ТРЕВОГА: причины и последствия! Панические атаки, навязчивые мысли, психосоматика! Лечение тревоги

💥 Купить БАД BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 - shop-bioboro.ru Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! - tvoi-shag.onli...
Время перемен! . Тревога - это смутное, неприятное эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неблагоприятного развития событий, наличием дурных предчувствий, напряжения и беспокойства.
Состояние тревоги не всегда можно расценить как негативное состояние. В определенных ситуациях тревога является естественной и полезной. Иногда именно тревога становится причиной мобилизации потенциальных возможностей. Так, убегая от преследователя, человек развивает скорость бега значительно выше, чем в обычном, спокойном состоянии. Человек чувствует тревогу и беспокойство, когда должен сделать что-то необычное, или оказывается в непривычных для себя условиях. И тревога накануне экзамена полезна и нормальна, так как побуждает мобилизоваться и повторить материал еще раз.
🔥 Закажите книгу "Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога" 👉 www.chitai-gor...
💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @pervyy_shag
✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: t.me/+MtzxumOR...
✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/...
❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 [phone]
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: [e-mail]
Василий Шуров - известный психиатр - нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг - специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
stranaprotivna...
👁‍🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
psychiatr.clinic
👁‍🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
anonim-alco.ru
👁‍🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
psymanblog.ru
👁‍🗨 Неврологическая клиника Натальи Чайки
nevrolog.clinic
🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
...
☑️ Twitter
/ aleksei19873103
☑️ Facebook
/ klinikaperviyshag
☑️ VK
narkolo...
☑️ Одноклассники
ok.ru/klinikap...
#тревога #тревожность #психология #паническиеатаки #страх #тревожноерасстройство #психотерапия #какизбавитьсяоттревоги #беспокойство #невроз #психолог #депрессия #стресс #психотерапевт #паническаяатака #психоанализ #паника #неврозы #саморазвитие #каксправитьсястревогой #навязчивыемысли #чувствотревоги #всд #василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма

[@pervyy_shag]

💥 Купить БАД BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 - shop-bioboro.ru 🔥 Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag_12 Пройдите тест на уровень стресса, чтобы понять когда пора остановиться и восстановить ресурсы организма 👉 t.me/+9dbAoniq4TdmNzAy ★ НАШ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ ► t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 [phone] Или переходите на сайт Клиники Первый Шаг stranaprotivnarkotikov.ru/

[@РаисаГлухова-ц7х]

Да,все верно.Есть тревожность и она у меня от мамы.которой 86 лет,а мне 66.А теперь вижу.что у моей 28 летней дочери она тоже есть.У мамы ее тревожная мнительностьь .похоже на 86 году жизни привела к началу деменции.Я этого так же боюсь.Моя тревожность выявляется тревогой за будущее дочери,что с ее "странностью" она вряд ли найдет себе пару.Хотя ..я ошиблась,моя дочь в 27 лет нашла таки себе друга ,но -по-видимому,такого же тревожного ,как она сама,потому что ему 25 лет и у него тоже никого еще не было.И по его рассказам его мать -такая же супертревожная мамаша, до сих пор боится,что ее сыночка" уведут из семьи"..Вот ..И смех..и грех..Но я хотя бы теперь спокойна ,что они вдвоем возможно найдут свое счастье,судьбу.Да,и я была мамой с гиперопекой по отношению дочери,которую родила после 14 лет борьбы с "бесплодием" и в 38 лет.Теперь моя собственная тревожность заключается в трудностях в засыпании.Хотя возможно это возрастное?Создается впечатление,что теперь весь мир состоит из тревожно-мнительных,ипохондричных людей.Поэтому ,доктор,конечно,такой курс НЕОБХОДИМ,Хотя..Я не представляю,как он может повлиять на людей.

[@hrdcrd]

Что со звуком второй выпуск подряд? Забыли включить\зарядить дважды? Резко тревога из-за такого звука.

[@ВашеВеличество-ш7л]

Что там на шее? Микрофон? Как будто бы пастор 🤣🤣

[@Terherm]

Микрофон включить забыли(

[@Lamer986]

Курс точно нужен, спасибо) p.s. Микрофоны марки Rode очень хорошие :)

[@natalik7653]

Практический курс для тревожников - очень очень нужно! Жду с нетерпением!

[@Artem_Shipov]

Всё в Ваших руках

[@ianstrom4365]

Главное, готовь бабки и курсов будет выше крыши!

[@dmitrij_nesterov]

@@ianstrom4365 А сейчас не так? Курсов нет, но любой терапевт имеет бабло с медстраха, ставя несуществующие диагнозы.

[@ВаляБондарь-ш1ю]

​@@ianstrom4365Это точно. Но что делать?

[@mistervaitmistervait]

ДА

[@ЛягушонокПЕПКА]

Тревога это ужас. Мне врач диагностировал тревожно депрессивное расстройство. Я уже год прохожу лечение. Я будто живу заново, это такой кайф в спокойствии. Вся семья живет в радости, от того что я спокоен как удав. Прекратились ссоры в семье. Похудел на 20 кг, снова посещаю зал бокса, работаю легко. Уровень жизни несравнимо улучшился, но врач сказала лечение еще продолжаем.

[@theomen13]

Здорова. А как лечишься?

[@ЛягушонокПЕПКА]

@@theomen13 каждому свои таблетки. Мне не сразу подошли, пришлось менять в процессе. Антидепрессант и еще кое что.

[@ВеселыйИгорь-т5с]

@@ЛягушонокПЕПКАА как антидепрессант называется?

[@Nadezda_live]

Как только прекратите пить препараты, всё вернётся, к сожалению.

[@presid3667]

Тоже на препаратах второй год)) Жила с мужем - бухал, гулял, набрал кредитов. У меня начались панические атаки, мигрени, спазмы пищевода(это очень больно)... После развода еще пару лет терпела, думала само пройдет, ни фига, пришлось к врачу топать). Тревожно- депрессивное расстройство . Сейчас все хорошо, из четырех препаратов оставила 2 и принимаю их по полтаблетки. Прекращать пока не планирую, так комфортно себя чувствую. Жалею что сразу не пошла к врачу. Препараты , кстати, хорошо все подошли сразу. Всем здоровья🤗

[@natalliabilyk4187]

❤"Идеальное время никогда не наступит. Вы всегда либо слишком молоды, либо слишком стары, либо слишком заняты, либо слишком устали, либо ещё что-нибудь. Если Вы постоянно беспокоитесь о выборе идеального момента, он никогда не наступит".

[@obertinsky]

❤🎉 Отлично написано! Вот тут я и прочуил идеалность, вот так 😊

[@svetlanayarkova8167]

Мда...

[@Leo_cat_crazy-yh3nr]

Идеальный момент никогда не наступит-наступи на него сам😂

[@Инга-с8о]

Наступит и очень скоро! Бог через Библию обещает, что скоро настанет мирное время без тревог, страхов и бед.

[@buzik23]

Оооо! Это да!

[@Елена-х9г3у]

Была, лет до 22 , потом стала брать на себя ответственность и жестко ломала себя. И не жалеть себя, не бегать от трудностей, от социума, от ответственности. Принятие реальности и не принимать свои мысли за реальность. Жить, а не мучаться в своих эмоциях.

[@Dobri-211]

и как оно?

[@Артем-ь9ь8ш]

Фух. Прям как у "Пикника" в песне: - На излом проверены, Циркулем измерены, Ни одной зазубрины На лице прямом. Теперь понятно, откуда такие люди берутся. Люди-акулы. Сначала себя через колено ломают, потом всех окружающих стирают в порошок. Как бы нам не пересечься никогда.

[@ТатьянаЯблонская-я8г]

Я с годами все больше понимаю, что внутреннее спокойствие и счастье ведет к успеху. Клянусь!

