только поел и видос вышел ну ладно хоть на туалете посмотрю

[@VVANTPTWITCH]

19:42 "Всем спасибо большое за просмотр. Конечно телега... моя... а также моя... а также его и моя, будет в описании, но моя там будет в описании" 💀🙏

[@Кирилл-б7д3ю]

AHAHHAHAHAH

[@royalstalker114]

Ахахахах ❤

[@SMOTRYASHIY487]

Егор. Спасибо за то что даешь нам есть

[@Vsevolod456]

Егорчик помидорчик зачем тебе Ютуб, мы ждем клатч 1 в 5

[@pluto413]

1 минута из 20 мощнейшей тренировки на спину. Так держать, Егор💪💪💪

[@dexekon-z2k]

Егорчик, еще не досмотрел видео, но уже знаю что годнота Спасибо что мотивируешь, именно после того, как я просмотрел твое видео я и получил лютейшую дозу мотивации, хожу уже почти 3 месяца и не надоедает, узнал много новых упражнений именно от тебя=)

[@qwezzikFN]

Егорчик Помидорчик спасибо что мотивируешь всех школяров в том числе и меня тренероваться! и быть собой!

[@vodo4nik852]

У Пеки гораздо интересней контент нежели у Татвола 👌

[@andrey4457bj]

да tatwole не очём

[@odium8846]

Действительно

[@f0re1gn35]

хоть и дешевле

[@feanor3837]

Татвол клоун

[@СатоКазума-й3э]

Cockwole

[@PaToSo2]

То чувство когда нашел девушку, чтобы не платить оператору

[@naturalzavod]

Егор ты прям вообще красавчик в плане подачи такого контента! Благодарю за мотивацию мини бро🤝

[@Ontest250]

Слабо смаев с 170кг подтягивается

[@andreystankov8483]

Сравнил деда и примарха...

[@vlad-_-happy-_-person7223]

Дык егор харченко уже не молодой в отличии от смаева

[@ГеннаМухин]

Ты каналы перепутал, канал Смаева называет "Шредер"

[@cavabangagang3053]

по факту, ну ты тоже сравнил тут дед, а там смаев, 26 лет всего

[@ralfsimpa7423]

@@ГеннаМухинахахахах, а ты хорош)

[@lil.kku1]

почему после набора 100 кг над головой иконка не появляется типа чел 100 кг как достижение, чтобы все видели, а то приходится каждому говорить

[@SorryWell-fb3rm]

не знаю ты поплачь просто

[@SorryWell-fb3rm]

Кирилл деньги ты слабый

[@Jerenba-p1j]

Если человеку исполнилось пол века значит это МИНИ ПЕКА ❤

[@Swaitlift]

Егорчик больше не из наших, стал семьянином

[@HlibVatazhok]

Мы братья оннанисты народ мускулистый

[@bobsplay7009]

Пиздец, дед нашел молодуху

[@gghtf114]

давно уже

[@Bright-og1ud]

@@gghtf114 во-во

[@ii-pt3zm]

С кто это?

[@ii-pt3zm]

А кто это

[@ferrosole]

Внучка

[@бэтмен-ц1е]

1:07 такую кашу у меня сестра ест 2 года ей 😂

[@Re-xd1xs]

Смотри чтоб ее также на 100 кг не распёрло

[@fifyou9739]

​@@Re-xd1xs чтоб ее так же распёрло, на 100 кг мышц

[@бэтмен-ц1е]

@@Re-xd1xs 😂😂😂

[@Yokohaido]

я так угарал, весь видос я плакал Лайк Лучший контент

[@slave-vy6nu]

Реально Егор, спасибо за спортивный, а не развлекательный контент

[@НикитаАртемьев-н1ы]

Егор. Просто Монст. С каждым новым роликом всё болше и болше. Так держать!

[@mediocrity3078]

Пекка хорош единственный кто оставил формат влогов

[@donut9626]

ты лучший дедушка, мотивация шпарит. По больше бы контента только, респект

[@Forrealgoat404]

06:36 золотые слова и лютая база

[@shiriomario2258]

Егор, больше видео! Супер лампово и кайфово 🎉

[@drefks1767]

Желаю тебе удачи бро во всех твоих начинаниях ❤️‍🔥

[@wipi-wipi]

10:20 дедушка егор рассказывает проблемы старости

[@Medianews2727]

Типичный ролик мини пеки : 1шутки про стероиды 2какашки 3качалка 4посрал

[@Iskxcjjfossj]

Сильно, больше видео про тренировки!

