ТРЕНИРОВКИ ДОМА | KUDO online #7

[@Амон-с5у]

Круто, такой контен пользуется определенной популярностью у вахтовиков

[@academykudo3710]

Большое спасибо! Тренируйтесь на здоровье!

[@СергейБелик-щ7ю]

❤❤❤❤ мне очень нравится 😅 я прям раньше не такой заряженный был😅

[@dkfldkfl6984]

Спасибо за Ваши тренировки! Мне очень понравилось и зашло! Являюсь возрастным спортсменом, занимаюсь как раз КУДО. Было бы очень здорово, если бы Вы делились своим опытом как вести бой и какой тактики придерживаться для высоких бойцов (с длинными руками) и против них, низких бойцов (с короткими руками) и против них, легкими и шустрыми (и против них), тяжами 270+ и против них. Сам являюсь бойцом 270+ и так не знаю на что делать акценты. Спасибо!

[@academykudo3710]

Большое спасибо за ваш комментарий! Буду стараться расширять диапазон тренировок. В планах записать серию «тренировок для лета», уверен, что до тактики тоже доберёмся.

[@unicoxr5tj417]

подписался на канал. Важно поддерживать такие видео и авторов

[@academykudo3710]

Большое спасибо!🙏🏽

[@АндрейТ-д3ъ]

А сколько тренировок в неделю посоветуйте

[@academykudo3710]

Три тренировки в неделю для заметного прогресса и роста! Но нужно постоянно анализировать своё физическое состояние и самочувствие, чтобы от регулярной работы не начался спад, который приведет к отказу от тренировок.