[@ВладиславОлегович-ч1к]

Поделюсь своим опытом лечения тревожного расстройства: Для начала и стабилищации психоэмоционального фона врач назначил Афобазол, но он не помог и пришлось перейти на Фенибут. Но главным лечащим фактором для меня являлась психотерапия, точнее филосовское просвещение: я осознал, что моя жизнь так или иначе однозначно закончится и когда это произойдет неизвестно, а значит нет смысла жить "будущим", его просто может и не быть. Мой лозунг - живи здесь и сейчас. Во-вторых, зависить от чужого мнения значит жить чужой жизнью (безусловно есть конструктивная критика). В-третьих, как продолжение второго, не стоит "лезть из кожи вон" чтобы понравиться кому-то, достаточно просто быть добродушным. Будьте здоровы!!!

[@ЖизньснулявСША]

Очень правильная позиция! Я тоже к этому пришла.

[@rumjanceva1975]

Да это все понятно в теории, а делать то что? Тревожность не дает жить сегодня, и любая философия мимо

[@ПростоИрина-ж8ч]

​@@rumjanceva1975 таблетки помогают. К доктору на 11:48 прием . Это лечиться

[@ВладиславОлегович-ч1к]

@@rumjanceva1975 , лекарства снимают симптомы, проблему, а точнее её восприятие, они НЕ лечат...

[@JulianetteDarkness]

Мне тоже психолог говорил, что не нужно бояться что будет в будущем. И нужно жить сегодняшним днем... но мне тяжело даже сегодняшним днем жить, т.к. из-за обостряющейся тревожности я больше прокрастинирую, не могу взять себя в руки, меньше работаю - меньше получаю и из-за этого мне тяжело выживать. Даже если бы работала - на эти деньги тяжело жить сейчас - меня накрывает с этого. Я боюсь людей, я боюсь общения реального - мне сложно менять что-то в жизни. В итоге все как-то запутывается в клубок... Я знаю, что нужно собрать свою волю в кулак... но не получается, будто нет сил...

[@НиколайБажин-я8н]

Такой курс ( противотревожный) крайне важен и нужен для многих людей .

[@АнастасияНойн]

Да, курс про тревогу необходим, уважаемый доктор.

[@АлексейАртюшков-ш7е]

Я как тревожник со стажем, который только к 30-ти годам в тяжелой депрессии дошел до психиатра, скажу, что курс очень нужен!!!

[@Fake_Floki]

Я в 38 дошёл:) Лечусь теперь.

[@Mechta4566]

Сдайте анализ на медь, недостаток меди выдает тревогу

[@ЕкатеринаКолосович-ь9к]

@@Mechta4566😂😂😂

[@АндрейТатьянин-б8ъ]

Я в 36 лет пришел к психиатру,в 45 на инвалидность поставили.

[@slim4387]

​@@АндрейТатьянин-б8ъА с каким диагнозом?

[@Алекса-г6т]

Меня мучала бессонница несколько лет,попадала к горе невропатологам, лечили чем только можно, пока сама не поняла, что нужен врач посерьезней.И о чудо, я попала к психиатру на прием, это врач, который подарил мне сон, новый взгляд на жизнь, очистил мою голову от ненужного мусора.Мягко зашла на препараты и мягко вышла, без всяких синдромов отмены,хотя препараты были серьёзные.Полтора года пролечилась и всё встало на свои места, как все таки важно попасть туда куда нужно. Слава слава докторам психиатрам ❤❤❤

[@anatoliydyachenko428]

В жизни для Бога нет горя и печали. Горе и печаль при переходах, когда они-то и перегоняют в неё. Лев Толстой

[@НатальяЕршова-м3ш]

Я так про мучалась всю жизнь😊

[@АндрейТатьянин-б8ъ]

До поры до времени эти психотропные лекарства,потом уже скорость снижается хода в движение,и ты знаешь что охота побыстрей идти,а не можешь😢.

[@АлёнаКоваленко-у8т]

Пожалуйста помогите пожалуйста 😢😢😢😢😢😢 богом прошу ,,, сейчас мучаюсь тревогой,,, 3тий год ада,,, иногда проходит и снова,,, уже хроническое ,, подскажите что делать

[@АлёнаКоваленко-у8т]

​@@АндрейТатьянин-б8ъчто вы имеете ввиду??? А как жить если жизни нет без таблеток

[@vladislav7101]

Бесконечно любящий меня доктор Шуров, курс очень необходим! Вы открыли глаза мне на мою тревогу

[@ТатьянаКотельникова-ы6е]

Я тревожная личность. Ди пгноз- тревожно - депрессивное расстройство. Очень нужен курс для нас - тревожников. Пожалуйста, доктор, ждём.

[@Барс1251]

Какие у вас симптомы с таким диагнозом?

[@annaivanova738]

Я тревожно-мнительная личность, ожидаю всегда плохое, с утра просыпаюсь уже с тревогой о будущем, успокаиваю себя шоппингом на короткое время-такая зависимость. Мама была из ролика один в один, отец-алкоголик. Жила совместно, схоронила обоих, стало легче, как камень упал с души и даже рада. Своей семьи нет, так как понимаю, что имею проблемы с психикой, которые надо решить иначе нормальных отношений и успеха в жизни не будет. Всем здоровья и благополучия! P. S. Мне 48 лет и я надеюсь, что все хорошее ещё впереди!

[@ДмитрийТ-п7ж]

После климакса семья не образуется

[@ЖеняВинов]

Здоровый ум - спокойный. Страх и гнев разрушают это спокойствие.

[@olgakalina6930]

Мне психолог сказал ( когда родители умерли) :Вам сложно признаться в том, что стало легче. Наверное, да. Мне стало легче, а я долго боялась этого, что не будет родителей

[@ЕленаЛеонова-я4щ]

Рада, что родители ушли?! Действительно, вам нужно к врачу. Уж простите.

[@olgakalina6930]

@@ЕленаЛеонова-я4щ , в другом смысле. Груз ответственности стал меньше. На мне было три человека- престарелые родители и сестра инвалид. Я одна во всем этом.

[@AlexanderFromClinic]

Я выздоравливающий зависимый, уже 18 месяцев чистоты. Смотрю Ваш канал уже больше года. Хотелось выразить Вам, Василий Александрович , искреннюю благодарность за весь материал, который Вы создаёте и безвозмездно делитесь с нами. Ваш бесценный контент играет немаловажную роль в моем выздоровлении, а этот выпуск вывел меня на новый уровень. У меня новая работа и я уже 3 месяца находился в тревожном состоянии. После просмотра мне стало немного спокойнее. Спасибо лично Вам и Вашей команде за тот вклад, который вы несёте в этот мир❤

[@MarySA_____13]

18 🎉👍 так держать! У вас все получится

[@ТатьянаЗаплетнюк]

Я я поддерживаю вас Я тоже лечусь на улицу бегом посещаю йогу на биляего центр центр Агапкина плюс антидепрессанты . Я стала решитеььна могу облаять😂😂😂😂😂

[@ТатьянаЗаплетнюк]

Мои милые люди всё решаемо всё лечится это не реклама Будьте здоровы навсегда❤❤❤

[@obertinsky]

Мне тоже много помогает деятельность Василия Шурова и его команды. Они выполняют титановый труд и ещё безвозмездно ну типа ничего не требуют в замен. И я стараюсь всегда осветить его добрым словом его деятельность при возможности. ❤😊 Очень свой доктор 😊 РАдость что такие люди есть.🎉❤❤❤

[@dimka274]

​@@ТатьянаЗаплетнюкмне посоветовали выйти на улицу вылить на себя ведро холодной воды и так каждый день. Вода смывает весь негатив. Только у меня горло болит 😂 что бы так лечиться.

[@nadezdaglazkova]

Я была тревожной, слушала лекции,ваши и Михаила Лобковского, очень помогло., Я спокойна и счастлива.

