Тренировки - основа БИОХАКИНГА! Как я занимаюсь спортом на КЕТО и ГОЛОДЕ?

[@ДедБ-я3ф]

Супер!👍👍👍 Молодец💯😎

[@rahmatov1119]

спасибо за труды, с каждым просмотром твоих контентов становлюсь лучше

[@MetaHuman]

Во Благо)

[@ДенисРусаков-т6е]

Брат, скучал по тебе!

[@Quantum_wars]

Интересно конечно по питанию🙏 у меня абсолютно другое питание, я не кушаю мясо, не ем рыбу, яйца, молочку, сахар питаюсь в основном - орехи, каши, гречка, рис, бобовые, овощи. При этом энергии валом, спорт на постоянной основе, встаю в 4:00 утра и пробегаю полумарафон и далее тренировки, холодные ванны, целибат, плавание, вело. Недавно пробежал первый марафон за 3часа 14минут. Все же питание у всех индивидуально. Остальное все твои представления и убеждения, я уверен что человек безграничное существо, душа которой подвластно все. И да от ее развитости зависит многое😉

[@Quantum_wars]

Благодарю 🙏✨💫

[@angelsonlynohuman]

Привет, с возвращением! Переживала, что что-то случилось с тобой там. Держитесь.

[@MetaHuman]

Переезды

[@angelsonlynohuman]

Выглядишь прекрасно. Приветствую из Сибири - со стыдом за тех россиян, кто творит беззаконие и скорбью о ваших потерях.

[@MetaHuman]

@angelsonlynohuman не худший период истории)

[@angelsonlynohuman]

@@MetaHuman ты всегда был позитивным братом. По крайней мере для своей аудитории.

[@MetaHuman]

@angelsonlynohuman стараемся. Говнеца хватает и так)

[@АлександрАлиев-в5ы]

Домашние регулярные отжимания помогут?

[@MetaHuman]

Конечно

[@Rostik-v2v]

🤝

[@НиколайВоронцов-е1й]

Бро,сильно часто занимаешься ,не даёшь мышцам заживать .

[@Совет_силы]

Так он часто занимается, но он же тяжелые веса не тягает