TRENUJESZ W DOMU? OBEJRZYJ! | SzukamZEN

[@patrykpszczoowski4807]

Przydatne rzeczy dla początkujących i nawet dla tych co już zaczęli a o tym nie wiedzą :)

[@paraoczek3915]

Dobre wskazówki, chętnie pośledze dłużej Twój kanał. Leci sub!

[@ArvindJuneja]

dzięki!

[@marlena8346]

fajnie by było gdybyś zrobił "rozszerzenie" punktu 2 właśnie na temat odżywiania. Co jeść gdy się trenuje, co przed co po ćwiczeniach. Co daję dużo energii, aby mięśnie się wzmacniały a tłuszcz palił itd. 😉

[@ArvindJuneja]

zrobimy :)

[@marlena8346]

+Arvind Juneja super ☺

"Jeżeli piasek jest zły, to i babka nie wyjdzie". :)))

[@ArvindJuneja]

True story!