[@Светлана-ф9н5л]

Прикольно подметил наши детские страхи: без шапки-менингит, не очищенные семечки - аппендицит. Я уже давно взрослая, осознанная, образованная женщина, но эта связка прочно на подкорке автоматически периодически всплывает. Улыбнуло😂

[@blondino4kavzakone]

Про менингит- смотрела в детстве новости, было дело летом. И в каком-то лагере детском менингит был. И я спрашиваю « а почему менингит? Он же от того, что без шапки зимой ходишь, а сейчас жара»

[@dmitrij_nesterov]

У друга еще поверье: "нельзя мешать сырую воду и кипяченую - пронесет". Хоть бы разобрался в истории вопроса. В кипяченой бульон из дохлых микроорганизмов, в сырой живые, злые и голодные микробы, которые в бульоне начинают дико плодиться. Но в современной воде из-под крана не то, что нет злых и голодных, в ней даже дрожжи не оживают.

[@katarina2838]

О… Меня в детстве к бабуле в деревню на 3 месяца каждый год отправляли. Бабуля имела огород ну и кучу деревенских дел. Я была сама по себе, но на виду благодаря одной фразе «не уходи от меня далеко, а то цыгане заберут» 😅 Вот так сначала при бабке, потом при мамке была. А сейчас думаю, лучше бы забрали 😂

[@dmitrij_nesterov]

@@katarina2838 Забрали бы, увезли в Румынию, а там бы на тебя глаз положил певец Киркоров. )))

[@HelenaLeNa0]

​@@dmitrij_nesterovну что вы так, люди же смотрели телевизор и знают, что там кристаллы под микроскопом различаются 😄

[@ГульнараБ-т8в]

очень важная тема, страдаю тревожно -депрессивным расстройством, много литературы прочитала по психологии, что помогло не сойти с ума, принимаю периодически препараты, когда совсем хреново. Но учитывая современную обстановку в мире, очень тяжело. Я думаю, что нормальные люди сейчас испытавают тревогу за свое будущее. Поэтому тема актуальна как никогда.

[@ВладиславОлегович-ч1к]

Поделюсь своим опытом лечения тревожного расстройства: Для начала и стабилищации психоэмоционального фона врач назначил Афобазол, но он не помог и пришлось перейти на Фенибут. Но главным лечащим фактором для меня являлась психотерапия, точнее филосовское просвещение: я осознал, что моя жизнь так или иначе однозначно закончится и когда это произойдет неизвестно, а значит нет смысла жить "будущим", его просто может и не быть. Мой лозунг - живи здесь и сейчас. Во-вторых, зависить от чужого мнения значит жить чужой жизнью (безусловно есть конструктивная критика). В-третьих, как продолжение второго, не стоит "лезть из кожи вон" чтобы понравиться кому-то, достаточно просто быть добродушным. Будьте здоровы!!!

[@МОльга-ф5ь]

Афобазол и прочая чушь без рецепта , что мёртвому припарки. Только рецептурное успокоительное и параллельно психотерапия. По другому никак не вылезете

[@ВеселыйИгорь-т5с]

@@МОльга-ф5ь афобазол это вообще плацебо , хуже его нет , я думаю 😁

[@ВаляБондарь-ш1ю]

​@@МОльга-ф5ьА с какого препарата начать? Может типа нозепам месяц попить? А корень валерианы помогает?

[@March2792]

Скажите пожалуйста какую литературу почитать?

[@Светлана-ф9н5л]

Всё верно и доступно доктор говорит. Нравится его простота, непринуждённость, структурированность, чёткость в изложении материала. Тема, безусловно, актуальна.

[@ekaterinabankevitch8513]

Да-да, поразительно компактное и рациональное разложение по полочкам всей жизни большой части населения. Я под впечатлением от описания моей жизни. Поражает то, что всё так просто и доступно изложено, что это даже пугает. А мы-то себе каждый чертей придумываем, насчёт воображаемых заболеваний!

[@volhamatveyeva5196]

@@ekaterinabankevitch8513 ь9

[@sergegrigoriev4550]

Это видео про меня, мне 48, страдаю тревожным расстройством всю жизнь. Это действительно затрагивает все сферы жизни, в голове постоянно крутятся тревожные мысли о работе, здоровье, самооценка ниже плинтуса, социофобия, интернет-зависимость, не могу знакомиться с людьми, все свободное время провожу за компьютером.

[@dimka274]

И как вы справились с этой проблемой?

[@АстапПетрович]

@@dimka274 Пивасик каждый день а иногда дудочки покурить ,отметить что прошел ещё один сраный день)

[@dimka274]

@@АстапПетрович В мене вже немає здоров'я кожен день бухать і курить😀

[@СергейРоманов-ь7я]

Мне58и в последние годы всё тоже самое один в один, как спасаетесь? Я тут начитался и Феназепам пока пью.

[@vadimp7167]

Дружище поверь, ты не один такой. В своем коментарии ты описал почти меня

[@ОльгаЖамкова-е5ф]

Спасибо, курс очень нужен, очень много людей страдает от тревоги и не знают как с этим справляться.

[@MICCISTOPER1337]

Курс безусловно, как никогда необходим. Ждем с нетерпением ваш курс, развейте нашу тревогу и скажите что он будет в открытом доступе и для всех нуждающихся, спасибо вам, Доктор Шуров ❤

[@ЖеняВинов]

Пусть говорящий - безумец, - слушатель, будь мудр! Кроткий ответ удаляет злобу. Обидные слова возбуждают гнев.

[@АртёмЕгоров-р8в]

Смири своё сердце. Бога не найдёшь ни в грозе, ни в буре, а только в тишине и покое.

[@anatoliydyachenko428]

Человек гневается, потому что другой человек не такой как он. Но ведь он и не может быть похожим, ибо он другой. Понимание этого усмиряет гнев.

[@Celecteofdofus]

Очень жду курса для тревожных, спасибо за ранние за вашу работу!

[@UserVesel]

Жду курс!!!!)))) 34 года и я не помню вообще, когда я жила без тревоги, как в детстве наградили, так до сих пор при мне

[@ларисаскалацкая]

Спасибо большое.Вам.за работу и время.отданное людямВаши ролики очень нужны и полезны Не каждый человек понимает.что с ним происходит

[@ларисаскалацкая]

Ваши ленции очень нужны и полезны и огромное Вам спасибо.что Вы уделяете так много времени и помогаете людям разобраться в себе....Дай Бог Вам здоровья.сил и энергии

[@АлёнаКоваленко-у8т]

Здравствуйте мне 36 ,, а как будто 70 😢😢😢😢 подскажите что нибудь умираю от тревоги ,, жизни нет просто,,, уже хроническая это фигня

[@АннаОрлова-е7у]

@@АлёнаКоваленко-у8т здравствуйте ! У меня тоже тревога , а что больше всего вас донимает ? АД не пьёте ?

[@Артем-ь9ь8ш]

Ну и скажи спасибо тем, кто наградил. Зато живы мы, тревожные, до сих пор, в то время, как кладбища заполнены надгробиями, начинающимися на 199_.

