Три действия, которые НЕ ПОМОГУТ ТЕБЕ УСНУТЬ, хотя все так думают //

Многие из нас сталкиваются с проблемой бессонницы и ищут способы, которые помогут им уснуть быстрее. Однако, есть три действия, которые, на первый взгляд, кажутся эффективными, но на самом деле не помогают улучшить качество сна. Давайте разберемся, какие именно ошибки делаем мы в поиске засыпания.
Мы в соцсетях:
➡️ ВКонтакте: medsi_clinic
➡️ Одноклассники: m.ok.ru/medsimed
➡️ Telegram: t.me/s/medsigroup
Контакты:
🌏 www.medsi.ru
МЕДСИ - это медицина полного цикла!
Крупнейшая в России федеральная сеть лечебно-профилактических учреждений объединяет более 60 клиник в Москве и Московской области (клиники первичного приема, клинико-диагностические центры, детские клиники, клинические больницы, лабораторные офисы), более 70 клиник в регионах России. В актив ГК «МЕДСИ» также входит медицинский велнес, Служба помощи на дому. В МЕДСИ работают более 13 000 сотрудников, в числе которых более 4 900 врачей.
#медси #сон #бессонница