[@sadnessEmae]

Как хорошо сохранился, для своих то 79

[@Chocopaetren]

Наконец то ураааа записи с тренировок❤

[@nita_me]

Желаю удачи во всех начинаниях ❤

[@artempobianskiy3733]

*Егор, ты реально лучший, да ты уже не так уж и далек от того Смаева или Сарычева, а Голубочкина вообще перегнал😂 очень классный видос, когда ни-будь потреним в одной в одной качалке, ну или на руках поборемся если у тебя подготовки к жиму не будет😆 спасибо за 20 минут классного пожирания еды, и спасибо прекрасному оператору за то шо снимала нашего Егорчика Помидорчика) 🦾😁✊*

[@KblCrr]

Спасибо мини пекке, что желает всем приятного аппетита, а перед этим балует нас историями про то, как он сходил покакать

[@PapaDimDimacha]

Дедушка ты наш миленький Егорчик помидорчик,ну это прям мощно за 2 недели целых 4 видоса.Я наконец то начал лучше питаться благодаря твоим видео ,так как до этого мне не было под что посмотреть, когда я кушаю

[@nasral137]

ролик надо было назвать "на протяжении 20 минут попускаю зрителей"

[@Ogannesyoungforever]

Егор весь ролик делает вид что причастен к спорту

[@st3valol59]

Какой же ты мужчина Егорчик! Надеюсь ты доберешь до 130!

[@frein7464]

15:08 Егор, сфоткайся пожалуйста на фоне спичечного коробка, я беспокоюсь что ты вырос

[@tik_tak6265]

Егор как всегда на высоте!)

[@Кудер-д6ю]

14:25 видно по "Эп!", что Гриша Борщ даёт свои плоды

[@vadimg_]

6:00 спасибо егорчик, я как обычно кушаю под твой видос а тут такое. Сразу аппетит появился

[@trafixmine3864]

Почему-то одного мини пекку интереснее смотреть, чем татвола с 6 приглашенными гостями)

[@Win_chester1]

4 ролик уже , ты нас сильно балуешь

[@shelter7345]

5:50 включаю Егора чтобы с кайфом похавать под него Тем временем Егор:

[@тамтам-м5ч]

Приятного😊

[@heavy_man55]

Егорчик-помидорчик самый вайбовый фитнес-блогер, спасибо за контент!

[@ТимНетим]

неожиданно , но очеень приятно как раз сел покушать и тут эта пушка

[@иваниванов-с3з7ш]

Егор ты молодец .успехов тебе

[@winwin111lucky]

Егорчик помидорчик легенда❤, 14 минут оскорблений, 5 минут каши, и минута тренировки. Это реально мой любимый и очень смешной формат

[@bulattimer]

Как раз мотивация на зимний массонабор! Идеальный вариант до весны стать большим и жирным, а потом к лету подсушиться!! 👍🏻🔥💪🏻

[@nikkonikkoni]

13:37 зачем Дамир парик надел?

[@Cerlego]

Ещё и накрасился

[@zenith02]

Хороший вопрос

[@goug_4585]

Это Жана

[@krytowod8335]

Злой боевой гном ругается 20 минут)

[@Shpaga30sm]

Вторую девушку откармливает для того, чтобы съесть😂

[@Степанчик-б7ы]

Егорчик так часто стал видосы выпускать, имба ❤

[@ГрыжаДемона]

Нормально, походил и уже на пампе)))

[@Рома-ы6о]

Спасибо за видео, легенда

[@Виталий-к1е]

Боже я восхищаюсь им он идеален❤

[@Нагибатор-щ7с]

Мини Пека, задание тебе. Выучи Английский полети в США и закалабся с ТренТвинс

[@snowfriendschannel7934]

Спасибо, Егор, всегда начинай ролик с еды и потом разговором о походе в туалет. Заходишь на ролик и кушаешь, потом из-за этих разговоров переваривание еды x2.

[@ПавелОхотников-ц6о]

Егор как младенчик сидит 😂 5:55

[@YUMENOKAME]

Никто не оценил доброту Егорчика, он пытается делиться с нами всем, даже слюнями.