[@АскарЖумалинов-р9ф]

Реально нужен психотерапевт или психолог , когда вас смотришь так легко становится настроение поднимается , спасибо вам

[@rudosteiner6239]

У меня была социофобия ф40.1 и ОКР, я тревожился абсолютно всего: Боялся выйти на улицу, а если и выходил находясь в одиночестве я боялся всего и думал как бы побыстрее попасть домой, приходя домой я не мог спокойно сидеть в голове постоянно вертелись депрессивные мысли что я ничтожество что я уже мёртв и пора закончить жизнь сделав с собой что-нибудь, в таком состоянии я был 2 года: жил с родителями, они очень переживали из-за этого думали что я лентяй и не хочу ничего делать, отец говорил что я вообще позор семьи и всячески глумился надо мной, и даже хотел выгнать из дома, мать постоянно плакала. Из этого состояния помог выйти брат и его жена, она отвела меня к психиатру, а брат оплатил лечение, и после этого я зажил: у меня появилась работа, знакомые и даже подружка, родители поменяли мнение обо мне, всё было прекрасно но... кончились таблетки, врач исчез, у меня случился синдром отмены стали мучить сильные головокружения и всё стало возвращаться обратно и вернулось. После этого я полгода просидел дома. Но потом я нашёл в себе силы снова дать бой социофобии потому что заинтересовался курсами водителя-трамвая. Я ничего не говорил и никому об этом, усердно учился, пытался как-то общаться с людьми было очень больно поначалу, по всему телу будто бы иголками тыкают. Успешно сдав экзамены я приступил к вождению тут тоже я чувствовал тревогу стресс что что-то произойдёт, но помогли инструктора потому что верили в меня, видя мои успехи они сделали всё чтобы я поехал. В итоге я всё прошёл, сдал экзамены по вождению я уже 8 месяцев работаю в одиночку водителем и я победил! Я ПОБЕДИЛ! Поделился своей историей, хочу пожелать всем у кого тоже самое, ребята, БОРИТЕСЬ ДО КОНЦА! ВРАГ ТОЛЬКО У ВАС В ГОЛОВЕ! НИКОГО НЕ БОЙТЕСЬ! НЕ ЗАПУСКАЙТЕ СЕБЯ, КОЛУПАЙТЕСЬ И БОРИТЕСЬ! НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ! ВЫ МОЖЕТЕ ЭТО ПОБЕДИТЬ И Я ВЕРЮ В ВАС, НЕ СДАВАЙТЕСЬ! И ПОВЕРЬТЕ У ВАС ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!

[@НатНикМ]

Спасибо Вам за Вашу историю!

[@ЕленаЯковлева-ч9ц]

Василий Александрович, очень нужен и важен курс для тревожников! Он будет огромной поддержкой! Дочка 17 лет, довольно успешная профессиональная спортсменка, КМС. На фоне страха проигрыша на соревнованиях, на фоне стаха не оправдать ожидания, начала себя накручивать. Появились панические атаки, навязчивые мысли о своем здоровье, депрессия. Сейчас 4 месяца уже на медикаментозном лечении. Стало гораздо лучше. Теперь новая тревога, боится отмены препаратов, так как страх, что после вернется прежнее состояние. Очень нужен курс! Спасибо вам огромное за ваш труд!

[@lgadear778]

Щитовидкк нужно проверить

[@НинаГорелова-ж9н]

У меня мама была такая, решала всё за меня. Очень тяжело пришлось, в школе будили,отец от нас ушёл, Были 90 е, кушать и нечего было. Низкая самооценка, партнёры были абьюзеры, но я научилась за себя постоять, появилась агрессия, кто меня обижает или обвиняет. Не могу устроиться на работу, не лажу с коллективом😢😢😢😢. Я как изгой всю жизнь, бабушка была жёсткой, мама её постоянно слушала. В молодости достали меня так с гиперопекой, что я наглоталась таблеток, чуть не умерла. Мной постоянно пользовались люди в своих корыстных целях, подруг у меня нет, личная жизнь не складывается из-за моей тревожности. Иногда не могу выйти на улицу, пока дома не приберусь.

[@АндрейТатьянин-б8ъ]

Я тоже такой,люблю один,в коллективе всю правду говорил всегда в лицо,меня боялись,за 22 года трудового стажа сменил 7 работ,в центре занятости был раз 6 стоял на учёте,долго не задерживался там,ругался даже в центре занятости.У нас много энергии психической😊.

[@fishingfish6771]

Господи, вы бедняжка

[@Игорь-г8т3х]

В школе дрыхнуть🙄да у тебя железные нервы))

[@Пацан-щ3о]

Понимаю сам такой. Это жёстко

[@ДарьяШильникова-л1ю]

​@@Игорь-г8т3хона имела ввиду булили, то есть издевались.

[@elina_lampage]

Очень актуален такой курс. Спасибо

[@МаринаСеменова-р3ж]

Я очень тревожный человек, жду курс с нетерпением. Василий спасибо за видео!

[@ludmilamazur8546]

Очень надо! Моя мама и моя сестра очень давно и надолго застряли во всех этих тревожно-депрессивно-мнительных состояниях.. Я борюсь! С тревогой и со всеми тревожными!! Заранее благодарю! Удачи и процветания Вам и Вашему каналу! ❤❤❤

[@aboutalina8369]

курс- отличная идея, думаю, что многим может помочь. Я очень тревожная, в терапии. Раньше помогали сигареты, но я бросила и тут как повыскакивало все на свете: тревога, агрессия, скука, стыд. От невыносимой тревоги 3 дня болела голова, помог фенозепам( естественно я теперь тревожусь из-за того, что он мне так прекрасно помог и у меня теперь будет зависимость от фенозепама). В общем, привет, тревожные, поддерживаю вас и обнимаю и, кажется, есть повод доверять этому доктору

[@Артем-ь9ь8ш]

Вы только что отговорили меня от дурацкой сотой попытки бросить курить.

[@natalik7653]

Школа тревожников - то, что нужно. Я - ваш первый пациент. Хотя я и так ваш пациент))) Да, я тревожная, обострилась после развода и взятия ипотеки. Я тревожусь когда проблемы на работе- могу остаться без денег и как следствие будет нечем платить за ипотеку.

[@Roberto_Bartini]

Любой нормальный чел будет тревожится, когда у него долги. Это не болезнь, а жизненная ситуация.

[@СаулеК-ч3л]

Вы хотя бы реальных вещей боитесь)

[@СтимКафе]

@@СаулеК-ч3лточно)я вот боюсь в глазок смотреть ,потому что меня в глаз застрелят🤦🏼‍♀️

[@ЕленаПолякова-п1д]

​@@СаулеК-ч3лточно😂😂😂

[@АннаЧепик-б7э]

О, это мой сценарий жизни. Один в один. И тревоги такие же 😂😂😂

[@НадеждаОрлова-п9з]

- Мойша, иди домой - Я замерз? - Нет, ты хочешь кушать

[@СашаЯковлева-т7ъ]

😂😅

[@annaaksenova-rn9pw]

🤣🤣🤣🤣🤣👍🏻

[@СветланаМещерякова-з1к]

Саша,иди домой!Кушать?Нет,по графику ты хочешь какать!

[@frozenice1620]

Ваш курс доктор жизненно необходим для многих, поэтому очень сильно ждем) Я тревожный человек, по моему мнению из-за гиперконтроля со стороны родителей, очень тяжело сейчас уже в осознанном и взрослом состоянии перепрошить себя и свои убеждения которые очень сильно укоренились в моей голове.

[@larathesinger7117]

Очень актуально. Спасибо,доктор.Всем доброго здоровья!🙏

[@marijeff2164]

Актуально как никогда) давайте избавляться от тревоги вместе

[@Artem_Shipov]

Давайте

[@YudhishthiraSCSM]

Можно создать клуб тревожный😅

[@foxmalder3431]

возьми шишек и расслабься бледюга

[@Voicemaniac]

Спорт и зож

[@ВиталийГришаев]

​@@Voicemaniacмне не помогает особо.

[@ОльгаКривобокова-й4х]

Я- тревожная личность. С детства считала, что надо тревожиться. Потому что, если расслабиться и перестать держать все под контролем- случится что- то плохое. И я буду не готова. Во взрослой жизни тяжело жить с такими установками.

[@ВладиславОлегович-ч1к]

Поделюсь своим опытом лечения тревожного расстройства: Для начала и стабилищации психоэмоционального фона врач назначил Афобазол, но он не помог и пришлось перейти на Фенибут. Но главным лечащим фактором для меня являлась психотерапия, точнее филосовское просвещение: я осознал, что моя жизнь так или иначе однозначно закончится и когда это произойдет неизвестно, а значит нет смысла жить "будущим", его просто может и не быть. Мой лозунг - живи здесь и сейчас. Во-вторых, зависить от чужого мнения значит жить чужой жизнью (безусловно есть конструктивная критика). В-третьих, как продолжение второго, не стоит "лезть из кожи вон" чтобы понравиться кому-то, достаточно просто быть добродушным. Будьте здоровы!!!

