Тренируйтесь правильно.

Наш официальный телеграм канал:
(Подписывайтесь, чтобы не теряться и быть в курсе текущих событий)
t.me/feniksjiu...
Наш Бусти канал с эксклюзивными видео и записями тренировок (все полные видео выкладываются там):
boosty.to/feni...
Видеокурс "От белого до черного пояса"
(Настоящий самоучитель по Японскому Джиу-джитсу от А до Я с подробно показанными техниками для самостоятельного обучения)
phoenix.zencla...
Программа помощи животным:
(Помогайте животным вместе с нами и получайте льготные условия по урокам Видеокурса!)
t.me/PhoenixAn...
Телеграм чат для обсуждения по теме Джиу-джитсу:
t.me/phoenix_r...
Телеграм канал обратной связи:
t.me/JJFenixBot
Телеграм чат для поиска партнеров для занятий:
t.me/jiujitsu_...

[@ДенисКопылов-х2р]

👍

[@ЕвдокияНиколаевна-б9м]

Так ведь можно руки сперва порезать, а потом уже и до остального добраться. Что если противник будет атаковать целенаправленно руки или ноги?

[@igorkiselev1936]

Вот так Евдокия ! Вы случайно ножевым боем не обучались ? Некоторые мастера программируют противника на те или иные действия в защите ,а сами атакуют ближайшую цель к ножу ,причем очень активно используют свободную руку и ноги ,про перемещения вообще молчу .так ,что вы в точку.но МИХАИЛ Прав нужно постоянно практиковать защиту с контратакой ,потом защита от рук и ног ,это ни о чем .