[@put_novichka]

Егор, продолжай выкладывать видосы чаще

[@АртурШтемберг]

Мне даже нравится как егор просто готовит себе кашу и рассказывает об зтом

[@Wolverines_X]

Шикарно когда тренболон в связке работает как нужно и не наливает под кожу)

[@АртурШтемберг]

Да что ты творишь егор, снова видео, ура, качаться

[@Шаропов5неррм]

Спасибо Жанне за съёмку

[@sh4r4pv]

Когда Егор вернулся на ютуб, я просто не все себя от счастья. Обожаю слушать, про то как этот пухляш рассказывает про свое говно, просто сказка ❤️

[@Maichencaf]

Ты реально хочешь чтоб я купил умную колонку сбер бум хоум?

[@dreadnought370]

Хахахах

[@Kurt_23]

Единственный кого смотрю на Ютубе последние пол года, больше никто не интересен из блогеров

[@bitiesov]

2:17 про маму было лишнее

[@ВладимирМирный-й7ш]

Лучший, все по фактам

[@ГерманМильбрат]

Не думал сходить и снять ролик ,про свои анализы и здоровье суставов

[@lit3m1d]

Зачем расстраиваться раньше времени

[@lGutsl]

Мама минипечке, здоровья вам и меньше волнения!

[@Nikita-zi4sf]

За кашу отдельный респект, топим брат! 💪🏻

[@nggym]

Егор, ты видел, что GYMSHARK появился на Мегамаркет?

[@iamalexwhat]

Видел

[@nggym]

@@iamalexwhat я спросил у мини пенсила

[@MikhaLifts]

Уже заказал с Мега. Всё проверил, оригинал пришёл

[@ИльяГерасимов-ю3ь]

Да, вообще топ

[@ДанилМихайленко-д6н]

Начало ролика🔥🔥🔥

[@ВикторОнищенко-з1х]

Вот честно ты лучший,незнаю как описать но у видеороликов сохраняется такой приятный вайб и просто ахуено для души посмотреть

[@ToT_CAmblyu_HikiTa]

Видос вышел, теперь и я буду набирать. Всем приятного аппетита кто кушает)

[@grechkababushki4485]

какой бы видос не был, спасибо за него

[@TheMrKoshmarik]

А я овсянку в кофемолке или блендером измельчаю в муку и кидаю в шейкер с протеином и молоком. Пьется за пару минут и насыщение отличное, а тазик вареной овсянки я ковырял минимум 20 минут, топ тема

[@ВаргградъВаргградъ]

Только сел поесть и тут ролик вышел!)Каааааайф)

[@тимур-н7о2п]

Имбовое видео

[@senya_ryabov10]

Кайф, новый видосик Егорчика помидорчика!

[@gi9ex70]

Дедушка спалил ампулы кетанова в холодосе, которые он колит в жепу, чтобы спина и суставы на старости лет не болели. Поддержим дедушку, что держится из последних сил и дарит нам новые видео. Ваши видео дарят желание жить ❤🎉❤🎉

[@ГалинаЛялина-р3г]

Егор, чтобы поясница расслабилась нужно качать пресс различными упражнениями, не забывать про него)

[@SqwizR]

Я занимаюсь гдето 5 месяцев с перерывами по 1-2 месяцу на данный момент 29.09.24 вес 72 рост 177

[@hiraka9098]

Как же я люблю этого типа за 4 маны

[@Trentvin]

6:00 спасибо тебе тоже приятного ❤

[@dakolzen8992]

Я ещё не смотрел, но уверен что под еду залетит на ура

[@МаксКравцан]

У нас в Украине беру на завтрак готовые завтраки, где овсяные хлопья, миндаль, кешью, изюм и прочая мишура. На 100грамм 60-70 углей и 8-15 белков (в зависимости от того, какие орехи/изюм и т.д.) Можно хоть пачку за раз съесть, залетает очень хорошо и вкусно. Проблема лишь в цене (100грн за 400грамм)

[@saroka6327]

о да как чувствовал, купил поесть и тут видосик обнял давай по чаще

[@lilworix]

С кайфом 💪

[@cenday1771]

Мы будем есть, ура

[@кулон]

Ураааа, пекааа добавил в свой рацион деку