[@Александр-ц2ф6ц]

да, потому что если хорошо, то обязательно должно случится что-то плохон

[@katharinaschrewe3599]

У Вас такой хитрый взгляд, когда Вы вопросы нам задаете😊

[@svetlanapharmd9961]

В точку!!! Очень хитрющий взгляд!😂😂😂

[@ЕленаРоманюк-з1у]

Очень нужный курс для огромного количества людей! Ждём.

[@Vladislava666]

Здравствуйте. Я невротик. У меня тревожно-депрессивное расстройство. Официально. Но причина - меня всю жизнь, почти каждый день били и унижали в семье. С карьерой у меня лучше, чем у 90% сверстников, я замужем, 8 лет в отношениях. В семье у нас демократия, но последнее слово за мной. Более того, на работе я тоже занимаю руководящую роль. Так что не все тревожники - лузеры. Да, иногда ипохондрия выбивает из колеи, у меня есть социофобия и я очень страдаю на публике, психосоматика жуткая. Я так купировала страх болезней, что теперь боюсь врачей, чтобы они не подтвердили диагноз, который я сама себе поставила. А от социофобии завела собаку, гуляю с ней (она у меня после приюта и такая же тревожная, как я). У меня так не сразу получилось - начать нормально жить. Но мой муж поддержал меня, понял и создал мне в семье безопасные условия. Не всем так везет. Как и в том, что я сама презирала свою тревожность.

[@natalliabilyk4187]

Спасибо 🌹"Где много любви, там много ошибок. Где нет любви, там всё ошибка". (Томас Фуллер)

[@ДикийЛ-ы9о]

Со мной творился трындец, мечтал об эвтаназии, ходил по врачам и совершенно случайно попал к толковому психиатру. Оказалось тяжелая депрессия. Так я начал бесконечную, с переменным успехом, борьбу за жизнь

[@theomen13]

А что предпринимал, какие методы лечения посоветовал психолог и какие симптомы были депрессии?

[@Artem_Shipov]

Всё наладится. Не переживайте

[@ДикийЛ-ы9о]

@@theomen13 психолог не поможет. В таком состоянии только психиатр и желательно лечение в стационаре Симптомы.., да все мысли о смерти

[@elenacorn3601]

Молодой человек,, не надо,,,, не гневите Бога Он ведь может и наказать,, а знаете ли вы сколько молодых людей хотят жить, а они не излечимо больны ,,, не будьте эгоистами вы ведь не одни на этом свете , рядом с вами близкие или родные люди которым будет тяжело без вас , любите своих родных людей , дарите им радость , счастье, свою любовь и вам захочется дольше задержаться на этом свете !!!!!

[@evgeniagalchenko7]

@@elenacorn3601😂 Боже мой, зачем сюда приплетать «тяжелобольных», если депрессия это и так тяжелая болезнь? Её не вылечить мыслями о близких, о других страдающих, которым хуже. Прошу Вас изучить эту тему и никогда не встретиться с депрессией лицом к лицу. Это не просто грусть, не просто мысли о смерти. Если совсем просто сказать, то это большая беда с гормонами и другими сложными процессами в организме, так что без помощи специалистов здесь не обойтись однозначно

[@X_azf]

пример личный - ехать завтра на мероприятие, шопинг, просто отдохнуть одному, съездить в гости в другой город. Накануне не могу уснуть, начинают лезть всякие мысли развития (как кажется мозгу) возможных ситуаций и событий, а вдруг то, а вдруг сё. Хотя точно знаю, что я не еду какое-н важное собеседование и т.п.. Необъяснимая тревога, сердце стучит, в ход идут валерьянка остальное лайтовое. Не засыпаешь долго - начинаю злиться, что не высплюсь. Итог - на утро не отдохнувший организм, нормально не соображаешь и как лунатик проводишь день.

[@ЖеняЦугунов-к4е]

Тоже самое и у меня. Неважно куда еду, или иду. У меня паника и стресс. Пью фенибут-помогает

[@viktorijakorostika9069]

И у меня так😢

[@JohnnyIntoHell]

практикуйте стоицизм,

[@kofukuk7214]

Оо, если куда-то ехать, то я чувствую, что непременно попаду в аварию. А мои животные останутся дома и умрут. Мой сын окажется у родственников, которые его загнобят. Надо написать подруге, что я выехала, и где спрятаны ключи, и чтобы она пооконтролировала, что я приехала живая. Я не сплю всю ночь, мысленно прощаясь со всеми. Во время дороги картины катастрофы и панички. Не могу отдохнуть и насладиться отдыхом, потому что еще ехать обратно, и уж тогда наверняка мне не повезет. Добираюсь домой, и кажется, что я умерла, и на самом деле домой не вернулась. Мне 35.

[@nhzv7777]

Очень образно, доходчиво. Спасибо за такую обширную работу. Когда с чем-то встречаешься, не знаешь куда бежать за помощью.

[@veronikachernika232]

Именно от Вас нужен такой курс! Вся информация четкая и полезная без лишних слов! С удовольствием бы прошла такой курс!

[@АлександраСоловьева-о6д]

Боже, как точно вы описали некоторые мои состояния и моменты!

[@YudhishthiraSCSM]

Это самый актуальный курс современности. Лично я тревожно депресивный . И помогаю себе дыхательными практиками и кофем. Ещё очень перенастроить нервную систему помогает стояние на гвоздях. Доктор ждём ваш курс.

[@ekaterinabankevitch8513]

Взаимно, у меня также - крепкий кофе с утреца. Но помимо дыхательных упражнений, долгая ходьба в любое время года - на километров 5-20, в зависимости от возможности. Вот например сейчас, пью кофе и иду пешком в соседний город, по парковой дороге с видом на пролив. Туда-обратно - 20 км. Дома меня ждут уборки-стирки-готовки еды. Но по возвращению я стану спокойной и деятельной, и спать буду крепко. Жаль только, что при обычном рабочем графике нет возможности ходить чаще. Я вам ответила, так как у меня ваши слова отозвались.

[@YudhishthiraSCSM]

@@ekaterinabankevitch8513 Жаль, что вы с другого города. И да. Напишите с какого.

[@Kostyan73]

Откажешься от кофе, заживёшь жизнью без паники, кофе хуже водки, обезвоживает клетки организма.

[@МилаЧайка-у4т]

А кофе то наоборот тревогу разгоняет вроде.

[@annaanatolievna7190]

От кофе наоборот тревога разгоняется. Из травок можно зверобой попить, через недельку уже происходит накопительный эффект и становится спокойнее. Только его нельзя с лекарствами пить.

[@eleonoranovikovarodriguez1963]

Уважаемый Доктор,жду ваш курс!Думаю,что поможет не только мне ,но и огромной аудитории. Тревога присутствует постоянно😮.Спасибо за ваши выпуски

[@rumina_0618]

Спасибо за замечательные лекции, доктор Шуров! Так держать! Будьте живы и здоровы!

[@Alien-x7p]

Василий , Вас слушать одно удовольствие! 🤍

[@валентинасалимон]

Слушала и смеялась, многое обо мне, с листиком в котором заметки! А затем походы от терапевта на втором плане кардиолог, анализы...... и пошла душа с кошельком по кабинетах 😂😂😂😂😂😂!!!!!

[@alexmkh472]

Первый раз в жизни пишу комментарий на ютубе. Доктор, пожалуйста, сделайте этот курс! Хочется услышать именно ваше экспертное мнение, может быть какие-то советы. Очень жду! Спасибо.

[@Толя-11]

Почему первый раз?

[@dredinka]

Комментарий в поддержку канала доктора) ждем хороший звук)😊

[@Запискипчелохотника]

Мы его ждём уже давно

[@saxa99fun]

И я жду давно.

[@natalyayanushkevich4662]

Хорошая тема, очень актуальная в наше время. Уже давно исследую эту тему, т к. однажды поняла, что моя тревога дошла до маразма. Очень хочу, чтобы эту тему осветил профессионал с большой буквы такого уровня. Спасибо

[@juliarudenko4705]

Спасибо, Доктор! Всё четко и по делу! Отличные выпуски 💪🏻

[@Виталий-с7ш9о]

Вы хороший врач, спасаете людей. Это очень непростая работа, сложная эмоционально, столько чужих поломанных судеб. Хоть и врачи говорят, что они привыкают ко всему, но так ли это на самом деле? Спасибо вам за вашу работу, помощь

[@ВеселыйИгорь-т5с]

Кого он конкретно спас ?

[@ТатьянаЛангнер-ж3к]

Никто не будет вам подгонять список того,"кого он спас" с явками,датами и адресами.Бултыхайтесь в своём негативизме без нас и тащитесь,как шланг по асфальту,несчастное создание.

[@svetlanatankredi2403]

Дорогой наш доктор Шуров, очень нужен такой важный курс! Спасибо за очень хорошее видео

[@АлискаАндреевна-я2г]

Просто каждое ваше слово - это описание меня.. Меня вырастила бабушка, мама не сильно хотела участвовать в воспитании, папе не разрешали видеться со мной после развода. Я тревожный невротик и паникëр, как бабушка и мама. С мужем мне очень повезло, он поддерживает и повышает уверенность в вебе, но тревожность и паника со мной всë равно. Сынишке чуть больше года, очень боюсь не так воспитать.. Хочу, чтобы был позитивен и уверен в себе, а сама не знаю, каково это на самом деле

[@ВаляБондарь-ш1ю]

Больше не рожайте. Займитесь собой. Я думаю тревога не лечится, только поддерживают нервную систему в балансе. Я родила дочь с тревожной наследственностью ( свекровь такая). Поверьте такой ребёнок-это ещё хуже, чем сам тревожный.

[@ЛинаПетрова-у1в]

Дорогой доктор! ВСЁ ПРАВДА. Думаю моя мама без злого умысла так себя вела- она сама тревожна и контролировала ВСЁ, не хотела меня от себя отпускать. Лет десять назад у меня были ночные панические атаки. На данный момент времени после нескольких травматических событий в моей жизни панические атаки происходят в бодрствовании- когда вечереет или рано утром при просыпании, с ужасными мыслями и невыносимым стеснением в сознании. Думаю бороться с какими-то определенными страхами нет смысла так как это состояние нервной системы, мозга, ума. Думаю целесообразно таким тревожным людям работать над созависимым состоянием, выращивать внутри себя взрослого человека. Конечно необходимо наладить режим дня, заниматься физическими упражнениями, обливанием холодной водой. Жаль что я так поздно к этому пришла потому как детей так и не родила (если честно- всегда находила себе оправдания потому как боялась ответственности). Боюсь что дальше может быть хуже: чувствую что развивается социофобия. На Ваш вопрос: да, нужен курс взросления для таких людей, возможно и медикаментозная коррекция чтобы такие несчастные хотя бы под конец жизни почувствовали себя людьми.

[@ЛапаеваЛюдмила-щ9е]

Постоянно, жить в тревоге, в страхах, в панике - это ад. С утра открываешь глаза с мыслью, что опять всё по-новой. Это невыносимо. Уже боишься просыпаться и не хочешь. Так что ваш антитревожный курс был бы избавлением от постоянных страданий. И не только душевных. Потому что вечный спутник моих страхов и тревоги - панические атаки, высокое давление, высокий пульс, тремор, дичайшая потливость, а иногда до удушья и обмороков доходит. Так что умоляю Вас, создайте курс!!!

[@ЛилияПриймак-к1и]

Вы мой родственник.. Всё точно, в цель Всё обо мне....

[@ЛапаеваЛюдмила-щ9е]

@@ЛилияПриймак-к1и печально слышать. Дай Бог бы и вам и мне избавления. Так хочется вынырнуть из этой пучины.

[@АлёнаКоваленко-у8т]

Подскажите как жить в токой ситуации 😢😢😢😢 у меня хроническая уже тревога и депрессия плюс уже физические боли невыносимо ....

[@ВикторияМитрополова]

Очень невыносимо! Уже год в таком состоянии после развода, у меня ещё жуткая зависимость от мужа, хочу умиреть, думаю об этом каждый день и в страхе жить дальше, но умирать тоже страшно! Суицид, как умиреть, а не остаться инвалидом!!! Жертва, ною уже год, проявилось все сразу! Не вижу будущего, крайняя уже терпимость, не могу

[@АлёнаКоваленко-у8т]

@@ВикторияМитрополова милая как я тебя понимаю на все сто процентов.....у меня тоже сын ростет надо думать о нем,,, я все понимаю но физическая и психологическая боль сжирает заживо 🤬🤬🤬🤬

[@kakplombir9893]

Василий , как же вы вовремя ! Не знала куда податься с этой проблемой. Психиатор не особо помог. Спасибо огромное за поднятие этой теме. Думаю она очень актуальна в наше время

[@liskay4229]

Очень хочется курс борьбы с тревогой!

[@strong_bear_3201]

Всё индивидуально. Просто так с первого раза не подобрать. Есть препы которые действуют на дофаминовые рецепторы, есть повышающие уровень серотонина. Многие транквилизаторы увеличивают пролактин, а он снижает тестостерон. Его понижение тоже влечёт тревожность у мужчин. Только приём врача и индивидуальный подбор.

[@Ирина-ы5п7с]

Узнала себя в этом видео, оказывается у меня не ВСД, а тревога. С самого раннего возраста, насколько себя помню, я ощущала это состояние.

[@ДарьяШильникова-л1ю]

Ну так ВСД это психосоматические симптомы. А причину ВСД врачи, как правило, не выясняют.

[@Ирина-ы5п7с]

Я с подачи врачей считала, что это отдельное заболевание, хотя сомнения были всегда на счет него. Что это такое? Какие причины и как вылечить? Но они не знают что это такое, если бы знали что это такое, но они не знают что это такое

[@ДарьяШильникова-л1ю]

@@Ирина-ы5п7с мне тоже ставили диагноз ВСД. Я потом уже поняла, что это были симптомы организма после длительных стрессов. У меня была одышка, упадок сил... Именно эти симптомы помог убрать Л-Карнитин. Но случайно, когда я восстанавливалась после короновируса, получила двойной эффект от препарата.

[@marias3211]

Я тоже, насколько себя помню, с детства, всегда очень волновалась, и по сей день так, такой характер

[@Ирина-ы5п7с]

Это не характер, а тип нервной системы. Слишком лабильная психика, поэтому нужно максимально себя беречь от нервных потрясений, создавать комфортные условия для жизни, стараться простраивать нетоксичное окружение и т.д. Иначе бесконечная тревога и терзания психики мощно ударят по соматическому здоровью, спровоцируют онкологию и не только!

[@ольгавасильева-ч5ч8и]

Замечательный доктор! Спасибо Вам! Очень жду курс!

[@maryfitzgerald5971]

Тревога - моё второе имя. При малейшей неприятности начинаю придумывать худший сценарий развития событий, загоняюсь из-за него и довожу себя.

[@НатальяСысоева-о5й]

Умный Доктор и красивый мужчина, спасибо!

[@Алекса-т3ъ]

Очень нужный курс! От вас особенно жду, вы врач, знаете больше чем обычные психологи.

[@basiliy]

Могу прийти и рассказать всю историю моего выживания с сильным тревожным расстройством со времен, когда еще никто не знал, что такое Паническая аттака. Вот тогда был настоящий хардкор ну и до победной истории последних лет..

[@Nico33457]

Да. Было время, когда не знали что такое паническая атака и я много лет потратила на то, чтобы докопаться до истины и всё это время я думала что умираю изо дня в день.

[@МарияРепешко-л9л]

Ужас.... Поделитесь, пожалуйста!

[@ВаляБондарь-ш1ю]

​@@Nico33457А вы применяли медикаментозное лечение?

[@basiliy]

@@Nico33457 абсолютно так же! Очень страшно было, в вокруг никто не мог понять что это... Умираешь и сходишь с ума.

[@basiliy]

@@МарияРепешко-л9л я бы с удовольствием, но история длинная)

[@ВикторияЗинабдиева]

Очень актуально, спасибо Вам за Вашу работу! Ждём курса)

[@ЛюдмилаШигина-ю2б]

Здравствуйте, доктор! Огромное спасибо Вам за Ваш очень полезный канал! Мне. как человеку с длительной хронической тревогой он очень помогает. Например, в прошлом году моя "любимая" тревожность (большинство из перечисленных Вами симптомов я опознала всей душой) привела меня к депрессии. Вероятно, она была в достаточно лёгкой форме, потому что я смогла осознать, что в моей психике проходят не совсем здоровые процессы. Я вспомнила Ваше видео о депрессии, где Вы рекомендовали при первых подозрениях о наличии её у себя не постесняться обратиться к психиатру. Естественно, порядком помаявшись прокрастинацией, я всё-таки пошла к специалисту с мыслей, что если я ошиблась, то мне об этом скажут и, претерпев какое-то количество времени позора в кабинете врача, я благополучно уйду домой, а если я права, то мне назначат адекватное лечение, которое мне поможет выйти из болезненного состояния. В общем подтвердилась моя вторая гипотеза. я проходила около месяц на дневной стационар за таблетками и на следующий месяц после окончания лечения мне стало легче. Теперь по поводу тревожности. Мы с ней прожили "душа в душу" около 45 лет. Честно сказать, её "опёка" за это время стала меня напрягать. я понимаю, что нуждаюсь в психотерапии, но, как полагается человеку с тревожностью у меня в профессиональном и экономическом плане долгие годы наблюдался ресурсный дефицит, что оказывается является логическим продуктом этой особенности личности. Я всё это время откладывала её необходимость на потом, так как считала её не первостепенной. Вообще недавно я поймала себя на том. что я во многом действительно важном себе отказываю, заменяя эти потребности на мелкие второстепенные, но доступные ( потребность в сбалансированном питании и релаксации тела и нервной системы на компульсивное поедание быстрых углеводов в больших количествах, расширение реальных знакомств с единомышленниками в сферах моих хобби на на дистанционное , а иногда и реальное общение с мужчинами. предлагающими близкое общение без обязательств, которые, как правило, были женатыми, либо рассматривали знакомство со мной, как временный альтернативный вариант). Сейчас я всё чаще и чаще задаю себе вопросы , а что именно я хочу на данный момент? и каким образом я могу достичь желаемого? Не буду скрывать, что для является большим достижением практически каждый более менее решительный шаг к какому-либо действию, ведущему к желаемым переменам в моей жизни. Как следствие этого они минимальны и происходят медленнее, чем у более уверенных людей. Например, я сейчас учусь на курсах психолог-консультант, которые я нашла сама, записалась и отправила документы тоже самостоятельно, совмещая это с работой и бытом. мне тяжело. но в то же время и радостно осознавать, что данная реальность создана с моим участием. И если год назад я понимала, что очень устала от своей многолетней тревожности и моим единственным желанием было освободиться от неё, то сейчас я учусь принимать её, быть ей благодарной и уметь вести со своей тревогой диалог, чтобы дальше жить в мире с ней. Спасибо Вам за это видео! Продолжение этой темы было бы очень нужным, так как, я думаю, что тревожность именно в нашем обществе актуальность потеряет не скоро.

[@ЕленаБыстрова-к5у3д]

Такой курс необходим. Лично у меня постоянная тревожность, выраженные в ритуальных действиях (все должно лежать ровно и ни одной соринки). К вечеру возрастает уныние и негативные мысли. Периодами появляется ипохондрия.

[@Игорь-г8т3х]

Та эт нормально🤗просто ты перфекционистка🤗грязнулям конечно легче жить в этом плане но у них и в жизни бардак))

[@EvgeniyaSh]

Похоже на ОКР.

[@КатяМихеева-в7с]

Тема важная, актуальная. Лично наболевшая.Говорить и работать тут нужно и много и в разных форматах. А потому, что правильное осознание проблемы , уже во многом является началом успешного лечения( испытано самой).Спасибо за информацию которая помогает!

[@vladgrigov3804]

Очень актуальное для меня видео! Все про меня слово в слово

[@FireVeksha]

Да, ваш курс нужен! Помогает даже сознание того, что ты не одинок со своей тревожностью, которая сильно осложняет жизнь и себе, и в семье, если она есть. Тревожность сейчас бьет по многим, и даже очень молодым, не важно какого пола. Понимание проблемы и ее причин уже шаг к более спокойному состоянию. А дальше зависит от глубины и длительности такого внутреннего психического дискомфорта, мешающего человеку жить полноценной жизнью. Вы нужны! Дай бог сил и желания таким специалистам помочь тем, у кого уже нет веры в себя и в свое будущее!🙌

[@КириллКоролев-х8м]

Конечно курс от такого специалиста - необходим!

[@РусланИ-б7щ]

Я после того как попал в ДТП в 2012г ,в следствии чего :перелом руки , перелом ноги , тяжелое сотрясение + фиговое психическое состояние ; около 5 лет, на улицу почти не выходил, была жуткая апатия Стал инвалидом 3 группы (неограниченно) Уволили с работы.В 2018 после смерти матери , что-то щелкнуло в моей голове , и, я понял ,что так жить больше нельзя! Стал чаще выходить на улицу , похудел со 135кг до 85 кг за 2 года ,вылечился от гепатита С.( ошибки прошлого) Очень сожалею , что упущено большое количество времени в пустую ; ну и в смерти матери , частично виню себя ! ....настрадалась она со мной ! ....ёвый я сын ! Был в нескольких шагах от самоубийства , но что-то в последний момент меня останавливало .... Сейчас мне 40 лет, живу обычной жизнью :не курю , не пью , никакую дрянь не употребляю , занимаюсь немного спортом , посещаю бассейн , хожу иногда в театр, читаю классиков( Толстого , Достоевского ..) , религиозную литературу .Появился вкус к жизни )

[@saxa99fun]

ЗдОрово! Отлично, что у вас все получилось, ставьте еще цели и добивайтесь их! Удачи!

[@РусланИ-б7щ]

@@saxa99fun Спасибо за пожелание .

[@millename]

Напишите Отцу Олегу, чтобы взял у вас интервью, было бы очень интересно и полезно другим узнать вашу историю подробнее ❤

[@Masyanka-ce7be]

Да Бог вам сил🙏вы на правильном пути, как невротик 100 уровня вам аплодирую😊

[@olgaCoca-r7g]

Супер!!!!Вы большой молодец!!! Никогда не поздно начать жить!!!!!!!Желаю Вам здоровья, сил и всего самого наилучшего!!!!😊

[@tatavotinova759]

Доктор от бога! Огромное спасибо Вам за вашу работу❤

[@НазиляЗиганшина]

Ура, доктор! Слушаю Вас!!!❤❤❤❤

[@александрбутаков-с5и]

Спасибо за интересное увлекательное информационно-познавательное видео темы Тревога и последствия. Панические атаки навязчивые мысли психосоматики Лечение тревоги

[@Yekaterina-cw5jq]

Очень давно живу с тревогой; зажатостью в теле; паническими атаками в плоть до потери сознания. Когда страшно среди людей, на высоте и даже лёжа в кровати. К сожалению, попытки психо-коррекции остались безуспешны. Вывожу себя сама, как могу. Устала, конечно, так существовать, пройдя все эти круги ада! Только сегодня вспомнила, сколько было моментов в детстве, юношестве, где я зажимала себя, контролила! Как же всё влияет… Желаю всем, кто нуждается, найти своего специалиста и обрести свободу!

[@AdamIsmailov095]

Вам нужна медицина, пожалуйста найдите хорошего психотерапевта. Вам нужны препараты, а потом хороший психолог

[@иваниванов-щ2д7ы]

Лечилась уже от тревожно- депрессивного расстройства, меня знали в каждой больнице , я ездила в неотложки из за того, что вскочил прыщ какой -то не такой. Вызвала скорые помощи через день. Я вылечилась у психотерапевта и вот 2 года прошло , походу рецедив, я снова в больницах, снова боюсь спать , а то вдруг умру во сне😂 Уже чувствую как депресняк мне дышит в спину

[@elenamaa5897]

Судя по Вашей активности, наверное, всё-таки будет какой-нибудь аффект.

[@ДарьяШильникова-л1ю]

Магний + любое успокоительное на травах и не будет никакой тревоги.

[@Artem_Shipov]

Так правильно. Любой триггер по сути может привести к сбою

[@ЖаннаПравдина-ш9т]

Всё у вас наладится, раз вы к этому стремитесь. Счастья и добра!

[@ksusha9206]

Во сне умереть ни так страшно) как например в метро или в автобусе 😢

[@Marina-Ti]

Курс очень нужен, спасибо Вам большое!

[@tatyanka82]

Тревога это стресс, нервы. От этого снижается иммунитет, сразу липнут болячки, от ОРВИ до рака. Никак не могу себе внушить, что от моей тревоги ничего не изменится. Тревожусь за близких, работа нервная, куда ж без неё... И так по кругу.

[@nativl6462]

А еще рано или поздно начинаются мысли о скажем так положить этому всему конец раз и навсегда.

[@ДарьяШильникова-л1ю]

Попейте магний + любое успокоительное на травах. Нервы будут как канаты и тревога пройдет. Ещё можно фолиевую кислоту пропить. Она способствует выработке серотонина.

[@tatyanka82]

​@@nativl6462не, у меня не до такой степени. И проблемы все таки не того уровня.

[@tatyanka82]

​@@ДарьяШильникова-л1юспасибо за советы❤

[@СергейРезов]

Если работадатель не желает создать спокойные условия труда, то нужно воспользоваться простым методом, инвалидность, и идти на пенсию. У меня знакомый с юности периодически лежит в психушки получает пенсию и не тревожится о завтрешем дне, так как пенсию дают вовремя.

[@phon4602]

Спасибо за ваш труд, доктор. Курс по работе с тревогой - вещь нужная!

[@ТаняПанчеха]

очень актуально, спасибо за такие эфиры

[@СергейКлещ-ъ8ю]

Во многом узнал себя. Но меня спасает банальная вещ. Спорт. Тяжелые тренировки. Но стоит бросить все по новой начинается.

[@ЕленаМаер-ю3о]

Тревога сломала мне жизнь и я, как тревожная мама, к сожалению, практически сломала жизнь своему ребенку.

[@ЕленаИ-и9э]

И я воспитывалась тревожной мамой. Сама тоже тревожусь за своих детей постоянно. Недавно стала работать над собой. Пока ещё в самом начале пути. Надеюсь, что справлюсь. Думаю, что я тоже нанесла вред детям своей гипер опекой. И это печально...

[@МОльга-ф5ь]

Да ладно вам. Как сказала Катя Шульман, дети всегда найдут, что предъявить родителям . То много заботы, то мало. То недолюбила, то перелюбила. То контроля им много, то мало. И я с ней абсолютно согласна. Надо прививать детям самостоятеость и ответственность, а уж какими методами, то каждый родитель решает сам , зная своего ребёнка А претензии свои они потом пусть психотерапевту высказывают, после 25 дет, когда мозги полностью вырастут.

[@nuta5226]

​@@МОльга-ф5ьТак крайности и есть беда. Кого-то переопекали, меня вообще не замечала мать, а когда замечала, то била, издевалась. Теперь тревога накатывает временами.

[@МОльга-ф5ь]

@@nuta5226 Не совсем так. Даже у прекрасных родителей дети могут вырасти гаденышами и наоборот. Пока не могу точно сказать, с чем это связано, возможно каждый со своей дупью родится. Воспитание лишь добавляет или поправляет врождённое

[@МОльга-ф5ь]

Я в общем не могу пожаловаться на родителей, да и ребенка своего не тиранила заботой или равнодушием. Одна это не помешало нам обеим личить психику в настоящее время

[@Alex-mm5xw3ji9n]

По поводу курса это очень актуально, сделайте пожалуйста. Тревога есть что то сделал не так и как оно будет дальше а вдруг что то не получится примерно в таком ключе. Одёргиваешь себя но потом всё равно мысли в голове крутятся.

[@user-qf2yq6uk2g]

Очень интересно ! И актуально ! Благодарю

[@ulakorolek7921]

Просто супер! Спасибо, доктор! Узнала себя во многом сказанном. Недавно начала Вас слушать. Вы очень доходчиво все объясняете. Просто находка 😊

[@liudmilapeinsipp9689]

Спасибо большое, очень полезно было послушать!

[@loveisactually]

Ой, тревожная мнительность это прям про меня :нет хобби - тревога "я не интересна людям", скажу что-то резкое в ответ - "всё я ужасный человек, недостойный общения и дружбы" и так далее и так далее.... Ещё я Беременна и очень не хочу оказаться такой мамочкой, которую Вы, Василий Александрович, описали. Было бы здорово чтобы у вас появился такой курс даже в онлайн формате, потому что из Санкт-Петербурга ехать до Москвы хоть и не очень проблематично, но часто не наездишься))...

[@ОльгаНиколаева-з8ф]

Я отношу себя к людям с тревожным расстройством личности, осознавая, что я это унаследовала. Очень актуальная тема, хотелось бы разобраться в этом. Чем старше становишься, тем больше тревога становиться твоим проводником по жизни. Хочется отпустить и ощутить свободу выбора.

[@ТатьянаВолоконская-н7х]

Очень актуально! Думала, что просто жизнь такая сложная штука и тревожиться -это нормально!)…вот и терплю это состояние!Как хорошо, что Вы затронули эту тему!!!

[@dianaleon1735]

Я тоже думала, что тревога это нормально...

[@ОльгаМакарова-н3я]

Очень хорошо, что это всё прослушала. Жить стало легче. Спасибо, доктор

[@ЕленаДубова-у4н]

Очень нужен курс. Тревога очень часто бывает и мешает жить. Ипохондрия, страх смерти, бедности. Переодически по назначению врача был прием антидепрессантов. Но после курса лечения возврат состояния. Видимо, тут мало одних таблеток, нужно менять убеждения.

[@lovelyspacerluv]

Верно мыслите !

[@Елена-к5р7ц]

Это про меня😊Спасибо!❤

[@marie.star1991]

Я после ковида обращалась к врачу по поводу тревоги и панических атак, а также повышенной раздражительности

[@ОксанаБелик-д2з]

🙏

[@Natali_1808-m3i]

И что Вам помогло?

[@КристинаБерегова-л3к]

Моя мама так же себя ведет со мной до сих пор, мне 33 сейчас. В ее глазах это забота. А именной этой заботы и любви ей недодала ее мама, моя бабушка. Поэтому она выбрала такую тактику в моем воспитании. Ни в коем случае не оправдываю ее, но и не осуждаю. Просто принимаю. И учусь жить так, как хочу - без маминых советов и ее восприятия моей жизни. В итоге я выросла очень тревожной и пытающейся постоянно угодить маме. Чувство вины со мной почти всегда. Мне тяжело общаться с новыми людьми, кажется, что я должна всем понравиться и угодить - иначе ведь быть не может. И 3 года назад все это вылилось в депрессию. Нашла силы дойти по психотерапевта. Прошла курс лечения и смогла изменить свое отношение к ситуации. Теперь выбираю только себя и свои чувства. Конечно еще есть над чем работать, но я на верном пути)